Оптимальное время для зачатия, беременности и рождения здорового ребенка

Советы и рекомендации

Если вы высчитали, когда лучше зачать ребенка, но все ваши попытки пока что остаются безрезультатными, то вам пригодится несколько советов.

• Далеко не всегда беременность наступает с первой попытки, будьте к этому готовы морально и не отчаивайтесь при неудаче. Не оставляйте попыток и пробуйте снова.
• Самое лучшее время для зачатия ребенка — полдень или вечер. Утром вероятность забеременеть по статистике самая низкая.
• Ежедневные половые акты не станут гарантией зачатия ребенка, лучше несколько дней перед овуляцией воздержаться. Частый секс снижает активность сперматозоидов.
• Самая лучшая пора года для зачатия, по мнению медиков, – весна.
• При твердом решении зачать ребенка обоим супругам следует отказаться за несколько месяцев до события от употребления алкоголя.

Благоприятный период для зачатия

Наиболее правильными днями для зачатия, в которые легче забеременеть, считаются дни непосредственно перед и после овуляции. Наиболее высокая вероятность беременности приходится на сам день овуляции – в это время яйцеклетка уже созрела и готова встретиться со сперматозоидом.

Рассчитать дату родов по дате зачатия

Овуляция при регулярном менструальном цикле приходится приблизительно на его середину. Следует отметить, что не во всех случаях это так, ведь овуляция — крайне индивидуальный процесс. Если циклы нерегулярные или даже ановуляторные (без созревания фолликула), рассчитать точную дату наступления овуляции практически невозможно.

В таблице, которая следует ниже, представлены наиболее безопасные дни для осуществления зачатия на примере 28-дневного и 32-дневного менструального цикла.

Такой простой способ расчета безопасных для зачатия дней называется календарным или математическим. Выполнить его достаточно просто, зная продолжительность менструального цикла. Если же цикл нерегулярный, то проведенный расчет довольно часто бывает с ошибками.

Достаточно часто используемым альтернативным способом планирования дней для зачатия является определение овуляции посредством измерения базальной температуры. Измерять этот показатель следует утром, а еще лучше это делать, находясь в кровати. Все полученные измерения необходимо фиксировать в блокноте или тетради – это позволит попросту их не забыть, а также отследить динамику изменений.

Первая половина менструального цикла характеризуется, как правило, колебаниями базальной температуры тела от 36,6 до 36,8 градуса Цельсия. Во время овуляции показатель может достигнуть значения в 37 градусов. Потом пик температуры снижается. Определение базальной температуры тела поможет определить приближение овуляции, а значит, и наступление благоприятного периода для зачатия ребенка.

Определить овуляцию также можно при помощи:

• появления вагинальной слизи и дополнительных клинических симптомов (болезненности в проекции яичников, увеличения и набухания груди);
• готовых тестов на овуляцию (по аналогии с тестами на беременность), которые можно проводить в домашних условиях;
• проведения фолликулометрии (ультразвукового исследования яичников).

Каждый из методов имеет свои преимущества, а также недостатки. Следует отметить, что допущение ошибок и неточностей тоже возможно, причем во всех способах. Многие женщины для того, чтобы наиболее точно рассчитать дату овуляции и безопасные дни для зачатия малыша, пользуются сразу несколькими методами.

Лучшие дни для зачатия

Многие женщины не знают, когда лучше зачать ребенка — до или после овуляции. Как было сказано выше, беременность наступает именно в день созревания и выхода яйцеклетки из яичника. При этом половой акт, благодаря которому будет произведено зачатие, может быть как за 3-4 дня до середины цикла, так и на следующий после него.

Вероятность забеременеть значительно увеличивается, если секс имеет место непосредственно в день выхода яйцеклетки. Так как при непостоянном менструальном цикле точный день овуляции высчитать можно не всегда (или только с помощью ежедневных УЗИ), то лучше отсчитывать плюс-минус несколько дней от приблизительной середины цикла. Тогда уж точно не промахнетесь.

Причины бесплодия

Бесплодие у супружеских пар встречается в 10–15 % случаев. Врачи выделяют ряд причин, по которым не получается зачать:

• непроходимость фаллопиевых труб вследствие индивидуальных анатомических особенностей или воспаления;
• нарушения менструального цикла;
• отсутствие овуляции;
• аборты;
• опухоли;
• низкое количество сперматозоидов и плохое качество спермы;
• эндометриоз;
• нарушения сперматогенеза;
• неблагоприятные экологические факторы;
• хронические болезни половой системы;
• наследственные факторы;
• неврологические заболевания;
• нарушения на генном, хромосомном уровне.

Если зачатие не происходит по причине бесплодия мужа или женщина не замужем, но хочет иметь детей, она может решить эту проблему без мужчины, обратившись в банк спермы, где ей подберут донорский материал.

Осеннее зачатие — летние роды

Выбирая, когда лучше зачать ребёнка, имейте в виду, что малыш, зачатый осенью, родится летом. Зарождение новой жизни в осенний период имеет свои плюсы и минусы. С одной стороны, у женщины в этот период сильный иммунитет, так как организм получает вдоволь витаминов и микроэлементов.

С другой стороны, с сентября по ноябрь наблюдается вспышка простудных заболеваний. Во время визита в женскую консультацию будущая мама рискует подхватить грипп, ОРВИ, бронхит и другие болезни. Ещё один отрицательный фактор связан с нарушениями сна. Последние месяцы беременности приходятся на время, когда световой день самый длинный. Замечено, что это обстоятельство часто становится причиной бессонницы, которая может негативно повлиять на течение беременности.

Кроме того, летом организм вырабатывает пониженное количество мелатонина, от которого напрямую зависит состояние здоровья и настроение женщины. Не стоит забывать и об отечности — она проявляется сильнее всего именно в жаркое время года. Однако есть женщины, для которых родить малыша летом — оптимальный вариант. Прежде всего это студентки, у которых есть помощники в лице родителей и бабушек.

Летом у учащихся каникулы, а это значит, что новоиспеченная роженица может проводить все время со своим малышом. С началом учебного года, когда ребенок немного подрастет, за ним могут ухаживать другие члены семьи, а девушка будет спокойно учиться. Таким образом, отпадает необходимость в академическом отпуске. Летние роды хороши еще и тем, что в самые последние месяцы беременности не нужно носить теплую одежду. Организму в это время и так тяжело, и каждый лишний грамм еще больше увеличивает нагрузку.

Беременность во время месячных

Если рассказывать об особенностях календарного метода зачатия, стоит упомянуть и о том, возможно ли забеременеть при месячных. Очень многие женщины считают, что во время месячных забеременеть просто невозможно. А спустя некоторое время с удивлением обнаруживает, что долгожданное чудо все же случилось и она ждет малыша. Казалось бы – это просто невозможно, однако забеременеть во время менструации может абсолютно любая женщина. Однако это зависит от индивидуальных особенностей организма каждой конкретно взятой женщины, поэтому однозначно сказать, какая вероятность забеременеть после месячных, просто невозможно.

Врачи – гинекологи объясняют вероятность забеременеть во время месячных двумя основными факторами, более подробно описанными немного ниже:

Очень часто возможность забеременеть во время месячных объясняется следующим образом: яйцеклетка под воздействием каких-либо причин созревает раньше, чем должна по сроку при обычном цикле. А сперматозоиды способны сохранять свою способность к оплодотворению, как уже говорилось, в течение двух, а порой и трех суток после попадания в половые пути женщины. В таком случае, если половой акт пришелся на последние два дня месячных, при условии, что у женщины нарушился менструальный цикл, возможна ситуация, когда зачатие происходит через двое – трое суток после секса. А, кроме того, шанс забеременеть во время месячных также существует – возможно забеременеть во время месячных абсолютно любой женщине, так как хотя бы раз в жизни со сбоем менструального цикла сталкиваются все.

Особенно высок шанс забеременеть во время секса при месячных у тех женщин, у которых менструация носит длительный, затяжной характер – 7 – 10 дней. Беременность не может наступить только в первые трое суток, когда во влагалище у женщины агрессивная среда и выделения настолько интенсивные, что сперматозоиды просто – напросто не могут попасть в матку женщины. Да и у яйцеклетки шансы созреть в первые три дня месячных ничтожно малы.

Если вы относитесь к той группе женщин, у которых менструальный цикл либо слишком коротким, либо нерегулярным, имейте ввиду, что удача вам может улыбнуться в любое время. Однако помните также о том, что зачастую цикл сбивается абсолютно неожиданно – и женщина обнаруживает только тогда, когда узнает о своей беременности.

Этими же причинами врачи объясняют существующую возможность забеременеть после месячных.

Гораздо более редко, но все же случается, что причиной беременности при месячных становится созревание сразу двух яйцеклеток за один менструальный цикл, однако в разные его промежутки. Такое явление наиболее часто встречается у молодых девушек или женщин, у которых наблюдаются серьезные гормональные всплески, которые и провоцируют созревание сразу двух яйцеклеток. Также врачи – гинекологи считают, что склонность к одновременным созреваниям двух яйцеклеток зачастую передается по наследству от матери к дочери.

Профилактика нежелательной беременности

Еще один важный вопрос, на который необходимо обратить внимание — профилактика беременности после незащищенного полового контакта. Существует два метода экстренной контрацепции – прием гормональных препаратов и установка внутриматочной спирали

Существует два метода экстренной контрацепции – прием гормональных препаратов и установка внутриматочной спирали.

Препараты для профилактики беременности

• Антигестагены — это вещества, которые блокируют прогестероновые рецепторы (прогестерон – гормон беременности) и как результат происходит задержка овуляции. Это не дает шанса яйцеклетке прикрепиться к матке.
• Гестагены — это более «тяжелые» препараты, которые негативно влияют на яичники и часто вызывают гормональные нарушения после приема. Они эффективны только в первые 48 часов после полового контакта. Их прием возможен не больше 2 раз в год, и запрещен молодым девушкам до 18 лет по причине не установленного менструального цикла.

Препараты для посткоитальной контрацепции, как и другие гормональные таблетки, имеют ряд побочных эффектов, это может быть:

• тошнота и рвота, диарея;
• нарушения менструального цикла;
• дискомфорт и болезненность молочных желез;
• нарушение системы фибринолиза с повышением риска развития тромбозов;
• головная боль, недомогание.

Внутриматочная спираль

Это метод, в основе которого лежит изменение микрофлоры матки благодаря ионам меди или гормонам, которые содержит спираль. В отличие от таблеток, спираль поможет предотвратить незапланированную беременность в течение 6-7 дней после полового акта. Даже если яйцеклетка оплодотворяется, среда матки не позволит ей имплантироваться. Установка спирали проводится только профессиональным гинекологом и включает ряд нюансов:

• Внутриматочную спираль редко устанавливают молодым девушкам, которые ранее не рожали. В дальнейшем это может повлиять на их репродуктивную функцию.
• Спираль ставится только когда женщина и в будущем хочет пользоваться этим методом контрацепции. Внутриматочные спирали могут быть установлены сроком на 3 или 5 лет. Наиболее надежными считаются спирали со встроенной гормональной капсулой, которая выделяя гормональные вещества, не только препятствует прикреплению яйцеклетки, но и тормозит овуляцию. Такие спирали – надежная контрацепция в 99% случаев.
• Если женщина имела ранее воспаления органов малого таза, ей придется принимать антибиотики после установки спирали минимум 5-7 дней.

Интерактивный способ расчета

Рассчитать благоприятное время для зачатия малыша можно и посредством онлайн-калькулятора. Этот простой метод позволяет определить опасные и безопасные дни при планировании беременности.

Пользоваться калькулятором довольно удобно. Для этого потребуется лишь ввести продолжительность менструального цикла и дату последней менструации. Через пару секунд будет готов результат. Работа любого калькулятора определения безопасных и опасных дней для зачатия основана на календарной методике расчета.

О том, какие дни являются наиболее благоприятными для зачатия, смотрите далее.

Метод основанный на кристаллизации слюны

Данный метод определения овуляции основан на том, что после менструации постепенно начинает увеличиваться концентрация таких специфических женских половых гормонов как эстрогены. Их концентрация постепенно нарастает в течении первой половины менструального цикла и достигает наивысшего значения к моменту овуляции.

Увеличения уровня эстрогенов приводит к тому, что в слюне за 2-3 дня до овуляции повышается содержание хлоридов (NaCl, KCl, CaCl, MgCl). Повышенная концентрация солей в слюне приводит к ее кристаллизации при высыхании.

Наблюдать за происходящими изменениями необходимо в течении нескольких (5-6) дней до предположительной даты овуляции. Последовательный и систематический анализ позволяет наблюдать изменения, происходящие в структуре слюны при высыхании в зависимости от приближения к дню выхода яйцеклетки. Чем выше концентрация соли — тем отчетливее наблюдается кристаллическая структура напоминающая по виду лист папоротника. Поэтому, при осмотре засохшей слюны в микроскоп в день овуляции, можно увидеть сходные листьям папоротника рисунки.

Данный метод достаточно надежен и экономичен, при условии, что у вас хороший микроскоп. Достоверность теста кристаллизации слюны для определения дня овуляции достаточно высока. В настоящее время в продажу выпускаются даже специальные мини-микроскопы для вычисления дня овуляции по изменениям в слюне.

Зачатие осенью

Первый триместр беременности приходится на осень-зиму, роды — на летние месяцы.

Беременность осенью. Плюсы: хорошая естественная витаминизация в период зачатия (а также — в период становления лактации) последний триместр протекает в период, когда опасность бытового травматизма снижается

Беременность осенью. Минусы: первый триместр приходится на эпидемиологически неблагоприятный сезон (вспышки гриппа, ОРЗ; при этом плод довольно-таки уязвим для инфекционных воздействий) часть последнего триместра беременности будет протекать в условиях лета (высокая температура, духота, длинный световой день) Это осложняет борьбу с поздним гестозом, если таковой будет (трудно поддерживать жидкостный режим при высокой температуре и влажности атмосферы), и вообще — ухудшает самочувствие будущей матери. Не совсем благоприятные условия для выработки мелатонина (гормон шишковидной железы, «помогающий» вынашивать беременность). Этот гормон особенно важен в последнем триместре. Его выработка улучшается в темное время суток, а, как известно — зимой ночи длиннее, чем поздней весной и летом.

Когда лучше забеременеть до или после месячных?

По утверждениям врачей, все, что нужно чтобы лучше беременеть — это овуляция и хорошая мужская сперма. Если второй факт мы уже рассмотрели выше, то сейчас время поговорить об овуляции.

Как правильно беременеть во время овуляции?

У здоровой женщины при регулярном цикле овуляция наступает на 14 день, то есть приблизительно в середине цикла. К примеру, если у женщины менструальный цикл составляет 32 дня (максимальное число), то лучше забеременеть можно на 18й день после первого дня последних месячных. Чтбы лучше беременеть определить день наступления овуляции можно по базальной температуре, с помощью специальных тестов, которые легко можно приобрести в любой аптеке или высчитывать самостоятельно, главное научиться этому.

Как заниматься сексом чтобы забеременеть?

Итак, о сексе. Не стоит превращать приятное времяпровождение в обычную рутину, механические движения и занятие «потому что, так надо». Зачатие не зависит от позы в сексе. Сперматозоиды имеют такое строение, что проникают вне зависимости от позы при эякуляции. Конечно, чтобы забеременеть лучше после секса спокойно полежать и не вскакивать с постели.

Частота половых актов прямым образом влияет на зачатие. Чтобы лучше беременеть, не надо заниматься сексом слишком часто или очень редко. С одной стороны, чем больше актов происходит у мужчины, тем лучше активность его семени. Но с другой стороны – если в сутки количество секса слишком большое, то это негативно сказывается на нем. Тут нужна некая золотая середина, как для физического здоровья, так и для морального.

Самой активной считается первая сперма во время полового акта. Поэтому первое сношение считается самым важным для пар, которые желают быстрее забеременеть. После него концентрация сперматозоидов уменьшается в разы.

И самое главное, настройтесь позитивно. Думайте о будущем ребенке, любите друг друга, наслаждайтесь друг другом и тогда у вас точно сбудется загаданное желание.

Относительный и общий показатель жира

Качество молока характеризуется значением относительной жирности, который измеряется процентами. Самый высокий показатель принадлежит коровам джерсейской породы – 14%.

Но если брать во внимание тот факт, что такая порода не дает большие объемы молока, то процентное жировое содержание за весь период лактации будет не более 700 кг. Принято также выделять и общую жирность — она показывает общее содержание жира в молоке в килограммах

Принято также выделять и общую жирность — она показывает общее содержание жира в молоке в килограммах.

Что делает организм в благоприятные дни для зачатия

В первой фазе доовуляционного цикла в организме активно вырабатывается эстроген. Этот способствует следующим процессам:

• Помогает пузырькам Граафа разрываться;

• Помогает обновиться слизистой оболочке матки;

• Стимулирует работу желез шейки матки, вырабатывающих слизь, которая помогает выживать сперматозоидам. В благоприятный период сперматозоиды выживают в теле женщины до 7 суток.

Вторая фаза, когда пузырек Граафа лопнул в маточной трубе образуется желтое тело, которое вырабатывает прогестерон. Этот гормон выполняет следующие функции:

• Прекращает выделение благоприятно действующей на сперматозоиды;
• Провоцирует утолщение маточной слизистой оболочки;
• Обеспечивает накопление в утолщенной слизистой питательных веществ, для того, чтобы принять оплодотворенную яйцеклетку;
• Блокирует вызревание пузырьков Граафа, что делает следующую овуляцию невозможной;
• Вызывает повышение базальной температуры (этот факт является наиболее точным подтверждением факта овуляции).

В случае несостоявшегося зачатия, приготовления, сделанные организмом стали ненужными.

Теперь нужно навести порядок и подготовиться к следующей овуляции и ожидать зачатие после месячных. Прогестерон в крови понижается, базальная температура спадает, отслаивается лишняя слизистая оболочка матки, лопаются кровеносные сосудики. С кровью из этих сосудиков выводится все остальное, что не пригодилось в ожидании оплодотворения.

Начинается новое зачатие после месячных.

Менструальный цикл женщины условно делится на три фазы:

• Предовуляционное бесплодие считается относительным, поскольку у некоторых женщин пузырьки Граафа созревают на столько быстро, что дни благоприятные для зачатия наступают в последние дни менструации. Это означает, что при коротком цикле зачатие может произойти даже при месячных. Если же цикл составляет 28 суток дни месячных для зачатия бесполезны;
• Период овуляции отправление созревшей яйцеклетки в яйцевод. Оплодотворение возможно в течение суток ее следования и ожидания. Однако, в подготовленной среде сперматозоиды живут в среднем 5 суток, потому период за 5 6 дней до овуляции считается периодом повышенной вероятности зачатия. Эти дни зачатия после месячных рассчитать просто, определив точный день овуляции в цикле;
• Абсолютная бесплодность период с момента отмирания яйцеклетки до начала месячных. Фаза постоянная и ее расчет производится вычитанием из даты начала месячных 14 дней.

Некоторые вопросы нужно решать задолго до

Если вы с мужем приняли решение о том, что пора зачать ребенка, то такой шаг требует основательной подготовки. Многие часто узнают о беременности случайно, не имея каких-либо сбережений или даже собственного жилья. Это неправильно. К появлению новой жизни нужно готовиться заранее. И в первую очередь стоит решить вопрос с жильем и своим собственным здоровьем.

Ремонт в вашей квартире необходимо сделать еще до беременности, потому что женщине в интересном положении очень вредно дышать строительной пылью и уж тем более — делать ремонт самостоятельно. Только после того как улажены бытовые проблемы, можно приступать к решению вопроса о том, когда лучше зачать ребенка.

Наиболее удачный возраст для зачатия

Опытные врачи считают, что самым подходящим женским возрастом для зачатия первого является период от 20 до 26 лет. Это то, что касается физиологических особенностей каждой девушки. Ведь первые роды после 30 лет могут обернуться различными осложнениями как для мамы, так и для малыша. К тому же в возрасте 20 лет ткани организма являются достаточно эластичными и способными не только выдержать нагрузку во время беременности, но и быстрее восстанавливаются после родов. Многолетними исследованиями было установлено: если родить первого ребенка до 22 лет – риск развития рака груди будет минимальным.

В психологическом плане женщина становится готовой стать матерью только к 26 годам, так как к этому времени у нее сложилась определенная карьера, есть стабильный доход, да и ветер в голове давно не гуляет.

Когда лучше зачать ребенка — решать только вам. Ведь родить можно и в 40, и в 50, было бы здоровье. Однако врачи не любят рисковать, ведя такие поздние беременности, и всячески будут отговаривать вас от зачатия малыша. Помните, что откладывать беременность на потом не стоит. Постарайтесь подумать об этом заранее, когда до 30 лет остается еще какое-то время.

Фото

Лечение бесплодия

Если супругам не удается зачать ребенка, врач после постановки диагноза назначает консервативную терапию. В более тяжелых случаях необходимо оперативное вмешательство. Если у женщины диагностирована недостаточность овуляции, то ей назначают гормональные препараты, стимуляторы.

Чтобы быстро зачать, проводят искусственное оплодотворение. Для этого понадобится сперма мужа или донора. Смесь яйцеклеток и сперматозоидов помещают в фаллопиевы трубы. Возможно проведение экстракорпорального оплодотворения – хирург извлекает и возвращает яйцеклетку в матку.

Иногда с бесплодием сталкиваются люди, у которых были удалены миндалины. Это связано с тем, что миндалины – важная составляющая часть иммунной системы человека, защищающая организм от различных инфекций. При сильном воспалении их удаляют, чтобы предотвратить суставные нарушения, заболевания почек и сердца. Оперативное вмешательство сокращает выработку иммуноглобулинов – веществ, отвечающих за защиту от патогенных микроорганизмов созревание половых клеток.

Тесты на овуляцию (продаются в аптеке)

Тесты для определения овуляции по принципу действия аналогичны тестам на диагностику беременности. Они представляют собой небольшие полоски с двумя индикаторами. Которые при контакте с мочой или слюной изменяют свой цвет в зависимости от концентрации гормона. С приближением момента овуляции в организме женщины происходит резкое увеличение концентрации лютеинизируюшего гормона, который в свою очередь и приводит в выбросу яйцеклетки из фолликула — овуляции. Повышение уровня этого гормона в моче или слюне и лежит в основе данных тестов. Тесты необходимо проводить ежедневно, начиная за 5-6 дней до предполагаемой овуляции строго следуя инструкции. Овуляция происходит в течение суток после получения первого положительного результата. Поскольку овуляция определяется в течение нескольких дней, в одном наборе продается сразу пять тестов. Две линии индикатора окрашенные одинаково интенсивно свидетельствуют о пике концентрации гормона и скором наступлении овуляции. Это значит, что следующие 2-3 дня наиболее оптимальное время для зачатия ребенка. Однако данный метод, как и тесты на беременность не исключает ошибки, поэтому рекомендуется комбинировать этот метод с другими, например, температурным.

Календарь

Еще несколько лет назад, в помощь женщинам, японский гинеколог Огино и австрийский — Кнаус, сделали открытие по сей день популярное — естественный способ контрацепции. Его «изюминка» состояла в том, что женщина может забеременеть только в благоприятные дни для зачатия. По их исследованиям такой период начинается после овуляции, где-то на 12-15 день менструального цикла. В другое время нет никакого шанса зачать ребенка. Хотя, на сегодняшний день мнения ученых и расходятся, главное правило для женщины, мечтающей о радости материнства, все же остается — это регулярно вести записи менструального цикла. Если таковые имеются, особенно за период последних двух лет, есть все основания узнать благоприятное время для зачатия ребенка.