Болит шея с правой стороны: причины, симптомы, лечение и профилактика

Чем и как можно лечить шейные боли?

Какова задача врача при лечении болей в шее? Прежде всего, нужно снять их

Далее важно убрать причины болей: деформацию позвонков, неправильное их положение, удалить инфекции из организма. Методы лечения могут быть и радикальными – хирургическими – и консервативными – с помощью медикаментов, физиопроцедур и здорового образа жизни

Консервативные методы лечения шеи Чтобы не беспокоили больше спазмы, ушло воспаление, восстановился тонус мышц, нужны правильные медикаменты. Тогда уйдет боль из области шеи (не сразу, но уйдет)

Во время приема медикаментов стоит учитывать такие моменты

• Нужно строго рассчитывать дозы медикаментов только с учетом рекомендаций врача
• Помните, что некоторые медикаменты с анальгином в составе могут давать осложнения
• Если долго принимать обезболивающие, они могут перестать воздействовать на болевые рецепторы, и боль продолжается. Тогда потребуются другие методы лечения боли в шее.
• Если у человека деформированы позвонки, то медикаменты бессильны – нужны механические методы воздействия на боль.

Восточные методы

Восточная медицина специализируется на физио- и мануальной терапии, иглоукалывании, гирудотерапии и массаже, а это именно то, что показано при боли в шее. Наши специалисты одновременно работают с болевым синдромом и ищут его причины, поэтому уже после первых процедур боль начнет уходить, а вслед за ней исчезнет и то, что ее вызывает. Лечение для каждого пациента подбирается свое, с учетом особенностей течения его заболевания. Моксотерапия, акупунктура, массаж активных точек вернут вам здоровье и хорошее настроение.

Как помочь себе самостоятельно?

Народные методы включают в себя массаж, компрессы, лечение травами, охлаждение и согревание шеи, также в болезненной области применяют нестероидные противовоспалительные средства, которые снижают интенсивность боли. Если домашние средства не помогли сразу – не нужно продолжать попытки, идите лучше к врачу. Вовремя не начатое или неправильное лечение приводит к печальным последствиям, таким, например, как резкое прогрессирование заболевания или возникновение сопутствующих болезней.

Как предотвратить развитие боли в шее?

Врачи рекомендуют регулярно заниматься спортом, спать на умеренно жестком матрасе с подушкой небольших размеров, следить за осанкой – особенно в области головы. Не переохлаждайте шею, старайтесь держать ее прямо – например, телефон лучше взять в руку, чем удерживать его между плечом и щекой. Если вы подолгу работаете за компьютером – отрегулируйте свой монитор так, чтобы вам не приходилось напрягать шею, когда вы на него смотрите. Делайте перерывы, вставайте, двигайтесь, занимайтесь гимнастикой. Питайтесь правильно, избегайте лишнего веса – и боль в шее обойдет вас стороной.

«Вы задумались о собственном здоровье и обратились к нам – этим шагом Вы доверили нам свою жизнь. Мы высоко ценим Ваш выбор, и от имени коллектива клиники «Парамита» я хочу Вас заверить, что мы сделаем всё возможное, чтобы его оправдать.»

Илья ГрачевГлавный врач клиники
Мы всегда рады помочь, ждем ваших звонков+7 (495) 198-06-06

Наши медицинские центры

• Гепатоз беременных: причины, симптомы, опасность, лечение и профилактика

  Северное отделение (МРТ и КТ)

  Удельная

  Развернуть

  м. Удельная, пр-т Энгельса, д. 33

  ПН-СБ: с 8.00 до 22.00ВС: выходной

  МРТ и КТ

• Центральное отделение (Клиническое отделение)

  Фрунзенская

  Развернуть

  м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.4

  ПН-СБ: с 8.00 до 20.00ВС: 09.00 до 17.00

  Клиническое отделение

• Центральное отделение (МРТ и КТ)

  Фрунзенская

  Развернуть

  м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.5

  ПН-ВС: с 8.00 до 22.00

  МРТ и КТ

• Южное отделение (МРТ и КТ)

  Ленинский проспект

  Развернуть

  м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

  Кабинет МРТ: с 8.00 до 22.00 ежедневно; вт, пт: с 8:00 до 6:00Кабинет КТ: с 8.00 до 22.00

  МРТ и КТ

• Южное отделение (Клиническое отделение)

  Ленинский проспект

  Развернуть

  м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

  ПН-СБ: с 8:00 до 17:00ВС: выходной

  Клиническое отделение

Виды болей в шее

Боли в шее могут быть как кратковременными и ограничиваться
незначительным дискомфортом, так и быть очень острыми, существенно мешающими в
повседневной жизни. Чаще люди жалуются, что внезапно ощущают прострел, после
которого возникает упорная боль. Она может быть ноющей, покалывающей,
пульсирующей, сжимающей и носить другой характер.

Дискомфорт обычно усиливается во время движений, например,
при поворотах или наклонах головы, при длительном сохранении статичного,
особенно неудобного положения, в частности при долгой работе за компьютером. В
связи с этим человек вынужден, часто даже неосознанно, поворачиваться всем
корпусом, чтобы максимально пощадить шею.

Таким образом, очевидно, что боли в шее могут быть очень
разными. Поэтому их делят не только на острые (сохраняющиеся менее 10 дней) и
хронические, но и на:

• вертеброгенные – возникающие на фоне
  патологических изменений в шейном отделе позвоночника, в том числе при
  поражении межпозвоночных дисков, компрессии спинномозговых корешков и спинного
  мозга;
• невертеброгенные – являющиеся следствием всех
  остальных причин, включая инфекционные заболевания, воспалительные процессы в
  мышцах, заболевания щитовидной железы, лимфатических узлов и пр.

Для вертеброгенных болей характерна иррадиация в затылочную
область, плечи, руки, вплоть до кистей и пальцев. Нередко при этом наблюдаются
онемение, нарушение чувствительности и подвижности, что говорит о развитии
неврологических нарушений, т. е. ущемлении той или ной анатомической структурой
нервных корешков или спинного мозга. Также в подобных ситуациях могут
наблюдаться головокружения, приступы потери сознания и головные боли, что
указывает на сжатие позвоночных артерий, например, межпозвоночной грыжей.

Причины и факторы риска

Как ни странно, возможность развития остеохондроза у человека обусловлена одним из его эволюционных преимуществ – прямохождении: позвонки давят друг на друга, а с возрастом соединительная ткань деградирует. Как следствие, у пожилых это почти неизбежный процесс. Но есть и множество факторов, способствующие более раннему и интенсивному развитию шейного остеохондроза:

• В первую очередь – это сидячий и малоподвижный образ жизни, часто наблюдающийся в современной жизни (офисные работники, водители и прочие «сидячие» специальности, телевизор, долгие часы за компьютером), отсутствие физических нагрузок
• Напряженные, неестественные позы в процессе работы: например, за компьютером человек часто наклоняется вперед, принимая напряженную позу
• Противоположная причина – слишком высокие, непривычные для данного человек нагрузки; но в зоне риска – даже тренированные спортсмены, например, штангисты;
• Любые причины, нарушающие естественную осанку человека: неудобная обувь, особенно на высоком каблуке, неудачная поза при сне, плоскостопие, ревматизм, сколиоз;
• Излишний вес, что часто вызвано неправильным питанием
• Частые стрессы, сильное нервное напряжение, постоянное переутомление
• Локальное переохлаждение

Читать еще…

Боль в шее с левой стороны — причины

Многочисленные факторы могут привести к боли в шее с левой стороны, в том числе:

Мышечное напряжение

Боль в шее часто является результатом мышечного напряжения, когда мышца или сухожилие чрезмерно растягиваются и повреждаются. Мышечное напряжение возникает, когда мышца полностью не расслабляется после сокращения. У людей может развиться мышечное напряжение в области шеи в результате следующих факторов, таких как:

• сон в неудобном положении
• сидение сгорбившись или наклонившись вперед в течение нескольких часов
• держание телефона между ухом и плечом
• перенапряжение мышц шеи при подъеме тяжелых предметов или выполнении физических упражнений
• хлыстовая травма
• стресс
• неспецифические причины

Эти состояния могут вызвать следующие симптомы:

• боль в шее или скованность
• уменьшенный диапазон движения и гибкость
• припухлость на шее или плече
• мышечные спазмы в плече
• онемение или покалывание в руках
• головные боли

Спастическая кривошея

Спастическая кривошея — это медицинское состояние, при котором происходит изгибание или наклон шеи в одну сторону. Это состояние обычно возникает, когда мышцы шеи сокращаются вследствие следующих факторов:

• травмы или несчастные случаи
• врожденные нарушения
• неврологические состояния, такие как инсульт или сдавление нервов
• воздействие холодных температур
• некоторые лекарственные препараты
• инфекции
• эмоциональный стресс

Симптомы могут включать в себя:

• боль и трудности при выпрямлении или движении шеи
• головные боли
• проблемы с равновесием
• проблемы со зрением
• трудности при ходьбе
• тошнота
• рвота
• лихорадка

Спастическая кривошея может пройти без лечения в течение нескольких дней. Тепловая терапия, массаж и упражнения на растяжку могут помочь расслабить пораженные мышцы и уменьшить боль.

Шейная радикулопатия

Шейная радикулопатия, или защемление нерва, возникает при сдавливании нервного корешка в шейном отделе спинного мозга. Это может произойти в результате грыжи межпозвоночного диска, костных шпор или воспаления.

Шейная радикулопатия может привести к боли в шее, которая иррадиирует вниз по руке и в кисть.

Другие симптомы могут включать:

• онемение или покалывание в руке
• мышечную слабость
• сниженные рефлексы

Стеноз шейного отдела позвоночника

Стеноз (сужение) шейного отдела позвоночника возникает, когда спинномозговой канал в области шеи сужается, оказывая давление на спинной мозг и нервные корешки.

Врачи , что спинальный стеноз зачастую возникает вследствие возрастных изменений, которые влияют на позвоночник.

Другие возможные причины могут включать в себя:

• ревматоидный артрит
• остеоартрит
• травмы позвоночника
• Болезнь Педжета и другие заболевания костей
• опухоли спинного мозга

Симптомы развиваются постепенно, и многие люди не испытывают их на ранних стадиях. Они включают в себя:

• боль или судороги в шее
• онемение или покалывание, которое начинается в области шеи и распространяется на руки и кисти
• слабость в руках, кистях или пальцах

Редкие причины

Боль в шее с левой стороны может указывать на менее распространенные, но тяжелые заболевания, такие как:

• опухоли позвоночника
• врожденные нарушения
• ревматоидный артрит
• остеопороз
• инфекции
• фибромиалгия
• тяжелая травма

Почему болит шея сзади?

Боль, локализованная в шее со стороны спины, может иметь разный характер и интенсивность. Это может быть и перманентная ноющая боль, усиливающаяся в ночное время либо при резком повороте головы, и приступообразная кратковременная боль высокой интенсивности. Причинами возникновения являются:

• Пребывание на сквозняке;
• Переохлаждение;
• Протрузии межпозвоночных дисков;
• Спондилез;
• Заболевания желудочно-кишечного тракта;
• Опухоль (даже доброкачественная);
• Грыжа;
• Обострение шейного остеохондроза;
• Различные иммунные патологии;
• Воспалительные процессы;
• Подвывих позвонков;
• Легочные болезни;
• Болезни сердечно-сосудистой системы;
• Инфекционные заболевания (Туберкулез, Лимфоденит и пр.);
• Беременность.

Виды боли в шее

Чтобы выявить причины боли в шее слева и назначить лечение, нужно обратить внимание на характер болевых ощущений, периодичность их проявления, а также условия, при которых боли усиливаются. Все это поможет точнее определить причину и пройти именно те диагностические мероприятия, которые нужны в вашем случае для подтверждения болезни.

Болит спереди слева

В этом случае проблемы могут быть связаны с воспалением глотки, миндалин, голосовых связок, что приводит к болезненности в левой части шеи спереди. Если процесс двухсторонний, такие же ощущения появятся и с другой стороны. В данной ситуации у человека имеются сопутствующие воспалению симптомы – першение в горле, кашель, температура и пр.

Боль в шее слева сзади

Если слева в шее появилась боль, причина может крыться в остеохондрозе шейного отдела позвоночного столба. Характер болей бывает режущим, стреляющим, ноющим, но в любом случае такой симптом обеспечит постоянный дискомфорт. Такие же ощущения провоцирует грыжа в шейном отделе. Часто проблема кроется в спинальном стенозе, который ведет к сужению спинномозгового канала. Чаще всего такой недуг поражает верхние отделы позвоночника, может приводить к сдавливанию спинного мозга, нервных окончаний и последующему нарушению функционирования верхних конечностей, онемению и сильным болям.

Боль сбоку слева

Сбоку слева болит шея по тем же причинам, что и спереди и сзади. То есть болевой синдром может развиться от переохлаждения и перенапряжения мышц, а также по причине развития остеохондроза и других заболеваний позвоночного столба в области шеи. Нередко человек получает травмы шеи в этой области, причиной болей может быть даже слишком резкий поворот головы.

Слева и отдает в голову

В этом случае проблема может заключаться в развитии остеохондроза, травмировании структур шеи, а также в нарушениях кровообращения. Если вы чувствуете боли, которые отдают в затылок, стоит измерить кровяное давление, поскольку частая причина болей – его повышение. При атеросклерозе позвоночной артерии симптомы более или менее идентичны. Если боли в шее слева носят острый характер, причина может крыться в затылочной невралгии. В этом случае очень сильные, даже невыносимые боли будут «подниматься» от шеи к голове, вискам, глазам.

С левой стороны под челюстью

В этом случае могут болеть мышцы, однако чаще всего дело в том, что воспалились миндалины, у человека развился фарингит или ларингит, а также появились проблемы со щитовидкой, воспаление которой называется тиреоидитом.

Причины возникновения болей в шее и затылочной области

В списке разнообразных болезней, выражающихся через боль в затылке и шее, находится остеохондроз.

Помимо остеохондроза неприятные ощущения может вызывать синдром позвоночной артерии. Течение данного заболевания в основном сопровождается чувством повышенного напряжения мышц, измененного общего состояния.

Сегодня частым явлением является головная боль в области шеи и затылка у молодых людей. Оснований этому достаточно, но как основную можно выделить неправильный образ жизни. Многие подвергают себя опасности добровольно, находясь перед компьютером все свободное ото сна время. Другие люди подвержены заболеваниям из-за работы в 8-10 часов, процессы которой проходят за монитором.

Локализоваться заболевание способно на любом участке соответствующей части тела. Человек будет жаловаться, что шея и затылок болит сзади, слева или справа. Возможны как острые приступы, так и менее заметная, но многолетняя, ломота. Стоит отметить источники, от которых возникает недуг:

• Остеохондроз;
• Травмы и опухоли;
• Менингит;
• Поврежденные мышцы, связки в мышечном корсете;
• Ревматоидный артрит;
• Инфекционные болезни;
• Мышечные спазмы, что возникают как следствие резких поворотов головы;
• Длительные статические нагрузки физического характера;
• «Офисный» образ жизни, нахождение в некомфортных позах.

Кроме перечисленных факторов, когда болит затылок и шея, причины могут таиться во множестве тяжелых заболеваниях.

Гипертоническая болезнь	Вследствие этой проблемы повышается давление, распирающая пульсирующая боль.
Проблемы с сосудами	Из-за спазма артерий, которые располагаются внутри или на поверхности черепа, возникает пульсирующая боль. Начинается дискомфорт в задней части головы, но может распространиться до лба.
Нервное напряжение	Беспокоит человека в следствие стрессового состояния.
Переутомление	Образовывается после продолжительной умственной или физической работы и неудобном положении тела.
Спондилез	Ощущается продолжительная или постоянная боль в шее и затылке. Иногда ощущения переходят на глаза и уши.
Невралгия затылочного нерва	При этом заболевании человек жалуется на повторяющиеся боли в затылке и шее. Также дискомфорт отдает в височную область, зону уха.  Ощущение становится более сильным при обычном кашле или чиханье, также при поворотах головы.
	Сопровождается пульсирующей болью в области виска, темени, половины головы.

Данные проблемы не смертельные, но крайне опасные, и если их запустить, то последствия бывают более серьезными, нежели просто дискомфортные ощущения.

Наши медицинские центры

• Северное отделение (МРТ и КТ)

  Удельная

  Развернуть

  м. Удельная, пр-т Энгельса, д. 33

  ПН-СБ: с 8.00 до 22.00ВС: выходной

  МРТ и КТ

• Центральное отделение (Клиническое отделение)

  Фрунзенская

  Развернуть

  м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.4

  ПН-СБ: с 8.00 до 20.00ВС: 09.00 до 17.00

  Клиническое отделение

• Центральное отделение (МРТ и КТ)

  Фрунзенская

  Развернуть

  м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.5

  ПН-ВС: с 8.00 до 22.00

  МРТ и КТ

• Южное отделение (МРТ и КТ)

  Ленинский проспект

  Развернуть

  м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

  Кабинет МРТ: с 8.00 до 22.00 ежедневно; вт, пт: с 8:00 до 6:00Кабинет КТ: с 8.00 до 22.00

  МРТ и КТ

• Южное отделение (Клиническое отделение)

  Ленинский проспект

  Развернуть

  м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

  ПН-СБ: с 8:00 до 17:00ВС: выходной

  Клиническое отделение

Методы лечения

Лечение боли в шее при повороте головы подбирается индивидуально. В большинстве случаев, достаточно курса препаратов для устранения основной причины дискомфорта и неприятных симптомов. Лечение проходит в домашних условиях, но пациенту необходимо периодически посещать врача для повторных обследований и коррекции схемы. Операция может потребоваться в запущенных случаях, когда консервативные методики недостаточно эффективны.

1. Курс медикаментов – основа лечения болей в шее. Врач назначит противовоспалительные препараты в форме таблеток, мазей или инъекций. Также могут потребоваться обезболивающие средства, лекарства для улучшения кровообращения. При остеохондрозе эффективны препараты для восстановления хряща на основе хондроитина и глюкозамина. Миорелаксанты снимут тонус мышц, уменьшат сдавливание нервов и сосудов.
2. Операции – назначаются в том случае, если медикаментозное лечение не помогает. Практикуется малоинвазивное удаление грыж, новообразований, остеофитов на запущенных стадиях остеохондроза. Хирургия суставов выполняется под контролем артроскопа – специального устройства, которое позволяет визуализировать картину через небольшие проколы, без крупных разрезов.
3. Дополнительные методики – обязательны для комплексного лечения. В домашних условиях необходимо выполнять несложные упражнения для укрепления мышц шейного отдела позвоночника. Также врач может назначить ношение ортопедического воротника, сеансы физиотерапии и лечебного массажа.

Вред ежедневных привычек для человека

Временами ответом на вопрос почему болит затылок головы и шея, является неправильное расположение рабочего пространства относительно глаз. Если по завершению рабочей смены появляется боль, это прямой сигнал к тому, что именно работа является очагом возникновения проблемы

Люди не обращают внимание на осанку, опускают  голову вниз, несколько часов не отрываясь от, к примеру, бумажной работы. Во избежание тяжести в затылке и шее  необходимо расположить монитор напротив глаз

Важно делать перерывы, разминаться так часто, как это позволяет  работа, делать элементарные наклоны головы для расслабления мышц.

 Чтобы забыть, насколько сильно болит шея и затылок, важно попрощаться со многими ежедневными вредными  привычками. Например, многие зажимают между шеей и плечом телефонную трубку

Некоторые привыкли спать в  кресле с откинутой назад головой, опущенным подбородком. Женщины в современном ритме жизни привыкли  делать все максимально быстро, но не заботясь о здоровье. Например, мыть шевелюру в умывальнике, или  наклоняясь под кран в ванной. Это может стать источником, из-за чего ломит шею и затылок.

 Тревожным сигналом может служить даже пробуждение, во время которого болит затылок и шея, кружится голова.  Виновниками неприятных ощущений являются подушка и матрас. Для того, чтобы не допустить серьезных  заболеваний, стоит сменить матрас на твердый, а подушку на вариант такой высоты, чтобы голова находилась на  одном уровне с позвоночником.

 Очевидно, что многие ежедневные привычки способны оказывать значительный вред организму. Сменить привычки можно легко, что в конечном счете приведет к здоровой жизнедеятельности организма.

С советами по действиям, избавляющим от тяжести в шее и затылке, каждый сможет привести в порядок свой организм. Безусловно все представленные методы – это не панацея, а прекрасная помощь в возникшей проблеме. Нельзя пренебрегать врачами: они смогут точно сказать, почему болит шея и затылок головы

Важно выполнять перечисленные рекомендации в комплексе, ведь только грамотно составленная терапия поможет попрощаться с недугом, вызывающим дискомфорт.

Заболевания, при которых болит шея

Если у вас болит шея и эта боль резкая, возникает неожиданно, то причиной, наверное, будет растяжение мышц или мягких тканей. Это основная причина недолгих болей в мышечных тканях всего тела, не только в шее. Однако, если поврежден позвоночник, то шейная боль сама по себе не пройдет и следует выяснить причину, которая вызывает ее.

О том, что болит шея, жалуются многие люди, независимо от пола или возраста. Основной причиной, если это не растяжение, медики считают остеохондроз и остеоартроз шейного отдела позвоночника. Если говорить о локализации боли, то при остеохондрозе она обычно проявляется в задней стороне шеи и периодически может отдавать в грудь и плечи.

Распространенность вышеуказанных болезней увеличивается у людей преклонного возраста. Исследования, которые были проведены в университете Великобритании, показывают, что признаки остеохондроза обнаружены у 60% мужчин старше 55 лет.

Распространенными причинами того, что болит шея могут быть и травмы: во время спортивной тренировки или при несчастном случае нередко случается сильное растяжение или разрыв связок. Осложнения после травмы возможны тогда, если мягкие ткани повреждены, если ограничилось растяжением, то спустя две недели мышцы шеи приходят в норму. Боль в шейном отделе позвоночника бывает вызвана опасными для жизни заболеваниями

К примеру, если у женщин без видимой причины болит шея, то стоит обратить особое внимание на то, что именно женский пол чаще всего страдает от ревматоидного артрита, способного вызывать сильную боль в задней части шеи. Болит шея внизу при ревматоидной полимиалгии, хотя еще до недавнего времени врачи ассоциировали это заболевание с глухой болью в предплечьях, но не в самой шее

Опасные болезни мозга имеют особенность также сопровождаться глухой болью в шее. Если болит шея и носовые пазухи, присутствует постоянная боль в висках, есть все шансы образования небольшой опухоли головного мозга, нередко злокачественной. В верхнем отделе позвоночника могут появляться злокачественные опухоли при раковом заболевании почек или легких.

Чаще всего неприятным ощущениям в шейном отделе подвержены люди, которые не уделяют пристального внимания собственной осанке, не контролируют положение головы во время длительного сна. Нередко периодически болит шея только из-за неправильной организации рабочего места, тусклого освещения, слишком низкого стола или неудобного монитора. Если после занятий в тренажерном зале у вас болит шея, стоит проконсультироваться с тренером, возможно, вы ошибочно выполняете упражнения или нагрузка слишком сильна для вас

Если по утрам вы чувствуете дискомфорт и боль в нижней части шеи, то обратите внимание на подушку и позу, в которой засыпаете

Ежедневные упражнения помогут вам избавиться от боли, если она не вызвана хроническими или серьезными заболеваниями. Минимальная физическая активность обязательно улучшит самочувствие, придаст подвижность шейным мышцам и избавит от ежедневного недомогания.

Если говорить о детях до 15 лет, то если у них болит шея, на 90% причиной является неправильная осанка или осложнение после ангины или воспаления горла.

Как ощущается боль в шее?

В зависимости от типа боли можно приблизительно сказать, с чем она связана. Важен не только характер ощущений (сильная или слабая, ноющая или стреляющая), но и то, в какой области они локализованы, как часто возникают неприятные ощущения, подчиняются ли они суточным ритмам, в какой части тела чувствуются, кроме шеи. Помните, что одни и те же симптомы могут быть характерны для многих заболеваний, поэтому конечный диагноз должен ставить врач.

• Сильные боли по утрам, ограниченность движений, в течение дня становится легче – ревматоидный артрит.
• Сильная боль, отек, голова не двигается, в шее наблюдаются углубления и выступы в той области, где их раньше не было – похоже на подвывих позвонка.
• Интенсивная боль накатывает приступами и отдает в другие области тела, болезненность мышц – острая миалгия. Постоянная слабая боль усиливается ночью – хроническая миалгия.
• Дискомфорт при движении головы в разные стороны, утомляемость, боль иногда отдает в конечности – остеохондроз.
• Приступообразная интенсивная головная боль, локализованная в области шеи и затылка, усиливается при ходьбе, распространяется от задней части головы к передней – шейная мигрень или синдром Барре-Льеу.
• Боль в передней области шеи, отдающая в ухо, челюсти, затылок – тиреоидит, воспаление щитовидной железы.

Даже если шея болит не сильно, стоит обратиться к врачу за консультацией. Слабая боль может быть предвестником более сильной, и, если заболевание «поймано» на ранней стадии – лечение будет проще и быстрее. Если дискомфорт в шее чувствуется более двух дней подряд – очень вероятно, что дело вовсе не в неудобной подушке или неудачном движении. Истинные причины боли могут лежать куда глубже – и лучше найти их вовремя, пока болезнь, которую они спровоцировали, не стала слишком серьезной. Медицинская консультация не будет лишней, а комплексное обследование у специалиста по восточной медицине – тем более.

Симптомы

Головные бои, связанные с шеей (цервикокраниалгия), как правило, имеет определенную связь с травмой шеи и в таких случаях головная боль может быть с одной стороны, боль может быть в основании черепа, лба, в теменной части вокруг глаз. Как правило, боль начинается в области шеи, и не носит в большинстве случаев пульсирующего или резкого характера.

Другими особенностями головных болей, связанных с болью в шее, является частое наличие таких симптомов, как тошнота, чувствительность к звуку и свету, головокружение, трудности при глотании, нечеткость зрения (часто только на стороне головной боли), слезотечение и иногда рвота, в тех случаях, когда боль имеет серьезный генез. Иногда наблюдается отек вокруг глаза на стороне головы, где ощущается боль. Боли могут усиливаться при движении плеч.Интенсивность головных болей может быть от легкой до тяжелой, длительностью от нескольких часов до нескольких дней или даже недель.

Головные боли, связанные с шеей должны иметь, по крайней мере, одно из следующих свойств:

1. Головной боли должно предшествовать:

• Движение в шее
• Длительное неудобное положение головы
• Давление на верхнюю половину шеи или основания черепа на стороне головной боли

2. Ограниченный объем движений в шее

3. Боль в шее, плече или руке

Если есть все три свойства то, скорее всего, что головная боль обусловлена проблемами в шее.

Характеристики головных болей, связанных с шеей

• Часто наличие в истории болезни травмы шеи (ушиб шейного отдела позвоночника, растяжение связок, подвывихи фасеточных суставов)
• Односторонняя головная боль
• Иногда боль может быть с обеих сторон
• Боль локализуется у основания черепа, в области лба, по бокам головы или вокруг глаз
• Боль может длиться несколько часов или дней
• Головная боль обычно начинается в области шеи
• Головная боль по интенсивности от умеренной до тяжелой
• Головная боль не пульсирующая
• Боль не резкая

Другие особенности, которые отмечаются при головных болях связанных с шеей:

• Тошнота
• Чувствительность к звуку
• Чувствительность к свету
• Головокружение
• Трудности с глотанием
• Нечеткость зрения на стороне головной боли
• Рвота
• Слезотечение на стороне головной боли
• Отек вокруг глаз на стороне головной боли

Цервикальная радикулопатия (шейный радикулит)

Пучок нервов корешка, выходя из спинного мозга, разветвляется по плечу и руке. Чувствительные волокна идут к кожным покровам, а моторные, иннервируют определенные мышцы плеча и руки, проводя электрические импульсы из головного мозга и спинного мозга. Когда происходит раздражение нервных волокон или сжатие (остеофитом или выпирающим диском) нарушается функция нерва. Это проявляется слабостью иннервируемой мышцы, онемением участка кожи в зоне иннервации или же болью в этой зоне.

Радикулопатия при грыже диска

Постоянные наклоны вперед, назад, повороты головы воздействуют на межпозвонковые диски. Диски до определенного момента выполняют свою амортизационную функцию. При нарушении целостности фиброзного кольца пульпозное ядро выходит за пределы кольца (грыжа диска) и таким образом происходит сдавление корешка в очень узком спинномозговом пространстве. Кроме того на корешок воздействуют биохимические компоненты из надорванного диска. Это будет проявляться болью, онемением, слабостью мышц в иннервируемой зоне. Грыжа диска в шейном отделе встречается чаще в молодом или среднем возрасте.

Радикулопатия при остеофитах

Остеофиты, которые могут появиться вследствие дегенеративных изменений в среднем возрасте , могут воздействовать на корешки и вызывать радикулопатию.

Остеофиты, как правило, давят на корешки внутри канала, где проходят корешки, и клиническая картина будет напоминать таковую при грыже диска. Симптомы будут аналогичными : боли по ходу плеча, руки онемение и слабость в иннервируемой группе мышц.

Стеноз спинномозгового канала (шейная миелопатия)

Самым серьезным осложнением дегенеративного процесса в шейном отделе является возникновение стеноза. Разрастания костных шипов (остеофитов) приводит к сужению спинномозгового канала и сдавлению не только корешков, но и самого спинного мозга (миелопатии). Это будет проявляться не изолированными проявлениями компрессии одного корешка, а симптомами компрессии спинного мозга. Это может проявляться нарушениями функции как верхних, так и нижних конечностей.

Что делать, чтобы снять напряжение мышц шеи?

Важно не опускать руки, не пересиживать за компьютером, а отвлекаться от него для физических упражнений. Они помогут снять напряжение в мышцах шеи или предотвратить его появление

Совет №1. Держите осанку

Грудь поднята, плечи разведены в стороны, ровные, голова и подбородок держим прямо. Почувствуйте мышцы шеи – какие они сильные, гибкие, напрягите их насколько сможете. Теперь расслабьте. Проделайте упражнение несколько раз до того, как почувствуете полное расслабление шеи.

Совет №2. Спите в правильной позе

Если ваша шея будет постоянно перенапрягаться во сне из-за слишком высокой подушки или ее полного отсутствия, позвонки могут деформироваться, а мышцы затекать. Поэтому стоит позаботиться не только о комфортной, но и о правильной позе для сна.

Медики утверждают, что сон на животе больше хорош для маленьких детей, чем для взрослых. Когда вы спите на животе, вам приходится выворачивать голову вправо или влево, чтобы не задохнуться во время сна. Поэтому мышцы шеи могут затекать, а голова болеть. Смените позу во время сна, и ваша шея будет в порядке.

Совет №3. Корректируйте позу во время работы

Если вы офисный работник и у вас нет возможности вставать из-за компьютера каждые 45 минут, как это предусмотрено трудовой гигиеной, хотя бы на месте давайте шее отдыхать.

Сидя не держите голову в одном положении более 30 минут. Поверните голову влево, наклоните ее вправо-влево- в стороны, повернитесь всем туловищем в одну, затем в другую сторону. Так вы обезопасите себя от болей в шее, лопатках и спине.

Совет №4. Не отказывайтесь от массажа

Сейчас массаж – настолько развитый сервис, что можно им пользоваться коллективно. Во многих офисах при сидячей работе от болей в шее и спине страдает большое количество людей.

Почему бы им не договориться и не заказать массажиста прямо в офис? Это не потребует много средств (коллективный заказ – коллективная скидка). Зато убережет от болей в шее и вас, и ваших коллег. 15-минутный массаж – отличное каждодневное средство от перенапряжения мышц.

Наши медицинские центры

• Северное отделение (МРТ и КТ)

  Удельная

  Развернуть

  м. Удельная, пр-т Энгельса, д. 33

  ПН-СБ: с 8.00 до 22.00ВС: выходной

  МРТ и КТ

• Центральное отделение (Клиническое отделение)

  Фрунзенская

  Развернуть

  м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.4

  ПН-СБ: с 8.00 до 20.00ВС: 09.00 до 17.00

  Клиническое отделение

• Центральное отделение (МРТ и КТ)

  Фрунзенская

  Развернуть

  м. Фрунзенская, ул. Киевская, д. 5 к.5

  ПН-ВС: с 8.00 до 22.00

  МРТ и КТ

• Южное отделение (МРТ и КТ)

  Ленинский проспект

  Развернуть

  м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

  Кабинет МРТ: с 8.00 до 22.00 ежедневно; вт, пт: с 8:00 до 6:00Кабинет КТ: с 8.00 до 22.00

  МРТ и КТ

• Южное отделение (Клиническое отделение)

  Ленинский проспект

  Развернуть

  м. Ленинский проспект, Ленинский пр., д. 160

  ПН-СБ: с 8:00 до 17:00ВС: выходной

  Клиническое отделение