Режим дня 5-месячного ребенка: сон и кормление

Лекарственные формы жаропонижающих препаратов для детей

Современная фармакологическая промышленность предлагает вниманию покупателей большой перечень безопасных жаропонижающих для детей (антипиретиков). Данный список включает в себя свечи, суспензии, порошки, сиропы и таблетки1,7. При этом каждая из лекарственных форм имеет свои достоинства и недостатки.

Свечи

+ Жаропонижающие средства для детей, выпускаемые в форме ректальных свечей, разрешается использовать с первых месяцев жизни ребенка7. Их применение в самом раннем возрасте более комфортно и менее проблематично, чем прием пероральных форм. Также детские жаропонижающие свечи предпочтительны в том случае, если повышение температуры тела сопровождается рвотой или существует предрасположенность к развитию пищевых аллергических реакций1,2,3.

– В то же время жаропонижающие свечи для детей, помимо плюсов, имеют и минусы. Потенциально они способны спровоцировать раздражение слизистой оболочки анального канала. Кроме того, ректальные суппозитории в редких случаях могут вызывать развитие таких негативных побочных реакций, как боль в животе, тошнота, расстройства стула.

Суспензии

+ Жаропонижающие препараты для детей, выпускающиеся в форме суспензий, дают возможность одновременного применения нерастворимых и растворимых компонентов1,2.

– Основные недостатки данной фармакологической формы: нестойкость (достаточно быстрое оседание взвешенных частиц, не позволяющее точно дозировать лекарство), наличие ароматизаторов, способных вызвать аллергию, и непродолжительный срок хранения.

Порошки

+ Детские жаропонижающие средства, выпускаемые в виде порошков для приготовления горячего напитка, могут состоять из одного, двух и более компонентов, оказывать одновременно жаропонижающее, болеутоляющее и противовоспалительное действия. Данная лекарственная форма, изготовленная на оборудовании, предназначенном для максимально тонкого измельчения, обладает большей площадью соприкосновения с тканями организма и, как следствие, оказывает более выраженный фармакологический эффект. Детское жаропонижающее в форме порошка легко дозировать, оно отличается относительной простотой приготовления и легко транспортируется.

– В некоторых случаях порошковое средство может приобретать посторонние запахи, отсыревать под воздействием влаги и портиться на свету.

Сиропы

+ Жаропонижающие сиропы для детей представляют собой лекарства, изготовленные на основе воды. Они содержат в своем составе активный жаропонижающий компонент, сахарозу и вспомогательные вещества. Обладают достаточно приятным вкусом, легко дозируются и, благодаря растворенному состоянию, начинают действовать практически сразу1,2.

– Детские жаропонижающие препараты в форме сиропов малыши принимают гораздо с большим удовольствием, чем таблетки. Однако из-за высокого содержания сахара и ароматизаторов данные средства способны спровоцировать развитие аллергической реакции, а густота и приторная сладость могут вызывать у ребенка тошноту и рвоту.

Таблетки

+ Жаропонижающие таблетки для детей представляют собой дозированную лекарственную форму для приема внутрь, полученную методом прессования или формования из смеси действующих и вспомогательных веществ. Как правило, они содержат в своем составе те же активные компоненты, что и жаропонижающие препараты для взрослых, только в меньшей дозировке. К достоинствам таблетированных форм относят точность дозирования, их портативность, удобство транспортировки, длительный срок хранения, пролонгированность действия2.

– Жаропонижающие для детей в виде таблеток подходит далеко не для всех возрастов, что следует обязательно учитывать при выборе препарата. Помимо этого, многие малыши отказываются «пить невкусное лекарство», у некоторых возникает рвотный рефлекс, а при наличии сильной рвоты прием таблеток невозможен.

Исходя из всего вышесказанного напрашивается вывод: на вопрос, какое жаропонижающее лучше для ребенка, однозначно ответить нельзя. Любая лекарственная форма, предназначенная для стабилизации температурных показателей, должна использоваться с учетом указанных в инструкции возрастных ограничений и в строго рекомендованных дозах. Предварительная консультация врача обязательна.

Когда сбивать температуру

В большинстве случаев нам хочется скорее сбить высокую температуру, чтобы облегчить свое состояние. Однако принимать жаропонижающие средства с парацетамолом или другими активными компонентами нужно не всегда. В каких случаях стоит прибегнуть к помощи препаратов, зависит от выраженности неприятных симптомов, возраста, общего состояния здоровья и, конечно, показаний термометра3,4,5.

• Взрослым жаропонижающие следует пить при температуре от 38−38,5 °С.
• Детям, беременным женщинам, лицам с хроническими патологиями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной систем может быть рекомендовано снижение температуры даже при более низких значениях.

Если после приема жаропонижающего средства температура снизилась до нормальных или близких к нормальным цифрам (35,5–37,4 °C), то стоит воздержаться от повторной дозы таблеток или порошка на основе парацетамола или другого активного вещества. Рекомендуемый интервал между приемом препарата можно посмотреть в инструкции по применению препарата. В любом случае рекомендуется дождаться момента, когда температура снова поднимется.

Но в некоторых случаях даже незначительный жар должен насторожить:

• если он сопровождается тошнотой, рвотой или сильной головной болью;
• если при повышении температуры наблюдались ранее или наблюдаются судороги;
• если у Вас есть хронические заболевания4.

Особенно внимательными нужно быть людям с эндокринными заболеваниями, патологиями сердечно-сосудистой и кровеносной систем. Им нужно своевременно сбивать даже не слишком высокую температуру, предварительно проконсультировавшись со своим лечащим врачом.

Кроме того, можно принимать жаропонижающее людям, которые плохо переносят лихорадочное состояние, даже если термометр показывает меньше 38,5 °С4. Чтобы избавиться от неприятных симптомов, используйте подходящие медикаментозные средства (например, на основе парацетамола). Помните, что подбирать жаропонижающее при высокой температуре у взрослых и детей должен врач4,6.

Меню ребенка в 7 месяцев: на день, неделю

Для мамы существует множество важных вопросов, которые появляются с каждым этапом развития малыша. Особенно актуален вопрос о питании маленького человечка. Постараемся разобраться вместе, чем же кормить ребенка в 7 месяцев, чтобы не навредить ему и принести максимум пользы.

Большая разница

Мамы малышей на ГВ (грудном вскармливании) вводят прикорм позднее на несколько месяцев, чем те, чьи чада находятся на ИВ (искусственном вскармливании) или СВ (смешанном вскармливании). Поэтому рацион питания ребенка немного отличается.

Если для крохи на ГВ мамино молоко остаётся главным пунктом меню на каждый день, то для малыша на смешанном или на искусственном вскармливании, молоко и смеси отходят на второй план. Тогда все полезные элементы, которые ребенок берет из материнского молока, должны заменяться полноценным и сбалансированным питанием.

В меню ребенка 7-ми месяцев обязаны присутствовать все категории продуктов, но в малом количестве:

• каши;
• мясо и рыба;
• молочная продукция;
• овощи и фрукты;
• компоты и соки;
• печенье и прочее.

Желательно ограничить употребление выпечки и картофеля

Обращайте внимание на реакцию карапуза каждый раз, когда даёте новый продукт, даже в незначительном количестве

Не перезагружайте желудок крохи на ночь. Специалисты советуют утром после сна и перед ночным сном кормить смесью или грудью, в зависимости от типа вскармливания. Прочую еду можно давать в течение дня. Это связано с тем, что к смесям и молоку маленький желудок привык, а с новыми продуктами ему справляться тяжелее. Если это придётся делать ночью, малыш может плохо спать.

Обязательные продукты

Существует ряд продуктов, которые обязаны быть в меню ребенка 7 месяцев каждый день.

Мясо является номером один в данном списке. Оно содержит много белка, железа, а также витаминов групп A и B, необходимых растущему организму. Но давать нужно только нежное и нежирное мясо. В рационе питания ребенка 7-ми месяцев может быть мясо кролика, курицы, индюшки, телятины. Начать введение мясного прикорма желательно с птицы.

Мясо можно отварить и измельчить при помощи блендера. Перед тем, как дать продукт малышу, обязательно добавьте немного бульона или водички, чтобы он не было сухим. Подавать его можно отдельно или смешав с овощными пюрешками.

Рекомендуется готовить крохе супы, можно на нежирном мясном бульоне. Они помогут избавиться от возможных запоров. Таким же свойством обладают различные каши. Но с рисом стоит быть аккуратнее – он, напротив, может стать причиной запора.

В меню ребенка 7-ми месяцев на неделю должно быть около двух желтков. В них хранятся жирные кислоты, железо, фосфор, каротин и витамины различных групп. Однако чрезмерное употребление нежелательно

Обратите внимание, что речь идёт только о желтке. Белок в столь нежном возрасте может привести к аллергии

Другой важный продукт – творог. Он тяжелый для усвоения, но в его составе большое количество полезных элементов. В первый раз ребенку будет достаточно всего одной чайной ложечки творога, затем дозу можно повышать. Но семимесячный карапуз может скушать не более трёх чайных ложек творога за раз.

Также в рационе на неделю может быть около 300 грамм печенья. Если переживаете, чтобы чадо не откусило слишком большой кусок и не подавилось, можно размочить печенюжку в чае, компоте, соке или молоке. На полках магазинов можно найти специальное печенье для деток от 5 месяцев. Оно растворяется во рту, устраняя все беспокойства родителей.

Приблизительное меню и режим кормления

Меню ребенка в 7 мec. на искусственном вскармливании немного отличается от меню «грудного собрата». Главное отличие заключается в количестве прочей пищи, помимо материнского молока или смеси.

Мы создали таблицу приблизительного питания малыша на сутки. Компоненты можно изменять, добавлять и убирать, в зависимости от предпочтений малыша и реакции его организма:

6 часов	Грудное молоко или смесь
10 часов	Каша Сливочное масло Желток вареного яйца Немного творога

Схема питания на день для малыша на грудном вскармливании

Данная схема выступает в качестве примера, поэтому вы с легкостью можете заменить некоторые приемы пищи или поменять их местами. Следует отметить, что между приемами ребенку следует давать пить очищенную воду, делать это можно при помощи чайной ложечки.

• Грудное молоко.
• Грудное молоко. Однокомпонентная каша (рисовая, гречневая, кукурузная, овсяная), при желании в нее можно добавить небольшое количество фруктового пюре.
• Овощное пюре – это может быть однокомпонентный продукт, либо смесь из нескольких овощей, например, картофель, морковь и кабачок. Если делаете его самостоятельно, то можете использовать для приготовления бульон из индейки, курицы или крольчатины.
• Грудное молоко. Фруктовое пюре (яблочное, грушевое), а также сок или компот.
• Грудное молоко. Однокомпонентная каша.
• Грудное молоко.

Итак, рацион 5 месячного ребенка на грудном вскармливании хоть и не сильно отличается от меню для 4 месячного малыша, но ключевым здесь моментом является совсем другое.

Главное, что следует сделать родителям в этот период жизни грудничка – ввести полноценный прикорм, который впоследствии станет основой его питания и заменит собой материнское молоко.

Как правильно вводить прикорм

Как только вы введете прикорм, переводите ребенка на 5-разовый режим приема пищи. Давать малышу еду нужно по следующим правилам:

давайте ребенку детское питание промышленного производства. Продукты, содержащиеся в таких товарах, экологически чистые, имеют безопасный состав и измельчены как раз для детей. Если вы хотите давать ребенку только домашнюю еду, то подбирайте только качественное сырье. Продукты должны быть сбалансированно подобраны и измельчены с помощью мясорубки или блендера;
первый прикорм должен быть жидким. Если младенцу дать густую пищу, с глотанием могут возникнуть трудности. Если малыш страдает аллергией, прикорм нужно давать с 5,5 месяцев и включать в рацион только гипоаллергенные продукты. Учитывайте реакцию на аллергены и индивидуальную непереносимость;
на первых этапах введения прикорма предлагайте малышу еду с ложечки перед прикладыванием к груди. Не кормите малыша насильственно – это спровоцирует отрицательный рефлекс на густую пищу и приучить ребенка к ней будет намного сложнее

Если какой-то продукт все-таки не понравился, продолжайте осторожно предлагать его малышу. Со временем ребенок привыкнет, и у него сформируются правильные пищевые привычки;
питание ребенка в 5 месяцев нужно начинать с однокомпонентных блюд;
на первых порах осуществляйте кормление в первой половине дня

Постепенно вводите прикорм в более позднее время и постоянно следите за реакцией малыша;
увеличивайте объем продуктов постепенно. Вначале давайте ребенку по половинке ложки и в течение следующих 10 дней увеличивайте дозу. Если это продукты из одной категории (например, новые крупы или новые каши) дозировку можно увеличивать гораздо быстрее;
если у малыша острое заболевание или период до или сразу после прививки, новые продукты вводить крайне не рекомендуется. Подождите несколько дней, после чего смело добавляйте в рацион малыша новые овощи, крупы или фрукты.

Не меняйте продукты в прикорме резко. Вводите новое блюдо постепенно, по чуть-чуть разбавляя им продукт, с которым малыш уже знаком. Например, давайте младенцу картофельное пюре, каждый день по немного увеличивая объем продукта. Через неделю разбавьте картофель чайной ложкой пюре из капусты. Еще через семь дней добавьте морковь. Так ребенок постепенно приучится к многокомпонентным блюдам, одним из которых станет овощное пюре из трех ингредиентов.

Сколько ребенок должен есть в 5 месяцев

Тут все зависит от аппетита малыша и жирности молока. То есть чем оно жирнее, тем дольше ребенок остается сытым. Смесь не дает долгого ощущения сытости. Поэтому малыш может чаще просить кушать. Если рассматривать точные цифры, то за 1 прием пищи должно быть съедено не менее 180—200 г. За день, если ребенок кушает 5—6 раз — от 800 до 1 000 г.

Многие мамы придерживаются кормления по требованию — когда захотел, тогда и поел. В этом случае за один прием может быть съедено меньше, т.к. прошло не так много времени от предыдущего кормления.

В кормлении по требованию важно помнить, что интервал между кормлениями не должен быть меньше двух часов. Если он меньше и ребенок постоянно требует еды, то стоит обратиться к врачу

Еще маму должны насторожить следующие ситуации:

Если ребенок не берет пустышку, но часто просит грудь. Получается, что малыш переедает, а молоко не успевает набираться. Происходят частые срыгивания. Желудок опустошается и появляется вновь чувство голода. А мама вновь дает грудь, дабы успокоить малыша.
Ребенок почти не плачет и постоянно спит. Возможно, у мамы мало молока и у малыша попросту нет сил заплакать и попросить еды

В этой ситуации надо обращать внимание на вес малыша. Если прибавка маленькая, то врач может назначить докорм или прикорм.

Поэтому после опыта кормления по требованию мамы переходят на режим питания по часам. Так малыш становится более спокойным, он знает что его скоро покормят. И маме легче — крошку можно спокойно оставить с папой или бабушкой.

Гель-лаки: 7 особенностей хорошего продукта

Овощи, которые подойдут для введения первого прикорма

Специалисты считают, что лучше всего для начала прикорма подойдет овощное пюре. Ребенку 5 месяцев от роду такая еда вполне подойдет, потому что именно в овощах очень много полезных веществ, благотворно влияющих на правильное функционирование детского пищеварения. Можно взять кабачок, морковь, несколько видов капусты, кроме белокочанной.

Вводить правильно в рацион карапуза пюре из овощей следует таким образом:

• Если мама предпочитает готовое пюре в баночках, для начала следует выбирать однокомпонентные гомогенизированные виды.
• Взять одну чайную ложечку пюре, чуточку подогреть, чтобы оно было теплым, и дать крошке перед утренним кормлением. Если ребенок, попробовав пюре, сразу его выплюнул, маме не следует переживать, потому что необходимо время для привыкания к новой еде. Надо продолжать попытки несколько дней по утрам и не забывать докармливать малыша грудным молоком или смесью.

Если ребенок, не капризничая, съел пищу, которая ему была предложена, необходимо удвоить порцию на следующее кормление. Порции должны быть такими: 1, 2, 4, 8 чайных ложечек. Когда их объем достигнет 150 грамм, одно из кормлений можно проводить только в виде из овощей.

Только когда крошка освоил один овощ, можно переходить к другому.

Режим питания ребенка 5 месяцев — что входит в меню малыша?

Главная / Новорожденный / Чем нужно кормить ребенка в 5 месяцев и стоит ли разнообразить питание?

Если у мамы достаточно молока, ребенок в возрасте 5 месяцев в идеале должен находиться на грудном кормлении. Однако малыш постепенно растет, режим его дня меняется, он становится активнее и ему необходимо употреблять все больше питательных веществ, чтобы он хорошо наедался и набирался сил.

В таком возрасте дети уже постоянно активничают во время бодрствования, они с большим интересом и любопытством изучают окружающий мир. Давайте рассмотрим, каким должно быть меню и полноценное питание 5 месячного ребенка, а также особенности кормления малыша в этом возрасте.

Питание ребенка на грудном вскармливании

На практике врачей бывали случаи, когда ребенок отказывался от груди, и мамам приходилось вводить первый прикорм в меню 5 месячного малыша. Для начала, можно заменить одно дневное кормление новым продуктом. Начинать следует с разведенного сока. Некоторые малыши не любят концентрированный сок, поэтому его необходимо, немного разбавить водичкой.

Если не наблюдается никакой аллергической реакции и высыпаний, тогда можно добавить фруктовое пюре из зеленого яблока и груши в меню. Если придерживаться такого режима кормления 5 месячный кроха будет получать все необходимые дополнительные вещества и витамины, которые требуются для полноценного развития и роста. Во фруктовом пюре содержится большое количество углеводов, клетчатки, минеральных веществ и многих других витаминов, которые благотворно влияют на желудочно-кишечный тракт.

Если нет никаких противопоказаний, то можно постепенно начинать давать соки с небольшим содержанием мякоти. Они будут стимулировать пищеварение, и наполнять организм полезными витаминами. Меню в 5 месяцев грудного ребенка не настолько разнообразно в отличии от малыша, которого кормят молочными смесями. Можно подкармливать чадо вкусными соками с небольшим добавлением воды и все.

Меню ребенка на искусственном вскармливании

Режим питания 5 месячного ребенка, который находится на искусственном вскармливании немного разнообразнее. В 5 месяцев ребенка «искусственника» нужно кормить фруктовыми соками, пюре и кашами. Подробнее об искусственном вскармливании и смесях для новорожденных →

Детки на искусственном питании часто страдают запорами, поэтому после первого введения сока или пюре необходимо тщательно проследить за стулом. Если все в порядке и нет никаких аллергических высыпаний, то можно начинать готовить различные кашки и вводить их в меню малыша. Но режим кормления 5 месячного ребенка не должен состоять только из прикорма, необходимо не забывать про адаптированную смесь. Она все равно должна оставаться на первом месте.

Приготовление и введение каши

В режим питания и меню ребенка в 5 месяцев можно добавить вкусную и богатую минеральными веществами кашу. Перед тем как начинать готовить такое блюдо необходимо проконсультироваться с детским педиатром. Если он разрешил вводить кашу, то можно смело покупать гречку или рис высоких сортов.

Во время покупки стоит обращать внимание на качество и обработку крупы. Перед процессом приготовления следует тщательно перемолоть крупу в мелкую муку, потому что детки еще не способны пережевывать еду из-за отсутствия зубов и навыков жевания

После того как крупа полностью будет подготовлена, можно приступать к приготовлению.

Начинать давать кашку ребенку нужно постепенно и ни в коем случае нельзя спешить

В таком важном и серьезном деле никогда не стоит торопиться, чтобы не навредить еще не окрепшему желудку и кишечному тракту

Готовую кашку можно разбавить водой или смесью. Цельное коровье молоко противопоказано маленьким детям, потому что у некоторых младенцев может оказаться тяжелая форма аллергии на коровий белок. В первое кормление ребенку достаточно скушать одну-две ложки кашки, и с каждым днем количество пищи необходимо постепенно увеличивать до необходимой суточной нормы.

Все особенности первого прикорма должен рассказать детский педиатр исходя из индивидуальных потребностей каждого ребенка

Врач может оценить состояние здоровья и принять действительно важное решение – стоит ли вводить прикорм ребенку в возрасте 5 месяцев или режим можно оставить неизменным

Полезное видео о том, когда вводить прикорм

Советуем почитать: Как правильно кормить новорожденного ребенка и каким должно быть питание в первые месяцы у грудничка

moirody.ru

Навыки 5 месячного ребенка

1. В положении на животике кроха умеет удерживать голову и плечи приподнятыми около 5 минут. Ещё бы, ведь такой ракурс тренируется на протяжении не одного месяца. Поэтому поза получается у деточки лучше остальных. Ребенку очень интересно наблюдать за происходящим именно в такой позиции.
2. Улучшается координация движений. Благодаря развитию зрения кроха определённо точно берёт интересующий предмет.
3. Развитие моторики. На данном этапе кроха умеет делать не только хватательные движения, он способен подолгу удерживать предмет. Брать его из рук мамы, перекладывать из руки в руку. Хорошо делать массаж пальчиков крохе, по очереди разминая подушечки. Можно присоединять различные прибаутки и стишки, что благотворно в комплексе повлияет на развитие речи.
4. Даже если в этом возрасте зубы не появляются, то очень вероятно обильное слюноотделение. Необходимо помочь малютке, массируя десна.
5. Если пятимесячный грудничок находится на искусственном вскармливании, самое время предлагать ему прикорм. Теперь негустое пюре будет восприниматься хорошо. И ни о каком рвотном рефлексе не может быть и речи. Ранее воспринималась лишь жидкая пища. Хотя, по рекомендациям медиков лучшее время для прикорма ― полгодика.
6. Появляются не только любимые игрушки и предметы, но и игры воспринимаются на «ура». Пробуйте известную игру «ку-ку», «сорока ― сорока».
7. Многие переворачиваются со спинки на животик.
8. Есть некоторые детки, пытающиеся садиться, но делают это, опираясь на опору кроватки. Очень хорошо иметь правильный ортопедический матрац, благодаря умеренной жёсткости он поможет карапузу в этом нелёгком труде.
9. Очень интересными забавами будет мини-музыкальный центр с кнопочками, которые легко нажимать. Самостоятельное воспроизведение звуков вызовет дикий восторг и поднимет настроение карапузу.

Существует психологический подтекст у всех простых игр.

К примеру, если возвращать ребенку игрушку, которую он бросает из манежа, это начинает формировать у него  ощущение постоянства окружающего мира, его стабильность, доверие и надёжность, что способствует гармоничному развитию личности.

Правильный рацион 5 месячного ребенка

Меню ребенка в 5 месяцев на искусственном вскармливании нужно составлять индивидуально, в зависимости от состояния здоровья и особенностей развития. В этом непременно поможет врач-педиатр.

Меню ребенка в 6 месяцев на искусственном вскармливании

Есть определенные правила для всех. Например, суточный объем еды, включая молочную смесь, не должен превышать 900 мл. Сюда входят напитки: свежевыжатые соки, отвар сухофруктов. Режим дня пятимесячного должен включать в себя 5 приемов пищи в одно и то же время с перерывами не более 4 часов.

Примерный рацион может выглядеть так:

• 6.00-7.00 – молочная смесь (180 мл);
• 10.00-11.00 – овощное пюре (100 гр.), фруктовый сок (50 мл);
• 14.00-15.00 – молочная смесь (180 мл);
• 18.00-19.00 – молочная смесь (180 мл);
• 21.00-22.00 – молочная смесь (180 мл).

Таким образом, один из приемов полностью заменен обычной пищей. Ребенку предлагаются овощные пюре, затем это могут быть фруктовые пюре и каши. Далее остальные приемы пищи также постепенно заменяются другой едой, которая со временем становится все более разнообразной. Исключение составляют начало и конец дня, т.е. первый и последний прием пищи – ими должна оставаться молочная смесь примерно до 1 года. Следующими подлежат замене полдники (18.00-19.00) на молочные продукты, такие как творог и кефир, потом и обеды. В обед (14.00-15.00) лучше всего вводить мясные и рыбные пюре вместе с овощными.

Обратите внимание! Фруктовые соки – продукт довольно аллергенный. При возникновении негативной реакции следует заменить сок другими напитками

Как приготовить?

Как уже было сказано выше, лучшие продукты для прикорма детей 5 месяцев – это овощи (кабачок, цветная капуста, брокколи, тыква), фрукты (яблоко, груша, слива, абрикос, банан, персик), крупы (овсяная, гречневая, рисовая). Что приготовить из этих ингредиентов для пятимесячного ребенка, чтобы было вкусно и полезно? Вот несколько рецептов.

1. Гречневая каша. Крупу тщательно промыть, высушить на чистом полотенце и измельчить в муку при помощи кофемолки. Можно купить готовую гречневую муку. В этом случае нужно обязательно проверить ее состав, чтобы там не было посторонних примесей. Столовую ложку муки ввести в половину стакана кипящей воды, непрерывно помешивая. Варить 10 мин. на медленном огне. Немного остудить готовую кашку и добавить в нее 50 мл смеси или грудного молока.
2. Кабачковое пюре. Кабачок тщательно вымыть, очистить от кожуры и семян, нарезать маленькими ломтиками. Поместить в пароварку на 20 мин., затем протереть готовый кабачок через очень мелкое сито. Можно также воспользоваться блендером.
3. Запеченная тыква. Тыкву очистить, нарезать меленькими кусочками и положить в форму для запекания. Сверху налить немного воды, чтобы кусочки тыквы были покрыты на 1/3. Запекать при температуре 180 градусов около 20 мин. Точное время приготовления будет зависеть от размера кусочков тыквы. Когда они будут готовы, протереть их через мелкое сито или измельчить блендером.

Эти рецепты подойдут для детей от 5 месяцев до нескольких лет.

Важно правильно организовать питание ребенка. Это залог крепкого здоровья, гармоничного развития и приверженности к здоровому образу жизни

Фрукты и овощи в питании ребенка

Фрукты и овощи тоже должны быть широко представлены на столе малыша. После 1 года можно потихоньку знакомить малютку с новыми видами фруктов и ягод: клубникой, вишней, черешней, киви, абрикосами, персиками, смородиной, крыжовником, черноплодной рябиной, облепихой, малиной, ежевикой, клюквой, черникой, брусникой и даже цитрусовыми. Разумеется, подобные знакомства должны быть хорошо обдуманы, а маме предстоит внимательно наблюдать за реакцией крохи на каждый новый вводимый продукт. У детей с аллергическими реакциями лучше не предпринимать новых шагов без консультации аллерголога или педиатра. Ягоды, имеющие довольно плотную кожуру, лучше измельчать в пюре, в то время как мягкие сочные плоды (абрикосы, персики, киви) можно предлагать малышу дольками. Даже если ваш ненаглядный карапуз хорошо переносит экзотические фрукты (цитрусовые, киви), не давайте их много: эти плоды содержат довольно много растительных кислот, что в большом количестве может раздражать нежную слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта. Виноград усиливает процессы брожения в кишечнике и перегружает рацион ребенка углеводами. Вместе с тем, он относительно беден витаминами. Вот почему диетологи рекомендуют начать его употребление в более позднем возрасте — ближе к трем годам. Фрукты можно давать малышу в завершение основных приемов пищи, можно также добавлять в кашу, смешивать с молочными продуктами. Рекомендуемая доза фруктов — около 200-250 г в день. К этому количеству можно добавить еще 100 мл фруктового сока. Если до 1 года следовало предпочесть осветленные соки, то после 1 года вполне можно давать крохе соки и нектары с мякотью.

Овощное меню малыша можно обогатить свеклой, репой, томатами, зеленым горошком, фасолью. Бобовые следует давать детям в небольших количествах и только в хорошо проваренном и тщательно измельченном виде, так как эти продукты богаты грубой клетчаткой, которая вызывает повышенное газообразование в кишечнике, усиливает перистальтику, что может привести к болям в животе и разжижению стула. Овощи находят основное применение в супах и гарнирах к мясным и рыбным блюдам. Их можно не только отваривать, но и тушить. В возрасте 1 года они даются в виде пюре, ближе к полутора годам можно начинать предлагать малышу мягкие отварные или тушеные овощи кусочками. Ближе к полутора годам можно начать иногда предлагать крохе и огородную зелень — укроп, петрушку, кинзу, черемшу, шпинат, салат, зеленый лук. Мелко нарезанную зелень можно добавлять в супы и вторые блюда перед подачей их к столу.

Растительные масла лучше добавлять в финальной стадии приготовления овощей, чтобы как можно меньше подвергать их тепловой обработке, так как в процессе нагревания любых жиров образуются канцерогены, вредные для здоровья не только грудничка, но даже взрослого человека.

С чего начинать прикорм?

Мамы, приняв решение начать первый прикорм, задают вопрос: «С чего же начинать прикорм ребенка 5 месяцев при грудном вскармливании?» Многие советуют начать с сока зеленого яблока. Фрукт быстро усваивается и редко вызывает аллергию. Можно попробовать предложить тыквенный сок. Рекомендуют начинать с нескольких капель, разведенных водой. При отсутствии аллергических реакций схема введения прикорма при грудном вскармливании в 5 месяцев: на следующий день дают 4 капли, с каждым днем увеличивая объем. В 6 месяцев кроха будет выпивать 50 мл яблочного или тыквенного сока.

Можно предложить малышу яблочный компот. Сухие яблоки промывают и заливают кипятком на несколько часов.

Многие вводят овощные пюре в рацион в первую очередь. Грудничкам овощи разводят маминым молоком.

В 5 месяцев вводят в питание ребенка запеченную мякоть зеленых яблок. Вымытое яблоко нужно разрезать пополам, вырезать сердцевину и запечь. Остывшую мякоть достать из кожуры, измельчить. Яблоки богаты железом, пектином, фосфором. Они улучшают работу ЖКТ, укрепляют иммунитет.

В качестве первого продукта для прикорма подойдет пюре из зеленых яблок

Что можно?

Какой прикорм можно давать ребенку 5 месяцев? Разрешаются пюре некоторых овощей, безглютеновые каши, сваренные на воде. Начинать лучше с кабачка, следующую неделю вводить цветную капусту, затем брокколи. Когда овощи будут полностью введены, их можно смешивать.

Каши лучше делать покупные, предназначенные для детского питания. В них сбалансированное количество необходимых веществ, они имеют очень мелкий помол, не требуют варки, не содержат соль и сахар.

Что нельзя?

В первые месяцы не рекомендуется давать крохе морковь, поскольку она может вызвать аллергические реакции. Малышу нельзя кушать белокочанную капусту, бобовые, томаты, баклажаны, свеклу. Они вводятся последними из-за риска появления аллергии и газообразования.

Нельзя: коровье или козье молоко, творог, мясо, рыбу, яйца. С этими продуктами он будет знакомиться значительно позже.

Выводы