Что пить, чтобы забеременеть быстро

Нормы спермограммы

Объем

Норма эякулята составляет 3-5 мл. Сниженный (менее 2 мл) свидетельствует либо о нарушении доставки спермы в лабораторию, либо о недостаточности функций половых желез (простаты, семенных пузырьков и прочих). Увеличение количества спермы говорит о наличии воспалительного процесса в половых органах.

Цвет

В норме цвет эякулята беловатый, сероватый или с оттенком желтого. Красная или бурая окраска спермы свидетельствует либо о травме половых органах, либо о камнях в простате или хроническом везикулите (красный оттенок обусловлен примесью эритроцитов).

Кислотность

Норма рН спермы составляет 7,2-7,8 (щелочная). Отклонения в ту или иную сторону говорят о воспалительном процессе половых желез.

Время разжижения

Время разжижения спермы должно не превышать 60 минут. В случае удлинения времени разжижения сперматозоиды в кислой среде влагалища растрачивают свою энергию и теряют активность, что значительно снижает их способность к оплодотворению яйцеклетки. Чаще всего длительное время разжижения наблюдается при хроническом простатите и/или везикулите.

Вязкость спермы

Для определения вязкости эякулята измеряют длину нити, стекающую с конца пипетки. В норме она не более 0,5см.

Удлиненная нить (повышенная вязкость) свидетельствует о хроническом либо простатите, либо везикулите. Густая и вязкая сперма значительно снижает шансы на зачатие, так сперматозоидом трудно передвигаться во влагалище, что еще более усиливает негативное воздействие на них кислой среды.

Количество сперматозоидов в 1 мл эякулята

В норме в 1мл спермы должно содержаться более 20млн. сперматозоидов.

Снижение плотности спермы называется олигозооспермия, что свидетельствует о неэффективной работе яичек (снижение андрогенов, воспалительный процесс яичек, токсическое поражение сперматогенного эпителия яичек в анамнезе, ослабленный иммунитет, нарушение обмена веществ и прочее).

Сниженная концентрация уменьшает шансы на оплодотворение. Увеличение плотности спермы или полизооспермия (более 120 млн. в 1 мл) предшествует олигозооспермии.

Общее количество сперматозоидов

Общее число сперматозоидов в исследуемом эякуляте должно быть более 60млн. Снижение плотности связано с теми же факторами, что и снижение концентрации сперматозоидов в 1 мл спермы.

Подвижность сперматозоидов

От подвижности сперматозоидов зависят шансы на оплодотворение. Выделяют 4 группы спермиев:

• группа А – активные подвижные сперматозоиды с прямолинейным движением;
• группа В – малоподвижные спермии с прямолинейным движением;
• группа С – малоподвижные сперматозоиды, движения которых колебательные или вращательные;
• группа Д – сперматозоиды неподвижны.

В норме должно быть более 25% сперматозоидов из группы А или 50% сперматозоидов из группы А и В.

Сниженная подвижность сперматозоидов носит название астенозоосперия и свидетельствует о воспалительных процессах половых органов, токсических поражений и тепловых воздействий на мужские половые железы (яички).

Морфология

С помощью данного показателя определяется количество нормальных сперматозоидов.

В норме неизмененных сперматозоидов должно быть более 20%. О тератозооспермии говорят, когда количество нормальных спермиев менее 20%.

Влияют на морфологию сперматозоидов токсические и радиационные поражения, воспалительные и инфекционные процессы, а также экология.

Живые сперматозоиды

Данный показатель оценивает процент живых спермиев в эякуляте. Чем он меньше, тем ниже вероятность зачатия. В норме живых сперматозоидов должно быть более 50%.

О некроспермии говорят при снижении описанного показателя, что может быть временным явлением при интоксикации, инфекционном заболевании, стрессе. Постоянная неркоспермия наблюдается при поражении яичек радиацией, токсическими веществами или тепловом воздействии.

Клетки сперматогенеза

Количество слущенных клеток сперматогенного эпителия семенных канальцев должно быть не более 2%.

Агглютинация и агрегация

В норме склеивание сперматозоидов (агглютинация) и скопление спермиев в сгустки отсутствует.

Лейкоциты и эритроциты

В норме в эякуляте эритроциты отсутствуют, а количество лейкоцитов не превышает 3-4 в поле зрения. Если лейкоцитов больше, это указывает на воспалительный процесс в мужских половых органах.

Слизь

В норме слизи в сперме нет или она в небольшом количестве. Обнаружение значительного количества слизи говорит о воспалительном процессе простаты и семенных пузырьков.

Способ шестой: использовать специальные наборы

Набор для зачатия – это вовсе не какая-то злая шутка, а реально существующая вещь, разработанная учеными, которую можно приобрести (пока что только за рубежом) по рецепту от врача. Такой набор включает:

• Несколько тестов на определение овуляции и тесты на беременность.
• Журнал и «колесо» зачатия, где можно отмечать даты половых актов.
• Брошюры о том, как правильно рассчитывать день овуляции.
• Специальные латексные колпачки. В них помещается семенная жидкость, после чего колпачок вставляется во влагалище и накрывает шейку матки, обеспечивая «доставку» сперматозоидов прямиком к нужному месту.

Доктор Шари Бранснер, гинеколог из Нью-Йорка, особенно рекомендует использовать такой набор мини-инсеминации тем парам, где у женщины были ранее диагностированы проблемы с шейкой матки, а также в том случае, когда мужчина выделяет мало семенной жидкости во время эякуляции.

Перед использованием латексных колпачков нужно проконсультироваться с акушером-гинекологом. Воспалительные заболевания органов таза, спаечный процесс, венерические заболевания и многие другие факторы могут стать противопоказанием.

Выводы

Путь к желанной беременности может быть очень долог и тернист. Многим парам приходится пройти сквозь отчаяние, депрессию и другие проблемы. Специалисты рекомендуют перед обращением к традиционным методам лечения бесплодия (ЭКО, суррогатному материнству) все же попробовать несколько более простых способов. Как знать, ведь возможно получится сотворить небольшое чудо в пределах одной семьи. 

Пройдите тестТест на оценку вашего самочувствияДанный тест рассчитан ТОЛЬКО ДЛЯ ЖЕНЩИН. Как вы чувствуете себя физически? Давайте проверим это тестом, предложенным португальскими специалистами. Он поможет Вам определить уровень Вашего самочувствия.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Половая жизнь

Хочу забеременеть быстро: форум будущих мам кипит от данной проблемы. Здесь каждый может узнать огромное количество советов и рекомендаций, которые помогли забеременеть другим

Среди таких рекомендаций важно уделить внимание и занятиям сексом: как часто требуется это делать, где и в какой позе. На первый взгляд это кажется смешно и непонятно, но, к сожалению, имеет определенное значение. Поставив цель забеременеть и родить ребенка, некоторые пары сутками проводят время в постели, что, по мнению врачей, только препятствует наступлению беременности

Поставив цель забеременеть и родить ребенка, некоторые пары сутками проводят время в постели, что, по мнению врачей, только препятствует наступлению беременности.

Процесс образования спермы в мужском организме происходит не постоянно, поэтому, частые семяизвержения становятся причиной того, что качество спермы утрачивает свои свойства и подвижность сперматозоидов значительно ухудшается, тем самым снижая шансы на оплодотворение яйцеклетки и наступление беременности.

По мнению врачей и специалистов в области репродуктологии установлено, что для успешного оплодотворения сексом стоит заниматься хотя бы раз в день, а лучше раз в 2 – 3 дня. Это позволит сперме полностью возобновиться и тогда шанс на зачатие значительно возрастет. То же касается и значительно редких половых актов, когда сперма у партнера застаивается и подвижность спермиев снижается, тем самым нарушая процесс оплодотворения.

Далеко не каждая пара знает, что использование смазки в сексе способно нарушить подвижность сперматозоидов и привести к длительному бесплодию. Не забывайте об этом.

Что касается половой жизни, то это еще не все. К нам часто обращаются женщины с жалобой на невозможность естественного оплодотворения на протяжении длительного времени, при этом все анализы и обследования не находят причину всех неудач. И как ни странно, но разобравшись во всех нюансах, нам становится ясно, что после полового акта женщина сразу принимает горизонтальное положение и душ, при этом сперматозоиды не успевают достичь зрелой яйцеклетки и оплодотворить ее.

При зачатии и планировании беременности специалисты рекомендуют обращать внимание на используемые позы во время секса, а именно в процессе семяизвержения. Исходя из того, что каждая пара отдает предпочтение той или иной позу в сексе, иногда приходится использовать те позы, которые способствуют глубокому проникновению семенной жидкости во влагалище партнерши

Лучше всего для этого подходит миссионерская поза, когда женщина находится снизу мужчины, при этом под ее таз необходимо подложить валик или подушку и приподнять ножной конец. Помимо этой позы, благоприятной для зачатия будет коленно – локтевая поза.

На самом деле все так и есть и с таким вопросом к нам также часто обращаются мужчины, которые хотят беременность, но не так, как этого хочет женщина. Мы рекомендуем каждой паре, которая приняла решение родить ребенка и создать полноценную семью, обязательно, на этапе планирования беременности, пройти полное клинико – лабораторное обследование, пройти осмотр специалистов для исключения соматической патологии, которая может привести к прерыванию беременности, а также обеспечить правильный ритм жизни, питание и образ жизни. Помните, что только планированная беременность может быть хорошей, только желанная беременность принесет радость и счастье, чего не скажешь о беременности, наступившей спонтанно.

Теперь Вы знаете основные правила и рекомендации по планированию беременности. Помните, что соблюдение их поможет Вам скорее забеременеть и выносить благоприятно беременность.

Питание будущей мамы

Задаваясь вопросом, что пить, чтобы забеременеть быстро, многие женщины изучают состав трав и их влияние на организм и возможность усилить репродуктивную функцию. Однако стоит быть очень осторожными, используя травы и народные средства для этой цели, так как их воздействие не всегда до конца изучено, употребление в комплексе с медицинскими препаратами может иметь негативные последствия для здоровья, вызвать аллергические реакции. Поэтому лучшее решение для женщины, которая задается вопросом, как быстро забеременеть, – это правильное, здоровое и разнообразное питание, употребление в пищу салатов и пряных трав с витаминами. Их состав обогащает организм минералами и полезными веществами.

Так, листья салата давно стали необходимым элементом питания тех людей, кто заботится о своем здоровье и хорошем самочувствии. С помощью листьев салата можно разнообразить привычные блюда, сделать их более полезными. Богатый витаминный состав и низкая калорийность – достоинства салата. Женщине, чтобы поддержать свой организм перед наступлением беременности, можно употреблять в пищу листья салата, шпинат, рукколу, батавию, листовой латук. Они обогащают организм такими витаминами и полезными микроэлементами, как:

Возможность зачатия в день овуляции

Овуляция  наступает при  созревании и выходе из фолликула женской половой клетки. Этот период  проявляется приблизительно через 14-15 дней после начала менструации. В день созревания яйцеклетка разрывается и покидает яичник.

У зрелой яйцеклетки имеется не более суток для того, чтобы оплодотвориться. В редких случаях диагностируется двойная овуляция, т.е. когда 2 зрелые клетки покидают яичник с промежутком времени в 2 дня.

Во время овуляции можно забеременеть. Поэтому, каждая женщина, планирующая ребенка, должна научиться определять начало этого периода.

У женщин в положении созревания яйцеклеток не происходит. Это связано с тем, что детородный орган уже занят и не нуждается в зрелых клетках для оплодотворения.

Созревание клеток у некоторых женщин происходит нерегулярно. Неправильная структура самой яйцеклетки или ее отсутствие становится причиной ановуляции. В этом случае женщина не имеет шансов забеременеть. Нарушение проявляется даже при регулярном менструальном цикле.

Ановуляция подразделяется на:

Физиологическую, когда созревания яйцеклетки не происходит по естественным причинам. Состояние не требует медикаментозного лечения и проходит самостоятельно через определенный промежуток времени. Физиологическая ановуляция проявляется:

• при вынашивании ребенка;
• после родов;
• в период кормления ребенка грудью;
• при менопаузе;
• в период менструального отдыха (несколько циклов у женщины могут проходить без созревания яйцеклеток);
• во время приема КОК, которые направлены на подавление овуляции.

Патологическую. Состояние развивается из-за различных нарушений в организме женщины:

• сахарного диабета;
• аномалий в функционировании органов репродуктивной системы и их повреждение;
• избыточной массы тела;
• неврологических отклонений;
• воспалительных заболеваний маточных труб и придатков;
• печеночной недостойности.

При своевременном лечении перечисленных патологий возможно восстановление репродуктивной функции.

Дама может самостоятельно определить начало овуляции при помощи измерения базальной температуры или по симптоматике. В период созревания яйцеклетки некоторые женщины ощущают легкий дискомфорт в нижней части живота. Это состояние связано с разрывом фолликула и выходом из него зрелой клетки. В это время также усиливается половое влечение. Следует сразу отметить, что по перечисленным признакам нельзя со 100% вероятностью выявить оптимальное время для зачатия ребенка.

Достоверный способ определения начала овуляции – ежедневное измерение базальной температуры. В норме этот показатель составляет 36,9-37,1 градус.  В период созревания яйцеклетки показатель повышается до 37,5-37,7 градуса. Если оплодотворения клетки не происходит, то показатель возвращается к первоначальным значениям. При наступлении беременности ректальная температура остается завышенной.

Женщина, которая ведет дневник измерения базальной температуры, может точно определить наилучшее время для зачатия ребенка. Но правило работает только в том случае, если у дамы регулярный менструальный цикл.

Существует еще один способ определения оптимального времени для беременности – измерение ЛГ в моче с применением тест-полосок. Перед созреванием яйцеклетки на тесте появляется розовая полоска, чем ближе фаза овуляции, тем ярче становится цвет полоски.

Можете ли забеременеть после орального интима?

Не исключено, что женщина забеременеет после такого полового контакта, например, когда эякуляция произошла во рту женщины, затем партнеры поцеловались, а затем партнер переместился с ласками к половым органам партнерши. 

Поцелуй

В этом случае сперма может попасть во влагалище, и если ее качество было очень хорошим, а количество было довольно большим, то могло оплодотворение пусть с низкой вероятностью, но может произойти.

Можете ли вы забеременеть в результате контакта со спермой на простыне, полотенце или на руке?

Сперматозоиды могут выжить до 5 дней, но только при нахождении во влагалище – влажной среде, которая им очень комфортна. В воздухе, например, на простыне или полотенце, сперма высыхает и сперматозоиды погибают почти сразу.

В какой позе лучше заниматься сексом, чтобы забеременеть

Во время интимной близости партнеры должны обеспечить максимальный контакт, чтобы сперма не вытекала из влагалища и не двигалась вертикально вниз. Ученые составили список наиболее удачных для зачатия поз.

1. Миссионерская. Многим парам она может показаться скучной, но именно в ней можно быстрее забеременеть. В такой позиции сперматозоиды проникают непосредственно в матку, а шанс вытекания сводится к нулю.
2. На боку. Удобное положение для попадания сперматозоидов в матку. Некоторые люди раньше считали, что для зачатия девочки нужно заниматься сексом на левом боку, а для мальчика – на правом.
3. На четвереньках. Поза считается удачной для зачатия мальчика, поскольку поможет попасть в матку самым “шустрым” сперматозоидам.Такое положение подойдет при наличии загиба матки.

Неподходящей для зачатия считается поза наездницы. Также вероятность наступления беременности снижается, если мужчина сидит или стоит.

Если шейка матки находится чуть выше обычного, то супругам необходимо выбрать позу, где женщина лежит на спине, а партнер располагается сверху.

Подробнее узнать о том, как заниматься сексом и какие позы самые лучшие вы можете в отдельных статьях.

Возможна ли беременность при низком АМГ?

Да, но возможность достижения беременности определяется не только уровнем АМГ, но еще и целым рядом показателей.

В первую очередь, это возраст. Если возраст женщины до 35 лет, шансы на достижение беременности достаточно велики, даже если уровень АМГ крайне низкий. У меня была пациентка 27 лет, после нескольких операций на яичниках по поводу эндометриоза, у которой АМГ был 0.1 нг/мл. На ЭКО мы с ней получили всего 1 клетку, 1 эмбрион. Но эмбрион был качественный и беременность наступила с первой попытки и закончилась благополучными родами.

Второй момент — регулярный менструальный цикл. Если менструация регулярная, через 28–30 дней вместе с остальными факторами это дает хороший шанс на успех.

Очень важный фактор — уровень ФСГ (фолликулостимулирующего гормона гипофиза). Если он в норме, значит, работа яичников не нарушена и есть шанс на получение качественных клеток и наступление беременности.

Один из основных критериев — картинка узи: количество фолликулов диаметром до 10 мм на 2–3 день менструального цикла. Если в яичниках не менее 5 фолликулов с каждой стороны — это очень хороший задел для успешной программы ЭКО, даже если уровень АМГ составляет 0.1 нг/мл. Напрашивается вопрос: а возможно ли такое вообще? Как ни странно, возможно. И в моей практике есть целый ряд подобных успешных примеров.

Еще важный показатель — уровень ингибина В более 40–100 пг/мл.

Итак, АМГ — далеко не единственный фактор, определяющий перспективы достижения беременности, поэтому паниковать из-за его снижения не стоит. Множественные успешные протоколы у пациенток со сниженным уровнем АМГ — еще одно постоянно обновляющееся доказательство. Надеюсь, у всех все получится и количество успешных программ будет только расти!

Прибавка/неприбавка в весе во время беременности. Как к этому относиться?

Совет акушера-гинеколога. Любую женщину беспокоит прибавка в весе.

В 1 триместр происходит потеря веса, а дальше нормальная его прибавка.

Беременная должна знать – прибавлять вес необходимо не более чем на 250-300 г в неделю. Прибавка свыше этого считается патологической, она опасна в 3 триместре. В таком случае акушер-гинеколог рекомендует разгрузочные дни.

Если женщина совсем не прибавляет в весе, то здесь нужно смотреть: если женщина полная (нарушение жирового обмена 2-3 степени), то она даже может потерять в весе, так как ее жировой запас распределяется на ребенка. Но есть и патологическая неприбавка в весе – это бывает при тяжелых токсикозах (рвота до 10-15 раз в сутки), когда жидкость не удерживается в организме. В такой ситуации необходима госпитализация.

Контролировать свой вес

Как избыточный, так и недостаточный вес значительно влияет на функционирование гормонального фона. У будущих мам это может выразиться в нарушении менструального цикла: женщины часто жалуются на слишком обильные, длительные или нерегулярные месячные.

Мужчины, имеющие лишний вес, подвержены опасности излишней выработки женских половых гормонов, в частности, эстрогена, который способствует накоплению жировой ткани.

В норме показатель индекса массы тела (ИМТ) находится между 20 и 25, он самостоятельно рассчитывается по формуле, в которой масса тела в килограммах делится на рост в метрах.

Фото

Кому показана стимуляция овуляции

Если для вас актуален вопрос «Почему я не могу забеременеть?», то необходимо пройти обследование. Хорошо, если то же самое сделает ваш супруг, — это помогло бы установить причину бесплодия.

Стимуляция овуляции должна быть рекомендована врачом после проведения ряда обследований, которые дадут точные данные о причине проблем с самостоятельным зачатием. Врач назначает препараты для стимуляции овуляции в случаях, когда:

• У пациентки отмечено редкое созревание яйцеклетки и ее выход из яичников,
• Пара безрезультатно пытается забеременеть больше года;
• У супругов старше 35–40 лет не наступает беременность в течение 6 месяцев.

При этом стимуляция овуляции запрещена в следующих случаях:

• Бесплодие партнера
• Наличие воспаления придатков, при андексите
• При патологиях матки
• В случае плохой проходимости маточных труб

Причины выкидыша

Точную причину выкидыша установить удается не всегда, однако существует множество факторов, способных повлиять на течение беременности. Выкидыш в первом триместре беременности (с 1 по 12 неделю) обычно происходит вследствие нарушений развития плода, генетических дефектов. Выкидыши на раннем сроке составляют примерно 75% всех случаев.

Выкидыш на раннем сроке

Потеря беременности на раннем сроке может быть случайной, однако есть несколько факторов, повышающих вероятность выкидыша. Здесь имеет значение возраст матери:

• у женщин моложе 30 лет риск составляет 10%;
• у женщин 35–39 лет риск составляет 20%;
• у женщин старше 45 лет риск составляет более 50%.

Прочие факторы риска:

• ожирение;
• курение во время беременности;
• употребление наркотиков во время беременности;
• употребление больше 200 мг кофеина в день (в чашке чая содержится около 75 мг кофеина, в чашке растворимого кофе — около 100 мг);
• употребление более двух единиц алкоголя в неделю: единица алкоголя равняется 250 мл пива средней крепости, маленькому бокалу вина или 25 мл крепкого спиртного напитка.

Одной из непосредственных причин выкидыша на раннем сроке может быть хромосомная аномалия. Хромосомы — это плотно упакованные молекулы ДНК, содержащие генетическую информацию обо всех аспектах роста, развития и внешности будущего ребенка, вплоть до его цвета глаз. Иногда, по неизвестным причинам, во время зачатия происходит сбой, и у эмбриона образуется неправильный набор хромосом. Это значит, что плод не сможет нормально развиваться, и происходит выкидыш. По некоторым оценкам, около 60% всех выкидышей происходят по причине хромосомных аномалий.

Другой возможной причиной является патология плаценты.Плацента — это ткань, соединяющая кровеносную систему матери и плода. Если при формировании плаценты произошел какой-либо сбой, это может привести к выкидышу.

Выкидыш во втором триместре

Риск выкидыша во втором триместре повышается при некоторых хронических заболеваниях, таких как:

• сахарный диабет (декомпенсированный);
• крайне высокое кровяное давление;
• волчанка (заболевание, при котором иммунитет атакует здоровые ткани);
• почечная недостаточность;
• гиперактивность щитовидной железы;
• гипофункция щитовидной железы;
• глютеновая болезнь (непереносимость глютена).

Следующие инфекционные заболевания также повышают риск выкидыша:

• краснуха;
• цитомегаловирусная инфекция;
• токсоплазмоз;
• бактериальный вагиноз;
• ВИЧ;
• хламидиоз;
• гонорея;
• сифилис;
• малярия.

Вероятность выкидыша повышается при приеме следующих лекарственных средств:

• мизопростол (принимается для лечения язвы желудка)
• ретиноиды (аналоги витамина А, применяются для лечения экземы и акне);
• метотрексат (принимается для лечения ревматоидного артрита);
• нестероидные противовоспалительные препараты (применяются для облегчения боли и воспаления).

Перед приемом лекарства удостоверьтесь, что оно подходит для беременных.

Особенности строения матки и опухоли. Неправильное строение матки и новообразования в матке (например, доброкачественные новообразования, т. н. миомы) также могут привести к выкидышу во втором триместре.

Слабость шейки матки. У некоторых женщин мышцы шейки матки ослаблены. Это называется истмико-цервикальной недостаточностью (ИЦН), которая, как правило, возникает в результате травмы после операции в данной области. Это может привести к преждевременному раскрытию шейки матки, вызывая выкидыш.

Поликистоз яичников (ПКЯ). При поликистозе яичники женщины увеличены, что может вызвать гормональный дисбаланс в организме и прерывание беременности. Поликистоз считается основной причиной бесплодия. Результаты исследований также позволяют предположить, что это заболевание повышает риск выкидыша у женщин, способных к зачатию. Тем не менее точная взаимосвязь между ними не установлена.

Заблуждения по поводу выкидыша

Если нет других отягчающих причин, то есть женщина здорова и беременность развивается нормально, следующие факторы не повышают риск выкидыша:

• психологическое состояние беременной женщины, например, стресс или депрессия;
• шок или сильный испуг;
• физическая активность (уровень допустимой физической нагрузки необходимо обсудить с врачом);
• поднятие тяжести или напряжение;
• работа во время беременности;
• секс во время беременности.

Часто задаваемые вопросы, связанные с возможностью забеременеть

1. Смогу ли я забеременеть при поликистозе?2. Смогу ли я забеременеть при миоме матки? 3. Смогу ли я забеременеть при эндометриозе? 4. Смогу ли я забеременеть при непроходимости маточных труб?5. Смогу ли я забеременеть в будущем, если первая беременность закончилась абортом? 6. Смогу ли я забеременеть при молочнице? 7. Смогу ли я забеременеть при загибе матки? 8. Смогу ли я забеременеть в будущем, если плод предыдущей беременности замер? 9. Смогу ли я забеременеть после нескольких выкидышей?10. Смогу ли я забеременеть при гормональном дисбалансе? 11. Смогу ли я забеременеть при эрозии шейки матки? 12. Смогу ли я забеременеть после 40 лет?13. Смогу ли я забеременеть при краснухе?14. Смогу ли я забеременеть после медикаментозного аборта?15. Смогу ли я забеременеть при тонком эндометрии? 16. Смогу ли я забеременеть после внематочной беременности? 17. Смогу ли я забеременеть при нерегулярном цикле?18. Могу ли я забеременеть при инфекциях, передающихся половым путем?

Определение дней для зачатия

Самая высокая вероятность зачатия действует в середине женского цикла, когда происходит созревание яйцеклетки. В шейке, матке, фаллопиевых трубах сперматозоиоды не погибают до 6 суток. Поэтому самыми благоприятными для зачатия ребенка считаются:

• день овуляции;
• предшествующие овуляции 5-6 дней;
• сутки после овуляции.

Если дополнительно за 24-36 часов перед овуляцией сделать тест по определению возрастания уровня лютеинизирующего гормона, а именно ЛГ, то можно с максимальной точностью определить дни для высокой вероятности зачатия ребенка. Начинать тестирование следует за 17 дней до предполагаемой менструации.

Для проведения теста в мочу нужно на 20 секунд поместить тестовую полоску и спустя 3 минуты оценить тест. Если он бледнее контрольного, то выброс ЛГ отсутствует, а значит беременность не наступила. Проводить тестирование понадобится каждый день в одно время.

Оптимальные дни для зачатия

Ещё одно народное средство, чтобы забеременеть —  это подсчет дней. Они определяются по базальной температуре. Ректально измерять температуру требуется каждый день в одно и тоже время, в идеале утром. На основе полученных результатов выстраивается график. Если температура повышается на 0,4-0,5 градусов, это признак овуляции. 

Некоторые пары, что стремятся быстро забеременеть с народными средствами, стараются по несколько раз в день. Правильный подход следующий: за 2-3 дня перед зачатием полностью исключить близость. Это позволит накопить больше сперматозодиов, что увеличит их активность. При первом акте их концентрация наиболее высока. 

Овуляция

Овуляция происходит тогда, когда яйцеклетка выходит в близлежащую к яичнику полость. За весь цикл менструации этот процесс происходит всего один раз. Именно в этот период наибольшие шансы зачать ребенка, но в маточных трубах женская половая клетка живет не больше двух суток.

После этого, ее свойства истощаются, а сама яйцеклетка выводится вместе с месячными. Но даже в этот короткий временной промежуток, даже кончив внутрь, не всегда удается добиться желаемой беременности. Многое зависит от подвижности сперматозоидов, их самочувствия.

Качество спермы

Чтобы определить, насколько тот или иной мужчина способен оплодотворить свою женщину, нужно выяснить, сколько живут его сперматозоиды. Велика вероятность того, что мужская половая клетка просто не выживет в женском организме. Именно выживание сперматозоида является главным критерием, повышающим или понижающим шанс на возникновение беременности. А оно, в свою очередь, зависит от качества семенной жидкости.

Если у представителя мужского пола все в порядке с физическим и психическим здоровьем, его сперматозоиды будут иметь хорошую живучесть.

Советы для женщин на 21 неделе беременности

Если вас беспокоит частая изжога, вам не стоит наедаться на ночь, перед сном. Старайтесь не лежать после приема пищи. Если хочется отдохнуть, лучше подремать в положении полусидя. Положите подушку так, чтобы ваша верхняя часть тела была приподнята. Постарайтесь избегать острой, жирной, кислой пищи. Изжогу могут усиливать цитрусовые, ананасы, ягоды, томаты и некоторые другие фрукты. Конечно, это не означает, что нужно садиться на строжайшую диету – нельзя лишать организм растущего плода энергии, строительного материала, ценных витаминов и минералов. Но, возможно, врач порекомендует ограничить некоторые продукты.

Если, несмотря на соблюдение всех рекомендаций, изжога не думает отступать, ее можно «погасить» специальными препаратами – антацидами. Многие из них можно принимать во время беременности, но предварительно нужно проконсультироваться с врачом.

Схватки Брэкстона-Хикса причиняют дискомфорт? С ним хорошо помогает справиться теплая ванна. Но вода не должна быть горячей, это может навредить вашему будущему ребенку.

Возникла сухость и раздражение кожи? Для увлажнения можно использовать масла и лосьоны, но нужно выбирать средства, которые безопасны во время беременности.

На коже появилось много угрей? В первую очередь нужно сохранять спокойствие и не переживать по поводу того, что этот симптом останется навсегда. Гормональные эффекты – временные. После родов ваша кожа придет в норму. А пока стоит последовать некоторым советам:

·         Умывайтесь с мягким мылом два раза в день.

·         Не используйте косметику, которая содержит масла.

·         Состояние кожи улучшают некоторые народны средства: протирание настоем ромашки, фруктово-ягодные маски.

·         Старайтесь есть меньше сладкого: оно способствует образованию акне.

Существует масса препаратов для борьбы с угревой сыпью, но многие из них опасны во время беременности, могут сильно навредить будущему ребенку. Препараты можно применять только по назначению врача.

В борьбе с варикозом на 21 неделе беременности помогут физические упражнения, специальное компрессионное белье. Старайтесь не стоять подолгу. Когда лежите, приподнимайте ноги выше уровня сердца, например, подложив под них подушки – это облегчит отток крови. Спать лучше на левом боку.

С запорами во время беременности зачастую можно справиться без лекарств. Потребление достаточного количества воды поможет размягчить стул, пища, богатая клетчаткой – улучшить работу кишечника. Активировать пищеварение помогает физическая активность.

Для того чтобы предотвратить кровоточивость десен и другие проблемы с ротовой полостью на 21 неделе беременности, следуйте рекомендациям:

·         Посетите стоматолога хотя бы один раз в течение беременности.

·         Чистить зубы нужно дважды в день: утром и на ночь. Если у вас вызывает отвращение вкус мяты, попробуйте другие зубные пасты, например, с фруктовым вкусом.

·         Купите мягкую зубную щетку, которая не повредит ваши десны. Желательно, чтобы сзади на ней был рельеф для чистки языка – этой процедурой тоже не стоит пренебрегать. Спросите у врача, какую жидкость для полоскания рта лучше использовать во время беременности.

·         После того как вы поели цитрусовые, ягоды или другую кислую пищу, не забудьте прополоскать рот. Это поможет удалить остатки кислоты.

·         Ешьте больше продуктов, которые содержат витамин C и кальций.

·         Ограничьте сладкие лакомства. Их остатки на зубах создают благоприятную среду для размножения болезнетворных микроорганизмов.

После родов ваши десны сами придут в норму.

Переживания во время беременности – нормальное явление. На 21 неделе, по мере того, как растет живот, начинают явственно ощущаться толчки ребенка внутри, многие будущие мамы (и даже будущие папы) начинают испытывать беспокойство. Возникают смешанные чувства. «Я беременна! Этого просто не может быть! Это какая-то ошибка!» Подобные ощущения вполне нормальны. Поделитесь ими с партнером, подругами, у которых уже есть дети, другими людьми, у которых вы сможете найти поддержку.

Ваш аппетит стал выкидывать странные фокусы? У многих беременных женщин начинают течь слюнки при одном только виде или запахе несъедобного предмета: кучки песка, куске угля, кирпича или мела. Это нормально. И, кстати, эта странность во время беременности не лишена логики: в этих предметах есть минералы, которые нужны организму вашего малыша. Придется смириться и потерпеть. Пересмотрите свой рацион и убедитесь, что он полностью обеспечивает потребности вашего организма и организма плода.