Витамины для детей для повышения иммунитета: какие подойдут и как использовать

Способны ли витамины усилить иммунитет у ребенка?

консультирует педиатр медицинского центра «Онни»

Как правильно защитить ребенка от простуды с помощью витаминов и пищевых добавок  –  это вопрос, волнующий каждую маму. Действительно существует целый ряд витаминов, минералов и продуктов, их содержащих, включение которых в рацион ребенка необходимо для поддержания здоровья ребенка.

Все родители, вероятно, видели рекламу продуктов и пищевых добавок, которые, как утверждается, укрепляют иммунную систему ребенка, чтобы помочь предотвратить простуду и грипп. Обычно к таким «иммуностимулирующим» продуктам относятся витамины, мультивитамины и пробиотики. Однако такой рекламируемый фармакологическими компаниями подход не совсем научен. Хотя было обнаружено, что некоторые витамины изменяют некоторые компоненты иммунной функции, до сих пор нет доказательств того, что они действительно укрепляют иммунитет до такой степени, что ребенок будет лучше защищен от инфекций и болезней.

Сколько, когда и каких витаминов необходимо давать ребенку?

Во всех случаях необходимость приема витаминов, их длительность и дозировки необходимо обсудить с детским врачом. Дефицит витаминов в организме можно установить только  проведя соответствующие анализы крови. Давать ребенку витамины только по тому, что он «бледный на вид» — просто опасно!

Витаминные добавки могут вводиться  с возраста 6 месяцев. В некоторых случаях по назначению врача прием витаминных добавок может быть начат после 1 месяца жизни. В условиях недостатка витамины А, С и D нужно давать ребенку не менее чем 3 года подряд, а еще желательнее продлить курс витаминизации на пять лет. Особенно тщательно следует относится к приему витаминов детьми веганов и вегетарианцев, малышей, которые выпивают в день менее 500 мл молочной смеси, не имеют возможности ежедневно находиться на солнечном свете. Например, в Санкт-Петербурге из-за недостатка инсоляции наблюдается клинический дефицит витамина D у 75% населения. Дефицит витамина D приводит к рахиту и развитию симптоматической гипокальциемии. Усугубляют проблему дефицита витамина недоношенность и длительное, исключительно грудное вскармливание с отсроченным отлучением от груди.

В России не редкость дефицит витамина А, который связан со слепотой и повышенной смертностью и заболеваемостью от инфекционных заболеваний. При этом введение высоких доз витамина А улучшает выживаемость младенцев.

Кровотечение при дефиците витамина К встречается редко, но все же встречается, особенно у грудных детей, которые не получали витамин К при рождении. Витамин К назначается либо в виде одной внутримышечной дозы 1 мг  для новорожденных (0,4 мг / кг для недоношенных детей), либо путем альтернативной схемы приема внутрь по 3 мг в течение первых 6–8 недель. Детские молочные смеси обогащены витамином К, обеспечивающим поступление около 4–10 мкг / кг / день.

Диета играет лишь частичную роль для восполнения запасов витаминов D и K, но важна для всех остальных витаминов. Ключевыми шагами для обеспечения адекватного витаминного статуса детей являются введение витамина К при рождении, оптимизация рациона питания в раннем возрасте и обеспечения дополнительного приема витамина D. Прием витамина  D можно начинать в течение первых 2 месяцев жизни в качестве добавки для детей, находящихся на грудном вскармливании, и для детей, которые питаются молочной смесью с дозировкой <500 мл / день.

Таблица: Сводная информация об эталонном суточном потреблении витаминов (ед. / День)

витамин	0–3 месяца и 4–6 месяцев	7–9 месяцев или 10–12 месяцев	1–3 года	Допустимый верхний предел потребления
А (мкг)	350	350	400	800 мкг / день (1-3 года)
D (мкг)	8,5	7	7	25 мкг / день (0–24 месяца)
Е (мг)	0,4 мг / г ПНЖК	0,4 мг / г ПНЖК	0,4 мг / г ПНЖК	10 мг / 100 ккал формулы
К (мкг)	10	10	10	Нет  данных
B 1 (тиамин) (мг)	0.2	0,2 / 0,3	0,5	Нет  данных
B 2 (рибофлавин) (мг)	0,4	0,4	0.6	Нет  данных
Ниацин (эквиваленты мг)	3	4/5	8	2 мг / день (1-3 года)
B 6 (пиридоксин) (мг)	0.2	0,3 / 0,4	0.7	5 мг / день (1-3 года)
B 12 (мкг)	0,3	0,4	0,5	Нет  данных
Биотин (мкг)	Не дано	Не дано	Не дано	7,5 / 100 ккал
Пантотенат (мг)	1,7	1,7	1,7	1,2 / 100 ккал
Фолиевая кислота (мкг)	50	50	70	200 мкг / день (1-3 года)
С (мг)	25	25	30	30 мг / 100 ккал

Главные витамины для ребенка

Интересно, что большинство нутриентов при попадании в детский организм выполняют функции, которые не происходят в теле взрослого человека после приема комплекса. Они способствуют биологическим процессам роста, разделению тканей и внутренних органов по назначениям.

Рассмотрим список основных из них:

1. Витамин А. Синтезирует белки, участвует в формировании скелета и нормального зрения у ребенка, участвует в развитии легких, пищеварительного тракта, регенерации слизистых оболочек. 1/3 суточной потребности бета-каротина должны составлять яйца, кисломолочные напитки, сливочное масло, сливки, а 2/3 – продукты растительного происхождения (томаты, морковь, абрикосы, сладкий перец).
2. Витамин В1. Поддерживает умственную деятельность, нормальное течение углеводного обмена в организме, улучшает усвоение нутриентов из пищи. Источники тиамина: орехи, гречка, кукуруза, картофель, фасоль.
3. Витамин В2. Отвечает за хорошее состояние кожных покров, ногтей, волос, поддерживает рост чада. Продукты, богатые рибофлавином: рыба, сыр, молоко, курица.
4. Витамин В6. Регулирует работу нервной системы, нужен для улучшения памяти, формирования красных кровяных телец, развития иммунитета ребенка. Пиридоксин присутствует в субпродуктах, зеленом перце, капусте, говядине, яйцах.
5. Витамин В9. Поддерживает кожу в хорошем состоянии, предупреждает малокровие. Особенно нуждаются в фолиевой кислоте больные дети, которым следует ее давать для аппетита. Природные источники: грибы, лук, морковь, петрушка, печень.
6. Витамин В12. Участвует в кроветворении, активирует работу нервной системы малыша. Цианокобаламин находится в морепродуктах, сое, яйцах, сыре, курице.
7. Витамин С. Защищает ребенка от бактерий, вирусов, тормозит развитие аллергических реакций, укрепляет кровеносные сосуды, нейтрализует действие свободных радикалов. Аскорбиновая кислота находится в цитрусовых плодах, шиповнике, облепихе, клубнике, рябине.
8. Витамин D. Регулирует количество кальция, магния в организме ребенка. Нужен для полноценного развития скелета. Поступает в организм с молоком, сливочным маслом, печенью животных или рыб, яйцами.
9. Витамин Е. Увеличивает защитные силы организма и стабилизирует работу кровеносной, мышечной, нервной систем. Токоферол борется со свободными радикалами, поддерживает половое развитие подростков. Токоферол содержится в латуке, яйцах, семенах, льняном, кунжутном маслах.
10. Витамин РР. Регулирует обмен веществ и обеспечивает усвоение всех необходимых компонентов еды: минералов, жиров, белков, углеводов. Кроме того, никотиновая кислота преобразует глюкозу и триглицериды в энергию, что способствует росту тканей у ребенка. Источники соединения: арахис, кедровые орехи, горох, кальмар.
11. Витамин Н. Поддерживает здоровье кожи. Продукты, богатые биотином: кукуруза, фисташки, овсянка, ячневая крупа.
12. Витамин К. Участвует в работе кровеносной системы. Менадион содержится в цветной капусте, репчатом луке, брокколи.
13. Железо. Снабжает внутренние органы ребенка кислородом, участвует в кроветворении, формировании гемоглобина. Рекомендуется к приему детям с 1 года и по показаниям ранее. Продукты, содержащие железо: зеленые овощи, мясо кролика, индейка.
14. Цинк. Ускоряет заживление ран, поддерживает остроту зрения, участвует в формировании костей малыша, укрепляет иммунитет, высвобождает витамин А. Микроэлемент присутствует в бобовых, орехах, морепродуктах. Больше всего организм ребенка нуждается в цинке с двух до трех лет.
15. Кальций. Участвует в обменных процессах, служит основой костной ткани, нужен для роста и функционирования нервных клеток. Содержится в молочных продуктах, шиповнике, лесных орехах, кунжуте, маке.
16. Фосфор. Выступает «энергоносителем» – доставляет энергию по клеткам. Вместе с кальцием поддерживает крепость костной ткани. Природные источники фосфора: молоко, морепродукты, сухие дрожжи, творог.
17. Магний. Участвует в передаче нервных импульсов, оказывает антистрессовое действие. Микроэлемент устраняет раздражительность, истерику, беспокойный сон у ребенка. Природные источники магния: гречка, соя, отруби, тыквенные семечки.

Кальций, фосфор и магний рекомендуется давать детям от 3 лет.

Таким образом, это главные витамины и макро-, микроэлементы, необходимые для подрастающего организма малыша. Суточная потребность каждого нутриента зависит от возраста ребенка. Легче всего снабжать организм ребенка витаминами и минералами при помощи детских мультивитаминных комплексов. Не забывайте о необходимости организации полноценного питания: обогатите его свежими овощами, фруктами, зеленью и молочнокислыми изделиями.

Как выбрать подгузники?

Препараты, повышающие иммунитет у детей

К сожалению, зачастую защитные силы могут снизиться настолько, что приходится принимать специальные препараты, повышающие иммунитет у детей. Частые вирусные и гнойные инфекции, простуды и хронические болезни (гаймориты, аденоиды и пр.) заставляют родителей искать более радикальные и быстрые пути поднятия иммунитета ребенка.

Для этого следует обратиться к врачу, который назначит наиболее оптимальный препарат, который не только поможет и стимулирует защитные силы, но и не вызовет у ребенка отвращения

Очень важно, чтобы малыш принимал такое лекарство с удовольствием

Большим успехом у мам и медицинских специалистов пользуется препарат Иммунал. Это растительное средство, содержащее вытяжку из эхинацеи, которое прекрасно повышает иммунитет, в том числе при эпидемиях гриппа и простудных заболеваний.

Хорошими стимуляторами защитных сил можно назвать Рибомунал, Бронхомунал и иммуностимулятор ИРС 19, которые активируют гуморальный и клеточный иммунитет, стимулируя продукцию антител к болезнетворным микроорганизмам. Данные медпрепараты могут использоваться в качестве профилактического и терапевтического средства при продолжительных и периодически обостряющихся инфекционных заболеваниях. Используются как у взрослых, так и у детей от полугода.

Помимо этого, рекомендуется применять препараты, относящиеся к группе интерферона, а также средства на основе нуклеиновых кислот. Такие лекарства состоят из биологически активных веществ, способных останавливать развитие большого количества инфекционных заболеваний.

Подбирать дозу и схему приема должен исключительно доктор, так как у малышей очень чувствительный организм, и неправильно рассчитанное количество препарата может вызвать непредсказуемые последствия. Не стоит проводить эксперименты на ребенке: лучше обратиться к специалисту.

[], [], [], []

Витамины для укрепления детского иммунитета

Некоторые западные педиатры полагают, что полноценное питание обеспечит ребенка всеми
необходимыми нутриентами 17Читать подробнее в
источнике. Но российские специалисты считают, что даже при
разнообразном рационе дефицит витаминов может доходить до 20–30 %. В таком случае врачи
могут рекомендовать ребенку дополнительный прием витаминно-минерального комплекса.

Вариантов витаминно-минеральных комплексов, очень много, и они все разнообразны по
составу. Однако большинство витаминных добавок содержат витамины A, C и
D, а также и витамины группы B. Но решение о том, что необходимо для
иммунитета ребенка и какой витаминный комплекс выбрать, остается за педиатром, который
даст рекомендацию, ориентируясь на возраст и состояние здоровья.

Помимо приема специализированных витаминно-минеральных комплексов обеспечить организм
дополнительными микронутриентами также можно, добавив в рацион обогащенные кисломолочные
продукты. Прекрасное средство для этой цели – кисломолочный напиток «Имунеле» для детей. В нем
содержится 6 витаминов: А, D3, E, B6, B9, B12,
которые важны для нормальной работы иммунной системы, причем их количество учитывает
детскую норму суточной потребности в данных витаминах. В одной бутылочке напитка – не
менее 15 % суточной нормы перечисленных витаминов. Рекомендуется давать ребенку две
бутылочки в день для того, чтобы помочь нормальной работе иммунной системы у активно
растущего организма.

5 лучших продуктов для детей, которые поддерживают здоровый иммунитет

Йогурт: содержит полезные микробы, называемые пробиотиками. Эти микроорганизмы живут в кишечнике ребенка и помогают усваивать полезные питательные вещества из пищи. Также они играют важную роль в формировании иммунной защиты организма. Одно исследование показало, что у детей, которые постоянно употребляли натуральный йогурт с живыми бактериями, заболеваемость простудой, ушными инфекциями  и фарингитом стала ниже на 19%. Лучшие сорта  натурального йогурта с живыми бактериями отличаются тем, что открыв упаковку, поверх йогурта можно обнаружить небольшой слой жидкости. Это признак высокого качества продукта и его натурального происхождения.

Кефир: кисломолочный напиток также содержит много полезных пробиотиков и может помочь усилить иммунную защиту организма.

Грецкие орехи: содержат омега-3 жирные кислоты, которые полезны для организма во многих отношениях. Одно небольшое исследование показало, что употребление омега-3 снижают количество респираторных инфекций у детей. Тертыми грецкими орехами  легко посыпать детские пюре или хлопья на завтрак.

Фрукты и овощи: Многие фрукты и овощи богаты витамином С, который помогает организму бороться с инфекцией при простуде и гриппе. К богатым аскорбиновой кислотой продуктам относятся цитрусовые, клубника, сладкий перец, брокколи и сладкий картофель. Морковь, зеленая фасоль, апельсины и клубника также содержат каротиноиды (провитамины А), которые повышают иммунитет. Они помогают увеличивать выработку организмом борющихся с инфекцией лейкоцитов и интерферона, антител, которые блокируют вирусы. Исследования показывают, что диета, богатая фитокаротиноидами, может также защитить от таких хронических заболеваний, как рак и болезни сердца во взрослом возрасте. Оптимально, если ребенок будет съедать не менее пяти порций фруктов и овощей за день. Одна стандартная порция — это около двух столовых ложек для малышей и одна чашка для детей старшего возраста.

Диетическое мясо: Постное мясо содержит белок, который важен для поддержания сил. Во-вторых, мясо также содержит цинк, который помогает лейкоцитам бороться с инфекциями.

Если у вас есть вопросы по питанию ребенка, вы можете получить квалифицированную консультацию педиатра, который поможет вам скорректировать диету и режим питания для малыша в соответствии с его возрастом, особенностями и статусом здоровья.

Если у вас новорожденный ребенок, вам поможет наш специалист по грудному вскармливанию, которого можно вызвать на дом. Он проведет консультацию для кормящей мамы, разъяснит, что когда и как можно и нужно есть, а каких продуктов лучше избежать, чтобы малыш правильно рос и гармонично развивался.

Симптомы снижения иммунитета у ребенка

В большинстве случаев причина недомогания и простуды — вирусная инфекция. Её наиболее
распространенные симптомы: насморк, заложенность носа, сухой кашель, повышенная
температура, чихание, боль и першение в горле.

Симптомы простуды у детей обычно достигают пика вскоре после начала болезни и длятся в
среднем 7-10 дней. Но в одних случаях они могут проходить и за 2 дня, а в других
продержаться до двух недель 5Читать подробнее в
источнике. Скорость выздоровления зависит и от вида вируса, и от силы
иммунитета.

Если ребенок болеет простудами или гриппом часто и продолжительно, нужно обратиться к
врачу. Более подробно об этом вы можете узнать в нашей статье «Ослабленный иммунитет».

Продукты

Детей необходимо кормить полноценно – никакие посты и диеты к ним не применимы. Но заводское детское питание неизбежно содержит консерванты (по сути, антибиотики). Верить заявлениям производителей об их химической чистоте – верх наивности или самообмана. Малыш должен «видеть» покупные пюре и соки реже шоколада, а кормить его следует только изготовленными лично.

Пюрировать требуется лишь прикорм, пока ребенку не исполнится 2 года. Потом пора начинать вводить отварные и сырые продукты. Он должен получать в достатке растительные и животные жиры, но лучше – с простыми блюдами из 3-4 компонентов. Неразумно давать ему жареные, маринованные, прочие готовые продукты, в составе которых родители не уверены или не понимают указанных на упаковке названий.

Как закалять ребенка?

Среди самых простых распространенных и безобидных методик закаливания значатся обтирания прохладной водой, водные процедуры, воздушные ванны. Закаляет детвору и летний отдых на море. Чуть реже и только у здоровых деток прибегают к холодным ванночкам для ног, контрастному обливанию водой.

• у детей сильно развиты инстинкты, и при отказе от какой-то методики принуждать их не следует;
• при любых водных процедурах ее температура не должна покидать рамок +17-26 0С;
• утренняя зарядка и проветривание в комнате тоже относятся к закаливанию;
• оставлять ребенка в неподвижности и легко одетым при температуре ниже +17 нельзя. В прохладном помещении он должен только двигаться, но не учить уроки или спать.

Советы по выбору витаминов

Выбирая витамины детям, надо сопоставлять пользу и возможные риски при приеме. Все препараты должны соответствовать возрасту ребенка. Для самостоятельного использования надо выбирать средства, содержащие витамины А, РР, Д, С и В.

Рекомендуется воздержаться от приема витамина К без назначения врача.

Не стоит гнаться за дорогостоящими добавками. Высокая цена не всегда означает хорошее качество

Перед покупкой препарата надо читать состав и обращать внимание на дополнительные компоненты. Не рекомендуется приобретать средства, содержащие искусственные красители и ароматизаторы

Народные средства

• масло черного тмина – по 0,5 ч. л. внутрь, раз за сутки, во время еды, или в смеси 1:1 с оливковым маслом для растираний при кашле;
• ягоды с кислым вкусом – шиповник, смородина, клюква, клубника и малина. Используется также бузина, но – только спелая, так как зеленая ядовита. Их лучше давать до 100 г в сутки, свежими, с сахаром или без. Сухие и свежемороженные плоды добавляют в чай, детские смузи и коктейли;
• лук и чеснок – тоже предпочтительно без термической обработки, хотя в свежем виде они не рекомендованы детям до 7 лет. Маленьким пациентам лучше приготовить водный настой из измельченной головки лука/чеснока на пол-литра горячей воды. Отцедить после остывания и давать по столовой ложке трижды за день, перед едой;
• сок и мякоть алоэ – иногда с медом. Но он не в силах заглушить их горечь и остается на выбор родителей. Алоэ требуется давать по 1 ч. ложечке утром и вечером;
• скатанная пчелами цветочная пыльца, называемая еще обножками, и перга – тоже чистые или смешиваемые с медом до состояния густой пасты. Это сильный стимулятор иммунитета, и его лучше давать порциями по полграмма, дважды в день, не дольше недели.

А вот прополис в чистом виде подходит для жевания взрослыми, но детям неудобен. Для них его разумнее «оформить» в виде прополисного молочка: сложить в 0,5 л молока 50 г стружки из прополиса, довести до кипения и отставить.

Отфильтровать через 10 мин., остудить и удалить корку из воска на поверхности. Давать малышу на ночь, по чайной ложке, разведенной в стакане обычного молока.

Когда применяются памперсы для взрослых

При любом недуге, когда человек вынужден временно или постоянно находиться в постели, использование подгузников обеспечивает соблюдение гигиенических норм и дает определенный комфорт пациенту. Необходимость одевать памперс на взрослого возникает при следующих заболеваниях:

• инсульт;
• инфаркт миокарда;
• травмы или переломы нижних конечностей и тазовых костей;
• повреждения позвоночника и головы, повлекшие нарушение двигательной функции организма;
• обширные хирургические операции на брюшной полости, в том числе, гинекологические;
• все проявления недержания мочи, связанные с возрастом пациента или с заболеваниями выделительной системы, когда сложно контролировать мочеиспускание;
• заболевания прямой кишки, сопровождающиеся неконтролируемым каловыделением.

Применение одноразовых подгузников для любого обездвиженного пациента – выход из деликатного положения при отправлении естественных нужд. Особенно это актуально, если рядом не имеется сиделки, постоянно ухаживающей за больным.

Лучшие витамины для детей в порошках

Иногда дети отказываются от витаминов в таблетках или сиропах. В этом случае на помощь приходят порошки.

Школьникам и дошколятам нравится самостоятельно замешивать и выпивать получившийся напиток

К тому же такая форма приема безопасна в любом возрасте, что особенно важно для еще не умеющих жевать малышей

Компливит Кальций Д3 для малышей

5.0

★★★★★
оценка редакции

97%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Компливит Кальций Д3 разработан специально для малышей до 3 лет. В комплексе с витамином D3 кальций лучше усваивается и достигает костных тканей.

Регулярный прием БАДа укрепляет позвоночник и мышцы, поддерживает здоровье мышечного корсета и способствует правильному формированию осанки.

Особенно препарат рекомендован в возрасте 6-7 лет, когда у детей начинают меняться зубы, поскольку кальций является важным компонентом прочной эмали.

В комплект входит стеклянная бутылочка с порошком, удобная мерная ложка (на 2,5 и 5 мл) и подробная инструкция. Родители в отзывах отмечают, что порошок хорошо разводится обычным встряхиванием.

Готовый напиток имеет приятный фруктовый вкус – им легко напоить ребенка. Хранить готовую суспензию следует в холодильнике не дольше 20 дней.

Рекомендуемая производителем дозировка составляет 5-10 мл в день. Однако лечащий врач может скорректировать ее.

Эффект от приема заметен уже через 2-3 недели. Компливит Кальций Д3 стимулирует рост зубов, а также укрепляет костную ткань малышей.

Плюсы:

• удобная форма выпуска;
• подходит малышам с первых дней жизни;
• мерная ложечка в комплекте;
• продается в большинстве аптек;
• способствует правильному формированию скелета;
• укрепляет зубную эмаль.

Минусы:

короткий срок годности напитка.

Перед каждым приемом получившуюся суспензию нужно встряхивать, так как порошок быстро оседает.

Арнебия Витамин С

4.9

★★★★★
оценка редакции

96%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Порошок для приготовления напитка Арнебия Витамин С представлен в трех вкусах: лимона, апельсина и малины.

Добавка защищает клетки и холестерин от окисления, а также замедляет старение кожи и является профилактикой катаракты. Аскорбиновая кислота снижает риск сердечных заболеваний и необходима для полноценной работы иммунной системы.

В каждой порции содержится 267% от суточной нормы витамина С. Приятный кисловатый вкус нравится большинству детей и взрослых. Многие отмечают резкий заряд бодрости после напитка.

В пачке находится 20 пакетиков по 5 г для приготовления витаминизированного напитка. В день достаточно выпивать одну порцию. Рекомендуемый производителем курс – 1 месяц.

Плюсы:

• повышает иммунитет;
• профилактика заболеваний глаз и сердца;
• приятный вкус – 3 варианта на выбор;
• удобная форма приема;
• герметичные пакетики с линией отрыва;
• бодрит.

Минусы:

сахар в составе.

Пить Арнебия Витамин С лучше после еды, так как напиток содержит лимонную кислоту и на голодный желудок может спровоцировать изжогу.

Алфавит «Наш малыш»

4.9

★★★★★
оценка редакции

92%
покупателей рекомендуют этот товар

Смотрите обзор

Витаминно-минеральный комплекс Алфавит «Наш малыш» рекомендован для детей от 1 до 3 лет. В формулу входит 11 витаминов и 5 минералов, необходимых для гармоничного развития ребенка.

Добавка улучшает аппетит и сон, снижает раздражительность и возбудимость. При регулярном приеме препарат укрепляет иммунитет и стимулирует умственное развитие.

В составе нет искусственных красителей, консервантов или ароматизаторов. Комплекс абсолютно безопасен для малышей.

Прием саше разделен на 3 части для лучшего усвоения компонентов. Пакетики отличаются по цвету: красные предназначены для утра, зеленые нужно пить днем, синие – вечером.

Плюсы:

• гипоаллергенный сбалансированный состав;
• нет вредных добавок;
• разрешен с 1 года;
• благоприятно влияет на весь организм ребенка;
• можно купить в любой аптеке.

Минусы:

долго растворяется.

Порошок лучше разводить в стеклянной или металлической посуде – пластик и керамика могут окраситься при разведении содержимого саше.

Как повысить иммунитет ребенку 2 года?

Если родители задумались о том, как повысить иммунитет ребенку 2 года, то для этого должны существовать веские причины. Все дети болеют, но это ещё не означает, что у ребенка слабый иммунитет.

Болезни в какой-то мере необходимы, ведь без них мы не получали бы специфического иммунитета. То же самое касается и наших детей: для того, чтобы организм ребенка вырабатывал антитела к тому или иному патогенному микроорганизму, он должен в первую очередь «познакомиться» с конкретными бактериями и вирусами. Если малыш заболел два раза зимой и один раз осенью – это не повод принимать меры по повышению иммунной защиты малыша. Так, когда же следует бить тревогу и заниматься иммунитетом?

• Если малыш болеет простудными заболеваниями больше пяти раз за год.
• Если простуда или грипп протекает без повышения температурных показателей (как известно, повышение температуры является ответом иммунной системы на внедрение инфекционного агента).
• Если у малыша диагностирована анемия или прочие болезни крови.
• Если имеют место постоянно увеличенные лимфатические узлы, особенно в области шеи и подмышек.
• Если у ребенка обнаружили увеличение селезенки.
• Если малыш часто страдает аллергическими проявлениями.
• Если у малыша обнаружено нарушение микрофлоры в кишечнике.

Если какие-либо из перечисленных симптомов присутствуют, то следует обратиться к специалисту. Это может быть ваш педиатр или детский иммунолог. Самостоятельно использовать препараты для поднятия иммунитета у ребенка не следует: это достаточно рискованно и может навредить вашему малышу.

Шашлык из карбоната свинины – пошаговый рецепт с фото на Повар.ру

Как повысить иммунитет ребенку 6 лет?

Шесть лет – ребенок вплотную приблизился к тому, чтобы идти в школу. Снова новые впечатления, новые условия пребывания и новый образ жизни. Как перенесет ребенок эти изменения? Как повысить иммунитет ребенку 6 лет, и есть ли в этом необходимость?

Рассмотрим пошагово, что могут и должны сделать родители такого ребенка.

Если на протяжении последних 10-12 месяцев малыш болел, то перед тем, как отправлять его в школу, следует непременно проконсультироваться и пройти обследования у профильного специалиста (в зависимости от заболевания, которым болел ребенок). Это может быть педиатр, отоларинголог, дантист или гастроэнтеролог

Очень важно перед школой пролечить все заболевания, особенно хронические, а также провериться на наличие глистов и грибковой инфекции, которые значительно и негативно влияют на иммунитет.
Желательно убедиться, что у ребенка отсутствует дисбактериоз – расстройство баланса микрофлоры кишечника, которая также играет огромную роль в формировании здорового иммунитета.
Следите за тем, чтобы малыш употреблял поменьше вредной еды, и побольше овощей и фруктов.
Поддерживайте активный образ жизни ребенка: занимайтесь вместе с ним гимнастикой, спортом, играйте в подвижные игры. Хороший оздоровительный результат дает поездка на море: солнце, воздух и вода самым положительным образом воздействуют на здоровье малыша и укрепляют его иммунитет, как говорится, впрок.
Приучайте ребенка к соблюдению правил гигиены

Чистить зубы дважды в день, мыть руки перед едой, умываться, надевать чистую одежду, не пользоваться чужими полотенцами и вещами – все это банальные, но очень нужные правила.

Средства, повышающие иммунитет у детей

Одним из общепринятых средств, повышающих иммунитет у детей, является вакцинация – создание специфического иммунитета против определенных заболеваний. К примеру, дети, которые получили прививки от туберкулеза, никогда им не заболеют (с точностью 95-100%).

Вакцинация является своеобразным стимулятором иммунной системы, которая учится вырабатывать антитела против определенного вида возбудителя.

Современные вакцины неопасны для ребенка. Они содержат в себе погибших возбудителей, либо их элементы или белки. Компоненты вакцины не могут вызвать заболевание, однако позволяют иммунным клеткам тренироваться на них, продуцируя необходимый для защиты уровень антител.

В нашей стране проводится вакцинация детей от таких заболеваний:

• гепатит B;
• туберкулез;
• дифтерия;
• столбняк;
• коклюш;
• полиомиелит;
• гемофильная инфекция;
• корь;
• краснуха;
• эпидемический паротит и др.

Весь этот список включает в себя наиболее опасные заболевания, которые можно предупредить, обеспечив ребенку специфический иммунитет при помощи вакцинации.