Как чистить зубы электрической зубной щеткой правильно

Ультразвуковая щетка: показания и противопоказания

Зубные щетки, которые работают на основе ультразвуковых волн, могут использовать почти все люди от 3-х лет. Особенно стоматологи рекомендуют такие устройства пациентам с чувствительными деснами и эмалью, детям, людям с брекетами, курящим, а также любителям чая и кофе. Но есть и несколько противопоказаний к использованию этих приборов. В их числе:

• беременность;
• наличие кардиостимулятора;
• острое воспаление десен;
• кариес на этапе белых пятен;
• большое количество пломб.

Если чистить ротовую полость ультразвуковой щеткой при наличии этих ограничений, можно нанести вред зубам или деснам. В целом такие приборы безопасны. Но перед покупкой следует посетить кабинет дантиста.

Кормите по требованию

Уход за имплантатами

От грамотного ухода за имплантатом зависит его срок службы и здоровье пациента. Условно весь комплекс процедур можно разделить на гигиенический и тот, что связан с образом жизни, питанием.

Гигиена полости рта

Ошибка думать, что с искусственными зубами ничего не случится. На них, как и на настоящих, образуется пленка из вредных бактерий, распространение которых может привести к серьезным заболеваниям.

Что нужно сделать после установки:

купить новую мягкую (или средней жесткости) щетку и пасту.

На старой щетке, какой бы «хорошей, новой, дорогой» она не была, остались бактерии. Установка имплантов — хирургическое вмешательство, после которого тканям требуется время на заживление. Попав в ранки, бактерии создадут опасную среду не только для протеза, но и остальных зубов.

В первую неделю после протезирования нужно избегать любого воздействия на импланты и ткани. Чистить зубы в этом время не стоит, зато можно использовать антисептические растворы: делать полоскания и ванны (задерживая раствор во рту на пару минут).

Правило чистить зубы не менее двух минут действует и в отношении протезов. Хорошо подобранная паста и щетка помогут сохранить здоровье зубов и десен.

Уделяйте особое внимание месту, где граничат имплантат и слизистая, здесь чаще всего возникают очаги воспалений из-за скопившихся кусочков еды, бактерий. пользоваться ополаскивателями или водой

пользоваться ополаскивателями или водой.

Использовать специальные средства для полоскания полезно после каждого приема пищи.

Зубная нить — враг имплантатов. От нее придется отказаться

Особенности рациона и поведения после протезирования

Общее правило по уходу за имплантами до и после установки протезов касается снижения нагрузки на всю область хирургического вмешательства.

В первые часы после процедуры от любой еды нужно полностью отказаться. В повседневном же питании следует изменить консистенцию пищи, начиная с жидкой и постепенно переходя на более твердую.

В период реабилитации под запретом продукты, раздражающие слизистую: соленые и кислые, острые, перченые. Предпочтение лучше отдать бульонам, кефиру, йогурту, питьевой воде.

Важно, чтобы все блюда были комнатной температуры. Перепадов давления в период реабилитации нужно избегать (иначе откроется кровотечение), потому необходимо исключить:

Перепадов давления в период реабилитации нужно избегать (иначе откроется кровотечение), потому необходимо исключить:

• сильные физические нагрузки;
• занятия спортом;
• авиаперелеты;
• походы в баню;
• кофе, алкоголь, сигареты.

Кроме того, обладателям имплантатов нельзя:

пользоваться электрической щеткой.

Вибрации и давление могут сместить или повредить имплантат.

пользоваться зубной нитью.

Чувствительность десен после протезирования снижается, потому повышается риск повредить слизистую.

усиливать нагрузку на искусственные зубы.

Одна из частых ошибок — небрежное отношение к протезам. Грызть сухари или орехи, семечки, зубочистки, перекусывать нитки опасно, поскольку можно сломать протез. Реставрация поврежденного зуба повлечет за собой траты.

Тщательная гигиена — один из способов продлить срок службы имплантата

Уход за протезами на имплантах

Поддерживать в надлежащем состоянии следует не только имплантаты, но и установленные на них съемные протезы, мосты, коронки и пр.

Правило тщательной гигиены распространяется на все ортопедические конструкции: мягкая щетка, правильно подобранная зубная паста, ополаскиватели и антисептики. В некоторых случаях (к примеру, при мостовом протезировании) для удаления остатков пищи подойдет специальный ершик и ирригатор — аппарат для борьбы с зубным налетом и загрязнениями.

Съемные конструкции необходимо периодически очищать, помещая в специальный раствор. Частотность определит врач, но, как правило, речь идет о двух-трех процедурах в неделю. При этом слизистую и импланты также необходимо обеззараживать полосканием.

Как дезинфицировать?

Чтобы зубная щетка не была рассадником микробов, ее нужно дезинфицировать. Это можно делать несколькими способами.

Прокипятить.

Этот способ подходит для обработки зубных мануальных щеток, насадки электрических не стоит подвергать такому воздействию. Щетку помещают в емкость с горячей водой примерно на 10-15 минут, после чего тщательно просушивают. Кипячение уничтожает большую часть патогенных микроорганизмов, но износ щетины будет происходить быстрее.

Обработать ополаскивателем.

Если Вы пользуетесь ополаскивателем с антибактериальным эффектом для ротовой полости, это средство можно применять для дезинфекции щетки. После промывания водой ее помещают в раствор и оставляют на несколько минут.

Обработать дезсредством.

Почистить зубную щетку от микробов можно с помощью специальных дезинфицирующих средств. Способ применения похож на очистку ополаскивателем.

Простерилизовать под УФ-лампой.

Существуют специальные ультрафиолетовые стерилизаторы, которые эффективно борются с микробами в щетине. Чтобы очистить зубную щетку от бактерий, ее помещают на 10 минут в такой прибор, после чего она безопасна для пользователя и готова к применению.

Подержать в медицинском спирте.

Спирт хорошо уничтожает микробы, и его без труда можно купить в любой аптеке. Если у Вас нет специальных средств для дезинфекции, просто поместите щетку на несколько минут в медицинский спирт. Аналогичным образом для обеззараживания щетины можно использовать хлоргексидин или другой антисептик. 

Отметим, что большинство методов дезинфекции применимы к мануальным щеткам. Как ухаживать за электрической, нужно прочитать в инструкции к конкретной модели, чтобы не испортить прибор.

Почему ребенок плачет во сне или когда просыпается?

Причин, по которым малыш может плакать во сне, или проснуться и сразу заплакать – множество. По сути, они ничем не отличаются от тех, что мы уже перечислили выше. Ночью младенца могут , у него может пересохнуть во рту или в носу (например, из-за сухого и теплого климата в комнате).

Действовать в этой ситуации разумно точно так же, как и обычно. Понять, почему именно малыш заплакал и ревет «крокодильими» слезами проще всего, поэкспериментировав и проанализировав, после каких ваших действий он успокоился.Взяли на руки, поцеловали, покачали – и малыш заснул, значит, плач был инстинктивным. Покормили – и младенец довольно засопел, значит он проснулся проголодавшись. Поменяли мокрый подгузник или погладили напряженный животик, помогая «перетерпеть» кишечную колику – и грудничок постепенно успокоился, значит причина плача явно была в боли и дискомфорте.

А вот грешить на какие-либо ночные кошмары, которые заставляют вашего карапуза проснуться среди ночи и истошно голосить – пока еще слишком рано. Ночные страхи действительно могут быть причиной детского плача, но уже в гораздо более взрослом возрасте – около 4-6 лет.

Дополнительные гигиенические средства

Специалисты рекомендуют не ограничиваться обычной зубной щеткой и зубной пастой и ежедневно использовать дополнительные средства (см. фото) для поддержания должной чистоты полости рта. Среди них можно отметить:

Зубная нить (флосс). Необходима для того, чтобы очистить промежутки между зубами от налета. Производятся флоссы из синтетических материалов или шелка. Зубная нить может быть обычной или покрываться воском. В первом случае она будет разделяться на несколько нитей при чистке зубов. Они лучше очищают зубы из-за большей площади контакта. Покрытые воском нити не разделяются и способны легко проникать между контактными поверхностями зубов. Они рекомендуются детям, а также людям, которые только начинают пользоваться этим средством гигиены. Кроме того, флоссы отличаются между собой поперечным сечением, которое может быть круглым, ленточным, плоским или объемным. Такое разнообразие позволяет индивидуально выбирать зубную нить, исходя из анатомического строения зубных рядов каждого человека.

Ирригатор. Представляет собой специальный прибор, который создает тонкую струю воды под высоким давлением. Это давление подобрано так, чтобы эффективно очищать поверхность зубов от налета и не травмировать при этом мягкие ткани. Напротив, ирригатор оказывает массажный эффект на десны, снимает их воспаление и устраняет кровоточивость. Прибор является незаменимым для людей, у которых установлены брекеты или другие объемные стоматологические конструкции, плохо поддающиеся чистке.

Ополаскиватели для полости рта. Некоторые считают, что единственное предназначение ополаскивателей – придание свежести дыханию. На самом же деле, у этих гигиенических средств гораздо более обширный спектр действия. Они могут содержать антисептические и противовоспалительные компоненты, минеральные вещества, средства, которые помогают снять кровоточивость десен и др. Исходя из набора этих активных веществ, все ополаскиватели разделяются на гигиенические и лечебно-профилактические.

Щетки и скребки для языка. Помогают убрать налет и микроорганизмы с поверхности языка. Для качественной и полной гигиены полости рта его также необходимо регулярно чистить. Особую пользу данная процедура принесет курящим пациентам, а также страдающим от заболеваний верхних отделов желудочно-кишечного тракта, сопровождающихся неприятным запахом изо рта.

Ершики. Данные приспособления предназначены как для очистки межзубных промежутков, так и могут использоваться при очистке несъемных зубных протезов, ортодонтических аппаратов и т.д. Они могут быть выполнены в форме цилиндра или конуса. Кроме того, они отличаться между собой размерами. Срок службы одного такого изделия составляет около 5 дней.

Зубной порошок. Является хорошим профилактическим средством от кариеса. Обладает полирующим и отбеливающим эффектом, помогая удалить налет от чая, кофе, сигарет. Часто задают вопрос: вредно ли чистить зубы зубным порошком? Ответ один: нет, не вредно

Снижение его популярности произошло в основном в результате маркетинговой политики, уделяющей основное внимание продвижению гигиенических средств для полости рта (паст, ополаскивателей) крупных международный компаний.

Жевательная резинка. Является отличным решением для механического удаления остатков пищи

При этом необходимо знать, что жевать резинку можно только после еды на протяжении 10 минут, не более. Также необходимо убедиться, что в ее составе отсутствует сахар. Жевательную резинку нельзя использовать больным фенилкетонурией, детям с молочными зубами, во время ортодонтического лечения, беременным женщинам и кормящим матерям.

Использование обычной щетки в сочетании с этими средствами позволит более качественно очищать ротовую полость от зубного налета. У неподготовленного человека такое обилие гигиенических средств может привести к трудностям выбора наиболее подходящих. В таких ситуациях необходимо обратиться к стоматологу, который подберет все необходимое для качественной очистки ротовой полости, с учетом особенностей конкретного пациента.

Рейтинг ультразвуковых зубных щеток: популярные модели

Хорошие электрощетки ультразвукового действия выпускает несколько производителей. Самые известные — Emmi-dent, Donfeel и Megasonex. Каждый год эти бренды выпускают все новые усовершенствованные модели, которые регулярно упоминаются в обзорах щеток и попадают в топ ультразвуковых зубных щеток, по оценкам пользователей и стоматологов.

У щеток каждого бренда свои особенности. Например, компания Emmi-dent поместила ультразвуковой чип непосредственно в чистящую головку электрощетки. Это обеспечивает более глубокое проникновение в десны и, соответственно, лучший терапевтический эффект. При этом щетинки во время чистки неподвижны.

У щеток производства Donfeel и Megasonex элемент, продуцирующий ультразвук, располагается в корпусе. Поэтому ультразвук проникает в десны не так глубоко, но зато щетка обеспечивает комбинированную чистку зубов ультразвуком и движением щетинок.

Сегодня в нашем рейтинге оказались следующие модели известных производителей:

• Megasonex;
• Emmi-Dent 6 Platinum Carbo;
• Donfeel HSD-010.

Рассмотрим каждую модель подробнее, чтобы понять, какие характеристики помогли им попасть в рейтинг лучших зубных щеток.

Megasonex — надежность, проверенная временем

Эта зубная щетка была одной из первых ультразвуковых моделей. И хотя с момента ее выпуска появились десятки других, Megasonex продолжает прочно удерживать свое место в числе лучших. 

Отличные характеристики модели объясняют ее популярность:

• Работает на безопасной терапевтической частоте (96 млн пульсаций в минуту), которая не вредит человеку, но разрушительна для бактерий.
• Функционирует в трех режимах, которые позволяют выбрать интенсивность воздействия. Ультразвук без движения щетинок, ультразвук с колебаниями щетинок 9 и 18 тысяч движений в минуту.
• Трехминутный таймер позволяет следить за продолжительностью чистки зубов.
• В комплекте две удобные насадки, которые легко меняются.
• Питание от аккумулятора.

Emmi-Dent 6 Professional — мягкая и эффективная чистка

Использование этой щетки позволяет эффективно удалить налет, предупредить образование зубного камня, оказывает антибактериальный эффект, лечебное действие при кровоточивости десен и кариесе. Благодаря мягкому воздействию Emmi-Dent 6 Professional не травмирует десны и зубы, делая чистку максимально комфортной:

• Работает на безопасном ультразвуке при частоте 96 млн пульсаций в минуту. 
• Ультразвуковой чип расположен под щетинками в сменной головке, что обеспечивает более глубокое проникновение ультразвуковых колебаний в ткани полости рта.
• Подходит для чистки коронок, мостов, протезов, брекетов.
• Предусмотрены два режима чистки — с вибрацией и без.
• Изготавливается в Германии по запатентованной технологии, одобрена Стоматологической Ассоциацией России.
• Благодаря литий-ионному аккумулятору щетку долго не надо подзаряжать. Может работать в автономном режиме до 17 дней.

Комплектуется тюбиком пасты Emmi-dent объемом 75 мл. Она не содержит абразивных частиц, которые царапают эмаль. В сочетании с ультразвуком создает нанопузырьки, которые разрушают оболочку бактерий и эффективно очищают зубы от сложных загрязнений даже в труднодоступных местах микротрещинах эмали, межзубных промежутках, десневых карманах.

Donfeel HSD-010 — качественная электрощетка от российского бренда

Хорошая модель электрической зубной щетки, работающей на ультразвуке, которую выпускает российский производитель Donfeel. Помимо глубокой очистки зубов, она оказывает массажное воздействие на десны. Слегка нагревая мягкие ткани, она улучшает кровообращение, обменные процессы, способствует укреплению сосудов. Благодаря ультразвуку полезные компоненты зубной пасты проникают глубоко в ткани и в труднодоступные места.

Модель имеет отличные характеристики:

• Работает в четырех режимах. Обычная, мягкая чистка, отбеливание и массаж. Количество движений щетинок в минуту зависит от выбранного режима и колеблется от 41 до 38 тысяч.
• Зарядная станция оснащена специальным отсеком с ультразвуковой лампой для хранения и дезинфекции насадок.
• Мощный аккумулятор обеспечивает надежную работу прибора без подзарядки до одного месяца.
• В комплект входят три насадки: одна жесткая и две — средней жесткости.

Рассмотренные модели — лучшие электрические зубные щетки с ультразвуковым действием. Выбрать модель, которая лучше всего подойдет именно Вам, поможет стоматолог.

Какую пасту выбрать?

Чтобы почистить зубы, мало зубной щетки, необходимо подобрать правильную пасту. Во-первых, она предотвращает царапание эмали и поверхности десен, смягчая воздействие щетины и повышая комфорт пользователя. Во-вторых, хорошие пасты за счет специальных компонентов и абразивов размягчают и механически удаляют налет, его становится легче снять щеткой. В-третьих, они содержат вещества, которые способствуют укреплению эмали, предотвращают кровоточивость десен, оказывают терапевтическое действие на полость рта.

Паста с укрепляющим действием должна содержать в составе фтор, людям с чувствительными деснами обычно назначают пасты с противовоспалительными компонентами. Тем, у кого нет стоматологических проблем, подойдут гигиенические пасты — они не оказывают лечебного действия, а лишь помогают удалять зубной налет и дезодорируют ротовую полость, чтобы обеспечить свежее дыхание.

Правильно чистить зубы зубной щеткой с небольшим количеством пасты. Взрослым достаточно 1 см на одну чистку, детям 4-6 лет — одной горошины, а малышам 2-3 лет — количества пасты размером с рисовое зерно. Слишком много пасты нельзя использовать потому, что избыток действующих компонентов может навредить зубам. В частности избыток фторидов может привести к развитию такого патологического состояния, как флюороз, при котором на зубах появляются темные пятна и полосы.

Чистка зубов делится на несколько стадий:

1. Гигиеническая обработка внешней поверхности эмали зубов. Щетину щетки следует располагать под углом 45⁰ относительно поверхности зубов. Движения проводятся выметающего характера, зубы очищают справа и слева как с верхней, так и с нижней части челюсти. Кроме того, щеткой следует совершать круговые движения по зубному ряду;
2. Очищение внутренней части. Передвигать щетку нужно выметающими движениями. Сначала очищают верхнюю, а затем нижнюю челюсть справа и слева.
3. Очищение жевательной части зубной поверхности производится поступательными движениями назад и вперед.
4. Массаж десен.

Чистить зубы следует не меньше 4-5 минут, тогда полезные ингредиенты зубной пасты проникают вглубь тканей. Это поможет предотвратить такие заболевания десен, как пародонтит, образование зубного камня. Оказывается, время обработки зубов и десен играет важную роль, поскольку минерализация эмали укрепляет зубную поверхность

Важно произвести чистку зубов во всех местах ротовой полости, в том числе и труднодоступных. К таким локальным местам относится промежуток между зубами и контактная зона зубов

Щетинки не попадают в такие места, что в дальнейшем приводит к разрушению тканей. Поэтому необходимо применять специальные зубные щетки с ершиками разных параметров.

Длина и диаметр ершика составляет параметр зубной щетки. В данном случае лучше проконсультироваться с врачом по поводу рекомендуемого размера. Такие зубные щетки хорошо очищают поверхность от налета под брекетами и под протезным мостом. Принцип очищения межзубного пространства с помощью ершиков очень простой — поступательными движениями обрабатывают промежуток между зубами в течение 1-2 минут.

Ещё по теме

Ещё немного рекомендаций

Чистка зубов — это не всё. Нужно сбалансировано питаться: есть каждый день овощи и фрукты, употреблять как можно меньше продуктов с добавленным сахаром и трансжирами. Стоит периодически ходить к стоматологу на профилактические осмотры, не дожидаясь боли в зубах. Частота посещений зависит от того, есть ли у вас уже проблемы с зубами, какие-то жалобы или вы уже лечите зубы. Перерыв между осмотрами может быть от 3 месяцев до 2 лет. Если лечить зубы вовремя, не дожидаясь глубокого кариеса или пульпита, они будут дольше оставаться здоровыми. 

Обязательно идите к врачу, если:

– вы часто пренебрегаете чисткой зубов, любите сладкое;

– зубы растут неровно (это может изменить прикус);

– чувствуете боль в зубах или дёснах — на зубах появляются тёмные пятнышки, похожие на кариес; 

– зуб выпал или надломился;

– стали прорезываться зубы мудрости; 

– появился плохой запах изо рта.  

Уделяйте внимание гигиене полости рта у детей. Пока малыш не чистит зубы сам, купите специальную зубную щёточку для младенцев и используйте её

Привычной для нас щетины на таких щётках нет. Когда у ребёнка появятся первые зубы, можно использовать детскую пасту с фтором. Фтора бояться не надо: до трёх лет достаточно пасты размером с семечку, а после трёх можно использовать уже горошину. 

Нужно быть рядом и следить, чтобы дети не глотали пасту. Если ребёнок проглотил пасту, это не страшно. Главное, чтобы он не делал это постоянно. И не забывайте водить ребёнка к стоматологу: первый приём должен быть до года, когда у малыша уже появились первые зубы. Больше по теме воспитания у детей привычки чистить зубы можно почерпнуть в статье про обучение ребенка уходу за зубами.

Причины образования белого налета

В каждодневной суете и спешке зачастую мы не обращаем никакого внимания на состояние своего языка, спохватываясь только тогда, когда кто-то из близких осторожно намекнет на непрезентабельный внешний вид этого органа или неприятный запах. Язык может отображать многочисленные неполадки в нашем организме, демонстрируя всю правду о состоянии кишечника и желудка, о том, что было съедено и выпито, и даже какие медикаменты употреблялись. Тем более он не скроет пренебрежения гигиеническими мерами

Тем более он не скроет пренебрежения гигиеническими мерами.

У здорового человека язык имеет светло-розовый цвет, на поверхности нет трещин, пятен, прыщиков и язвочек, налет может быть незначительный, белого или желтоватого цвета, без специфического запаха. Его легко удалить, даже если просто прополоскать рот чистой водой.

Если же налет плотный, твердый, имеет запах и оттенок (от серого то коричневого и даже черного или зеленого), прежде чем удалять его самостоятельно, следует обязательно проконсультироваться с врачом. Часто пациент приходит к стоматологу с просьбой посоветовать средство от белого налета на языке – а в результате у него обнаруживается серьезная патология внутренних органов.

Причинами белого или желтого налета на языке могут быть:

В любом из перечисленных случаев косметическое удаление налета эффективным не будет – он появится снова и снова, пока основная проблема не будет устранена. Если же никаких скрытых болезней при обследовании не обнаружено, и проблема просто в недостаточной гигиене или индивидуальных особенностях пациента, избавиться от белого налета в домашних условиях можно с помощью таких рецептов.

Как избавиться от белого налета на языке – 3 способа

1. После каждого приема пищи нужно чистить не только зубы, но язык, десны и внутреннюю поверхность щек. Есть щетки, обратная сторона которых специально приспособлена для такой процедуры – на ней имеется силиконовая ребристая насадка. Чистка выполняется мягкими круговыми движениями, можно проводить ее и без пасты, или же чередовать – один раз использовать зубную пасту, в следующий раз – чистить ротовую полость без нее. В завершение тщательно ополоснуть рот раствором воды и зубного эликсира. Чистым эликсиром полоскать рот не стоит: он сделает дыхание экстремально свежим, но при этом может агрессивно воздействовать на слизистую языка – и тем самым спровоцировать еще большее образование налета. Слабый отвар ромашки, розмарина или шалфея также подойдет. Возможно, вас разочарует такой способ, но, не поленившись чистить ротовую полость таким образом несколько дней, вы заметите результат и будете приятно удивлены. Избавившись от налета, достаточно будет чистить зубы по привычной схеме дважды в день, а после трапезы просто полоскать рот.
2. Прополис. Этот продукт пчеловодства считается природным антисептиком и антибиотиком. Он эффективно уничтожает бактерии и останавливает воспалительные процессы, способствует заживлению ран и регенерации мягких тканей. А, следовательно, прополис может помочь в борьбе с налетом на языке. Применять его можно двумя способами. Или купите в аптеке спиртовую настойку прополиса и полощите ней рот, добавляя 3-5 капель на половину стакана воды. Или же просто пожуйте кусочек прополиса после каждого приема пищи. Результат – мгновенный. Но этот метод подходит только тем, у кого нет аллергии на мед и цветочную пыльцу.
3. После чашки кофе с сигаретой или плотного обеда съешьте вместо конфетки или пирожного дольку яблока, груши, ананаса, морковки или кольраби. Сырые овощи и фрукты действуют сразу в двух направлениях: твердые кусочки и органические кислоты естественным образом удаляют налет с языка, а оказавшись в желудке, выделяют клетчатку, способствующую пищеварению и мягкому очищению кишечника. Не будет проблем с перевариванием пищи – не будет и налета.

Наблюдательный человек всегда сам замечает, после употребления каких продуктов или каких мероприятий у него начинает чрезмерно образовываться налет на языке. И примет соответствующие меры – в большинстве случаев достаточно исключить из рациона жирные и копченые продукты, и снизить количество выкуриваемых за день сигарет. Количество жидкости, поступающей в организм, также должно быть достаточным – обезвоживание способствует образованию налета.

Это совсем несложные правила, которые, тем не менее, часто забываются и игнорируются. Взяв их за привычку, вы быстро избавитесь от такого неприятного явления, как налет на языке и запах изо рта, и никогда больше о нем не вспомните.

Важно знать: