10 лучших способов избавиться от неприятного запаха изо рта

Этиология

Основной и непосредственной причиной галитоза является дисбаланс микрофлоры полости рта. В норме в полости рта присутствует аэробная микрофлора, которая подавляет развитие анаэробной (кишечная палочка, Solobacterium moorei, некоторые стрептококки и ряд других грамотрицательных микроорганизмов). Анаэробная микрофлора, питательной средой для которой является плотный белковый налёт на языке, зубах и внутренней поверхности щёк, вырабатывает летучие сернистые соединения: метилмеркаптан (острый запах фекалий, тухлой капусты), аллилмеркаптан (запах чеснока), пропилмеркаптан (острый неприятный запах), сероводород (запах тухлого яйца, фекалий), диметилсульфид (неприятно сладкий запах капусты, серы, бензина), диметилдисульфид (острый запах), карбондисульфид (слабый острый запах), и несернистые соединения: кадаверин (трупный запах и запах мочи), метиламин, индол, скатол (запах фекалий, нафталина), путресцин (запах гниющего мяса), триметиламин, диметиламин (рыбный, аммиачный запах), аммиак (резкий неприятный запах), а также изовалериановую кислоту (запах пота, прогорклого молока, испорченного сыра).

Галитоз вызывают:

• стоматологические заболевания (кариес зубов и его осложнения, а также заболевание слизистых оболочек полости рта, болезни дёсен, некачественные протезы и ортодонтические конструкции);
• плохая или неправильная гигиена полости рта, в результате чего в полости рта скапливается большое количество бактерий, разлагаются остатки пищи;
• заболевания верхних дыхательных путей и глотки (например, хронический насморк, фарингит, тонзиллит, полипы носа);
• хронические неспецифические заболевания лёгких;
• системные заболевания внутренних органов (желудка, разных желёз), нарушенное пищеварение;
• сахарный диабет (запах ацетона при диабетической коме);
• почечная недостаточность;
• онкологические заболевания;
• стресс;
• голодание;
• приём некоторых лекарств, способствующих развитию сухости в полости рта
• и т. д.

Часто неприятный запах изо рта появляется в послеобеденное время, если человек ничего не ел на завтрак и/или обед и запахи полупереваренной пищи поднимаются вверх по пустому пищеводу. Это не является патологией, необходимо пообедать и воспользоваться ароматическими жвачками или конфетами с запахом мяты, лимона, клубники и т. п., выпить напиток.

Какие факторы оказывают влияние?

Все люди имеют разные физиологические особенности. Алкоголь у каждого человека может выводиться по-разному. На интенсивность перегара влияют различные факторы:

Количество выпитого спирта. Если человек употребил много спиртных напитков, то запах изо рта после алкоголя не будет проходить в течение длительного времени.
Градус крепости. Слабоалкогольные напитки выводятся в несколько раз быстрее, в отличие от коньяка

Важно помнить, что дополнительным фактором служит и качество спиртного.
Вес. Худощавые люди быстрее пьянеют, но им приходится тяжелее справляться с состоянием похмельного синдрома.
Возрастной фактор

Молодой организм легко переносит похмельный синдром. Это связано с быстрым обменом веществ. В процессе старения он замедляется, поэтому алкогольные пары труднее выветриваются.
Наличие болезней хронического характера. Чтобы узнать, сколько держится запах алкоголя изо рта, необходимо учесть патологии. При поражении печени, этот орган не сможет быстро вывести все токсины, справиться с распадом этанола.
Организм женщины считается чувствительнее, в отличие от мужчин. Они быстрее пьянеют.
Лечение медикаментами. Лекарства оказывают влияние на организм и отдельные внутренние органы. При терапии медикаментами трудно определить длительность выведения паров. Есть лекарства, которые помогают быстро выводить этанол, а другие наоборот тормозят этот процесс.

Важно обращать внимание и на закуску

Когда человек не только пьет, но и употребляет в пищу калорийную пищу, то перегар будет стойким, продержится долго. Есть общепринятые нормы, чтобы понять, сколько продержится перегар при употреблении водки. Это средние значения, которые могут быть неточными, в зависимости от разных факторов. Данные приведены в часах и минутах для мужчин, женщин.

Дозировка	До 60 кг	60-70 кг	70-80 кг	80-90 кг	90-100 кг
100 гр.	5:45 и 6:55	5:50 и 4:50	3:50:5:10	4:20 – 3:50	3:35 – 4:20
До 200 гр.	11:50-14:20	10-12	9-10:30	8-9:10	7:20-8:32
До 500 гр.	29-34:45	24:50-29:40	21:45-26:30	19:20-23:10	17:20-20:50

Каким бывает неприятный запах изо рта?

Особенности запаха могут косвенным образом указать на источник проблем. 

Сероводородный запах (запах протухших яиц) свидетельствует о гниении белковых веществ. Такой запах характерен при проблемах с пищеварением. Стойкий сероводородный запах может указывать на гастрит с пониженной кислотностью или язву желудка.

  Кисловатый запах и соответствующий привкус во рту отмечается при гастрите с повышенной кислотностью. Такой запах может появиться на ранней стадии заболевания, когда другие симптомы ещё отсутствуют. 

Горьковатый запах и привкус во рту типичен для заболеваний печени и желчного пузыря. Дополнительным симптомом является появление желтого налёта на языке. 

Запах ацетона и сопровождающий его сладкий привкус во рту – характерный симптом сахарного диабета. 

Запах мочи изо рта указывает на заболевание мочеполовой системы (прежде всего, почек или мочевого пузыря). 

Запах кала изо рта может возникать при заболеваниях кишечника (дисбактериозе, дискинезии кишечника, кишечной непроходимости). 

Гнилостный запах изо рта типичен для стоматологических заболеваний (воспалительных процессов зубов и десны).

Как можно вылечить свищ на десне

Безусловно, мы лечим это, мы занимаемся этим, мы для этого работаем. Для того, чтобы вылечить свищ на десне, в первую очередь, нам следует устранить причину, из-за которой возник свищевой ход. Мы не должны бороться с самим прыщом, мазать его разными мазями и примочками, а должны устранить причину его возникновения. Мы должны устранить само хроническое воспаление, которое привело к этому свищу. 

Первый вариант лечения свища — эндодонтический

Для такого лечения проводим пациенту высококлассное эндодонтическое лечение под микроскопом, когда:

• виден сам канал зуба, 
• видны его ответвления
• и видно, есть ли трещины в канале зуба. 

Наши доктора на высоком уровне проводят под микроскопом манипуляции именно по малоинвазивному лечению. Лечению процессов, которые привели к свищу, к свищевому ходу на десне, к осложнениям различного периодонтита. На видео — эндодонтист НИЦ, победитель многих международных конкурсов по эндодонтии и реставрации зубов Меликов Азер:  

В клиниках Немецкого Имплантологического Центра используются специальные материалы, которые герметизируют апикальную часть очень хорошо и на длительный период, которые имеют биосовместимость с тканями, окружающими зуб и которые дают очень хороший результат. 

То есть у нас есть терапевтический метод лечения — это раз. Когда высококлассные эндодонтисты при помощи микроскопов, специального оборудования и специальных материалов проводят терапию каналов и устраняют причину по которой возник свищ.

Второй вариант лечения свища — смешанный

Второй метод — это смешанное лечение, когда лечение ведут совместно терапевт и хирург. Если поражение уже достаточно сильное, произошел лизис определенной части верхушки корня, когда уже процесс идет достаточно длительно, то терапевт прочищает каналы:

герметизирует апикальную часть корня специальным материалом, а хирург уже открывает -делает хирургическим доступом и заполировывает апикальную часть корня зуба. 

Мы не делаем резекции зубов, когда зуб спиливается наполовину. Зачастую думаешь, вот у меня часто пациенты приходят, которым сделали резекцию и думаешь человеку отпилили ⅔ корня и этот зуб уже несостоятелен, он еле держится, и для чего это надо было делать? Мы делаем малоинвазивно. Мы полируем специальными ультразвуковыми насадками апикальную часть корня, после того, как терапевт проведет лечение, и получаем очень хорошие отдаленные результаты. 

Третий вариант лечения — хирургический

Также есть хирургический метод — это третий метод лечения, когда воспаление уже хроническое по принципу “Нету зуба — нет ни кариеса, не периодонтита, нет ничего”. То есть удаляется зуб, удаляется очаг воспаления:

и на место зуба ставится имплантат:

Последующая реабилитация пациента идет уже на имплантате. 

Четвертый вариант лечения — аутотрансплантация

Аутотрансплантация — разновидность третьего, хирургического варианта лечения. Но в качестве импланта выступает собственный зуб-донор пациента. Как правило, на эту роль отлично подходят зубы мудрости, которые не участвуют в процессе пережевывания пищи и фактически являются резервом организма именно для подобных случаев. Пересадка зубов мудрости подходит для жевательных зубов и премоляров (четвертые, пятые, шестые и седьмые зубы). 

Преимущество данного способа лечения в том, что пересаживается собственный зуб, собственная ткань пациента, которая не является чужой для организма даже в условиях воспалительного процесса при свище, значительно снижается риск отторжения зуба-импланта. Специалистами Немецкого Имплантологического Центра накоплен многолетний клинический опыт подобных операций. О том, как проходит операция аутотрансплантации вы можете посмотреть в следующем видео. Там же, в конце фильма, пациент делится впечатлениями о пересадке зубов (это отзыв спустя 1 год после операции пересадки): 

Металлический привкус, возникающий из-за заболеваний

Анемия

Как ни странно, дефицит железа в крови может вызвать появление привкуса железа во рту, более того, это одна из самых распространенных причин данного синдрома. Дефицит железа очень распространен: он встречается примерно у половины детей во время активного роста, женщин репродуктивного возраста и людей, которые страдают от заболеваний ЖКТ. Кроме привкуса железа анемия сопровождается снижением работоспособности, слабостью, головными болями, сухостью кожи и слизистых, ломкостью ногтей и волос.

Анемия

ВАЖНО: Иногда рассасывайте мятные конфеты либо леденцы от кашля. Они хорошо устраняют не только металлический привкус, но и неприятный запах изо рта

Только помните, что такие леденцы вредны для зубов.

Заболевания ЖКТ

Язвы желудка с понижением кислотности, гастриты, заболевания печени, желчного пузыря и кишечника довольно часто вызывают не только неприятный привкус во рту, но и изжогу и болевые ощущения в животе.

ЛОР-заболевания

Хронические формы гайморитов, фарингитов, отитов и синуситов могут спровоцировать не только металлический привкус, но и неприятный запах изо рта. При металлическом привкуса есть вероятность грибковой инфекции.

Сахарный диабет

Если сильный ярко выраженный привкус железа не исчезает у вас подолгу, то это основной признак высокого содержания глюкозы в крови. Если у вас также возникает сильная жажда, слабость, высокая потливость, а вес резко упал или вырос, нужно как можно быстрее сделать анализ крови на уровень сахара.

Гиповитаминоз

При понижении концентрации витамина С, Е, витаминов группы В и других, возникает слабость, нарушения сна и аппетита, общее негативное состояние в и том числе привкус металла во рту.

Таблетки и витамины

Аллергия

При некоторых формах аллергии воспаляется и отекает слизистая, так что вкусовые рецепторы перестают функционировать нормально. В итоге изменяется вкус привычных блюд и от них иногда остается неприятный привкус.

Неврологические нарушения

Любые патологии ЦНС или периферических нервов могут в том числе привести к изменению вкусовых ощущений и, как следствие, к металлическому неприятному привкусу во рту.

Новообразования

Иногда металлический привкус во рту может стать тревожным признаком растущей внутри опухоли. Кроме привкуса металла об опухоли также говорит снижение аппетита, слабость, сильная потеря веса и частые головные боли.

Отравление тяжелыми металлами

Если в организм попадет слишком много ртути, мышьяка, кадмия, свинца, ванадия или других опасных тяжелых металлов, то это может спровоцировать металлический привкус во рту, а также целый ряд очень серьезных симптомов: тремор, головокружение, жажду, боль в животе, нарушения зрения и потерю сознания. В подобном случае следует как можно быстрее обратиться к врачу, так как все эти вещества могут стать причиной чрезвычайно серьезных осложнений, а иногда и смерти.

Какие аптечные средства помогут в борьбе с галитозом

Если причина кроется в системных нарушения или патологических состояниях полости рта, без помощи специалиста не обойтись. Своими силами можно замаскировать проблему, но решить ее окончательно без соответствующего обследования и адекватного лечения – невозможно. Тем не менее, в рамках поддерживающей симптоматической терапии пациенту могут быть назначены специальные аптечные средства – рассмотрим возможные варианты чуть подробнее.

1. Ополаскиватели для полости рта

Хорошим ополаскивателем с отличной репутацией является средство Elmex. Его ежедневное применение обеспечивает надежную профилактику кариеса и других патологических процессов. Жидкость обеззараживает слизистую и зубные ткани, способствует нормализации баланса микрофлоры в полости рта. Средство не нужно разводить водой – достаточно прополоскать им рот в течение минуты и выплюнуть. После этого примерно на час желательно отказаться от напитков и еды.

Другим неплохим средством считается Lacalut Aktiv – его действующие компоненты помогают снять острое воспаление и оказывают выраженный антибактериальный эффект. Нередко этот ополаскиватель назначают в рамках поддерживающей симптоматической терапии воспалительных заболеваний десен и тканей пародонта. Использовать его рекомендуется после каждой чистки зубов – утром и вечером.

Ежедневное использование ополаскивателей для полости рта повышает качество гигиены

Ополаскиватель Splat complete обладает мощным противовоспалительным действием и часто применяется во время лечения и для профилактики пародонтита. Помогает удалять налет и растворять затвердевающие отложения. По заверениям производителя, допускается к свободному применению в течение дня – ополаскивать им рот можно сколько угодно раз. В составе есть эфирные масла, которые препятствуют стремительному распространению кариозных процессов, помогают освежить дыхание и предупредить потемнение эмали.

2. Спреи для свежего дыхания

В ассортименте средств гигиены также есть специальные спреи – чаще всего их действие как раз и направлено на борьбу с неприятными «ароматами». Так, к примеру, President со вкусом эвкалипта можно использовать по мере необходимости. Спрей не содержит спирта, и поэтому его применение никак не ограничивает возможность управления транспортным средством. Достаточно 1-2 распылений, чтобы придать дыханию приятную свежесть. Одного флакона хватает в среднем на 200 применений.

Хорошо побороть симптом помогает спрей

Есть еще одно хорошее средство в форме спрея – Amway glister. Жидкость обладает приятным ароматом ментола и помогает надолго забыть о неприятном симптоме, убивает «ароматы» еды и табака. Также подходит для применения по мере необходимости. В составе масла мяты и эвкалипта, а также ментол. Спрей продается в металлических флаконах объемом 25 мл.

3. Профилактические зубные пасты

Правильно подобранная паста способна дать не только профилактический, но и лечебный эффект. Так, к поприсутствует диоксид кремния, который способствует осветлению эмали, а также лизоцим – обеспечивает защиту от разрастания патогенной микрофлоры. Экстракт семян периллы помогает восстановить микрофлору полости рта и тем самым избавить от посторонних запахов. Производитель уверяет, что продукт на 98% состоит из натуральных компонентов, и потому является совершенно безвредным для организма. Отзывы подтверждают, что заметный эффект можно обнаружить уже спустя 3-4 недели регулярного использования пасты.

Дополнительным средством при лечении является правильно подобранная зубная паста

Зубная паста «Утренняя свежесть» от торговой марки «Примафлора» по своей консистенции больше напоминает гель с приятный мятным вкусом. Средство обладает выраженным антимикробным действием, а также способствует активации трофики в слизистой, восстановлению эластичности десен. В составе экстракты сосны, пихты, роза, лимона и калины, а также термальная вода, которая обеспечивает легкую минерализацию и укрепление зубных тканей.

Эффективно освежить дыхание поможет в том числе паста Blend-a-med 3D white «Арктическая свежесть». Она не только отбеливает эмаль, но и борется с неприятными запахами, способствует укреплению десен за счет активации в них кровотока.

Общая информация

В 80% случаев, причиной развития воспалительного процесса с повышенной кислотностью желудка, является микроорганизм Хеликобактер Пилори, которая нарушает естественные защитные свойства желудка и приводит к повреждению эпителия органа. Гастрит с повышенной кислотностью может развиваться у людей независимо от возраста, в том числе у детей.

К другим факторам, предрасполагающим к развитию данного состояния, можно отнести:

1. Регулярное воздействие стресса на организм.
2. Нерациональное питание, преобладание в рационе жареной и жирной пищи, а также блюд, приготовленных во фритюре.
3. Злоупотребление так называемыми перекусами.
4. Длительное или бесконтрольное использование препаратов из группы нестероидных противовоспалительных средств. Частое употребление слишком горячей или слишком холодной пищи. Кроме того, высокая предрасположенность к развитию гиперацидного гастрита имеется у людей с заболеваниями щитовидной железы, сахарным диабетом и подагрой.

Чем опасна повышенная кислотность

Желудочный сок содержит соляную кислоту, которая необходима для расщепления компонентов пищи. Для того чтобы кислотная среда не повреждала стенки желудка, вырабатывается защитная слизь. При повышенной кислотности желудка наблюдается разрушение слизистого защитного слоя, с последующим формированием воспалительного процесса, образованием эрозий и язв.

Клинические симптомы

Воспалительное поражение органа с увеличением секреции желудочного сока чаще обостряется в период межсезонья, в осенние или весенние месяцы. К симптомам повышенной кислотности желудка можно отнести:

1. Тянущая или схваткообразная боль в подложечной области, которая чаще усиливается после приема пищи. При остром течении воспалительного процесса, боль может сопровождаться рвотой, которая приносит временное облегчение.
2. Изжога, которая вызвана забросом кислотного содержимого желудка в пищевод.
3. Отрыжка кислым.
4. Неприятный запах изо рта.
5. Расстройства стула в виде запоров или диареи.

К другим симптомам повышенной кислотности желудка при гастрите относится слабость, головокружение, повышенная потливость, избыточное газообразование в кишечнике (метеоризм), усиленное слюноотделение, повышение или снижение аппетита, появление белого или серого налёта на поверхности языка. Пониженная кислотность желудка сопровождается такими симптомами, как уменьшение аппетита, ощущение тяжести в эпигастрии, отрыжка тухлым.

Средства гигиены от запаха изо рта –

1.  Зубная паста Colgate Total Pro «Здоровое дыхание» –

• производитель – Колгейт-Пальмолив,
• активные вещества – комбинация триклозан/сополимер/ фторид натрия (1450 ppm),
• цена за тубу 75 мл – от 160 рублей.

Комментарий: зубная паста Colgate Total Pro – Здоровое Дыхание содержит очень эффективную комбинацию триклозан/ сополимер/ фторид натрия, которая согласно клиническим исследованиям является одной из лучших – с целью уменьшения неприятного запаха изо рта. Триклозан в комбинации с сополимером обладает не только антибактериальным действием, но и способен улавливать летучие соединения серы (также, как это делают соединения цинка).

Дополнительное содержание фторида делает эту пасту еще эффективнее, т.к. фтор не только укрепляет зубы, защищая их от кариеса, но обладает умеренными антисептическими свойствами, также сдерживая рост патогенной микрофлоры. Мы считаем эту пасту лучшей по составу – из всех аналогичных зубных паст от запаха изо рта.

2.  Зубная паста PRESIDENT Defense  –

• производитель – Италия,
• активные вещества – гексетидин, цетилпиридин, фторид натрия (1450 ppm), экстракт тимьяна, прополис,
• абразивность – RDA 75,
• цена за тубу 50 мл – от 140 рублей.

Комментарий: зубная паста PRESIDENT Defense имеет очень хороший состав, в котором идет комбинация бактерицидных компонентов гекситидина и цетилпиридина, а также фторида, который также сдерживает рост патогенной микрофлоры. Противовоспалительные компоненты тимьян и прополис. Использовать 2-3 раза в день в течение 1 месяца, потом перерыв, во время которого лучше использовать пробиотик Имудон и ополаскиватели с цинком (24stoma.ru).

3.  Ополаскиватель Halita (Dentaid)  –

• производитель – Испания,
• активные вещества – хлоргексидин 0,05%, цетилпиридин 0,05%, лактат цинка 0,14%, ксилит 10%,
• НЕ содержит спирт,
• цена за 150 мл – от 190 рублей.

Комментарий: отличный состав ополаскивателя, который содержит не только антисептики (хлоргексидин и цетилпиридин), но и лактат цинка, улавливающий летучие соединения серы. Содержит высокую концентрацию ксилита для нормализации кислотности полости рта. Не содержит спирт. Применять курсом до 1 месяца, после чего желательно курс пробиотиков (Имудон).

4.  Ополаскиватель  Colgate Total Pro «Защита»  –

• производитель – Колгейт-Палмолив,
• активные вещества – лактат цинка, цетилпиридин, фторид натрия (225 ppm),
• НЕ содержит спирт,
• цена за 250мл – от 200 рублей.

Комментарий: хорошая комбинация антисептика цетилпиридина с лактатом цинка, нейтрализующим летучие соединения серы. К сожалению, производитель не указал на упаковке концентрации основных активных компонентов, но по опыту можем сказать, что серия зубных паст и ополаскивателей Colgate Total всегда имела хорошие качество и эффективность. Большой плюс – доступная цена.

5.  Ополаскиватель CB-12  –

• производитель – Швеция,
• активные вещества – хлоргексидин 0,025%, ацетат цинка 0,3%, фторид натрия (225 ppm),
• содержит спирт,
• цена за 250 мл – от 720 рублей.

Комментарий: также как и предыдущее средство – ополаскиватель СВ-12 имеет хороший состав, однако, на наш взгляд, его стоимость весьма завышена. Не стоит применять автомобилистам и пациентам с сухостью полости рта, т.к. он содержит спирт. Минус – концентрация хлоргексидина всего 0,025% (вместо традиционной 0,05%), что по-видимому сделано с целью снизить риск развития дисбактериоза полости рта при длительном применении.

Тем не менее такое снижение вызывает сомнение в достаточном антисептическом эффекте хлоргексидина в такой концентрации. Если вы планируете применять ополаскиватели с антисептиками не курсами, а почти постоянно, то возможно такая концентрация имеет смысл. Но с другой стороны – содержание спирта делает невозможным его слишком длительное применение, т.к. спирт в этом случае вызовет постоянную сухость слизистой оболочки полости рта.

6.  Ополаскиватель Perio-Aid 0,05% (Dentaid) –

• производитель – Dentaid (Испания),
• активные вещества – хлоргексидин 0,05%, цетилпиридин 0,05%,
• НЕ содержит спирт,
• цена за 500 мл – от 300 рублей. Надеемся, что наша статья на тему: Запах изо рта что делать – оказалась Вам полезной!

1. Доп. профессиональное образование автора по пародонтологии, 2. На основе личного опыта работы пародонтологом,3. National Library of Medicine (USA), 4. The National Center for Biotechnology Information (USA),5. «Терапевтическая стоматология. Учебник» (Боровский Е.).

Лечение

Лечение назначают по результатам диагностики с учетом причин появления горечи во рту.

Консервативная терапия

Врач может назначить следующие препараты:

• Холеретики и холекинетики. Это желчегонные препараты, которые назначают при холангитах и холециститах.
• Ферменты, стимулирующие пищеварение. Могут использоваться не только при болезнях пищеварительных органов, но и при поражениях печени (в сочетании с гепатопротекторами).
• Спазмолитики. Их назначают, если горечь во рту появляется вместе с болью в животе и связана с гастритом или другими болезнями органов пищеварения. Спазмолитические препараты снимают боль, расслабляют гладкую мускулатуру желудка.

Если появление горечи связано с вирусным гепатитом, врач назначит комплексную терапию основного заболевания. При паразитарном поражении назначаются противогельминтные препараты. Дополнительно рекомендовано соблюдение диеты, частое, дробное питание и контроль питьевого режима.

Хирургическое лечение

Хирургическое лечение проводится при желчнокаменной болезни, чтобы удалить, вывести камни – конкременты. Если у камней в желчном пузыре небольшой размер, применяется техника ЭУВЛ (экстракорпоральная ударно-волновая литотрипсия), дробящая конкременты ударной волной. В более тяжелых случаях назначается открытая или лапароскопическая холецистэктомия. Она проводится в случае, если ни диеты, ни ультразвуковые методы не улучшают состояние. Холецистэктомия предполагает удаление желчного пузыря.

Как избавиться от запаха алкоголя изо рта, и как не допустить его появления

Разумеется, что исключить появление перегара полностью просто невозможно. Но есть некоторые способы, помогающие в той или иной степени справиться с данной проблемой.

Так, обязательно стоит плотно поесть перед планируемой вечеринкой. Полезно съесть что-то жирное. Это помогает и от похмелья. Люди рекомендуют суп на мясном бульоне, сливочное масло, жирную рыбу. Пицца и макароны, к примеру, богаты углеводами, и такая пища тоже помогает. Далее — нужно закусывать алкоголь. Но не жирной едой. В качестве закуски лучше выбрать что-то легкое. Фрукты, орехи, хлеб подходят идеально.

Далее — не стоит мешать алкоголь. Если пить что-то одно, перегар будет, но не сильный, и избавиться от него не составит труда

Также важно и качество спиртного — от хороших напитков проблемы бывают редко. А еще имеет смысл следить за объемами выпитого и не перепивать

Если вы собираетесь выпить много, нужно запланировать дату вечеринки так, чтобы на следующий день никуда не нужно было идти.

Среди предварительных мер отмечают и активированный уголь — его принимают до мероприятия, по 1 таблетке на 10 кг веса тела. Вместо угля можно принять ложку Энтеросгеля.

Но как избавиться от запаха алкоголя изо рта, если застолье уже миновало, а проблема осталась налицо? Есть неплохие домашние решения, не избавляющие от причины, но успешно перебивающие неприятный запах хотя бы на час-другой. Для этого подходит мятная зубная паста, с которой следует тщательно почистить зубы. После этого какое-то время запаха не будет. Другое распространенное средство — леденец или кусочек шоколада, они тоже могут на время убрать перегар. Помогает на время и жвачка. Но они работают только минут 15, после чего перегар появляется снова. Хороший способ — напиток из сока цитрусовых с парой капель уксуса. Можно также пожевать кофейное зерно, укроп или петрушку, особенно сушеные, листья зеленого чая. Помогают и обычные семечки подсолнуха в жареном виде. Среди методов, действующих быстро, отмечают молоко с ложкой меда, рассол. А еще есть Петруша и Антиполицай, которые можно приобрести в аптеке, но они действуют только минут 30. Эти средства временно решают вопрос, как отбить запах алкоголя изо рта.

Размышляя, как избавиться от запаха после алкоголя, нужно помнить и о пользе хорошего завтрака. Даже если после вчерашнего совсем нет аппетита. Наутро хорошо позавтракать овсянки, выпить нежирный бульон. А еще нужно помнить о пользе сорбентов. Утром можно принимать тот же самый активированный уголь, до 20 таблеток. Можно выбрать Энтеросгель и другие препараты того же типа. Помогает и Глутаргин, который восстанавливает печень, которой пришлось столкнуться с большим объемом работы. Эти средства помогают от лично, хоть и не мгновенно. И в крайнем случае помогает очищающая клизма, промывание желудка. Этот метод можно считать одним из самых действенных и быстрых.