Как и с какого возраста учить ребенка сморкаться

Как правильно чистить нос ребенку

Да. Тут же отмечу, что нос мы чистим обязательно увлажнённый.

Только тогда сопли становятся пригодными к высмаркиванию или чистке.

Для этого наливаем в нос физраствор при помощи пипетки. Это в любом случае – и с аспиратором, и без него.

Физраствор это — стерильная вода с солью. Продаётся в любой аптеке, стоит копейки, предназначена для инъекций.

Дорогие средства типа Аквалоров, Аквамарисов, тщательно рекламируемые педиатрами и фармацевтами мы не покупаем, ибо разницу наблюдаем лишь в цене. Никак не в эффективности.

Придумали мы такой фокус не сами. Научил нас этому доктор Комаровский. За что ему — отдельное спасибо!

Так вот… Вернёмся к главной теме

Как правильно сморкаться

Правильное высмаркивание — целая наука. Однако врачи настаивают: изучить ее необходимо. При сморкании нужно, чтобы ротик был слегка приоткрыт. Нельзя требовать от ребенка очень сильно дуть, поскольку так можно спровоцировать носовое кровотечение или переход инфекции в слуховые проходы и развитие отита. В связи с особенностью строения носоглотки у маленьких ребятишек даже небольшой насморк может привести к заболеванию ушек.

Стоит запомнить, что нельзя высмаркивать обе ноздри сразу. С раннего детства надо обучать малышку сначала освободить одну норку (вторую зажать), а затем другую. И платки нужно менять по мере загрязнения или использовать одноразовые бумажные. Известно, что во влажной среде отлично размножаются патогенные микроорганизмы.

Сосудосуживающие препараты – деконгестанты

При правильном применении препараты способны быстро снять заложенность носа с длительным сохранением эффекта. Принцип действия препаратов – снятие отека в результате сужения сосудов. При использовании сосудосуживающих препаратов для ликвидации заложенности следует учитывать некоторые моменты:

• деконгестанты оказывают симптоматическое воздействие, но не лечат насморк;
• не устраняют вирусы и бактерии;
• быстро восстанавливают носовое дыхание;
• предотвращают развитие осложнений. 

Такие средства отличаются продолжительностью действия от 4 до 12 часов. Это следует учитывать для определения частоты применения. Применять сосудосуживающие препараты длительное время нельзя: курс лечения длится 5-7 суток. Неправильная дозировка и слишком длительное применение могут привести к осложнениям в виде атрофии слизистой и медикаментозного ринита. 

Для лечения сосудосуживающими препаратами прежде всего следует очистить нос от слизи, поочередно высмаркивая каждую ноздрю, зажимая при этом вторую. Если заложенность остается, прибегают к использованию физраствора и аспиратора. 

Порядок использования сосудосуживающих капель:

• больной должен занять позу сидя;
• немного приподнять голову;
• ввести лекарство в количестве 2-3 капель в одну ноздрю;
• придержать крыло носа, чтобы лекарство не вылилось наружу;
• круговыми движениями помассировать нос;
• закапать следующую ноздрю и повторить манипуляции. 

При неправильном использовании сосудосуживающих капель возможно развитие побочных эффектов. Особенно это касается лечения насморка у детей. Если лекарства хранятся в холодильнике, то перед использованием необходимо их немного разогреть, подержав в ладонях или заранее достав из холодильника. Условия хранения должны соответствовать требованиям производителя.  

Покажите, как прочистить нос, на собственном примере

Не спешите, когда пытаетесь научить ребенка сморкаться. Малыш может не сразу разобраться, как все делать правильно. Ему может потребоваться немного времени, чтобы понять, что выдох воздуха происходит через рот и через нос. Подумайте, как научить ребенка сморкаться на собственном примере, и объясните, почему вы делаете это именно так, а не иначе. Если ребенок будет видеть, как его братья, сестры или его родители используют бумажные платочки, ему будет намного легче просто повторить за вами. Дайте ему пачку мягких и бумажных платочков Zewa Deluxe, чтобы они всегда были у него под рукой.

Очень легко случайно оставить пачку бумажных платочков в кармане и бросить его в стиральную машину вместе с одеждой. Но не стоит переживать – бумажные платочки Zewa Deluxe настолько прочные, что и не оставят маленькие бумажные частички на одежде*.

Что говорят о сморкании ученые?

Зачем люди вообще сморкаются? Разумеется, дабы очистить передние отделы своего носа от мешающей дышать слизи!

Доктор Оуэн Хендли из университета Вирджинии, США, тщательно изучил этот вопрос, применяя компьютерную томографию мозга. И выяснил, что:

• при сморкании нос испытывает огромное давление, что на целых 6% повышает вероятность кровоизлияния, у взрослых людей;
• интенсивное сморкание может привести к отиту (из-за заброса слизи в среднее ухо), гаймориту, синуситу, распространению вируса через слизь по всему организму;
• оно же повышает риск носового кровотечения;
• есть также риск проникновения инфекции еще глубже в носоглотку.

Как учить ребенка высмаркиваться

Правильное высмаркивание — целая наука. Однако врачи настаивают: изучить ее необходимо. При сморкании нужно, чтобы ротик был слегка приоткрыт. Нельзя требовать от ребенка очень сильно дуть, поскольку так можно спровоцировать носовое кровотечение или переход инфекции в слуховые проходы и развитие отита. В связи с особенностью строения носоглотки у маленьких ребятишек даже небольшой насморк может привести к заболеванию ушек.

Стоит запомнить, что нельзя высмаркивать обе ноздри сразу. С раннего детства надо обучать малышку сначала освободить одну норку (вторую зажать), а затем другую. И платки нужно менять по мере загрязнения или использовать одноразовые бумажные. Известно, что во влажной среде отлично размножаются патогенные микроорганизмы.

Предлагаем ознакомиться: Нужна ли прививка от ветрянки взрослым и детям

Если ребёнок постоянно шмыгает носом, не давая слизи выходить из носовых ходов, последствия могут быть негативными для здоровья.

Ко всему прочему можно добавить, что с эстетической точки зрения подобное зрелище выглядит малопривлекательно и обычно раздражает окружающих.

Основная опасность затяжного насморка (более 1-1,5 месяцев) — высокая вероятность развития отита. Слизь, содержащая бактерии, задерживается в полости носа и попадает в носоглотку, вызывая воспалительные процессы в органах слуха.

Другая причина, по которой важно приучать малыша сморкаться, — раздражение на коже под носом. Если сопли текут обильно и часто, данный участок постоянно будет подвергаться механическому трению (носовым платком, бумажной салфеткой и т

д.). Для патогенных бактерий такие условия — отличная питательная среда для размножения, что может привести к воспалению нежной кожи.

Застой слизи в носовой полости может привести и к более печальным последствиям, самые опасные из которых:

• гайморит;
• деформация грудного отдела (грудной клетки);
• хроническая гипоксия (из-за затруднённого дыхания).

Недостаточное снабжение тканей и органов кислородом может стать причиной снижения гемоглобина и развития анемии, а также отставания в интеллектуальном развитии.

Дети дошкольного возраста очень любознательны, поэтому в полость носа могут попасть инородные тела. Если они имеют небольшие размеры, и если ребёнок приучен сморкаться, можно избежать серьёзных последствий и помочь малышу до приезда бригады «скорой помощи».

Удивительно, но даже большинство взрослых не умеют правильно сморкаться, поэтому повторяют свои ошибки при обучении детей.

Мамы и папы должны знать, что неправильно сморкание может привести к высыханию слизистой оболочки и распространению болезнетворных бактерий, что чревато развитием следующих заболеваний:

• отит;
• синусит;
• тонзиллит;
• фронтит;
• ринит (хронический) и т. д.

У маленьких детей такие старания могут обернуться отитом и другими патологиями слухового прохода или носоглотки.

Высмаркивать нужно сначала одну ноздрю, зажав вторую рукой или платком, затем другую.

Высмаркивание из обеих ноздрей будет малоэффективным, так как не создаётся нужного давления для выталкивания слизи и засохших корочек.

• Рот следует держать приоткрытым.
• Не следует закапывать в нос сок каланхоэ и другие средства, вызывающие чихание, так как они могут вызвать аллергию и высушить слизистую носа.

Если отхождение соплей затруднено, можно воспользоваться соляным раствором (1 ложка соли на литр тёплой очищенной воды). Закапывать его следует по 1-2 капли в каждую ноздрю.

Родители не должны забывать о правилах гигиены, особенно, если ребёнок уже посещает детский сад. Малышам требуется регулярная смена носовых платков.

Все платочки должны подвергаться кипячению и глажке, так как бактерии погибают лишь при очень высоких температурах. Идеальным вариантом для садика или прогулок будут одноразовые бумажные платочки.

Оказывается, сморкаться нужно правильно (об этом знают не все взрослые). Здесь есть целый ряд нюансов:

1. Рот должен быть слегка приоткрыт.
2. Нельзя дуть одновременно в обе ноздри. Это нужно делать поочерёдно. В противном случае повышается давление, и слизь легко попадает в слуховые ходы.
3. Поток воздуха не должен быть слишком сильным. Это может вызвать носовое кровотечение (лопнут капилляры) или опять-таки переход инфекции в слуховые проходы.
4. Чтобы слизь лучше отходила (стала более жидкой), перед высмаркиванием следует закапать носовые ходы физраствором или средством на основе морской воды (последнее можно приготовить самостоятельно с помощью морской соли).
5. Носовые платки или салфетки нужно менять по мере загрязнения, ведь после использования они становятся отличной средой для размножения микробов.

Как чистить нос детям постарше?

У детей после года гигиена носа не менее важна, чем у грудничков. Дети по-прежнему не умеют сморкаться, поэтому они инстинктивно втягивают слизь в область носовых ходов. Наличие насморка или корочек в носу также затрудняет прием пищи и сон, но кроме того, постоянное шмыганье носом может способствовать забросу инфицированного вирусами и микробами содержимого в слуховую трубу или гайморовы пазухи, что грозит переходом воспаления на них и развитием осложнений.

Многие врачи говорят о том, что сморкаться не очень полезно, особенно, если делать это неправильно. При этом имеется в виду одновременное отсмаркивание слизи обоими носовыми ходами или зажимание обоих ноздрей, что часто практикуют родители. При таком сморкании внутри полости носа резко повышается давление, что будет способствовать тому, что слизь попадает в область слуховой трубы или протоки пазух, которые имеют меньшее давление.

Помните: ребенок должен четко уяснить, что недопустимо ковыряться в носу пальцем, обрывая засохшие корочки (может пойти кровь) или с помощью острых предметов (спички, карандаша, ватной палочки), иначе можно серьезно травмировать нос.

Причины насморка и корочек в носу

Насморк — явление, когда воспаляется слизистая оболочка носа. Причиной могут быть простудные заболевания, ОРВИ, аллергия, но не обязательно. На первый взгляд ребенок может быть абсолютно здоровым, однако нос реагирует на витающую в домашнем воздухе инфекцию (если болеют родители, брат или сестра). Слизистая, выполняя защитную функцию, вбирает в себя бактерии, и в результате появляются жидкие белесые выделения. Вроде бы сильно они не мешают, но являются благоприятной средой для развития микробов, рост которых приводит к продолжительному насморку и другим заболеваниям.

Причиной раздражения в носу и появления корочек может стать слишком сухой воздух в квартире. Насморк и отечность носоглотки также симптомы аллергии. Наконец, очень часто прорезывание зубов сопровождается насморком с вязкими светлыми или прозрачными выделениями.

Все эти виды насморка мешают ребенку полноценно дышать, кроме того, нарушают нормальную работу носа, который быстро мерзнет на холоде, доставляя дискомфорт, а также являются отличной питательной средой для патогенных микроорганизмов.

Нужно ли чистить нос новорожденному

Новорожденный только привыкает к новой жизни, учится новому. Заложенность значительно затрудняет дыхание. Не всегда младенец может рефлекторно начать дышать ртом, если через нос не получается. Поэтому при сильном насморке ребенок может начать задыхаться.

С заложенным носом кроха не может нормально есть и пить. Он становится капризным и беспокойным. Отсутствие гигиены носовой полости приводит к тому, что образуются корочки, избавиться от которых сложнее. Поэтому чистить нос новорожденному обязательно. Главное – удалять сопли, соблюдая рекомендации, чтобы не нанести вред маленькому человеку.

Как мотивировать ребёнка к обучению сморкаться

Поскольку сами методы обучения высмаркиванию в большинстве своём будут игровые, то они сами по себе будут являться мотивацией для ребёнка

Кроме того, родитель, обладающий фантазией, может придумать малышу целую волшебную историю, которая побудит его отрабатывать важное умение. Варианты могут быть, например, такие:

1. «Спасти зоопарк». Мама сообщает ребёнку, что в зоопарке случился пожар и только он сможет спасти животных. Для этого в носик нужно закапать физраствор, а затем выдувать шарики, в которые будут помещены звери. Они взлетят на воздух и так спасутся от огня. Конечно же, малыш не откажет в помощи. Во время такой игры родитель озвучивает невидимых зверей (например, «Я зебра, спаси меня скорей от пожара!»).
2. «Надувные звери». Мама рассказывает сыну или дочке, что у неё есть маленькие надувные животные и предлагает их угадывать. Чтобы это сделать, зверя нужно надуть (например, «Я маленькая и розовая! Надуй меня — узнаешь, кто я!», «У меня уже появились ушки» или «Я маленький, жёлтенький!», «Вот у меня вырос хвостик, а вот — клювик. Пи-пи-пи. Кто я?»).

Чтобы заинтересовать ребёнка процессом сморкания, можно придумать целую историю, например, о спасении зверей из горящего зоопарка

Помимо игровых приёмов, ребёнку просто нужно доходчиво объяснить, что виднеющиеся из носа сопли — это попросту некрасиво, портит внешность. Однако это действует только в 3–4 года, причём в основном на девочек.

Как ребёнку правильно высмаркиваться

Оказывается, сморкаться нужно правильно (об этом знают не все взрослые). Здесь есть целый ряд нюансов:

1. Рот должен быть слегка приоткрыт.
2. Нельзя дуть одновременно в обе ноздри. Это нужно делать поочерёдно. В противном случае повышается давление, и слизь легко попадает в слуховые ходы.
3. Поток воздуха не должен быть слишком сильным. Это может вызвать носовое кровотечение (лопнут капилляры) или опять-таки переход инфекции в слуховые проходы.
4. Чтобы слизь лучше отходила (стала более жидкой), перед высмаркиванием следует закапать носовые ходы физраствором или средством на основе морской воды (последнее можно приготовить самостоятельно с помощью морской соли).
5. Носовые платки или салфетки нужно менять по мере загрязнения, ведь после использования они становятся отличной средой для размножения микробов.

Видео: доктор Комаровский учит правильно прочищать нос

Watch this video on YouTube

Доктор отмечает, что чаще всего в отитах и гайморитах виноваты родители, которые учат ребёнка неправильно сморкаться.

О чем могут рассказать цветные сопли у ребенка?

Прозрачные детские сопли — это самый распространенный тип соплей, и они не должны  вызывать особую тревогу. Этот цвет соплей может просто свидетельствовать об активации  естественного способа очистки носа на холодном воздухе или в запыленной (загрязненной) атмосфере. Но прозрачные сопли могут быть и признаком аллергической реакции, либо служить первыми признаками начинающейся простуды.

Белые сопли чаще встречаются у детей старше одного года. Обычно белый цвет вызван потреблением молока, которое делает слизь гуще и придает ей белесый цвет. Когда малыши становятся старше и перестают сосать грудь, наличие белой слизи может быть признаком обезвоживания.

Светло-желтые сопли. Слизь может пожелтеть, если некоторое время задерживается в носу или в пазухах ребенка. Хотя желтый цвет соплей обусловлен окраской частично распавшихся иммунных клеток крови — лейкоцитов и моноцитов, наличие светло-желтых выделений не всегда означает, что у ребенка в настоящее время есть синусовая инфекция. Сопли могут также пожелтеть, при прогрессировании обычной простуды. Но если у ребенка сопли желтого цвета сохраняются в течение более двух недель, необходимо обратиться за консультацией к детскому оториноларингологу, чтобы предотвратить развитие синуситов.

Желтые сопли. Если светло-желтые сопли ребенка стали опалесцирующими желтыми или ярко-желтыми, это может быть признаком того, что у вашего ребенка уже развилась синусовая инфекция. В этом случае необходимо пройти осмотр у педиатра или детского ЛОР-врача.

Зеленые сопли. Сопли вашего ребенка могут стать зелеными, когда простудное заболевание прогрессирует. Зеленые сопли могут также возникнуть и при уже развитой инфекции  придаточных пазух носа. Если зеленые сопли наблюдаются только по утрам, когда ребенок просыпается, это не является признаком синусовой инфекции. Когда ребенок спит, бактерии накапливаются в слизи и окрашивают сопли в зеленый цвет. Однако если у ребенка зеленые сопли выделяются в течение всего дня в течение нескольких дней, необходимо показать ребенка врачу на предмет возможного синусита или другой инфекции.

Оранжевые, красные или коричневые сопли. Цвета от ярко-красного до оранжевого и коричневого — все это признаки того, что в слизи из носа содержится кровь. Коричневые цвета означают, что из носа вашего ребенка вытекает старая засохшая кровь. Яркие красные цвета — признаки свежего кровотечения. Нос любого человека, включая младенцев, может кровоточить без какой-либо серьезной причины. Это связано со скоплением капилляров в носу. Зимой или в сухую погоду слизистая носа очень легко растрескиваются и кровоточит. Также, прожилки крови могут появляться если ребенок сам сморкается и делает это через чур активно. Нет необходимости беспокоиться, если у ребенка кровь в соплях появилась один или два раза. Если же кровь появляется в соплях регулярно, ребенка необходимо срочно показать врачу.

Черные или серые сопли. Сопли, окрашенные в черный или серый цвет, являются признаком того, что ребенок дышал загрязненным воздухом. Дым (печной, сигаретный), пыль, грязь и другие частицы могут попасть на слизистую носа у ребенка, вызывая ее окрашивание. Слизь задерживает частицы, предупреждая их попадание в легкие, и выводит из организма.

Учим этому ребенка – работающие способы

Как научить ребенка высмаркиваться? Конечно же, с помощью интересной игры! Это – самый правильный путь. Опыт многих мам и деток показывает, что этот навык вполне могут освоить детки уже с 2-х лет. Ну, а ребенку в 3 года, в 4 года, не уметь этого просто нельзя.

Вы можете вместе играть в такие вот веселые игры:

1. Водичка, умой мой носик! Каждый раз, умывая сына или дочку, закрывайте ему одну ноздрю. Пусть он учится делать ею ветерок, или про сопеть со звуком «ффф», как бы фыркая.
2. Полный, вперед! Пробуйте с помощью сначала «ротового», а затем уже «носового ветра» пускать в плавание по миске с водой бумажные кораблики.
3. Сдуем все! А еще можно весело сдувать носом перышки, самолетики, бумажки. Можете даже соревнование устроить – кто дальше «долетит?».
4. Ежики-паровозики. Поиграйте в «паровозика» или «ежика». Детям обычно нравится фыркать носом, изображая настоящий паровозик или живого ежика.
5. Хорошая идея — показать, как задуть свечу носом. Пусть ребенок сначала потушить свечу, как обычно, дуя ротиком, а потом закроет ротик и попытается загасить ее, дуя через носик. Только свечку берите маленькую и безопасную. Например, ту, что предназначена для праздничного торта.

6.      Игра «Фуууу» — «для самых маленьких», от года. Скажите громко и с выражением: «Фуууу!». Попросите своего малыша повторить за вами. Как только он вольется в игру, повторите «Фууу!» Но уже с помощью носа.

Занимайтесь, дуйте носиком, играйте вместе, когда кроха здоров, хорошо дышит и отлично себя чувствует! Только в этом случае и игры будут в радость, и новый навык малыш освоит быстро и без проблем.

Как научить ребенка высмаркиваться?  Игры-уроки «снежная буря» , «паравозики» и «ежики»на видео

Игровые методики обучения маленького ребенка сморканию

«Ёжик»

Подходит для самых маленьких. Обучать малышей при помощи этого упражнения можно с 1 года.

Для начала крохе следует показать ежика на картинке и рассказать, как он сопит. Показывать это нужно регулярно в течение нескольких дней (7-10 дней), пока ребёнок не запомнит и не попытается повторить сопение самостоятельно.

Важно уловить момент заинтересованности и воспользоваться им для выработки необходимых навыков. Вместо ёжика можно предложить белочку или любое другое животное, которое малыш хорошо знает

Вместо ёжика можно предложить белочку или любое другое животное, которое малыш хорошо знает.

«Паровозик»

Пыхтение паровоза — ещё одно игровое упражнение, действующее по аналогии с упражнением «Ёжик». Для начала можно учить малыша воспроизводить звук паровоза ртом: «Пых-пых-пых».

После того, как ребёнок поймёт, что от него требуется, следует усложнять задачу и выполнять те же действия, но уже ртом. Обычно дети быстро осваивают данный метод, поэтому при появлении соплей достаточно будет поинтересоваться у крохи, как пыхтит паровозик, и ребёнок с удовольствием выполнит, что от него требуется.

«Летающая ватка»

Вместо ватки можно использовать любой лёгкий предмет маленьких размеров (кусочек бумажки, фантик от конфеты и т. д.).

Ребёнку можно сказать, что ватка — это облачко, предварительно рассказав сказку про маленькое Облачко, которое потерялось и хочет вернуться домой к маме. Задача малыша — помочь Облачку улететь на небо.

Для этого необходимо кусочек ваты положить на стол и показать, как можно двигать её с места при помощи носового дыхания.

Дети старше 1,5 лет любят повторять действия старших, поэтому с удовольствием втягиваются в эту игру и быстро учатся выдыхать носом.

«Задуй свечку» ртом и носом

Играть в эту игру можно только под постоянным контролем взрослого человека. Маме необходимо зажечь маленькую свечку и научить ребёнка задувать её. Сначала пусть малыш выполняет все действия ртом. После того, как он освоит суть игры, необходимо показать, что свечку можно задуть и при помощи носика.

«Волшебная пенка»

Все дети любят играть в ванной. Можно разнообразить досуг крохи и заодно научить его сморкаться при помощи игры в волшебную пенку, которая может летать, если на неё подуть носиком.

Дети старшего возраста (3-4 года) достаточно самостоятельны, чтобы повторить действия за взрослым человеком, поэтому их можно учить на собственном примере. Для разнообразия можно применять методики, указанные выше, корчить рожицы, рассказывать сказки про болеющих животных.

Немножко фантазии, любовь и терпение помогут справиться с задачей и научить ребёнка сморкаться за пару недель или месяцев. Если у малыша что-то не получается, не стоит злиться. Лучше отложить занятия на неделю, после чего снова продолжить, объясняя и показывая моменты, в которых в прошлый раз были допущены ошибки.

Выводы

Невыполнение своевременной гигиены носовых проходов и соответствующего лечения способны вызвать побочные осложнения — гайморит и отит. При глотании слизистых выделений из носа может разразиться дальнейшее распространение заболевания, например, фарингит, тонзиллит и прочее. Чем раньше ребенок освоит умение сморкаться, тем лучше для него в плане скорейшего выздоровления.

Малыши любят подражать взрослым, поэтому с этой особенностью решить проблему того, как научить детей сморкаться, несложно. Особенно если подойти к ней вовремя, компетентно и, главное, терпеливо, легко и играючи.