Снижение подвижности сперматозоидов

SexedULTRA 4M TM — новый стандарт сексированного семени

Технология продолжала развиваться. В ряде исследований эякуляты 5 быков были разделены на четыре порции: сексированную сперму с концентрацией 2,1 миллион, полученную по технологии XY, а также сперму с концентрацией 2,1 миллиона, 3 миллиона и 4 миллиона, полученную по технологии SexedULTRA TM. В качестве контрольного образца использовали традиционную сперму с концентрацией 15 миллионов.

7 855 телок осеменили сексированным семенем, 626 398 — традиционным. Сексированная сперма XY с концентрацией 2,1 показала более низкие показатели плодотворных осеменений, чем традиционная и SexedULTRA TM разной концентрации. SexedULTRA TM 2,1 миллиона и 3 миллиона дала более низкие результаты по сравнению с традиционной спермой. А вот повышение концентрации до 4 миллионов сперматозоидов в дозе позволило добиться результатов, сопоставимых с показателями традиционной спермы. Так появился новый продукт SexedULTRA 4M TM, который с 2015 года принят компанией ST Genetics в качестве нового стандарта разделенной по полу спермы.

Официально сперма SexedULTRA 4M TM вышла на рынок 2017 году. Компания установила, что вывод нового продукта SexedULTRA 4M на рынок спермопродукции обеспечило дополнительное увеличение уровня плодотворных осеменений, особенно на телках Голштинский породы. Другие компании вскоре после этого тоже заявили о выпуске подобных продуктов. Несомненно, ультрасексированная сперма в ближайшей будущем станет новым мировым стандартом разделения семени по полу.

Важные правила

В период между разморозкой спермы и осеменением нельзя допускать резких температурных перепадов во внешней среде. Поэтому заправленный шпиц вплоть до момента использования надо держать в термо-пенале (в крайнем случае — просто ближе к телу).

С момента оттаивания температура семени в соломинке должна оставаться на том же уровне или повышаться!

Осеменение проводится в сжатые сроки. Максимальное время до осеменения для размороженной обычной спермы — 10 минут, для сексированной — 5 минут.

С одной стороны приведенные нами правила просты, с другой — их соблюдение все-таки требует определенных условий и подготовки. Если у вас с этим сложности, не страшно: компания «БулСелектСервис» не только поставляет высококачественную спермопродукцию, но и оказывает выездные услуги по искусственному осеменению коров.

Обращайтесь по телефону или через онлайн-чат на сайте!

Методы повышения качества спермы

Кроме устранения воспалительных и эндокринных заболеваний, лечение которых назначает врач (антибиотики и гормоны) для улучшения качества спермы необходимо соблюдать несложные правила:

Температурный режим

Яички являются единственным органом, который находится за пределами брюшной полости. Следовательно, нагревание яичек способствует ухудшению качества спермы: снижается активность сперматозоидов и появляются патологические морфологические формы.

Соответственно, стоит отказаться от частого приема горячей ванны/душа, реже посещать баню и сауну, отказаться от удовольствия понежиться в джакузи.

Кроме того, одежда (нижнее белье и брюки) должна быть свободной, не сдавливать яички и не перегревать их. Рекомендуется отказаться от облегающих трусов, тесных джинсов.

Избегать стрессов

Стрессовые ситуации «бьют» не только по нервам, но и по сперматозоидам. По возможности следует избегать конфликтов, переутомлений, нервного напряжения.

Половая жизнь

Не менее важную роль в качестве спермы играет ритм половой жизни. Слишком редкие половые акты ведут к снижению подвижности сперматозоидов, и, напротив, частые интимные контакты делают сперму «жидкой», то есть содержание в ней сперматозоидов значительно снижается.

Оптимальный ритм сексуальной жизни это 4-6 раз в неделю.

Вес и спорт

Избыточная масса тела – это накопление излишнего подкожно-жирового слоя, который продуцирует эстрогены, что негативно сказывается и на активности сперматозоидов.

Нормализации веса поможет рациональное питание и регулярные (2-3 раза в неделю умеренные физические нагрузки). Особенно полезны физические упражнения, направленные на укрепление мышц тазового дна и брюшного пресса.

Рациональное питание

Необходимо отказаться от полуфабрикатов и продуктов, которые содержат консерванты и усилители вкуса.

В пище должны присутствовать продукты, которые содержат в большом количестве витамины Е, группы В, С, и микроэлементы селен и цинк.

Перечисленные биологически активные вещества благотворно влияют на качество спермы.

В список продуктов следует включить морепродукты, зелень (укроп, петрушка, кинза, сельдерей), морковь, тыкву, чеснок, спаржу, помидоры, гранаты, яблоки, бананы и авокадо.

Также в рацион обязательно должны входить молоко и молочные продукты, говядина и телятина, рыба, орехи в большом количестве, грибы, гречка, овсянка, печень и бобовые.

Вредные привычки

Очень негативно на количество и активность сперматозоидов влияют вредные привычки. Необходимо отказаться от курения и употребления алкоголя (или хотя бы снизить количество), особенно пива, в котором в большом количестве содержатся фитоэстрогены.

И, безусловно, полный отказ от наркотиков. То же самое касается и чрезмерного употребления крепкого чая и натурального кофе. Эти напитки лучше заменить свежевыжатыми соками и минеральной водой.

Экологические факторы

Нормализовать экологию вокруг не под силу одному человеку, но можно минимизировать воздействие вредных факторов. Не следует держать ноутбук на коленях (перегрев яичек), стараться уменьшить контакт с токсическими веществами (лаки, краски, бытовая химия и прочие «вредности»), чаще дышать свежим воздухом.

Экскурс в производство сексированного семени

Технология основана на разнице в ДНК между мужской и женской хромосомами, вследствие которой яйцеклетки и сперматозоиды имеют разный размер. В среднем, различие составляет около 4% с вариациями у разных пород (4,22% у джерсеев, 4,07% у ангусов, 4,01% у голштинов). Для окрашивания используется вещество Hoechst 33342 (Н33342). Оно проникает в мембрану клетки и избирательно связывается с A/T базовыми парами. Hoechst 33342 демонстрирует относительно высокую точность в определении количества ДНК в живых клетках посредством метода проточной цитометрии. Для количественного анализа состава ДНК спермы используют проточный цитометр.

Сперматозоиды с Х хромосомой содержат на 4% больше ДНК, чем сперматозоиды с Y хромосомой. За счет этого они поглощают больше красителя — на 4%. Количество поглощенного красителя влияет на уровень флуоресцентного излучения. Специальное ПО анализирует относительную флуоресценцию популяций X и Y-сперматозоидов. Происходит отбор гамет требуемого пола.

За счет высокой производительности сортировки за единицу времени производится максимальное количество пайет. За секунду через сортировочное оборудование проходит больше 40 000 спермиев. 9 300 сперматозоидов за секунду определяются пригодными. Различные модели сортировки позволяют планировать производство семени с учетом возраста быков и спроса.

Пробирки, в которые собирают отсортированную сперму, содержат специальные буферы. Они защищают спермии в процессе сортировки и охлаждения. Пробирки медленно охлаждают до 5°C, добавляют криопротекторы, пропускают через центрифугу, чтобы получить концентрированные гранулы спермы. Сперме дается время на стабилизацию, затем она расфасовывается в пайеты, которые криоконсервируются с соблюдением оптимальной кривой замораживания.

Перед использованием, т.е. после оттаивания, необходим контроль качества. Он включает оценку подвижности сперматозоидов, целостности акросомы и концентрации, а также бактериологический анализ. В целом процесс производства сексированного семени состоит из 20 с лишним этапов.

Жизнь сперматозоида и температура

Если мужчина работает на вредном производстве, например, в горячем цеху, показатель жизнеспособности его сперматозоидов может снизиться. Приемлемая температура для жизни спермы – до 37 градусов Цельсия. При температуре, превышающей эту цифру, сперматозоиды погибают

Вывод: если хотите в скором времени стать отцом – не стоит злоупотреблять банями, саунами, и следует обратить внимание на условия труда

Пониженная температура также влияет на жизнеспособность сперматозоидов. Понижение температуры до + 4°С и ниже ведет к неподвижности сперматозоидов и к неспособности их к зачатию. Однако же даже при отрицательных температурах «головастики» сохраняют свою жизнеспособность. Этот факт делает возможным замораживать мужскую биологическую жидкость и формировать банк спермы. Хранить замороженную сперму можно неограниченное количество времени. После ее разморозки, сперму можно использовать в программах лечения бесплодия при помощи существующих методов репродуктивной технологии.

Вполне естественный вопрос – сколько живут сперматозоиды во влагалище и в матке? Ведь именно от этого зависит, когда планировать половой акт для зачатия. Однозначного ответа на этот вопрос нет. Во многом это зависит от качества самой спермы и от внутренней среды влагалища и матки. Как известно, в половых путях женщины слабокислая среда, а сперматозоиды имеют слабощелочную среду. Соответственно, среда во влагалище несколько ограничивает жизнеспособность спермы. Часть сперматозоидов погибает, но часть остается активной и продолжает продвижение к заветной цели – к яйцеклетке.

Если у женщины наблюдается воспалительное заболевание в урогенитальной системе, среда в ее влагалище более кислая, в связи с чем укорачивается длительность жизни сперматозоидов.

Период жизни сперматозоидов может сократиться и от соприкосновения их с различными химическими веществами. Поэтому, к примеру, в презервативе сперматозоиды могут прожить совсем недолго.

И если жизнь сперматозоида во влагалище относительно продолжительная (несколько дней), то на воздухе сперматозоиды живут всего несколько часов. Но живут ведь! Поэтому следует быть осторожными и учитывать это, если не планируете ребенка. Повторный половой акт без предварительной гигиенической процедуры мужчины, может привести к тому, что выжившие на половом члене сперматозоиды проникнут во влагалище и оплодотворят-таки яйцеклетку.

Как продлить жизнь сперматозоидов?

Срок жизни сперматозоидов довольно индивидуален и зависит от многих факторов. Одним из положительно влияющих факторов является концентрация фруктозы. Если сперма богата фруктозой, жизнь сперматозоидов удлиняется, и наоборот. Объясняется это тем, что фруктоза является источником энергии для сперматозоидов.

С этим, по-видимому, связаны советы по зачатию девочки: если хотите ребенка женского пола, мужчина перед половым актом должен есть больше сладкой пищи и фруктов. Как известно, сперматозоиды с женским набором хромосом более жизнеспособные, хоть и недостаточно подвижные. Употребление фруктозы еще больше продлевает их жизнь, и они спокойно дожидаются выхода яйцеклетки.

https://womanadvice.ru/skolko-zhivet-spermatozoid

Как выбрать витамины мужчине для подготовки к зачатию?

Можно приобрести по отдельности препараты L-карнитина, цинк и витамины для спермы, а можно выбрать специализированные препараты, предназначенные для увеличения мужской фертильности. В них, как правило, дозировки полезных веществ направлены именно на улучшение репродуктивной функции. К таким комплексам относится Сперотон и другие. Он содержит в повышенных дозировках фолиевую кислоту, витамин Е, цинк, селен и L-карнитин.

В первую очередь при выборе препаратов для зачатия следует обратить внимание на самое главное – эффективность. Как о ней узнать? Подтверждением эффективности являются клинические исследования

Как правило, производители рассказывают о них. Например, на странице Сперотона вы можете познакомиться с основными результатами таких исследований. Всего проведено 9 клинических исследований, в которых участвовал Сперотон. Они показали, что при низкой подвижности сперматозоидов, их малой концентрации, неправильном строении Сперотон существенно улучшает качество спермы и повышает вероятность зачатия. При приеме Сперотона в течение 3 месяцев вероятность наступления беременности у партнерши повышается на 15 %, а при курсе в 6 месяцев – уже на 26,7 %. Отзывы о препарате также подтверждают его эффективность.

При выборе препаратов для подготовки к зачатию мужчинам следует учитывать не только стоимость, но и удобство применения (например, количество приемов в течение дня).

Сперотон, стоимость которого ниже других препаратов для улучшения качества спермы, удобно принимать – всего один раз в сутки. Конечно, есть более дешевые отечественные препараты, однако они содержат полезные вещества в меньших дозировках, чем Сперотон. Цена его может колебаться в зависимости от аптеки, однако в любом случае Сперотон остается одним из самых выгодных препаратов для улучшения мужской фертильности. Упаковка Сперотона рассчитана на 1 месяц приема.

Сперотон не обязательно воспринимать как лекарство для подвижности сперматозоидов. Его можно принимать и с профилактической целью, чтобы избежать возможных неудач при попытках зачатия. Также мужчинам старше 35 лет, курящим или живущим в больших городах, стоит при подготовке к зачатию принимать комплекс антиоксидантов Синергин.

НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКЛАМОЙ. МАТЕРИАЛ ПОДГОТОВЛЕН ПРИ УЧАСТИИЭКСПЕРТОВ.

Диагностика и терапия

Спермограмма – основной способ выявить увеличение числа лейкоцитов в сперме. Кроме того, для прояснения клинической картины пациенту назначают:

• лабораторные исследования (общий анализ крови и мочи);
• УЗИ органов малого таза, мошонки (для выявления опухолей, спаек, повреждений);
• мазок из уретры;
• бакпосев выделений из мочеиспускательного канала;
• ПЦР-диагностику возбудителей ЗППП;
• КТ, МРТ органов малого таза, мошонки;
• иммунограмму.

Если у вас обнаружена лейкоспермия, не стоит паниковать – в большинстве случаев заболевание поддается лечению, но при условии грамотно подобранной терапии. Ни в коем случае нельзя лечиться самостоятельно, только под врачебным контролем. Для нормализации состояния пациента используются антибактериальные, противовоспалительные, нестероидные препараты, витаминные комплексы. После завершения курса медикаментозного лечения назначается физиотерапия – для улучшения кровотока в органах малого таза, ускорения регенерации тканей. В некоторых случаях (при сужении выводящих сперму путей, спайках) проводят операцию. В ходе лечения пациент должен воздерживаться от половых контактов, отказаться от вредных привычек, придерживаться умеренных физических нагрузок, правильного питания. Успех пройденной терапии определяет контрольная спермограмма. Планировать зачатие можно только после снижения уровня лейкоцитов в семенной жидкости.

Нельзя полностью обезопасить себя от лейкоспермии, но можно существенно сократить риски ее возникновения. В целях профилактики рекомендуется иметь постоянного полового партнера, использовать барьерные средства контрацепции, укреплять иммунитет, контролировать количество употребляемых в пищу антиоксидантов и включать в рацион продукты, богатые цинком и витамином Е. Кроме того, не следует пропускать плановые осмотры у уролога. Если пара планирует беременность, на подготовительном этапе необходимо пройти спермограмму, которая поможет обнаружить имеющиеся заболевания и вовремя их устранить.

Вся информация носит ознакомительный характер. Если у вас возникли проблемы со здоровьем, то необходима консультация специалиста.

Меры, направленные на улучшение сперматогенеза

Такие меры применимы в следующих ситуациях:

• восстановление после проведенного хирургического вмешательства;
• гормональные нарушения;
• при уменьшении качества/количества сперматозоидов у мужчины.

В ходе лечения нужно регулярно проводить мониторинг примерно одни раз в три месяца, поскольку за такой период и осуществляется полное восстановление. Ниже будут приведены методики, позволяющие не только повысить число/качество сперматозоидов, но также и увеличить их активность, а также объем семенной жидкости.

Из рациона следует исключить полностью водку, коньяк, а также пиво. Разрешено лишь красное сухое вино, которое потребляют в количестве не больше двух стаканов за одни раз, однако пить его можно исключительно по праздникам, каждодневное потребление является недопустимым. Именно спиртное провоцирует серьезные нарушения сперматогенеза, алкоголь поражает гипоталамус, нарушает процесс метаболизма половых стероидов, работу гипофиза. У того, кто часто употребляет спиртное, отмечается атрофия клеток Лейдинга, существенное повреждение семенных канальцев. В случае сильной степени алкоголизма даже возможна утрата сперматогенных клеток, развивается постепенно фиброз яичек. Исследования демонстрируют, что более 80 процентов злоупотребляющих спиртным стерильны полностью, во многих ситуациях это бесплодие восстановлению не подлежит. Всего 80-160 грамм и больше, которые принимаются ежедневно, делают стерильными больше 9 процентов мужчин, частичное отсутствие половых клеток отмечается у 54 процентов, и только 21 процент сохраняет свои репродуктивные функции. Хоть существует существенная вероятность того, что будущий ребенок не будет полноценным.

Рекомендуется также бросить курить. Курение является опасным, как и спиртное, хоть механизм разрушающего воздействия немного другой. У курильщика ухудшено кровообращение, на сперматогенез оказывается негативное влияние, снижается активность, тестостерон всегда находится на чрезвычайно низком уровне. Подвижность, число спермиев низкое, функция клеток Лейдингаи Сертоли нарушается сильно. Наиболее тяжелые расстройства отмечаются не у того, кто потребляет обычный табак, а у того, кто начинает злоупотребление марихуаной и курением прочих наркотических веществ. В данном случае уже требуется полноценное лечение, обычно с участием наркологов и психиатров.

Контролировать свой вес

Как избыточный, так и недостаточный вес значительно влияет на функционирование гормонального фона. У будущих мам это может выразиться в нарушении менструального цикла: женщины часто жалуются на слишком обильные, длительные или нерегулярные месячные.

Мужчины, имеющие лишний вес, подвержены опасности излишней выработки женских половых гормонов, в частности, эстрогена, который способствует накоплению жировой ткани.

В норме показатель индекса массы тела (ИМТ) находится между 20 и 25, он самостоятельно рассчитывается по формуле, в которой масса тела в килограммах делится на рост в метрах.

Спортивные добавки и гомеопатия

Многие полагают, что рецепты народной медицины не могут оказать какого-то ощутимого воздействия, однако это вовсе не так. Именно такие натуральные компоненты способны не только быстро помочь восстановить организм и некоторые его функции, но также и укрепят его, делают устойчивым к всевозможным типам воздействий. Использовать можно различные препараты, предназначенные для улучшения потенции, а также общего здоровья репродуктивных органов мужчины. Есть множество рецептов на травах, непосредственно предназначенных для улучшения сперматогенеза.

Насколько бы ни звучало это странно, однако именно различные спортивные добавки могут восстановить функцию сперматогенеза. Применять их надо лишь после консультации с лечащим врачом. Принимают такие добавки в сочетании с другими мерами, остановиться надо только на тех, в которых содержится ряд определенных аминокислот, способных улучшить и восстановить репродуктивную функцию. Конкретный выбор препаратов может быть сделан только врачом, который будет отталкиваться от обследований.

Рекомендуется покупать по отдельности препараты для спортивного питания, а не универсальные и комплексные добавки. Таким образом, можно не только существенно сэкономить средства, но также и выбрать именно те добавки, которые нужны в конкретной ситуации, избежав потребления абсолютно ненужных для организма.

Применяются и негормональные препараты, к примеру, Трибестана, который действуют непосредственно на мозг, тем самым активизируя функцию воспроизводства лютенеизирующего гормона. Данное вещество выступает начальным в цепи восстановления сперматогенеза. Прием таких препаратов дает возможность не только усилить и улучшить сперматогенез, но и восстановить подвижность сперматозоидов. При этом подобные средства абсолютно не обладают побочными явлениями, что часто делает их попросту незаменимыми.

Уделяйте внимание качеству сна

Человеку, который хорошо выспался, легче справляться с влиянием стресса и неприятными ситуациями. Но не только качество и продолжительность сна влияют на уровень кортизола. То, во сколько вы ложитесь спать и просыпаетесь тоже играет роль. Исследования показывают, что у людей, которые работают в ночную смену и спят днем, чаще наблюдается повышенный уровень кортизола.

Сменная работа в возрасте до 40 лет связана с более высоким индексом массы тела (ИМТ) и повышенным уровнем кортизола.

Кортизол может быть повышен из-за недостатка сна, особенно вечером после недосыпания. За выработку кортизола отвечает гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая система. При появлении угрозы для организма часть мозга гипоталамус синтезирует особые вещества, которые отправляются в мозговой придаток гипофиз. Он в свою очередь посылает сигнал в надпочечники. В ответ кора надпочечников вырабатывает кортизол, часть которого снова попадает в мозг, влияя на процессы мышления. Такая взаимосвязь мозга и почек называется гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось.

Гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковая ось также отвечает за регулирование циклов сна. Активировать работу оси может стресс, болезнь или плохое питание. В последствии это может ухудшить ваш сон и повысить кортизол.

Гигиена сна — один из решающих факторов в его качестве. Постарайтесь создать условия, в которых количество шума и света будет минимальным. В этом помогут плотные шторы, маска для глаз, беруши.

Советы по улучшению качества сна для снижения уровня кортизола:

• Старайтесь ложиться спать и просыпаться в одно и то же время
• Регулярно стирайте постельное белье и одежду для сна — свежий запах помогает телу расслабиться
• Старайтесь не использовать устройства, излучающие голубой свет (телевизор, телефон, планшет) за 2–3 часа до сна
• Избегайте кофеиносодержащие напитки во второй половине дня
• Избегайте чрезмерные силовые и кардионагрузки за два часа до сна.

Воздействие Грандаксина

Главное действие препарата проявляется в анксиолитическом эффекте. Он помогает устранить чувство тревоги и страха, снизить эмоциональное напряжение, беспокойство и возбуждение как психическое, так и моторное.

В высокой степени Тофизопам проявляет вегетостабилизирующее свойство. У него оно выражается в наибольшей степени по сравнению с другими транквилизаторами:

• нормализует сон — устраняет бессонницу, способствует быстрому засыпанию;
• восстанавливает АД;
• стабилизирует сердечный ритм;
• уменьшает потливость;
• улучшает работу ЖКТ, устраняет запоры.

Вегетостабилизирующее действие достигается благодаря установлению баланса между симпатической и парасимпатической системами.

Стресспротективное действие Грандаксина оберегает ЦНС от воздействия разрушающего фактора. Оно дает больному состояние психологического комфорта, обеспечивает адекватную оценку происходящего. Защищает от развития нежелательных вегетососудистых реакций: тахикардии, сосудистых спазмов, разрушения слизистой ЖКТ. Устраняет возбуждение.

В некоторой степени Тофизопам оказывает коронаролитический эффект:

• улучшает коронарное кровообращение;
• уменьшает потребность сердечной мышцы в кислороде;
• нормализует метаболизм в сердечных тканях;
• увеличивает количество доставляемого к сердцу кислорода.

Такую способность Тофизопама широко используют в терапии ишемической болезни сердца. Препарат стабилизирует работу обоих отделов вегетативной нервной системы, и этим налаживает электрическую проводимость сердечной мышцы.

Психостимулирующее воздействие средства помогает восстановить психическую и физическую активность пациента. Способствует улучшению когнитивных функций, восстанавливает мыслительные способности, повышает настроение. Усиливает способность противостоять воздействию нежелательных факторов окружающей среды.

Грандаксин рекомендуют включать в состав комплексной терапии в качестве:

• усиления действия антидепрессантов;
• для устранения тревожности и приступов панических атак, которые могут быть спровоцированы началом приема антидепрессантных препаратов;
• в случаях, когда дозировка антидепрессантов недостаточна, а ее повышение невозможно из-за риска развития побочных реакций.

В качестве монотерапии применение средства нежелательно.

Фармакологическая группа

Грандаксин относят к анксиолитическим (противотревожным) средствам или транквилизаторам. Большинство представителей данной группы помимо противотревожного действия проявляют и другие, среди которых:

• седативное – снижение психической и двигательной активности;
• снотворное;
• противосудорожное;
• миорелаксирующее – расслабляющее.

Подобные эффекты делают невозможным прием таких препаратов днем, при вождении транспорта.

Грандаксин – это принципиально новый транквилизатор, с выраженным анксиолитическим действием. Его действующим веществом является тофизопам – нетипичное производное бензодиазепинов. Он синтезирован в результате преобразования молекулярной структуры диазепама. Благодаря такой особенности он не способен вызвать привыкания и синдром отмены.

Действие бензодиазепинов основано на повышении чувствительности рецепторов к ГАМК – гамма-аминомасляной кислоте. Это главный медиатор, который вызывает торможение в головном мозге и этим купирует возбуждение и проявляет успокаивающее действие. Однако ее избыток провоцирует противоположную реакцию – гиперактивность, тревогу, дрожь в руках и ногах.

Все бензодиазепины делят на 3 класса, учитывая преобладающее действие:

• с анксиолитическим;
• со снотворным;
• с противосудорожным эффектом.

У большинства представителей присутствуют все перечисленные свойства с одним ярко выраженным. Грандаксин же обладает противотревожным воздействием, а остальные проявления практически отсутствуют.

Учитывая, что средство не вызывает чувство сонливости, расслабление и вялость, не мешает сосредоточиться, его называют дневным транквилизатором и допускают совмещать его использование с вождением транспорта, но только после консультации с врачом.

Рекомендации специалистов

Чтобы улучшить сперматогенез, мужчине следует отказаться на время от посещения бани и сауны

Важно не принимать горячих ванн, отказаться от тесного нижнего белья. В период сидения не следует закладывать ногу на ногу, нужно держать свободным пространство около яичек

Также будут полезными обливания области гениталий холодной водой, однако делать это следует аккуратно. Необходимо закаливание всего организма, однако во всем умеренность важна поскольку неправильные действия могут привести к простатиту.

Полноценное и сбалансированное питание является важным для всех органов. В рационе должно быть больше белка, однако использовать следует продукты, имеющие низкую жирность. В рацион нужно добавить диетическое мясо (курицу, крольчатину), морепродукты, телятину, а также рыбу. Лучше всего делать блюда на пару или же запекать, большое значение имеют разнообразные фрукты, овощи, зелень. Нужно не забывать про орехи, яйца, свежевыжатые соки и другие полезные продукты. Некоторые мужчины забывают полностью о необходимости занятия физическими упражнениями, активного образа жизни. При этом именно это дает возможность укрепить организм, сделав его более выносливым. Надо отметить, что чем больше активным является сам мужчина, тем более активным будут у него сперматозоиды, следовательно, увеличатся шансы оплодотворения.

Также не будут лишними регулярные обследования в врача общего состояния здоровья. Нередко нарушение функции сперматогенеза спровоцировано наличием определенных недугов. Именно поэтому врачами рекомендуется уделять своему организму больше внимания. В некоторых ситуациях отсутствие постоянных сексуальных отношений становится причиной того, что сильно нарушается функция сперматогенеза, падает качество сперматозоидов.

Кроме того, нарушение сперматогенеза может отмечаться по разным причинам. Чтоб их определить, нужно пройти специальное обследование. Однако для восстановления сперматогенеза врачами был создан комплекс сравнительно несложных мер, которые дают возможность в домашних условиях самостоятельно позаботиться о профилактике и лечении. Существуют многочисленные препараты, назначаемые после обследования. Прекрасно помогает и сбалансированный рацион питания, нормализация режима дня, полный отказ от всех вредных привычек.

Как определяется подвижность сперматозоидов

Чтобы выявить активность половых клеток, мужчина сдает спермограмму. Это единственный анализ, определяющий способность мужчины к зачатию

Важно понимать, что отклонения от нормы снижают вероятность зачатия, но это ещё не означает абсолютное бесплодие — подвижность сперматозоидов в большинстве случаев можно увеличить

В сперме, собранной в стерильный контейнер, определяют концентрацию спермиев, в т.ч., активных. Для этого ее рассматривают под микроскопом. Подсчет ведется при помощи специального приспособления — камеры Горяева.

Согласно классификации, принятой ВОЗ, спермии имеют несколько классов активности:

• А – активные с прямолинейным движением;
• В – обладающие пониженной активностью, но движущиеся вперед;
• С – слабые, двигающиеся маятникообразно;
• D – нежизнеспособные.

При астенозооспермии количество активных форм снижается, а малоподвижных и неподвижных — увеличивается. От их соотношения зависит степень нарушения:

• Первая — количество спермиев, относящихся к группе А, падает ниже 25%, а общее количество групп А и В — ниже 50%. Беременность у партнерши может наступить даже без лечения или при незначительной коррекции спермограммы.
• Вторая — содержание активных сперматозоидов падает ниже 40%. Остальные 60% малоподвижны или неподвижны. Без медицинской помощи стать отцом такому мужчине не удастся.
• Третья — содержание нормальных спермиев падает ниже 30%. Эта степень сложно корректируется даже с помощью медицины.