Секс во время беременности: табу на простые радости?

Тяжести, которые беременной женщине приходится поднимать на работе

С поднятием тяжестей, вес которых выше допустимого, могут столкнуться женщины, работающие в магазинах (продовольственных и непродовольственных), на заводах, в складских помещениях, в аптеках, в кафе и в государственных учреждениях. К таким тяжестям можно отнести:

• коробки с продуктами или любыми другими товарами;
• бутылки и емкости с жидкостями;
• мебель;
• заказы в транспортных компаниях;
• оборудование для работы и многое другое.

Чтобы такая работа не повлияла на здоровье будущей мамы, стоит учитывать, какой вес можно поднимать беременным. Если в течение дня вам нужно поднять одну или несколько коробок с весом до 3 кг — это допустимо, но на регулярной основе делать это не рекомендуется. Ориентируйтесь на следующие значения:

• безопасный вес для груза — до 1,25 кг;
• за час можно поднять до 60 кг;
• максимальная продолжительность рабочего дня — 8 часов, но за одну полную смену нельзя поднимать более 480 кг.

Указанные выше цифры включают не только вес самого товара, но и вес тары. Если же в обязанности женщины до беременности входил подъем и перемещение тяжелых грузов, нужно обратиться к работодателю с медицинской справкой. Он переведет будущую маму на более легкий труд.

Особенности сокращенного дня для беременных женщин

Положениями ст. 93 ТК РФ устанавливается возможность для беременных сотрудниц потребовать от работодателя предоставления им режима сокращенного рабочего дня. При этом работодатель ни при каких обстоятельствах не имеет права отказать сотруднице в исполнении её требований. Сотрудница может просить у работодателя как изменения длительности отдельных смен или всех рабочих смен в целом, так и изменения длительности рабочей недели. При этом возможно требовать одновременного сокращения и времени работы в течение смены, и количества общих трудовых дней в неделе.

Так как учет рабочего времени в таком случае идет в соответствии с отработанным временем, работодатель имеет полное право пропорциональным образом сократить заработную плату беременной сотруднице, как и любым другим работникам, трудящимся в соответствии с таковым режимом.

Важный факт

Режим сокращенного рабочего дня, как для беременных сотрудниц, так и для остальных сотрудников, никоим образом не может влиять на выплату премиальных и других надбавок, если таковые предусмотрены для сотрудников на аналогичных должностях, работающих по полному графику.

Инфо

Как только работник медицинского учреждения зафиксирует данный факт и предоставит справку, сотрудница может реализовывать свое право.

Важно отметить, что для снижения продолжительности трудового дня беременная не обязана предоставлять каких-либо дополнительных документов и рекомендаций врача, доказывать факт плохого самочувствия. Все что нужно – стандартная справка и заявление на имя руководителя. Беременные должны помнить, что право на изменение продолжительности рабочего дня возникает у них независимо от того, кем является работодатель – юридическим лицом или индивидуальным предпринимателем

Оно также распространяется на государственные учреждения

Беременные должны помнить, что право на изменение продолжительности рабочего дня возникает у них независимо от того, кем является работодатель – юридическим лицом или индивидуальным предпринимателем. Оно также распространяется на государственные учреждения.

Оформляем документы

Для начала сотруднице необходимо получить медсправку о том, что она действительно находится в положении.

В документе обязательно указывается, на сколько именно планируется сократить время для труда, а также как именно это сделать.

Также беременной следует обозначить, в течение какого времени (т. е. как долго) она планирует работать по обновленному графику. Иногда беременные уже через несколько недель возвращаются к прежнему ритму.

Рекомендуется подготовить два экземпляра документа, один из которых остается у вас с отметкой отдела кадров о принятии.

Популярные материалы раздела

Растаможить автомобиль из белоруссии цена

В каких коробках можно отправлять посылки почтой россии

Можно ли одинокой женщине усыновить ребенка в беларуси

Оплата капитального ремонта обязательная или добровольная

Жалоба на больницу куда писать

Какие города принемают переселенцов ромсии

Осложнения

Наиболее частые осложнения самопроизвольного аборта – инфекция и сильное маточное кровотечение. 

Маточное кровотечение останавливается путем выскабливания полости матки кюреткой и назначения кровоостанавливающих препаратов. Когда полость матки пуста, маточная мышца беспрепятственно сокращается, сдавливает кровеносные сосуды, и кровотечение останавливается. 

Микробы попадают в матку из влагалища через открытую шейку матки, где находят хорошую питательную среду – место прикрепления плаценты, ткани плода, кровь. Начинается воспаление матки, которое может распространиться на другие органы малого таза – яичники, маточные трубы, рыхлые эктопические ткани, брюшину малого таза, может попасть в кровоток и вызвать сепсис. 

Возникают симптомы интоксикации: высокая температура тела до 38-39°C, боли внизу живота, бедра, Начинаются гнойные выделения из половых органов, нарушается свертываемость крови, прогрессирует бессознательное состояние, прогрессирует острая почечная недостаточность (снижение диуреза), набухают легкие, развивается дыхательная недостаточность, развивается сердечная недостаточность, может возникнуть бактериальный шок. Аборт, сопровождающийся такими осложнениями, называется инфицированным абортом. 

Боли внизу живота

После аборта воспалительный процесс может вызвать спайки и закупорку маточных труб (основная причина бесплодия), нарушение менструального цикла (исчезновение менструации), другие беременности осложняются выкидышем, преждевременными родами, кровотечениями и учащением внематочных беременностей. Возможны также психосоматические изменения, даже тяжелая депрессия. 

При выскабливании полости матки кюреткой возникают локальные травмы – свод влагалища, шейка матки, прокол стенки матки, кровотечение, воспаление брюшины (перитонит). Иногда осложнения требуют серьезного хирургического вмешательства и удаления матки. 

Осложнения отдаленного аборта включают анемию (из-за кровотечения), плацентарные полипы (когда оставшиеся ткани хориона зарастают соединительной тканью), злокачественное перерождение оставшихся пучков хориона (тотальный мочевой пузырь, хорионэпителиома).

Замершая беременность от поднятия тяжестей

Понятие «замершая беременность» означает внутриутробную гибель плода. Такое случается, по статистике, в 15% забеременевших женщин, и не сразу женщине понятно, что положение изменилась. Чаще всего об этом узнают лишь при очередном УЗ-исследовании.

Подавляющее большинство замираний плода и выкидышей случается до 12 недель, хотя бывает и позже, в том числе в третьем триместре. Если беременность замерла от поднятия тяжести (а это одна из распространённых причин), то поздно спрашивать, можно ли поднимать тяжести при беременности.

К таким же грустным последствиям могут привести чрезмерные нагрузки, падения, а также целый перечень стрессовых причин и злоупотреблений. Чтобы предотвратить несчастье в будущем, сначала необходимо устранить из матки погибший плод. Если не происходит самопроизвольный выкидыш, то используются врачебные способы удаления эмбриона. До 8 недель применяют медикаментозное прерывание с помощью антагонистов прогестерона.

При сроке выше 8 недель или когда в матке УЗИ показывает остатки плодного яйца, то выполняется выскабливание полости. Прогноз после замирания на ранних стадиях вполне благоприятный. Многие женщины, столкнувшиеся с такой проблемой, впоследствии успешно вынашивают и рожают по нескольку детей.

Приметы о поведении беременных

Мудрые предки рекомендовали беременным прятаться от чужих глаз, чтобы не навели порчу. Дурной приметой считалось, если беременная женщина будет ходить одна — ребенка сглазят.

Приметы для беременных , связанные с животными

Дама, которая вот-вот родит должна держаться подальше от кошек, даже домашних. Дело в том, что кошки издавна считались пособницами нечистой силы и могли украсть душу нерожденного ребенка. И обратная примета — если кошка в доме, где есть беременная, заболеет, то нужно скорее ее лечить, потому что она может испортить здоровье будущему ребенку.

Если беременная будет гладить кошку, то родившийся ребенок будет иметь множество недоброжелателей. Примета с кошкой объясняется просто — эти зверьки переносят опасную инфекцию токсоплазмоз, который может навредить плоду. Так что современная наука согласна с народными поверьями — чем меньше кошек в доме, тем здоровее будущий малыш.

Также, беременным было нежелательно смотреть на страшных животных или людей. Так мог родиться уродливый ребенок. Смысл в этой примете есть — испуг и нервный срыв может спровоцировать патологии у плода.

Интересное поверье было у англичан — если беременная женщина зайдет в конюшню и покормит с руки кобылу, то и та скоро понесет.

В Азии слоны считались символами плодородия, поэтому фигурка слона часто украшает спальню беременной женщины — на удачные роды и здорового малыша. В Индии на каждой свадьбе старались молодых посадить на слона — к плодовитости невесты.

В некоторых странах Европы считалось хорошей приметой, если беременная женщина приютит кошку или щенка — это принесет мир в семью и удачу супругу в бизнесе.

Если в доме, где женщина ждет ребенка есть котята или рыбки, то можно их раздать — роды пройдут легко, а те, кто получит такой подарок из рук беременной, будут удачливы в делах.

Интересные приметы с фикусом:

• Если муж подарит жене фикус, то она скоро родит.
• Когда фикус в доме, где есть беременная, засыхает, значит роды будут трудными.
• Если фикус съест кошка, а женщине скоро рожать, то нужно купить срочно новый цветок — он сохранит семейное счастье, которое «съели злых духи».

У беременных обычно хорошо цветут цветы в доме. Это объясняется благостной энергетикой женщины.

Взаимодействие мира с беременными

Существует много примет и ритуалов, связанных с окружающими беременную женщину людьми. Приметы о беременных всегда работают. Молодые девушки, желающие поскорее забеременеть могут почаще общаться с подругами на сносях — примета работает точно и никогда не ошибается.

Кому предстоит трудный экзамен или зачет, могут попросить знакомую женщину в положении назвать число, и именно такой номер билета выпадет на экзамене. Забавно, но эта примета часто срабатывает. Экстрасенсы уверены, что тут дело в особой интуиции беременной женщины.

Если сесть на стул или кресло сразу после того, как оттуда встанет беременная, можно родить в течение года. Старшие женщины говорят, что раньше в деревнях эта примета был очень популярной и действительно помогала тем, кто хотел иметь детей, но не получалось

При этом, неважно, будет ли это знакомая, или незнакомая женщина

Если очень хочется ребенка, то нужно выпить воду из стакана беременной дамы. Или доесть кусочек хлеба, который она откусила. Конечно, проводить такие эксперименты сложно по причине банальной брезгливости, но многие считают, что примета работает всегда.

Также, если хочется скорее родить, то нужно:

• Сделать фото с беременной — она должна держать вас за руку.
• Принять подарок от будущей мамы — детскую игрушку или одежду малыша.
• Попробовать грудное молоко от только что родившей женщины. Это, наверное, самая сложная для осуществления примета.

Если беременная наденет фату невесте на свадьбу, то жизнь молодоженов будет как в сказке — успешной и счастливой.

Приметы для беременных : взаимодействие беременных с детьми

Обычно считается, что все, что делает беременная женщина всегда идет во благо. Ведь она носит в себе новую жизнь. Поэтому если беременной дать понянчить своего ребенка, то он станет здоровее — это объясняется хорошей аурой женщины на сносях.

Также, хорошая примета когда беременная что-то подарит — так она делится частичкой доброй энергии. Необходимо поблагодарить и принять дар. Отказываться нельзя, удача отвернется.

Приметы для женщин, желающих поскорее забеременеть от беременной:

• Покачать на своей свадьбе на руках младенца родственницы или подруги.
• Встретить знакомую после роддома и подержаться за ручку младенца.
• Покачать коляску с малышом. Но нельзя качать пустую коляску — ребенок заболеет.

Лечение низкой плаценты при беременности

К сожалению, даже при современном уровне развития медицины специального и на 100% эффективного лечения этой патологии не существует. Врачи не располагают средствами, позволяющими целенаправленно поднять плаценту, поэтому чаще всего выжидают, что она мигрирует в нормальное положение самостоятельно. Чаще всего так и происходит, но не всегда – в таких случаях пациентке назначается терапия, направленная на снижение рисков и поддержание жизнеспособности ребенка.

Лекарственная терапия. При низком расположении плаценты женщине на всем протяжении беременности необходимо принимать медикаменты следующих типов:

• спазмолитики — они снижают тонус матки и сокращают вероятность выкидыша (на ранних сроках) и преждевременных родов (на позднем этапе);
• препараты железа – с их помощью компенсируется малокровие, возникающее из-за кровотечений, и кислородное голодание плода;
• антиагреганты и вазодилататоры – препараты этого типа препятствуют образованию тромбов и расслабляют мускулатуру кровеносных сосудов, тем самым улучшая циркуляцию крови в плаценте и пуповине;
• гормональные препараты – используются при недостаточной функции эндокринных желез женщины и дефиците ее собственных половых гормонов (прогестеронов), обеспечивающих нормальное развитие плаценты.

Кесарево сечение. Оно используется только на поздних сроках беременности, когда плод уже достиг определенной стадии развития. Это крайняя мера, направленная на предотвращение обширных кровотечений из-за разрыва плаценты, возникающего во время естественных родов при полном или частичном перекрытии плацентой родового канала. Чаще всего кесарево сечение делают при сочетании этой патологии с поперечным или тазовым предлежанием плода, многоплодной беременностью и другими осложнениями.

Естественные роды при низком расположении плаценты во время беременности возможны, но проводятся при соблюдении следующих условий:

• плод должен иметь небольшие размеры и располагаться в правильной позе (головой к родовому каналу);
• нормальные размеры таза и родовых путей у пациентки, отсутствие анатомических нарушений репродуктивных органов;
• отсутствие кровотечений, свидетельствующих о наличии отслоений плаценты от маточного эндометрия;
• нормальном положении, размере и состоянии шейки матки, играющей большую роль в процессе родов.

В некоторых случаях при естественных родах с плацентарным предлежанием требуется хирургическая помощь. Задача врачей состоит в том. Чтобы максимально облегчить продвижение плода по родовым путям, уменьшить интенсивность кровотечений. Медикаментозной стимуляции родов не проводится ни при какой виде патологии, процесс должен проходить естественным путем, не создавая дополнительную нагрузку на половые органы матери.

Профилактика низкого предлежания плаценты направлена на устранение факторов, способствующих этой патологии:

• отказ от вредных привычек – курения, употребления алкоголя и наркотических веществ;
• исключение или ограничение стрессовых ситуаций на работе и в повседневной жизни;
• ограничение физической (в том числе сексуальной) активности, создающей дополнительную нагрузку на репродуктивную систему.

В целом, уровень современной медицины позволяет своевременно обнаружить плацентарное предлежание на ранних сроках вынашивания и выработать эффективную стратегию для сохранения жизни малыша. Однако, если такой возможности нет или риск для матери слишком велик, врачи рекомендуют искусственное прерывание беременности. Также шансы на успешное рождение здорового ребенка зависят от того, как строго пациентка выполняла предписания врача.

Зашьешь ум мальчику

«Будешь шить — зашьешь ум мальчику»: это удивительное суеверие основано на двух подтвержденных научно фактах. Конечно, речь не о хобби, а о работе швеей или вязальщицей. Во время вынашивания ребенка длительные статичные позы действительно могут способствовать обвитию пуповиной плода. Основные риски по данным исследований несут плоды мужского пола: мальчиков даже вынашивать тяжелее, чем девочек.

Длина пуповины, мужской пол плода (мальчики больше двигаются и менее устойчивы к гипоксии) — основные факторы риска обвития ребенка. А гипоксия из-за обвития может влиять на умственные способности, отсюда и суеверие про «зашить ум».

Напомним, к обычному хобби или домашнему рукоделию запреты на шитье, вязание и вышивание во время беременности не относятся. Главное — делайте перерывы и почаще двигайтесь, чем бы вы ни занимались.

Использованы фотоматериалы Shutterstock

Половые органы

Наибольшие изменения во время беременности происходят в половых органах и касаются главным образом матки. Беременная матка постоянно увеличивается в размерах, к концу беременности ее высота достигает 35 см вместо 7-8 см вне беременности, масса возрастает до 1000-1200 г (без плода) вместо 50—100 г. Объем полости матки к концу беременности увеличивается примерно в 500 раз. Изменение размеров матки происходит за счет увеличения размеров мышечных волокон под влиянием гормонов плаценты. Кровеносные сосуды расширяются, число их возрастает, они как бы оплетают матку. Наблюдаются нерегулярные сокращения матки, которые к концу беременности становятся более активными и ощущаются как «сжатие». Эти так называемые схватки Брекстона-Хикса, отмечающиеся в норме с 30й недели беременности, рассматриваются как тренировка перед настоящими схватками в родах.

Положение матки меняется в соответствии с ее размером. К концу 3 месяца беременности она выходит за пределы таза, а ближе к родам достигает подреберья. Матка удерживается в правильном положении связками, которые утолщаются и растягиваются во время беременности. Боли, возникающие по сторонам живота, особенно во время изменения положения тела, зачастую вызваны натяжением связок. Кровоснабжение наружных половых органов усиливается, во влагалище и на половых губах могут появиться варикозное расширенные вены (такие же варикозные вены могут появляться также на нижних конечностях и в прямой кишке).

Почему нельзя поднимать руки при беременности?

Будущим мамам уже со второго триместра начинают запрещать поднимать руки вверх и тянуться. Так что же теперь, и вещи с верхней полки самой не достать? Почему нельзя поднимать руки вверх при беременности?

У этого запрета есть физиологическое обоснование — если сильно тянуться вверх или долго находиться в таком положении, связки и мышцы тазового дна приходят в напряжение, а кровоснабжение матки (и головного мозга) может ухудшаться.

При здоровой беременности это, как правило, не вредит и такое состояние не замечается или быстро проходит без следа. Особенно если речь идет о ежедневных причинах — достать что-то легкое сверху или потянуться с удовольствием ничем не навредит. А вот самостоятельно смывать побелку или красить потолок действительно не стоит.

Особенно надо быть внимательной, если есть угрозы вынашиванию:

• Предлежание плаценты;
• Истмико-цервикальная недостаточность шейки матки;
• Склонность к гипоксии у матери (приступы головокружения, обмороки) или ребенка;
• Угроза прерывания беременности;
• Гипертонус матки второго триместра.

Если же долго стоять или двигаться с поднятыми руками в третьем триместре на сроке до 36 недель, есть небольшая вероятность, что ребенок окажется в тазовом предлежании.

Прибавка/неприбавка в весе во время беременности. Как к этому относиться?

Совет акушера-гинеколога. Любую женщину беспокоит прибавка в весе.

В 1 триместр происходит потеря веса, а дальше нормальная его прибавка.

Беременная должна знать – прибавлять вес необходимо не более чем на 250-300 г в неделю. Прибавка свыше этого считается патологической, она опасна в 3 триместре. В таком случае акушер-гинеколог рекомендует разгрузочные дни.

Если женщина совсем не прибавляет в весе, то здесь нужно смотреть: если женщина полная (нарушение жирового обмена 2-3 степени), то она даже может потерять в весе, так как ее жировой запас распределяется на ребенка. Но есть и патологическая неприбавка в весе – это бывает при тяжелых токсикозах (рвота до 10-15 раз в сутки), когда жидкость не удерживается в организме. В такой ситуации необходима госпитализация.

Стирка, глажка, готовка: как не уставать от «повседневностей»

Длительное стояние на одном месте – причина застаивания крови, а в будущем – появления отеков и знакомого многим мамам варикозного расширения вен. Так пугают беременных медики, причем совершенно не зря. Нарезать ингредиенты для приготовления еды лучше сидя. То же самое касается и процесса глажки. Если обстановка не позволяет быть в таком положении и нужно долго быть у плиты, делайте перерывы на несколько минут. Удобно, если рядом будет низкая скамейка, высотой в 20-30 см. Опирайтесь на нее поочередно, чтобы предотвратить чрезмерное напряжение спинных мышц.

Совет: чтобы улучшить кровообращение после продолжительного стояния, выполните несложное упражнение. Прижмите пальцы ног, затем расслабьте, встаньте на цыпочки, перемещая вес собственного тела то на одну ногу, то на другую.

Почему нельзя поднимать тяжести во время беременности?

Двух мнений относительно того, можно ли поднимать тяжести при беременности, быть не может. Запрет связан с возможностью неблагоприятных для матери последствий, возникающих в организме при таком действии. Их достаточно, чтобы объяснить, почему нельзя поднимать тяжести во время беременности.

• Хрупкие женские кости при вынашивании плода становятся ещё тоньше, потому что часть кальция организм отдаёт растущему плоду. Следовательно, повышенные физические нагрузки беременной не «по плечу». Особенно уязвим позвоночник, который подвергается максимальной нагрузке, а это ведёт к смещению межпозвоночных дисков.
• Изменения касаются и сосудов, в частности, их тонуса. Сильнее всего кровообращение нарушается в нижних конечностях. Если усугублять ситуацию систематическим поднятием тяжестей, то нарушается отток крови, что приводит к варикозу. Одновременно наступает кислородное и питательное голодание матки и других органов.
• При поднятии тяжестей напрягается пресс, увеличивается давление внутри живота, происходит сокращение матки. Возникает реальная угроза выкидыша, особенно если и до этого наблюдался гипертонус.

Самые опасные сроки – первый и последний триместры, а в группе риска – женщины, страдающие от гипертонуса и опущения матки. Необходимо запомнить: если после физической нагрузки начал болеть живот или появились кровянистые выделения, это сигнал немедленно вызывать для беременной скорую помощь.

Права беременной по ТК РФ

Женщина, ожидающая ребенка, в течение первых двух триместров остается полноценным сотрудником, способным выполнять свои служебные обязанности в прежнем объеме. Однако в таком состоянии работнице необходимо больше отдыхать, нельзя заниматься видами деятельности, способными навредить ее здоровью. Поэтому для будущих мам предусмотрены и законодательно установлены специальные права. Трудовой кодекс для беременных предусматривает льготы и особые условия.

Права при трудоустройстве

По Трудовому кодексу работодатель не имеет право отказать женщине в положении в трудоустройстве. Критерии отбора должны основываться исключительно на оценке уровня профессиональных и личностных качеств человека. Если же возникла такая ситуация и был получен отрицательный ответ, то женщина может потребовать получение письменного отказа и с этим документом обратиться в суд для рассмотрения делопроизводства.

При устройстве на работу для беременной не назначается испытательный срок. Судебная практика показывает, что ущемление прав в этой ситуации приводит к вынесению приговора в пользу пострадавшей и выполнении всех условий назначенных судом для компании работодателя.

Права работающих беременных

Права и льготы для беременных женщин на работе до наступления декретного отпуска являются законным правом, которое контролирует действующее законодательство:

• уменьшение рабочего дня или трудовой недели по просьбе беременной женщины. При этом параллельно осуществляется снижение заработной платы, так как автоматически уменьшается количество трудовых часов;
• прохождение диспансеризации подразумевает полное сохранение среднего заработка женщины;
• право на получение незапланированного оплачиваемого отпуска при условии отсутствия учета рабочего стажа;
• предоставление оплачиваемого отпуска в связи с рождением ребенка после наступления 32 недели беременности и выдачи медицинского заключения от врача о назначении декрета.

Будущая мать также имеет право на льготы, которые назначаются при рождении ребёнка:

• единовременная выплата пособия по рождению малыша;
• однократное пособие по беременности и родам;
• получение выплаты за наблюдение в женской консультации с раннего срока беременности;
• ежемесячное пособие до наступления возраста у ребёнка 1,5 лет;
• предоставление рабочего места в той же должности по окончанию декретного отпуска.

Будущая мать имеет право на льготы

Льготы беременным

Правовыми нормами Трудового кодекса работницам, ожидающим появления ребенка, гарантированы некоторые послабления, в том числе легкий труд по беременности. Льготы беременным составляют довольно широкий перечень:

• осуществление перевода в отдел с более легкими условиями труда;
• исключение поднятия тяжестей весом более 2,5 кг (в некоторых случаях недопустимо поднимать больше 1 кг);
• устранение всех ночных смен и выхода на работу в выходные или праздничные дни;
• предоставление дополнительного перерыва;
• сокращенный рабочий день;
• запрет на возможность увольнения по каким-либо причинам;
• отпуск по рождению ребенка в строго определенное время (с 6 месяца беременности);
• сохранение рабочего места до окончания декретного отпуска;
• запрет на выполнение работы на вредном производстве (радиоактивные материалы, ядовитые вещества);
• легкий труд по беременности положен женщинам, которые работают в транспортной сфере (проводник, водитель, стюардесса);
• начисление трудового и страхового стажа;
• выплата компенсации от компании-работодателя по рождению ребенка (размер пособия в среднем составляет три полных оклада и начисляется на основании условий расчета, прописанных в действующем законодательстве).

Беременная имеет право на перевод в отдел с более легкими условиями труда

Увольнение и предоставление отпуска

Женщина в положении не может быть уволена по собственному желанию или по согласованию сторон в соответствии с действующим законодательством РФ. Сокращение возможно лишь при полной ликвидации предприятия.

Отпуск для женщины в положении предоставляется по желанию, в незапланированное время и без соблюдения временных сроков. К примеру, если он только закончился, то беременная имеет полное право взять то количество дней, которое положено по законодательству.

Работодатель может сократить беременную только лишь в случае полной ликвидации предприятия. После увольнения возможна регистрация на бирже труда и получение всех назначенных денежных пособий.

Что происходит в организме, если превысить норму по весу?

Как на ранних неделях беременности, так и во втором и третьем триместрах, из-за чрезмерной нагрузки на организм могут быть серьезные последствия. Придерживайтесь рекомендаций врачей, чтобы избежать следующих проблем:

1. Смещение дисков позвоночника. Во время беременности кости становятся более хрупкими, так как в организме появляется дефицит кальция. Если в этот период нагрузка на позвоночник будет большой, диски могут сместиться. Еще одно возможное последствие поднятия тяжестей беременными — это межпозвоночная грыжа.
2. Варикозное расширение вен. На состояние сосудов во время беременности влияют гормональные изменения: они приводят к тому, что вены становятся более выраженными, появляется сосудистая сеточка. Нагрузка на вены также возрастает из-за того, что с каждым месяцем малыш растет, а вместе с ним увеличивается и вес будущей мамы. Поднимая тяжелые коробки и пакеты, вы будете только усугублять ситуацию, действуя себе во вред.
3. Преждевременные роды. Поднятие тяжестей способствует напряжению мышц пресса. Это приводит к увеличению давления в брюшной полости и может спровоцировать сокращение матки. Помните, что поднимать канистры с водой, коробки, мебель и другие тяжелые предметы в период беременности очень опасно как для будущей мамы, так и для ее малыша.

К сожалению, даже зная, какой максимальный вес можно поднимать беременным, женщины не всегда соблюдают эти рекомендации и в результате сталкиваются с проблемами со здоровьем.

Можно ли будущей маме поднимать тяжести

Наверняка ответ известен всем: даже в обычном состоянии женщине не рекомендовано поднимать тяжелые вещи, что уж говорить о таком деликатном положении!

Если ваша работа связана с подъемом тяжестей, то вам нужно как-то решить этот вопрос с начальством, поскольку тяжести при беременности несут угрозу и для мамы, и для малыша. Даже когда беременная женщина, особенно во второй половине беременности, просто поднимается по лестнице или наклоняется, у нее повышается внутрибрюшное давление и давление на органы, которые расположены в нижних отделах живота, в том числе на матку. При подъеме тяжестей эти состояния еще увеличиваются!

Из-за ношения тяжестей и повышенного внутрибрюшного давления возникает риск прерывания беременности. Не редки истории, когда женщина при беременности подняла тяжести, причем не единожды, и у нее после этого начались преждевременные роды. К сожалению, известны случаи, когда такие роды заканчивались плачевно.

Есть угроза и для самой мамы, которая поднимает тяжелые вещи: она может повредить спину, которая и так испытывает повышенную нагрузку.

Негативные последствия для ребенка поднятия тяжестей при беременности

Самая основная опасность несоблюдения ограничений по физическим нагрузкам состоит в том, что высок риск преждевременных родов в конце срока и выкидыша на первых неделях беременности. Кроме этого, постоянное превышение разрешенного веса приводит к деформации спины и костей таза. Из-за повышенной физической нагрузки у будущей мамочки оттягивается кровь из матки и плаценты, в итоге эмбрион начинает задыхаться от нехватки кислорода.

Если после поднятия объемного и тяжелого предмета девушка почувствовала себя нехорошо — закружилась голова, появились кровянистые мажущие выделения — врачи рекомендуют срочно вызывать бригаду скорой помощи и ехать в медицинское учреждение. При своевременном реагировании на ситуацию удастся предотвратить гибель эмбриона. В противном случае малыш родится раньше положенного срока и будет нежизнеспособным.

Уборка квартиры – целая наука

На последних неделях беременности у большинства  женщин наблюдается обострение «инстинкта гнездования», когда они стремятся все вымыть, вычистить и сделать дом уютным. Такие внезапные «приступы» могут побудить будущую маму не просто вытереть пыль в труднодоступных местах, но и сделать генеральную уборку. Действительно, многие вещи все еще в пределах возможностей беременных, но с большим пузом уже нельзя поднимать полные ведра, резко наклоняться и поворачиваться. Малейшее неправильное движение – и как минимум заработаете боль в спине и как максимум – межпозвоночную грыжу.

Совет: если даже несложная работа вызывает боль в пояснице, обратите внимание на специальные бандажи для беременных, которые поддерживают живот. Однако «приписывать» самой себе такие приспособления не стоит

Обратитесь за рекомендацией к врачу, который ведет вашу беременность и хорошо знаком с особенностями вашего организма в этот период.

Есть еще одна хорошая новость: медики и «практики» уже давно разработали небольшую инструкцию о том, как правильно наклоняться, когда живот не дает возможности особо «разойтись» в движениях. Для начала необходимо немного согнуть ноги в коленях, перераспределив на них таким образом вес собственного тела. Далее можно слегка наклоняться вперед, чтобы сделать / поднять / достать то, что нужно.

Ну а то, каким образом осуществлять сам процесс мытья, – объект споров как врачей, так и беременных. Одно можно сказать точно: мыть пол в особенном положении можно, но универсальной инструкции о том, как это делать правильно, нет: все зависит от самочувствия женщины и особенностей протекания беременности

Теперь уже не совсем привычную уборку можно облегчить несколькими способами, но важно помнить и о минусах каждой позы:

1. Удлинить рукоятку пылесоса и швабры:

    + вы находитесь в естественном положении с прямой спиной.

    – быстро устаете.

2. Заменить обычную швабру шваброй с отжимом:

    + удобно, не нужно лишний раз наклоняться;

    – многие врачи не рекомендуют, так как на мышцы живота может приходиться дополнительная нежелательная нагрузка, что может спровоцировать преждевременное начало схваток.

3. Опуститься на колени и мыть пол вручную:

   + многим беременным очень удобно, а некоторые специалисты даже утверждают, что это полезная гимнастика для определенной группы мышц;

    – в таком положении может быстро отекать спина и поясница.

4. Опуститься на «корточки»:

   + относительно комфортно;

   – можно быстро потерять равновесие, к тому же усталость наступает очень быстро.

Совет: Независимо от того, в каком положении проводите уборку, чередуйте 20-30 минут физической нагрузки с 10-минутным отдыхом. Даже если вы чувствуете, что полны энергии, не переусердствуйте, ведь с большим животом усталость приходит намного быстрее.

Заключение

Как правило, женщинам безопасно спать на животе во время беременности, хотя это может быть неудобно и вызывать боль в спине или шее. Исследования показывают, что женщинам безопасно спать в любом положении, которое они предпочитают, примерно до 30 недель беременности. Однако на последних стадиях беременности женщины должны стараться спать на боку — в идеале, на левом боку для оптимального притока крови к плоду. Женщины должны избегать сна на спине с 28 недель беременности, чтобы предотвратить неблагоприятные симптомы и исходы.

Статья по теме: Чувство холода при беременности — это нормально?