Можно ли летать на самолете во время беременности

Возможные негативные факторы, влияющие на будущих мам и их малышей во время авиаперелета

Многие боятся перепадов давления при взлете, посадке и турбулентности. Есть мнение, что этот фактор влияет на активность матки. Это преувеличение, наблюдения специалистов за здоровьем беременных мам в полете выявили отсутствие опасности в перепадах давления. Авиаперелеты не усиливают риск преждевременных родов.

Риск тромбозов глубоких вен при перелетах, продолжительностью более 4 часов, существует у всех людей, не только у беременных женщин. Сухость воздуха, пониженное содержание кислорода в салоне самолета и неподвижное положение вызывают застой в сосудах ног. Нужно выполнять несколько простых рекомендаций и минимизировать проблему:

• ходить по салону самолета каждые 50 минут;
• употреблять достаточное количество жидкости (исключая кофе, чай);
• в полет надевать компрессионное белье;
• каждые 15 минут делать мини гимнастику для ног.

Воздействие космических лучей или как правильно говорить – солнечной радиации совершенно безопасно для всех людей. Доза при 6 часовом перелете, ниже, чем при флюорографии грудной клетки в 2 раза. Поэтому, если беременным летать на самолете не часто, то это абсолютно безобидно.

Все будущие мамочки бояться проходить через рамки металлоискателя при регистрации. Этого не стоит делать, рамки в аэропорту работают на основе слабого магнитного поля и абсолютно невредно для людей и беременных в том числе. Но если Вы категорически против, обратитесь к сотруднику службы охраны: Вас досмотрят в ручном режиме.

Итак, подведем итог, правила авиаперевозчиков могут отличаться друг от друга, но не значительно. У большинства компаний условия одинаковые и о них Вы только, что прочитали.

Конечно, персонал обучен оказать необходимую доврачебную помощь, самолеты оснащены необходимым оборудованием и лекарственными препаратами. Но беременным, которые собрались лететь на самолете нужно в первую очередь думать самим и взвешивать все риски.

Можно летать на самолете во время беременности?

Можно ли летать беременным в третьем триместре?

Беременным женщинам приходится считаться с тем, что далеко не каждая авиакомпания готова принять их на борт. В правилах отдельного перевозчика может быть записано, что до какого-то определенного срока никаких ограничений на будущих мам не распространяется, а вот при подъеме на борт им нужно предоставить справку от наблюдающего врача, где будет указана дата, когда предполагаются роды. И если до этой даты остается мало времени, женщину могут не посадить на самолет.

При этом нет каких-то общих правил, у каждой компании-перевозчика эти сроки могут быть своими. И никто не может ее обязать взять на борт беременную женщину, если та не вписывается в указанные рамки.

Наиболее либеральными данные правила являются у Аэрофлота. Так уж повелось еще с советских времен, что никаких особых ограничений по перевозке беременных женщин у него не существует, а кроме того, любая стюардесса обладает достаточной квалификацией чтобы оказать вам акушерскую помощь, в случае, если в этом возникнет необходимость.

Требования авиакомпаний в отношении беременных

Перед путешествием стоит выяснить, каких правил придерживается выбранная вами авиакомпания в отношении беременных. Требования у них разные. Например, на сайте «Аэрофлота» есть такая информация: «Беременным женщинам, роды которых предполагаются в течение ближайших четырех недель, необходимо представить письменное согласие врача на полет. Медицинское освидетельствование должно быть оформлено не ранее чем за 7 дней до начала полета».

А «Трансаэро» сообщает: «Перелет беременных женщин допускается при условии, что он выполняется не позднее четырех недель до срока предполагаемых родов и что не существует опасности преждевременных родов. Информация о состоянии беременной женщины, подтвержденная медицинским заключением и обменной картой, обязательно должна быть предоставлена авиакомпании.

Перелет беременных женщин возможен при том условии, что перед полетом подписывается гарантийное обязательство, в котором оговаривается, что авиакомпания не несет никакой ответственности за неблагоприятные последствия, которые могут возникнуть для беременной женщины и плода во время перелета и вследствие перелета».

AirFrance и вовсе не требует никаких бумаг: «Беременные женщины допускаются на рейсы авиакомпании Air France без справки от врача. Несмотря на это, мы всё же рекомендуем вам перед поездкой посоветоваться с врачом».

В любом случае, уточнять такую информацию лучше непосредственно перед полетом, потому что бывает, что авиакомпании меняют свои правила.

А как насчет страховки?

В любой стандартный турпакет обязательно входит страховой полис, который гарантирует возмещение медицинских и медико-транспортных расходов при наступлении страхового случая за рубежом. Какого-то специального вида страховки для женщин в положении у страховых компаний не существует, беременность — не страховой случай. Вашему вниманию – очередной эксперимент с сайта turist.ru. В прошлой статье была предпринята попытка отправки ребенка в самостоятельный перелет. В этот раз представители сайта настойчиво желают застраховать беременную авиапассажирку.

Поводом для нашего следующего эксперимента стала история с Сережей Корсаковым, родившимся в Турции: мы хотели застраховать нашу якобы беременную корреспондентку, которая, по легенде, на седьмом месяце беременности решила съездить в ОАЭ, да еще и заняться там дайвингом. Обычно медики говорят, что если организм здоров и беременность протекает нормально, то препятствий для вояжа, в общем-то, нет. Более того, доктора нередко дают разрешение на перелет на поздних сроках. Тем не менее, от неожиданностей никто не застрахован. Неизвестно, как отдельно взятый женский организм прореагирует на любые перемены, связанные с путешествием: смена климата, изменение образа жизни, новые продукты питания (что иногда провоцирует гастрит, холецистит и, как следствие, тоже влияет на течение беременности), перепады давления при перелете – все может послужить толчком для возникновения различных неприятностей. Помимо этого, присутствие большого количества людей в отеле или экскурсионной группе всегда связано с опасностью распространения инфекций, эпидемий, что может спровоцировать проблемы для развития будущего ребенка. И если состояние женщины в «интересном положении» внезапно ухудшится и причиной этому признают ее беременность, то за все расплачиваться в большинстве случаев ей придется из своего кармана.

«Прошу прошения, но беременных мы не страхуем», – таков был ответ всех опрошенных страховых компаний корреспонденту «Турист.ру», попытавшемуся расширить условия типового страхового полиса, включив туда риски, связанные с беременностью. Причем страховщики даже не спрашивали, о каком сроке идет речь. Весть о положении клиентки вызывала однозначный отказ. Вопреки распространенному убеждению, за наши деньги страховщики не готовы застраховать от всего на свете. Беременность признается страховыми компаниями слишком серьезным риском, не покрываемым никакими повышающими коэффициентами. Это общемировая практика: на существенных сроках не страхуют нигде. Как сообщила пресс-секретарь Российского союза туриндустрии (РСТ) Ирина Тюрина, в Европе практикуется страхование отправляющихся в путешествие при сроке беременности до 8 недель. В случае возникновения неприятностей со здоровьем женщины в этот период речь не идет об ответственности врачей за жизнь второго человека – ребенка, то есть медицинская помощь в данном случае оказывается одному – застрахованному – лицу.

В том, что женщины в положении путешествуют по миру, нет ничего предосудительного – в конце концов, решение, ехать или нет, могут принять только сами беременные и их мужья. Но, отправляясь в странствия, они даже не предполагают, что никто не собирается оплачивать им ряд медуслуг, не задумываются, есть ли у них возможность самостоятельно финансировать дорогостоящее лечение. Так, большинство опрошенных нами беременных женщин говорили, что не размышляли об этом и надеялись на помощь страховой компании. У нас не принято внимательно читать страховой полис, не принято консультироваться с врачами перед посещением экзотических стран (климат которых может спровоцировать хронические заболевания), не принято заботиться о себе и о своем здоровье и не принято отвечать за свою безалаберность. Авось пронесет?!

Где и как отдыхать?

От предложений туристических агентств разбегаются глаза. Ознакомившись с ними, хочется всего и сразу: вдыхать полной грудью горный воздух, нежиться под южным солнцем, купаться в море, осмотреть достопримечательности Египта или Европы, и многое другое. Какой из этих вариантов выбрать?

Все они возможны. Однако прежде, чем сделать свой выбор, необходимо ознакомиться с особенностями страны, в которую вы собрались ехать.

На что обратить внимание?

На условия проживания в выбранной для отдыха стране: высокая температура воздуха и влажность, наличие кондиционеров. То есть, для себя вы должны решить: сможете ли вы выдерживать такие климатические условия? Если вы сомневаетесь в этом, то, пожалуй, лучше выбрать для отдыха страну с умеренным климатом. Особенно не рекомендуется отдых в жарких странах, если у вас имеются хронические заболевания (например, повышенное артериальное давление).

Имеется ли большая разница климатических или часовых поясов? Например, отдых в жаркой стране: Таиланде или Вьетнаме (разница часовых поясов — более 4-х часов). Ведь вы поедете в эти страны на короткий период. Следовательно, ваш организм не успеет адаптироваться на месте отдыха, а затем с трудом вернется в обычные условия. Из-за этого организм никакого отдыха не получит.

Какова обеспеченность качественной бутилированной водой и питанием в жарких странах? Дело в том, что санитарные нормы для воды и продуктов питания жарких стран могут отличаться от среднеевропейских.

Поэтому перед употреблением воду лучше кипятить!

О питании: необходимо уточнить, имеется ли возможность самостоятельно готовить? Поскольку качество еды и способы её приготовления в жарких странах (в ресторанчиках, домашних кухнях, гостиницах) могут оказаться неподходящими для беременной женщины по санитарным нормам.

Кроме того, следует избегать употребления новых экзотических и термически плохо обработанных блюд, а также содержащих повышенное количество белка и специй.

Выбор авиакомпании

Многие беременные женщины узнают об особенных требованиях авиакомпаний к ним уже у стойки регистрации, поскольку на билетах про нюансы обслуживания пассажирок в интересном положении не сказано ни слова. Но даже если вы уже купили билет – незнание правил не освобождает от ответственности.

Не делайте так! На любом сроке лучше взять справку, чем надеяться на авось.

На самом деле, в настоящее время не существует научных доказательств того, что авиаперелёт во время беременности повышает риск преждевременных родов. Вызванный полётом невроз может быть фактором риска, поскольку стресс связан с повышенным выбросом кортикотропин-рилизинг-гормона (гормона стресса), при высоком содержании которого человек уже не может самостоятельно справиться с нарастающей тревогой. Из-за того, что преждевременные роды остаются риском №1 для беременных пассажирок, авиакомпаниями и разработаны специальные правила.

Экипажи авиалайнеров проходят специальную подготовку в медицинских учебных центрах. Что интересно, Аэрофлот стоит на первом месте по количеству рожденных в самолётах детей, и это обстоятельство породило смешливую поговорку в народе: «Рожайте самолётами Аэрофлота!».

В Скай Экспресс беременным, чей срок – так и хочется написать «годности» – заканчивается в течение ближайших 12 недель, необходимо представить письменное согласие врача на полёт. Нужно будет подписать обязательства в том, что авиакомпания не несет ответственности за возможные отрицательные последствия для матери или плода.

Такую же бумажку попросят подписать и в Трансаэро. Здесь перелёт беременных женщин допускается при условии, что он выполняется не позднее четырех недель до срока предполагаемых родов и не существует опасности преждевременных родов.

Информация о состоянии беременной женщины, подтвержденная медицинским заключением и обменной картой, обязательно должна быть предоставлена авиакомпании. В общем, дело серьёзное, поэтому дайте первое задание любимому мужу – узнать все подробности у авиаперевозчика напрямую!

Противопоказания к авиаперелетам

Противопоказания к перелетам на самолете при беременности могут быть абсолютными и относительными. При наличии абсолютных противопоказаний беременной категорически запрещено совершать авиарейсы  —  это может быть опасным для жизни и здоровья матери и плода. Относительные противопоказания допускают полеты при условии соблюдения дополнительных мер безопасности. Однако, если в путешествии нет особой необходимости, от него предпочтительно воздержаться.

Принимая решение об авиаперелете, нужно посоветоваться с наблюдающим врачом

Абсолютные противопоказания:

• полное предлежание плаценты;
• преэклампсия;
• анемия III степени тяжести.

Относительные противопоказания:

• угроза выкидыша либо преждевременных родов;
• возможная отслойка плаценты;
• аномальное строение и/или низкое прикрепление плаценты;
• кровянистые выделения из влагалища;
• инвазивные процедуры за 10 дней до авиаперелета;
• истмико-цервикальная недостаточность;
• рубец на матке;
• беременность путем проведения ЭКО;
• в III триместре беременности: неправильное положение плода;
• многоплодная беременность на сроке более 24 недель;
• тяжелый токсикоз и гестоз;
• хронические заболевания в стадии декомпенсации (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, ИБС);
• острые инфекционные болезни и обострение хронических инфекционных процессов.

Какие практичные рекомендации есть на эту тему?

Первый триместр беременности считается наиболее рискованным для перелетов. Высокий риск выкидыша и частые недомогания женщины, головные боли и тошнота, связанные с перестройкой организма, — вот только небольшой список причин, по которым врачи чаще всего рекомендуют воздерживаться от путешествий.

Второй триместр беременности является самым благоприятным для перелетов. Считается, что с 14 недели организм будущей мамы уже приспособился к состоянию беременности. Ее состояние выравнивается, а окружающий мир уже не представляет опасность для ребенка. Поэтому если женщина здорова, противопоказаний к перелетам до 27 недель беременности нет.

Во время третьего триместра, начиная с 28 недели беременности, риски возрастают. Вновь подскакивает вероятность преждевременных родов. Большой живот доставляет много неудобств в ограниченном пространстве самолета. Именно в этот период авиакомпании чаще всего оставляют за собой право потребовать заключение медицинской организации.

Конечно, в отсутствии строгих противопоказаний по состоянию здоровья окончательное решение, лететь или нет, принимает будущая мама сама. Однако даже если этого не требует авиакомпания, все равно за несколько дней до путешествия обязательно получите консультацию гинеколога. Не лишним будет сделать УЗИ и сдать дополнительные анализы. Решение стоит принимать совместно с лечащим врачом, ведь именно он в курсе всех возможных проблем и осложнений именно вашей беременности. 

Исследования и мнения

Беременность всегда была окутана множеством странных и не очень примет. Некоторые уверены, что в ожидании пополнения в семье любые перелеты строго запрещены. Но так ли это? Врачи пока точно не выявили причин для запрета или разрешения перелетов, но все же сходятся во мнении, что это представляет некоторый риск для женщины.

Не пропустите: Как не заболеть в самолете

Есть определенные правила, которых лучше придерживаться беременным пассажиркам, если они планируют путешествие воздушным транспортом. Что нужно учесть при выборе вида транспорта и в каких ситуациях отказаться от самолета? До какого срока беременности можно летать на самолете?

Среди медиков есть мнение, что беременным нельзя летать в первом и третьем триместрах. На ранних сроках остается угроза прерывания беременности, поэтому лишние перегрузки и стрессы нежелательны.

На последних месяцах организм женщины уже перестраивается и активно готовится к процессу родов. Отсюда быстрая утомляемость, отечность, сложности в передвижении. Точных доказательств опасности перелетов в эти месяцы нет, но врачи советуют беременным воздержаться от воздушного транспорта.

Если врач определил угрозу выкидыша, или обнаружил какие-то осложнения беременности или патологии – лучше вычеркнуть самолет из своих планов.

Если у вас присутствует страх полетов, высоты, аэрофобия – также не торопитесь брать билеты на самолет. В этом случае любой перелет – это стресс. А стрессы при беременности точно не приносят пользы.

Тем более что медикаменты или алкоголь, которые помогли бы снять беспокойство и страх, в положении запрещены. Если лететь нужно, и слишком серьезных угроз нет, тогда не забывайте и о следующих моментах:

1. Для беременных максимальная длительность перелета не должна превышать 4 часов.
2. Перед полетом наденьте компрессионное белье. Долгое пребывание в сидячем положении плохо сказывается на кровообращении, вызывает еще большую отечность.
3. Во время самого перелета каждые 20-30 минут необходимо подниматься и совершать небольшие прогулки по борту, чтобы разогнать кровь. Во время сидения чаще меняйте позы и не забывайте разминать ноги.
4. Не забывайте пить. Каждые полчаса из-за повышенной сухости воздуха на борту беременной женщине нужно выпивать до полулитра жидкости, чтобы восполнить водный баланс. Воду всегда можно попросить у стюардессы.

Противопоказания перелета при беременности

• Одноплодная беременность более 36 недель;
• Многоплодная беременность более 32 недель;
• Первые семь дней после родов;
• Осложненное течение беременности (например, угроза выкидыша, гестозы, сильный токсикоз и др.).

абсолютными противопоказаниями к авиаперелетам во время беременности являются следующие состояния у женщины:

• Предлежание плаценты (полное);
• Преэклампсия;
• Анемия III степени тяжести (уровень гемоглобина ниже 70 г/л).

к относительным противопоказаниям к авиаперелетам при беременности относят следующие состояния и заболевания:

• Угроза преждевременных родов;
• Угроза выкидыша;
• Подозрение на отслойку плаценты;
• Анемия II степени тяжести (уровень гемоглобина ниже 90 г/л, но выше 70 г/л);
• Низкое расположение плаценты (учитывается только с 20-ой недели беременности);
• Аномальное строение плаценты;
• Кровянистые выделения из влагалища на любом сроке беременности, возникшие за 1 – 2 дня до планируемого перелета;
• Неправильное положение плода в III триместре беременности (с 28 по 40 недели включительно);
• Многоплодная беременность в сроке более 24 недель гестации;
• Проведение инвазивных процедур (например, амниоцентез, хориоцентез и т.д.) в течение 7 – 10 дней перед планируемым авиаперелетом;
• Гестоз;
• Тяжелый токсикоз;
• Чрезмерная рвота;
• Перенесенный в прошлом тромбофлебит;
• Неконтролируемый сахарный диабет;
• Неконтролируемая гипертоническая болезнь;
• Истмико-цервикальная недостаточность;
• Обострение хронических заболеваний (например, герпетической, цитомегаловирусной инфекций и т.д.);
• Острые инфекционные заболевания (в том числе, простуда, грипп и др.);
• Беременность, наступившая в результате ЭКО;
• Рубец на матке.

Сроки беременности: когда можно летать на самолёте

Авиаперелёты не рекомендованы беременным на раннем сроке. Правило связано с недомоганием, которое обычно сопровождает женщину в этот период: головные боли, тошнота. К тому же на первых неделях беременности высок риск выкидыша и увеличивается воздействие перепадов давления. И всё же ограничения на ранних сроках индивидуальны и касаются не всех.

Принято считать, что с 14 недели, когда организм перестроился, начинается благоприятный период для совершения авиаперелёта. Последний срок для комфортного перелёта — 27 неделя. Что касается полётов на самолёте на поздних сроках, то риск заметно увеличивается. Авиакомпании оставляют за собой право требовать заключение врача.

Можно ли совершать авиаперелет после родов

Только что родившей мамочке лучше воздержаться от авиаперелета. Однако, если это нужно в силу исключительной необходимости, то совершить воздушное путешествие можно не ранее, чем через неделю. Однако это не касается тех женщин перенесших кесарево сечение. Для них этот срок составляет не менее двух месяца.

Так как недавно родившие мамочки обычно путешествуют с младенцем, следует 100 раз подумать, перед тем, как подниматься на борт самолета с крохой. Как и в случае, когда совершаются перелеты во время беременности 1 триместр, нахождение в салоне, где воздух кишит бактериями, может нанести вред мамочке и малышу, которому от роду несколько недель.

Возможные негативные влияния авиаперелетов во время беременности

• Высокий риск преждевременных родов из-за перепадов давления;
• Риск тромбозов глубоких вен или тромбоэмболии легочной артерии (ТЭЛА);
• Действие космической радиации;
• Гипоксия;
• Вред от прохождения рамки металлоискателя на регистрации;
• Вибрация и тряска в полете;
• Обезвоживание;
• Отек носа и появление ринита, першения в горле и других признаков простуды;
• Риск заражения респираторными инфекциями;
• Риск внезапных акушерских осложнений.

Тромбозы глубоких вен или тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА)

тромбозовТЭЛАкофеакушероврекомендации для беременных женщин, выполнение которых позволит снизить риск тромбозов:

• По 5 – 10 минут каждый час напрягать мышцы голени;
• Через каждые 45 – 50 минут ходить по салону самолета по 10 – 15 минут;
• Употреблять по 500 мл жидкости в час (сок, негазированная вода);
• Не употреблять кофе, чай, алкоголь;
• Надевать в полет компрессионные гольфы с профилактической степенью сдавливания.

варикозное расширение венгепаринаАспирина

Серьезные противопоказания

Следуя рекомендациям Всемирной организации здравоохранения, беременные женщины в целях свой безопасности и здоровья будущего малыша должны отказываться от полетов при зафиксированных состояниях и заболеваниях:

• одноплодной беременности со сроком от 36 недель;
• многоплодной беременности на сроке более 32 недель;
• осложненном течение беременности – при угрозе выкидыша, сильном токсикозе или гестозе.

Эти рекомендации относительно того, можно ли беременным женщинам летать на самолете, не отличаются четкостью. Они прописаны с учетом основных общих моментов и не носят вида прямых противопоказаний. Более ясные критерии разработаны акушерами-гинекологами развитых европейских стран и Америки. Эти врачи считают, что беременной женщине абсолютно противопоказан авиаперелет, если зафиксированы:

• полное предлежание плаценты;
• анемия III степени – при падении уровня содержания гемоглобина до 70 г/л и ниже;
• преэклампсия – тяжелый токсикоз (возникают отеки, артериальная гипертензия, нарушается функционирование нервной системы).

В таких случаях будущая мама не должна лететь на самолете вне зависимости от обстоятельств.

Дополнительно сформулирован ряд относительных противопоказаний

Хотя врачи и в этом случае советуют отказаться от воздушного путешествия, теоретически женщине можно летать на самолетах во время беременности – при условии соблюдения максимальной осторожности. Задуматься о возможной цене рискованного перелета необходимо, если речь идет хотя бы об одном заболевании (или состоянии):

• угрозе преждевременных родов;
• угрозе выкидыша;
• рубце на матке;
• неправильном положении плода (при наступлении третьего триместра);
• многоплодной беременности;
• аномальном строении плаценты;
• подозрении на отслойку плаценты;
• низком расположении плаценты – этот показатель идет в счет начиная с 20 недели;
• анемии II степени;
• неконтролируемом сахарном диабете;
• неконтролируемой гипертонической болезни;
• ранее перенесенном тромбофлебите;
• истмико-цервикальной недостаточности;
• кровянистых выделениях;
• проведении инвазивных процедур;
• тяжелом токсикозе;
• обострении хронических заболеваний – в особенности идет речь о герпетической или цитомегаловирусной инфекции;
• острых инфекционных заболевания, в том числе гриппе;
• беременности, наступившей в результате ЭКО.

В зависимости от состояния конкретной беременной, относительные противопоказания могут превратиться в абсолютные. В остальных случаях решаться на совершение авиаперелета можно только тогда, когда существует действительно острая необходимость.

Важно! Безопаснее отказаться от полета при любом сроке, если диагностирована патология плаценты или гестоз, существует угроза прерывания беременности или есть серьезные хронические заболевания любого плана

Отрицательные моменты полета на самолете

Большинство врачей рекомендуют воздержаться от полетов в самолете во время беременности, хотя категорических возражений высказывать не станут. Если у вас нет индивидуальных противопоказаний, а анализы и самочувствие, как у космонавта, то запрещать вам никто не станет. Но почему тогда врачи неоднозначно относятся к полетам и воздерживаются от четкого ответа, можно ли беременным летать? Существуют некоторые факторы, которые теоретически могут спровоцировать прерывание беременности, их надо учитывать перед тем, как принимать собственное решение:

1. Перепады давления. Во время перелета, особенно во время посадки и взлета, сильные перепады давления считаются обычным явлением, а врачи не могут однозначно предсказать, как беременная это перенесет. Многие медики считают, что резкий перепад атмосферного давления может вызвать преждевременные роды, однако научных подтверждений этому пока нет. Риск преждевременных родов можно обнаружить на УЗИ по длине шейки матки и если есть такая предрасположенность, то однозначно надо исключить полеты.
2. Нехватка кислорода. Во время полета в салоне уменьшается концентрация кислорода, поэтому существует мнение, что при длительном перелете может наступить кислородное голодание плода. Швейцарский ученый Р. Хух занимался изучением влияния относительной гипоксии на организм беременных женщин. Результаты исследований показали, что отклонений не было ни в составе крови женщины, ни в реакциях плода, поэтому беспокоиться не стоит. Однако если беременная страдает анемией, то летать в самолете нежелательно, а анемия тяжелой степени является явным противопоказанием к полетам.
3. Застой крови. Во время длительных перелетов образование тромбоза является самым серьезным последствием полета для беременных. Врачи отмечают, что риск развития глубокого венозного тромбоза у беременных повышается в пять раз, а длительное сидение в кресле самолета без движения не улучшает ситуацию. Для того чтобы уменьшить риск, рекомендуется одевать в самолет компрессионные чулки, часто пить воду, исключить кофеин и периодически прогуливаться по салону (примерно 10 минут на каждый час полета).
4. Радиация. На земле мы ежегодно получаем дозу радиоактивного облучения равную двум рентгеновским снимкам – это совершенно безопасно, ведь нас защищает толстый слой атмосферы. Однако на высоте уровень космического радиоактивного излучения повышается, потому что там защита атмосферы действует меньше. Больше 20 лет назад Федеральное управление авиации США признало, что у пилотов самолетов уровень облучения за год такой же, как у сотрудников предприятий с повышенной радиационной опасностью. При этом исследования доказывают, что редкие перелеты безопасны для плода. Во время перелета, длящегося более 7 часов, пассажиры облучаются в 2,5 раза меньше, чем при рентгене грудной клетки.
5. Нервозность и стресс. Иногда самочувствие женщины может ухудшиться из-за нервозности. Когда вы нервничаете, может повыситься тонус матки или возникнуть сильная головная боль (об этом часто пишут беременные на форумах), поэтому многие врачи говорят, что не следует путешествовать на ранних сроках.

Особенности, которые стоит учесть

При получении справки о состоянии здоровья у лечащего гинеколога не забудьте проставить печать медицинского учреждения. Именно в ней прописывается срок беременности и предположительная дата родов. В путешествие обязательно возьмите с собой обменную карту, даже если ее не нужно предъявлять перевозчику. Здесь указаны основная информация о состоянии здоровья вас и ребенка, сопутствующие болезни, уже проведенное лечение и другая важная информация. В карту также стоит записать на случай непредвиденной ситуации один — два контакта близких людей.

Чтобы подстраховаться от возможных рисков, следует заранее подготовить аптечку. Но не забудьте проверить, разрешено ли проносить ваши лекарства на борт самолета. 

Полезные советы

Даже если разрешение от врача получено, а со стороны авиакомпаний нет препятствий для перелёта, не нужно забывать о личной ответственности. Беременным пассажиркам стоит помнить несколько важных советов:

• Пройти обследование и выявить, есть ли риск преждевременных родов. Это особенно касается пассажирок на поздних сроках. Также от перелёта рекомендуется отказаться, если диагностирована анемия;
• Оформить страховку, даже если придётся переплатить, а также взять с собой хотя бы копии документов об истории беременности и обменную карту с указанием контактных данных врача;
• Приехать на регистрацию в аэропорт раньше, чтобы получить лучшее место в салоне и, если того требуют правила авиакомпании, подписать необходимые документы и предъявить справки;
• Снизить риск возникновения тромбоза. Это можно сделать несколькими способами: отказаться от любых кофеиносодержащих напитков, пить как можно больше негазированной воды, совершать непродолжительные прогулки по салону самолёта каждый час, надеть компрессионные чулки;
• Не переедать — лучше сделать выбор в пользу лёгкой пищи, фруктов и овощей (например, яблок и моркови);
• Правильно выбрать место в салоне. При возможности стоит запросить место на первом ряду или у прохода, чтобы иметь возможность двигаться и чаще вставать. Хорошими считаются места в передней части салона, где турбулентность ощущается меньше. Места у аварийного выхода не предназначены для беременных;
• Выбрать одежду для перелёта свободного кроя и из натурального материала. То же самое касается обуви, которая не должна сдавливать ногу. Лучший вариант — взять с собой лёгкие тапочки или балетки, чтобы переобуться, или вовсе снять обувь;
• Пристёгивать ремень безопасности — это требование касается беременных пассажирок в том числе. Ремень необходимо расположиться под животом;
• Взять пару небольших подушек, чтобы положить их под поясницу и шею;
• Правильно организовать досуг на борту: отказаться от гаджетов (например, планшета или ноутбука) в пользу сна. Также можно послушать успокаивающую музыку;
• Прислушиваться к советам врача и при назначении дополнительных витаминов и препаратов не игнорировать эти рекомендации

29 сентября 2017

Как готовиться к путешествию?

Начнем с отелей. Можно бронировать на знаменитом букинге, но это дорого. Куда лучше — Румгуру. Он умный — сравнивает цены и находит самую низкую.

Авиабилеты лучше всего искать на Скайсканере. Тоже сравнивает и находит лучший вариант перелета!

Экскурсии мы ищем на Трипстере, а планируем отдых, в том числе ищем горящие туры из 46 регионов России — на сайте наших друзей В поездке. А еще там можно забронировать отель, билет на поезд, подобрать экскурсию и найти много полезной информации.

Туры со смартфонов или планшетов мы ищем с помощью приложений Travelata для IOS (айфон) или Travelata для Android (андроид).

Рекомендации для удачного перелета

1. Одежда для полета должна быть удобной, свободного кроя и из дышащих материалов. В салоне можно использовать несколько подушек — под шею и еще куда-нибудь, чтобы обеспечить себе максимум удобства.
2. Во избежание обезвоживания пейте как можно больше — по 500 мл жидкости в час (сок, негазированную воду) — и откажитесь от диуретиков (кофе, газированных напитков).
3. Ремень безопасности пристегивать необходимо. Пропустить его следует под животом.
4. Перед полетом снимите обувь. Не стоит сидеть нога на ногу — это затрудняет кровообращение в ногах. По 5–10 минут каждый час напрягайте мышцы голени, через каждые 45–50 минут ходите по салону самолета по 10–15 минут, надевайте в полет компрессионные гольфы с профилактической степенью сдавливания.
5. Чтобы была возможность освежиться, возьмите с собой спрей с морской водой для промывания носа и аэрозоль с термальной водой.
6. Обязательно иметь при себе обменную карту, а также записку с указанием телефона близкого человека (если вы летите одна или только с детьми).

Беременные женщины могут летать на самолетах при нормальном протекании беременности, хорошем самочувствии и с разрешения врача, которого стоит посетить накануне предстоящего полета. Индивидуальные рекомендации специалиста позволят сделать перелет для вас и малыша максимально безопасным.

Перелеты во время беременности непосредственно перед родами

Если перелеты во время беременности 1 триместр связаны с хотя и небольшим, но риском выкидыша, воздушные путешествия на поздних сроках вынашивания малыша могут стать причиной преждевременных родов. Как уже было сказано, у таких пассажирок, согласно правилам Аэрофлота, при посадке должно быть письменное разрешение от гинеколога на перелет.

ВИМ-авиа подходит к этому вопросу еще более строго. Женщина на сроке свыше 32 недель может совершать перелеты во время беременности, только если предоставит справку из медучреждения, в которой указано, что у нее отсутствует риск преждевременных родов. Кроме того, она должна будет подписать документ, по которому ВИМ-авиа не будет нести ответственность за состояние такой пассажирки и плода во время перелета и возможные последствия для их здоровья.