Пубертатный период

Что такое пубертатный период

Пубертатным считается период переходного возраста у подростков, когда с ребёнком случаются процессы взросления. Это отрезок жизни от детства к биологической зрелости. Пубертат совпадает со временем созревания: 12-15 лет у девочек, 13-16 – у мальчиков.

В пубертатной фазе помимо физических преображений начинается этап сексуального влечения. Подростка одолевают желания эротической направленности, телесного контакта.

Из-за гормонального воздействия гениталии становятся более чувствительными, что вызывает гиперсексуальность и зацикленность на противоположном поле.

Однако организм ребёнка не готов к немедленной реализации сексуальной функции. Родителям следует контролировать действия подростка, чтобы он не навредил своему здоровью, поскольку в это время дети податливы и подвержены влиянию со стороны.

В современном мире наблюдается тенденция к скорейшему развитию ребёнка. Установлено, что пубертат у мальчиков и девочек наступает раньше, чем век назад. Причинами акселерации считаются урбанизация, другой рацион, переизбыток сахара и белка в продуктах.

Половое созревание происходит индивидуально у каждого ребёнка. В этот сложный период необходимо установить с подростком доверительные отношения и всячески поддерживать его.

Возраст пубертатного периода

Какой возраст принято считать пубертатным у мальчиков и девочек? Стоит оговориться сразу: нельзя называть определенно только одну цифру, например, 9 или 13 лет. Тут все очень индивидуально. Ко всему прочему, есть несколько стадий у мальчиков и у девочек, в ходе которых они проходят половое созревание.

У мальчиков

Первая стадия пубертата у мальчиков приходится на 9-11 лет. Это вовсе не означает, что все 3 года будут протекать заметные перемены. У кого-то они могут наступить в 10 лет или только в 11. В этот период наблюдается увеличение пениса и удлинение яичек. На мошонке образуются складки, возникает пигментация, ломается голос. В некоторых случаях может наблюдаться гинекомастия, но она имеет временный характер. Образуются первые волоски в лобковой части (в подмышках их пока нет).
Источник фото: shutterstock.com

Следующий этап — 12-14 лет. Данная стадия сопряжена с еще большим ростом яичек и пениса. В различных частях тела образуется растительность. Гинекомастия проходит, но начинаются спонтанные поллюции и эрекция. Завершается пубертат у мальчиков в 15 лет или чуть позже. К этому возрасту рост юноша достигает параметров взрослого мужчины. Голос становится нормальным.

У девочек

У девочек переходный период обычно протекает с 8 до 13 лет. Но у большинства первая стадия выпадает на 9-11 лет. В этот период размеры кистей и стоп меняются, становятся больше. Начинает формироваться грудь. Нередко появляются первые вагинальные выделения.
Источник фото: shutterstock.com

Следующий этап приходится на 12-14 лет и, как правило, в этот период завершается. В области подмышечных впадин и на лобковой зоне появляются волосы. Часто образуются угревые высыпания. Активно увеличивается рост, начинается менструация, меняются черты лица.

Совет 3. Не налагайте табу на общение с друзьями из-за плохой оценки

В 12–16 лет ведущей деятельностью человека, безусловно, является интимно-личностное общение. Порой даже кажется, что сын или дочь любит друзей больше мамы с папой, и именно друзья отвлекают чадо от учёбы

На самом деле, при значимости коммуникаций, подрастающим детям не менее важно демонстрировать в дружеском общении усвоенные в период познавательной активности знания и навыки

Большинство подростков с удовольствием учатся новому.

Правда, это не всегда связано со школой. Например, тинейджер может написать контрольную работу на «два», потому что в момент подготовки к ней вдруг отвлёкся на паперкрафт и клеил гигантскую лисью голову всю ночь. Всё потому, что не оценил значимость мероприятия и увлёкся другим процессом, который не дал ему сконцентрироваться.

Становление менструального цикла

Менструации могут начаться в любое время полового созревания, но обычно они возникают уже после того, как тело претерпело перечисленные выше изменения, то есть сформировались вторичные половые признаки. Вот некоторые факты, которые нужно знать о становлении менструального цикла:

• Заранее узнать первый день менархе невозможно. Обычно он наступает примерно после 2-х летнего периода, прошедшего от начала развития молочных желез. Первая менструация может проявиться, как несколько капель крови или быть достаточно обильной. Перед ее началом могут беспокоить спазмы в нижней части живота, но это не обязательный признак.
• Иногда девочку-подростка беспокоит предменструальный синдром. Это комплекс физических, эмоциональных и психических изменений, который длится несколько дней до начала менструации, в том числе и первой. Ребенок может жаловаться на тошноту или головную боль, часто плакать, может появиться вздутие живота или отеки. В первые дни месячных часто присутствуют боли в нижней части живота, иногда довольно сильные. Если такое состояние появляется постоянно после начала менструального цикла, необходимо обратиться к детскому гинекологу, чтобы избежать гормональных нарушений.
• В первые месяцы цикл чаще нерегулярный. Иногда менструация начинается не каждый месяц. Могут даже отмечаться перерывы между ними в течение нескольких месяцев. Это нормально, но для контроля сразу следует завести специальный «менструальный» календарь. Если цикл не нормализуется в течение года, стоит проконсультироваться у врача.
• Во время месячных удобнее пользоваться прокладками, чем тампонами. Если менструации начинаются неожиданно и нерегулярно, всегда нужно иметь с собой запасное гигиеническое средство. Менять их следует не реже, чем через каждые 4 часа. Если девушка использует гигиенические тампоны, на ночь их нужно удалять, чтобы избежать серьезного осложнения – синдрома токсического шока.
• После первой менструации при незащищенном половом контакте может наступить беременность. Это может произойти даже при нерегулярном цикле. Овуляция обычно возникает только через 6-9 месяцев после начала месячных, но предугадать первый овуляторный цикл невозможно. Не нужно обходить стороной такие вопросы, и при необходимости мягко посоветовать дочери пользоваться презервативами.
• После начала месячных грудные железы приобретают округлую форму. В это время уже можно использовать бюстгальтер малого размера, чтобы не стягивать, но уже поддерживать формирующуюся грудь.

В статье ранее, мы уже рассказывали, как устанавливается менструальный цикл у девочек-подростков, что считать нормой, а что нарушением? Что бы узнать подробности, читайте наш обзор.

Различные способы развития

Все мы являемся уникальными созданиями и отличаемся от других, поэтому все мы развиваемся по-разному. Каждый из нас проходит период созревания отлично от других. Возможно, некоторые из ваших подруг уже обладают развитой грудью, а вы — нет. Возможно, у вашего друга уже изменился голос, и ваш звучит по-детски. Или вы уже устали слушать, что вы единственная самая высокая девочка в классе, или единственный мальчик, которому нужно бриться.

В некоторых случаях подростки, которые начинают развиваться слишком рано или слишком поздно, нуждаются в дополнительном осмотре. Если вас что-то беспокоит, то скажите своим родителям или вашему врачу о возможности медицинского обследования.

Со временем другие девочки и мальчики догонят вас в различных изменениях и вся разница между вами и остальными исчезнет. До тех пор, пока не наступил этот момент, не нужно отчаиваться. Пубертатный период может проявлять себя в различной манере.

Девочки

Длительность пубертата у девочек составляет два года, результат биологической зрелости – день первой менструации. Физиологическое формирование может начаться как в 9, так и в 13 лет.

Это варианты нормы. Но в случае отсутствия признаков созревания у 15-летней девочки, нужно задуматься о задержке полового развития и обратиться к врачу. Данное состояние провоцирует серьёзные патологии.

В современном медицинской практике всё чаще диагностируются случаи раннего взросления. Это зависит от дисфункции половых желёз. При такой патологии вторичные гендерные признаки проявляются до десяти лет.

Основной симптом начавшегося созревания – наличие менструаций. Следует понимать, что цикличность устанавливается не сразу, а по прошествии года. Поэтому месячные могут быть нерегулярными.

К женским признакам здорового полового развития относят:

1. «Скачки» роста. Ребёнок может прибавлять до 10 см за год, затем этот показатель и вовсе прекращает увеличиваться. После появления первой менструации рост девочки неожиданно замедляется.
2. Прибавка веса. В возрасте 11 лет у ребёнка появляется хороший аппетит, следствием чего становится прибавка веса, равная 9 кг за год.
3. Увеличение молочных желёз. Первоначально сосок вытягивается, ареолы расширяются, а железа становится конусообразной. В норме к периоду первой менструации форма груди становится физиологически правильной.
4. Изменения во внешности. Пубертат у девочек характеризуется ростом волосяного покрова на лобке, в области подмышек. Кроме того, волосы под влиянием гормонов могут структурно измениться и стать крепче. Фигура подросшей девочки приобретает женские очертания.

Для родителей также наступает тяжёлый жизненный этап. Им необходимо стать терпимыми из-за возможного недопонимания с ребёнком.

Помимо этого, важный момент – заранее подготовить девочку к предстоящему процессу созревания и первым месячным.

Как переживают созревание мальчики?

На то, во сколько лет и как именно протечёт пубертат влияют различные факторы:

• генетика
• психическое состояние
• национальность
• образ жизни
• физическая подготовка

Прежде всего следует остановиться на физиологических изменениях. О начале пубертата свидетельствует рост яичек. С самого детства и до старта полового созревания яички у мальчиков сохраняют одинаковые пропорции. Только в период взросления тестикулы могут достичь объёмов приблизительно в 18-20 кубических сантиметров.

Яички – важные органы половой системы мужчины. Они отвечают за выработку спермы и гормонов, что необходимо для продолжения рода. Вслед за ростом яичек отмечается увеличение в размерах пениса. Таким образом, мальчики сталкиваются с непроизвольным извержением спермы, например, во время сна, первой эрекцией. Потенциальная готовность к продолжению рода наступает у мужской половины примерно в 13 лет, процесс завершается к 14-16 годам.

Важная особенность этого этапа – появление волос в области половых органов, над верхней губой, подбородке, подмышках, на груди и животе. Также волосяной покров появляется в зоне заднего прохода и на сосках. Сначала он скорее напоминает едва заметный лёгкий пушок, позже волосы приобретают жёсткость, твёрдость и густоту. Следует заметить, что это также во многом зависит и от наследственных факторов.

Явный признак вступления мальчика в период полового созревания — изменение голоса. Часто окружающие могут наблюдать, как он «ломается», то есть сквозь истинно мужской уверенный тембр прорываются высокие звуки, будто напоминающие о детстве. Подобная особенность будет сопровождать речь мальчика где-то до 14-15 лет.

Одновременно с изменениями в голосе можно наблюдать активный рост тела, изменение его пропорций. Например, плечи становятся шире. В параллель с этим, естественно, растут мышцы и кости.

Мальчики начинают активно интересоваться противоположным полом, чувствуют сексуальное влечение, изучают женское тело с помощью журналов, интернет-сайтов. Очень часто в этот период взрослеющий мужчина сталкивается с явлением первой любви, но никто не может спрогнозировать, будет она взаимной или, наоборот, несчастной.

Несмотря на внешнюю стойкость и непоколебимость, мальчики очень переживают по поводу изменений во внешности, боятся быть отвергнутыми: как товарищами, так и противоположным полом. Эти смятения и переживания невольно провоцируют агрессию, грубость, неконтролируемый гнев, а также замкнутость и бунтарство. Родители не должны принимать это на свой счёт, просто ребёнок изо всех сил борется с бурей гормонов, бушующих в его теле.

Диагностика преждевременного полового созревания

Подозрение на синдром преждевременного полового созревания возникает при появлении одного или нескольких из клинических признаков: андренархе и пубархе (появление лобковых и подмышечных волос), телархе (увеличение молочных желёз), менархе (начало менструаций) в возрасте до 8 лет.

Для диагностики синдрома используют следующие методы:

Антропометрия. Оценивается рост и вес ребенка, скорость их увеличения за последние 3-6 месяцев. Далее эти параметры сравниваются со средними значениями для данного возраста по центильным номограммам.

Сущность центильного метода оценки роста заключается в следующем — результаты измерений у большой группы детей одного пола и возраста располагают в восходящем порядке в виде упорядоченного ряда, который делят на интервалы. Средняя линия (50-я перцентиль) — это средний показатель роста для данного возраста. Нижняя линия графика (3-я перцентиль) — такой рост имеют 3 % детей данного возраста. Верхняя линия графика (97-я перцентиль) — такой рост также имеют 3 % детей данного возраста. Низкорослость как осложнение синдрома диагностируется при показателях роста ниже 3-й перцентили

Оценка вторичных половых признаков по шкале Таннера. Шкала предназначена для объективной оценки степени полового развития.

Оценка менструальной функции. Регулярные менструальные кровотечения чаще всего характеризуют центральную форму преждевременного полового созревания. Ациклические кровянистые выделения свойственны периферической форме патологии.

Оценка гормонального статуса. Определяющее диагностическое значение имеет уровень ЛГ в крови. Показатель выше 0,3 ед/л указывает на наличие гонадотропин-зависимой формы патологии. Однако уровень ниже 0,3 ед/л в 50 % случаев также не позволяет исключить центральную форму патологии .

Ключевым моментом в дифференциальной диагностике центральной и периферической формы преждевременного полового созревания является проба с гонадотропин-рилизинг гормоном. При проведении анализа измеряется изначальный уровень ФСГ и ЛГ, затем вводится гонадотропин-рилизинг гормон короткого действия, после чего выполнятся повторный контроль уровня ФСГ и ЛГ по временным точкам (например, через час и четыре часа). Повышение уровня ЛГ более чем на 6 ед/л свидетельствует о гонадотропин-зависимой форме . Отсутствие повышения уровня гормонов в ответ на стимуляцию свидетельствует о гонадотропин-независимой форме. Повышение ФСГ без повышения ЛГ характерно для изолированного телархе.

Также определяют:

• уровень эстрадиола для исключения гормонпродуцирующей опухоли яичника;
• тестостерон и андростендион для диагностики опухоли надпочечника;
• ТТГ для выявления гипотиреоза;
• 17-ОН-прогестерон и ДГЭА/ДГЭАС (стероидный гормон, вырабатываемый в надпочечниках) для исключения врождённой дисфункции коры надпочечников .

Проведение рентгенографии кистей рук для определения костного возраста. Опережение костного возраста более чем на два года — признак синдрома преждевременного полового созревания.

МРТ головного мозга проводят при подозрении на гонадотропин-зависимую форму и/или при наличии неврологической симптоматики.

УЗИ органов малого таза. Признаками преждевременного полового созревания являются:

• увеличение длины матки более чем на 34 мм;
• формирование угла между телом и шейкой матки;
• объём яичников более 1-3 см³;
• наличие М-ЭХО — на УЗИ можно чётко увидеть границу между эндометрием и миометрием: у девочек толщина эндометрия не визуализируется, у взрослых женщин она всегда есть;
• фолликулы диаметром более 10 мм трактуются как кисты.

Проблемы полового созревания мальчиков

Родителям важно знать этапы полового созревания сына, чтобы подготовить его к переменам и правильному отношению к происходящим в организме процессам. В пубертатный период организм мальчика начинает вырабатывать в больших количествах половые гормоны, основной из которых — тестостерон

В пубертатный период организм мальчика начинает вырабатывать в больших количествах половые гормоны, основной из которых — тестостерон.

Избыток гормонов вызывает повышенную потливость у мальчиков, особенно в области подмышек и паха.

Научите сына правилам гигиены — регулярного приема душа, использования антиперспирантов. Мальчик может и не ощущать неприятного запаха, но сверстники (особенно девочки) почувствуют это сразу.

В 11-12 лет у подростков увеличиваются яички, затем появляются волосы в лобковой зоне.

С 13 лет меняется голос, который приобретает мужской тембр примерно к 15 годам.

Оволосение подмышек обычно происходит в 14-летнем возрасте, а к 15 годам появляются усы.

Мальчишки взрослеют по-разному — ваш сын может казаться «мелким» на фоне более рослых одноклассников, а затем резко вытянуться.

1 сентября одноклассники не узнали Ивана — в 9-й класс пришел рослый парень, хотя на каникулы уходил веселый, юркий, но невысокий мальчишка.

Важно успокоить подростка, объяснив, что по четкому графику взросление не происходит — у всех оно индивидуально. А чтобы догнать ровесников в своем физическом развитии, полезно заниматься физически и исключить вредные привычки

В пубертатный период у подростков пробуждается либидо — половое влечение. Взрослеющий мальчик испытывает эротические желания и фантазирует.

Чтобы у него сформировалась правильная ориентация, важно общение с противоположным полом. Также необходимо оградить ребенка от воздействия извне, которое пропагандирует нетрадиционные половые установки

Мальчику нужно объяснить, что такое поллюции — непроизвольные семяизвержения во время сна. В среднем они возникают в возрасте 14 лет и являются признаком нормального развития будущего мужчины.

Почти все подростки в свой пубертатный период проходят через мастурбацию. Не делайте из этого трагедии — таким образом происходит снятие сексуального напряжения.

Кроме того, подросток изучает техническую сторону половых отношений, как бы тренирует сексуальную функцию организма.

Сегодня половую жизнь юноши начинают все раньше, еще до того, как закончится пубертатный период, парень уже может стать половозрелым.

Но способность к половому акту и психологическая готовность к серьезным отношениям — далеко не одно и то же.

Нужно объяснить сыну о его ответственности за возможные последствия сексуальных контактов — беременность девушки.

Доверительные отношения с сыном особенно важны в его пубертатный период — будьте другом своему взрослеющему мальчику.

Особенности пубертатного периода

Пубертатный период у каждого начинается и протекает в зависимости от его индивидуальности и влиянии таких факторов как:

1. 1. Наследственность. Передаются как внешние признаки, которые будут развиваться, так и тип нервной системы.
   2. Внешняя среда. Непосредственно, отношения между родителями и сверстниками.

1. Наличие пагубных привычек. Они значительно замедляют развитие.
2. Питание. Для того чтобы правильно формировались органы, нужен баланс между белками, углеводами, жирами, микроэлементами.

Подросткам в этот период свойственны общие черты, которые могут варьироваться в зависимости от возраста, пола и личности:

1. Эмоциональная лабильность. Частые перепады настроения, вспыльчивость, раздражительность, агрессивность. Человек может проснуться с радостным возбуждением, а вечером впасть в горькую плаксивость.
2. Неразвитый эмоционально-волевой контроль. Подросток не может полностью руководить своим поведением и поддаётся импульсам. Нет достаточного жизненного опыта, чтобы правильно поступать.
3. Инстинкт самосохранение плохо развит, присутствует желание узнать новое. Совокупность этих факторов может привести к излишней доверчивости и пагубной наивности.
4. Отсутствие самостоятельности. Подросток вроде хочет делать всё сам, но привязан к рассудительности родителей.
5. Неадекватная самооценка. Парни и девочки стремятся к самовыражению, пытаются найти собственный стиль, иногда подражают знаменитостям или другим авторитетам, соревнуются со сверстниками своими интеллектуальными или физическими возможностями, пробую вписаться в социум (это как?). Из-за этого бывает слишком заниженная или завышенная самооценка.

В один день (или час) проявляется одна ярка черта, а в другой – её диаметральная характеристика:

1. романтизм/цинизм;
2. повышенная/пониженная уверенность в себе;
3. желание общаться/уединиться;
4. развязность/застенчивость;
5. желание быть уникальным-похожим на кого-то.

Этапы физического развития в пубертате

За 2-3 года до наступления пубертата происходит усиление выработки гормонов коры надпочечников. Этот процесс носит название адренархе. В это время идет усиленная выработка андрогенов, что и приводит в дальнейшем к запуску остальных физиологических процессов. Точная схема регуляции адренархе до сих пор не изучена, однако отмечается влияние некоторых ферментов на этот процесс (цитохрома P450 и др.).

В переходном возрасте изменение тела юноши происходит в несколько этапов:

Увеличение наружных половых органов

Первым признаком полового созревания у мальчиков считается увеличение яичек. В допубертатном периоде их размеры остаются практически неизменными и составляют 2-3 см в длину и 1,5-2,5 см в ширину. Начиная с 12-13 лет яички увеличиваются в размерах до 4 см³. Спустя 5-6 лет пубертата объем тестикул должен составлять около 20 см³.

Половой член начинает увеличиваться в размерах вместе с ростом яичек. Повышается частота эрекций (увеличение объема пениса в результате наполнения кровью пещеристых тел на фоне сексуального возбуждения). Возникают поллюции – непроизвольное семяизвержение в ночное время. В норме поллюции возникают каждые 2-3 дня, но увеличение или уменьшение их частоты в подростковом возрасте не следует рассматривать как патологию. У взрослых мужчин поллюции могут быть следствием длительного полового воздержания.

К 14-15 годам у мальчика появляются полноценные сперматозоиды. После возникновения первых поллюций молодой человек теоретически готов стать отцом. Не стоит забывать о контрацепции и защите от ИППП в этот период.

Вследствие ормональных изменений формируются вторичные половые признаки

Рост волос

В первую очередь волосы появляются на лобке, и происходит это вскоре после начала роста тестикул. Первые волоски возникают у основания пениса. Становясь гуще, волосы занимают всю лобковую область, распространяются на бедра, появляются вдоль белой линии живота и доходят до пупка. Спустя 6-18 месяцев начинается рост волос в подмышечной области, вокруг сосков, над верхней губой и на подбородке. Последовательность и интенсивность роста волос индивидуальна и во многом определяется наследственностью. Не у всех юношей отмечается рост волос на груди или других частях тела. Волосы продолжают расти в течение всей жизни и со временем становятся значительно гуще.

Изменение голоса

Ломка голоса происходит под влиянием андрогенов. Усиленный синтез гормонов приводит к быстрому росту гортани, утолщению и удлинению голосовых связок. Голос юноши становится низким. В течение нескольких лет голос может быть нестабильным. Окончательно тембр голоса устанавливается к 15-16 годам и обычно предшествует появлению волос на лице.

Изменение мускулатуры

В переходном возрасте мальчики быстро растут. Увеличивается длина костей, происходит рост мышечной массы. Плечевые кости и челюсти растут значительно быстрее, чем остальные части тела, что обуславливает формирование мужской фигуры. Максимальное увеличение мышечной массы отмечается спустя год после начала полового созревания. К концу пубертата юноши имеют в два раза больше мышечной массы, чем девушки того же возраста.

Изменение запаха тела

Воспалительные процессы затрагивают кожу лица и других частей тела

Под влиянием половых гормонов меняется состав жирных кислот, входящих в структуру пота. Усиливается потоотделение, возникает специфический запах. В это же время происходит усиленная выработка секрета сальными железами, что приводит к увеличению жирности кожи. Присоединение бактерий провоцирует развитие акне – воспалительных изменений на коже лица, спины, других частей тела. После завершения полового созревания у большинства юношей угри проходят самостоятельно. В ряде случаев требуется консультация специалиста и лечение.

Как вести себя родителям в пубертатный период

Родителям стоит вспомнить себя тинейджерами, какие вопросы и теми интересовали, и следовать советам:

Заранее предупредить ребёнка о предстоящих изменениях тела и психики, показать, что это нормально. Не принимать на свой счёт агрессивное и нестабильное отношение к вам подростка. Стоит понимать, что это результат выброса гормонов и временные жизненные трудности. Дать понять, что вы готовы выслушать ребенка в любой момент и поговорить с ним на любую интересующую его тему. Рассказать, как сами справлялись с проблемами: лечили прыщи, пережили безответную любовь. Не всегда дети готовы доверять своим же родителям, поскольку последние имеют на них влияние, что вызывает страх. Отцу и матери не стоит из-за этого расстраиваться, а нужно подсказать, что можно обратиться к другим взрослым: собственным друзьям, тренеру на секции. Дать почитать материалы о пубертатном возрасте. Например, кинуть ссылку на полезную статью или подсунуть книгу

Поэтому стоит чаще обращать на это внимание, чтобы вовремя отследить подобные помысли и вовремя отвести чадо к психологу.

Она меняется…

Рост скелета девочки приводит к целому комплексу изменений ее тела. Параллельно с ростом костей происходят изменения кожи девочки — она может не успеть так же активно растянуться, чтобы быть пропорциональной росту костей. Тогда на коже могут возникать дефекты — растяжки (стрии), трещины или некоторые повреждения кожи. Чтобы избежать подобных проблем, начинают активно включаться в работу сальные железы, производящие жирную смазку для увлажнения кожи. Это приводит к повышенной жирности и сальности кожи, а, заодно, делает более жирными и сальными волосы. На коже могут появляться угри и прыщи, которые могут причинить девушке немало хлопот и неприятностей.

Матери девочки важно научить ее активно справляться с подобными неприятностями — проводить ежедневные гигиенические процедуры: умываться не просто водой, а специальными лосьонами или пенками для очищения лица. Родители должны объяснить девочке, что сейчас еще рано пользоваться косметическими препаратами, особенно средствами декоративной косметики — пудрой или тональным кремом

Эти кремы или пудра могут забивать поры, и приводят к воспалительным процессам кожи.

Важно также следить за состоянием волос — нужно ежедневно мыть голову с правильно подобранными шампунями, не злоупотреблять острыми и жирными продуктами, которые влияют на сальность волос.

Изменения органов и систем во время полового созревания

Под действием гормонов происходят изменения не только половой системы, но и других органов. С этим иногда связаны некоторые симптомы, беспокоящие ребенка и родителей. В результате они долго и безуспешно лечатся, со временем все эти физиологические изменения исчезают самостоятельно. Конечно, при сомнении в здоровье ребенка нужно показать его врачу. Однако стоит знать и некоторые признаки, характерные именно для пубертатного периода у девушек.

Быстрый рост костей и мышц опережает увеличение сердца и сосудистого русла. Поэтому для нормального снабжения растущего организма кровью сердце бьется чаще. У многих девочек отмечается склонность к снижению артериального давления. На фоне учащенного сердцебиения снижается сердечный выброс. При действии любых патологических влияний (стресс, пребывание в душном помещении, усталость) это может вызвать обморок. Единичный такой случай не опасен, но, если обмороки случаются регулярно, необходимо показать ребенка врачу.

Пищеварительная система подростка работает очень активно. Поэтому возможны мышечные спазмы, периодические боли в животе, склонность к жидкому стулу, тошноте. Необходимо наладить регулярное полноценное питание девочки и обязательно следить за ее весом. В этом возрасте опасно и похудение, и избыточная масса тела.

Иногда девочки жалуются на чувство нехватки воздуха. Это связано с повышенной потребностью организма в кислороде. Поэтому ребенок должен находиться в проветренном помещении, больше быть на свежем воздухе. Бронхиальная астма в это время впервые возникает редко, но если появляются приступы сухого кашля, необходимо обратиться к пульмонологу.

Головной мозг и периферические нервы уже хорошо сформированы

Поэтому необходимо обращать внимание на любые признаки неблагополучия – головные боли, судороги, головокружение, онемение или покалывание в конечностях. Таких признаков при нормальном течении пубертата быть не должно

Переходный возраст у девочек и его признаки

Хотя мальчики и девочки примерно одинаково переживают пубертатный период, физические изменения, происходящие с детьми переходного возраста у разных полов отличаются. Прежде всего разница выражается в сроках: девочки вступают в сложный возраст раньше, чем мальчики. И выходят из него соответственно раньше. 

Организм девочки в период полового созревания начинает готовится к деторождению:

1. У девочек начинает развиваться молочная железа.
2. В подмышечных впадинах и на лобке появляются волоски.
3. Также очень быстро растет весь организм.
4. Тело приобретает новые очертания.Увеличивается вес и появляются первые жировые отложения.
5. Усиливается потоотделение и возникает запах.
6. Появляются прыщи и угри на лице и некоторых частях тела.
7. Появляются вагинальные выделения.
8. Меняется эмоциональное состояние.
9. Начинается первая менструация.

Начинается построение отношений с мальчиками. Обостряется интерес к своей внешности. Фигура, цвет волос или глаз, форма и длина ног наследуется от родителей.

Основные изменения эмоционального состояния:

• Психика в период полового становления неустойчива. Девочки очень эмоциональны и у них появляется большое количество новых идей. У них активно проявляется  стеснительность и смущение. Они запросто обижаются и расстраиваются. При чем совершенно искренне. И чаще всего на родственников или друзей. Вообще для девочки подростка совершенно нормально плакать и тут же смеяться.
• Утомление и усталость преследует подростков в этот период. А также постоянное чувство голода (не у всех). Девочкам подросткам необходимы полноценное питание и сон. От сладостей по возможности лучше отказаться. Они могут спровоцировать сыпь и лишний вес.
• Также очень часто у дам юного возраста возникает недовольство собой. Они стесняются изменений своей внешности, сравнивают себя с другими девочками.
• Меняется отношение девочек и с семьей. Все больше времени они проводят вне семьи,в кругу с друзьями.

До какого возраста растет грудь

Конечно, каждую юную особу волнует вопрос, до какого возраста будет увеличиваться в размерах ее грудь. Однозначно ответить на этот вопрос ответить не сможет никто. Все очень индивидуально. У кого то уже в 15 лет грудь 3 размера, а у кого то едва дотягивает до первого. Более того, в течении всей жизни женская грудь может изменяться: например, при беременности, или изменении веса.

Размер груди зависит как от наследственных особенностей, так и от питания, национальности, климата и физической активности.