Рост и вес ребенка до 1 года
Содержание:
- Факторы, влияющие на набор веса и прибавление в росте у младенца
- Почему могут возникать незначительные отклонения от табличных показателей в весе или росте?
- Сколько должен весить ребенок. таблица:
- Таблица Рост и Вес детей от 0 и до 17 лет. Норма роста и веса для детей
- Соотношение роста и веса у мужчин и женщин
- Какой рост у младенцев по месяцам таблица
- Нормы веса и нормы роста у подростков
- Как подобрать размер шапки для детей по таблице?
Факторы, влияющие на набор веса и прибавление в росте у младенца
На рост и вес младенца влияют:
- Пол. Чаще мальчики крупнее, чем девочки.
- Генетика. У высоких родителей дети будут расти быстро и наоборот.
- Внешние факторы: питание и сон ребенка, физическое здоровье матери во время беременности (в т. ч. ее образ жизни).
- Смена среды обитания (для новорожденных). После того как ребенок появляется на свет, он теряется много жидкости, тратит большое количество энергии на то, чтобы привыкнуть к новому температурному, звуковому, дыхательному и пищеварительному режимам. Поэтому в роддоме новорожденный худеет — это называется физиологической потерей веса.
- Двигательная активность. Малыш хуже набирает, когда начинает ползать, сидеть, переворачиваться и т.д.
- Стресс. Например, мама вышла на работу, а малыш начал оставаться с другим взрослым.
- Заболевания. Малыш худеет во время болезни, потому что у него плохой аппетит.
Почему могут возникать незначительные отклонения от табличных показателей в весе или росте?
Если вы заметили несущественные различия с табличными значениями, не стоит переживать. Небольшие отклонения могут возникать по следующим причинам:
- В таблицах ВОЗ рассчитаны так называемые показатели эталонного веса и роста ребенка, то есть в них не учтены многие реальные жизненные факторы, в том числе и параметры ребенка, рожденного раньше срока (для таких малышей существуют отдельные таблицы).
- Увеличение веса и роста ребенка по годам сугубо индивидуально. К тому же необходимо учесть, что в первые 12 месяцев развитие происходит не равномерно, а скачкообразно. Также учитывайте, что в первые месяцы жизни каждый новый продукт питания, который вы предлагаете малышу, всегда требует адаптации организма, поэтому в этот период вес у ребенка может снижаться.
Сколько должен весить ребенок. таблица:
Но все же необходимо помнить, что эти показания не говорят о том, что ваш кроха должен весить именно столько, не больше, не меньше. Главное, что нужно помнить, это то, что каждый месяц малыш обязательно должен прибавлять в весе, если эта цифра очень мала, то стоит обратиться к врачу.
Сколько должен весить ребенок и когда стоит переживать
- Если вы заметили, что ваш малыш по весу достаточно крупный, но при всем этом у него немного непропорциональное тело, например, маленькая длина туловища, то это может означать, что ваш кроха не развивается в соответствии с его возрастным показателем, то есть, другими словами, его физическое развитие немного не гармонично.
- Помните о том, что правильная оценка физического здоровья и развития вашего крохи позволит вам вовремя выявить какие-то проблемы. Например, избыточный вес может быть из-за недостаточной функции щитовидной железы или гипотиреоза. Также и снижение веса ниже его основной нормы может свидетельствовать о проблемах, которые связаны с гормональными нарушениями, возможно, это говорит о расстройствах пищеварения.
- Чтобы можно было объективно оценивать все показатели развития вашего ребенка, у него в карточке должен быть график его развития, расписанный по месяцам. Но, к большому сожалению, далеко не все педиатры это делают, поэтому если у вашего ребенка этого нет, то вы можете потребовать у вашего врача график или начать вести его самостоятельно.
Причины лишнего веса у ребенка:
- Причин, почему у малыша появился лишний вес, может быть огромное количество, если мама кормит ребенка грудью, значит проблема в ее питании, если ребенок на искусственном вскармливании, то мама предлагает ему достаточно много смеси и очень часто. Также лишний вес часто возникает во время введения прикорма. Для начала вам необходимо убедиться в своих догадках, действительно ли ваш малыш набирает слишком много, для этого измерьте его рост и сравните показатели, это может сделать и ваш педиатр. Если это действительно так, то не стоит расстраиваться.
- Начните вести дневник питания вашего малыша, если вы уже ввели прикорм. Это может помочь вам понять, сколько калорий получает ребенок и сколько он ест. В этом дневнике также стоит отмечать и все напитки, соки, ведь это также калории.
- Если раньше ваш кроха пил только из бутылочки, то пора приучать его к поилке, чашке, ведь из бутылки дети часто выпивают намного больше, чем нужно.
Почему ребенок плохо набирает вес:
- Для начала необходимо проконсультироваться с вашим педиатром, ведь это может быть симптомом многих заболеваний, поэтому не стоит медлить, но и не принимайте какие-то поспешные решения.
- Если вы кормите ребенка грудью, то следует убедиться, хватает ли ему вашего молока, возможно, ребенок просто не может наесться. Попробуйте сцедить грудь и посмотрите, сколько у вас молока, предложите его малышу, если он не наелся, то вам необходимо его докармливать смесью, но это можно решать только со своим педиатром.
- В случае если вы на искусственном вскармливании, то вполне возможно, что вам просто не подходит смесь, которой вы кормите кроху или ее количества недостаточно. Попробуйте сменить смесь, но при этом согласуйте это с врачом или увеличьте объем смеси.
Помните, что все детки индивидуальны, поэтому не стоит постоянно сравнивать своего малыша с другими детьми, просто любите своего ребенка и он ответит вам тем же.
Таблица Рост и Вес детей от 0 и до 17 лет. Норма роста и веса для детей
Все дети разные, но очевидные аномалии в развитии ребёнка поможет определить таблица Норма веса и роста детей от 0 и до 17 лет, принятая педиатрами и ведущими детскими врачами-специалистами.
При появлении долгожданного малыша каждая мама мечтает о том, чтобы её ребенок рос здоровым и счастливым. С помощью статистических данных таблиц веса и роста детей, можно понимать проходит ли развитие нормально или присутствуют отклонения.
Статистические данные норм роста и веса достаточно приблизительны, т.к этап и темп развития для каждого ребёнка уникален.
На физическое развитие человека влияют очень много факторов:
- среда проживания,
- наследственность,
- питание,
- масса костей
- строение.
Исходя из того, что данные статистики полученны путем многих исследований и наблюдений, стоит рассматривать таблицы созданные не позднее десяти лет назад. Также стоит помнить про влияние на рост и вес генотип человека, т.е. страну проживания и климат.
Вес и рост ребёнка от 0 до 1 года
Сразу после рождения малыша взвешивают и измеряют рост. Нормой принято считать вес от 2500-4000г, рост 45-55 см. Ребенок с весом от 4000г считается превышением стандартов.
Это может быть связанно либо с конституцией малыша, либо с отклонением обмена вещест у матери. Вес ниже нормы также негативно влияет на здоровье крохи. Низкий вес – показатель плохого прохождения беременности.
Причиной могут стать алкоголь, никотин, плохое питание матери.
В первые дни жизни наблюдается снижение веса малыша. Связанно это с выводом жидкости из организма. Рекомендуется каждый месяц обращаться к педиатру для осмотра ребёнка.
Рост и вес детей от 0 до 1 года, таблица
Возраст, месяцев | Мальчики | Девочки | ||
Рост, см | Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | |
0 (новорожденный) | 42,5 – 57,5Сред: 50,0 | 2,8 – 3,80Сред: 3,3 | 41,5 – 56,3Сред: 49,0 | 2,7 – 3,7Сред: 3,2 |
1 месяц | 54,7 | 4,5 | 53,7 | 4,2 |
2 месяца | 58,4 | 5,6 | 57,1 | 5,1 |
3 месяца | 61,4 | 6,4 | 59,8 | 5,8 |
4 месяца | 63,9 | 7,0 | 62,1 | 6,4 |
5 месяцев | 65,9 | 7,5 | 64,0 | 6,9 |
6 месяцев | 67,6 | 7,9 | 65,7 | 7,3 |
7 месяцев | 69,2 | 8,3 | 67,3 | 7,6 |
8 месяцев | 70,6 | 8,6 | 68,7 | 7,9 |
9 месяцев | 72,0 | 8,9 | 70,1 | 8,2 |
10 месяцев | 73,3 | 9,2 | 71,5 | 8,5 |
11 месяцев | 74,5 | 9,4 | 72,8 | 8,7 |
12 месяцев = 1 год | 75,7 | 9,6 | 74,0 | 8,9 |
Вес и рост ребенка от 2 до 7 лет, таблица
Возраст малыша от 2 до 7 лет принято называть самым интересным периодом развития. Именно в этот период кроха поражает родителей резким скачком развития интеллекта, мышления, логики. Вес и рост также претерпевают заметные изменения.
В возрасте от 2 до 7 лет главный вопрос каждого ребенка «почему?». Дети как губки впитывают информацию и с огромным интересом познают новый для них мир.
Данный период жизни также играет важную роль в становлении личности и индивидуальности, т.к. малыш идёт в садик, школу, различные кружки.
В таблице указан средний рост и вес ребёнка, отклонение в одну и другую сторону на 10-15% считается нормой.
Возраст | Мальчики | Девочки | ||
Рост, см | Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | |
2 года | 84,5 – 89,0 | 11,7 – 13,5 | 83,3 – 87,5 | 11,3 – 12,8 |
3 года | 92,3 – 99,8 | 13,8 – 16,0 | 93,0 – 98,1 | 13,3 – 15,5 |
3,5 года | 95,0 – 102,5 | 14,3 – 16,8 | 95,6 – 101,4 | 14,0 – 16,4 |
4 года | 98,3 – 105,5 | 15,1 – 17,8 | 98,5 – 104,1 | 14,8 – 17,6 |
4,5 года | 101,2 – 108,6 | 15,9 – 18,8 | 101,5 – 107,4 | 15,8 – 18,5 |
5 лет | 104,4 – 112,0 | 16,8 – 20,0 | 104,7 – 110,7 | 16,6 – 19,7 |
5,5 лет | 107,8 – 115,1 | 17,7 – 21,3 | 108,0 – 114,3 | 17,7 – 21,1 |
6 лет | 110,9 – 118,7 | 18,8 – 22,6 | 110,9 – 118,0 | 18,7 – 22,5 |
6,5 лет | 113,8 – 121,8 | 19,9 – 23,9 | 114,0 – 121,3 | 19,7 – 23,8 |
7 лет | 116,8 – 125,0 | 21,0 – 25,4 | 116,9 – 124,8 | 20,6 – 25,3 |
Вес и рост ребёнка от 8 до 17 лет, таблица
Рост и вес среднестатистической нормы ребёнка от 8 лет и подростка до 17 лет.
Возраст | Мальчики | Девочки | ||
Рост, см | Вес, кг | Рост, см | Вес, кг | |
8 лет | 122,1 – 130,8 | 23,3 – 28,3 | 123,0 – 131,0 | 23,0 – 28,5 |
9 лет | 125,6 – 136,3 | 25,6 – 31,5 | 128,4 – 137,0 | 25,5 – 32,0 |
10 лет | 133,0 – 142,0 | 28,2 – 35,1 | 134,3 – 142,9 | 27,7 – 34,9 |
11 лет | 138,5 – 148,3 | 31,0 – 39,9 | 140,2 – 148,8 | 30,7 – 38,9 |
12 лет | 143,6 – 154,5 | 34,4 – 45,1 | 145,9 – 154,2 | 36,0 – 45,4 |
13 лет | 149,8 – 160,6 | 38,0 – 50,6 | 151,8 – 159,8 | 43,0 – 52,5 |
14 лет | 156,2 – 167,7 | 42,8 – 56,6 | 155,4 – 163,6 | 48,2 – 58,0 |
15 лет | 162,5 – 173,5 | 48,3 – 62,8 | 157,2 – 166,0 | 50,6 – 60,4 |
16 лет | 166,8 – 177,8 | 54,0 – 69,6 | 158,0 – 166,8 | 51,8 – 61,3 |
17 лет | 171,6 – 181,6 | 59,8 – 74,0 | 158,6 – 169,2 | 52,9 – 61,9 |
Человек растёт до 18-20 лет
Девушки растут до 17-19 лет (пик роста приходится на 11 лет — в этом возрасте они вытягиваются на 8,3 см в год), мальчики — до 19-21 года (пик роста — 12-13 лет, прибавка — 9, 5 см в год). С возрастом рост уменьшается — к 60 годам на 2-2,5 см, к 80 — на 6-7 см.
Рост ребёнка во взрослом состоянии можно расчитать уже сейчас:
Формула для мальчиков: (рост отца + рост матери × 1,08) : 2;
Формула для девочек: (рост отца × 0,923 + рост матери) : 2.
Полученный результат (±5 см) приблизительно соответствует ожидаемому росту взрослого.
Если статья была полезной, поделитесь в соц. сетях. СПАСИБО!
Соотношение роста и веса у мужчин и женщин
Есть много факторов, определяющих соотношение веса и роста у мужчин и женщин. Даже когда вы мечтаете о желанной внешности, нельзя ориентироваться на общие параметры, ведь величины относительны. Специалисты рекомендуют рассчитывать индивидуальный показатель соотношения параметров, а способов для этого много.
Способы расчета соотношения роста и веса
Способ расчета (индекс, формула) |
Особенности |
Преимущества |
Недостатки |
Индекс Кетле |
высчитывается индекс массы тела, выявляя степень ожирения |
есть возможность оценить риски развития заболеваний |
формула верна для среднестатистических людей (не спортсменов) |
Формула Маккаллума |
рассчитываются пропорциональные размеры тела |
по полученным параметрам можно достигнуть идеальной внешности |
способ расчета имеет некоторую вариативность |
Учет объемов тела по формуле Лоренца |
помогает рассчитать идеальные параметры |
простота метода |
не учитывается наличие физических нагрузок, возраст и другие показатели |
Учет типа телосложения |
тип телосложения рассчитывается из соотношения роста с длиной ног |
зная тип фигуры, можно произвести своевременную корректировку внешнего вида |
не учитываются другие параметры |
Учет обхвата запястья |
по величине запястья тоже рассчитывается характеристика телосложения |
помогает определиться с видом фигуры |
не показывает наличия или отсутствия ожирения |
Учет возраста |
даются средние параметры тела с учетом возраста |
помогает узнать правильный вес по возрасту |
усредненные показатели |
Индекс Кетле
Благодаря простоте коэффициент Кетле является одним из самых популярных способов расчета параметров. Индекс массы тела (ИМТ) указывает на лишний вес, помогает оценить риск развития болезней, связанных с ним. Коэффициент Кетле вычисляют так: ИМТ=вес (кг) делить на {рост (м)} в квадрате. Принятая ВОЗ трактовка результатов:
Формула Маккаллума
Пропорциональность вашей фигуры можно быстро узнать по формуле Маккалума. Она основана на измерении размера обхвата запястья и подсчете гармоничных соотношений других частей тела. Исходя из данного показателя, рассчитываются идеальные пропорции (обхват в см):
Таблица роста и веса с учетом объемов тела
Соотношение роста и веса у мужчин и женщин рассчитывается по формуле Лоренцо – она разработана еще в 1929 году. Подсчет подходит людям старше 18 лет с ростом 140–220 см. Формула идеального веса Лоренцо:
Для женщин |
Для мужчин |
масса тела = рост – 100 – {(рост-150)/2} |
масса тела = рост – 100 – {(рост-150)/4} |
В зависимости от типа телосложения
Всего типов телосложения три: астенический (или тонкокостный), нормостенический (нормальный) и гиперстенический (ширококостный).
Рост (в см) |
Мужчины (вес, кг) |
Женщины (вес, кг) |
||||
Астеник |
Нормостеник |
Гиперстеник |
Астеник |
Нормостеник |
Гиперстеник |
|
151-158 |
43,0-50,2 |
45,1-54,3 |
48,7-59,7 |
|||
159-165 |
51,1-58,5 |
53,8-63,0 |
57,4-68,9 |
46,5-53,9 |
49,3-58,9 |
53,0-64,4 |
166-175 |
55,4 -65,6 |
58,1 -70,6 |
61,7-76,9 |
50,8-61,0 |
53,3-66,5 |
57,3-71,5 |
176 -188 |
62,2 -75,8 |
64,9-81,7 |
69,0-88,0 |
57,7-72,8 |
59,7-74,1 |
63,8-80,9 |
На основании обхвата запястья
Узнать свой тип телосложения можно благодаря размеру запястья. С помощью сантиметра измерьте его окружность. Сравните результаты обмеров с табличными показателями:
Характеристика телосложения |
У мужчин (см) |
У женщин (см) |
Астеник (тонкая кость) |
меньше 18 |
меньше 15 |
Нормостеник |
18-20 |
15-17 |
Гиперстеник (толстая кость) |
больше 20 |
больше 17 |
С учетом возраста
Учеными доказано: с возрастом у людей вес увеличивается, это вполне естественный физиологический процесс. Килограммы, которые порой считают лишними, могут ими не являться. Рассчитать идеальное соотношение параметров помогает универсальная формула: масса тела = 50 + 0,75 х (рост – 50) + (возраст – 20).
Простые методы
Существуют упрощенные методы расчета идеального соотношения параметров. Также можно в домашних условиях высчитать примерные пропорции распределения жира по организму. Самые известные:
Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.
Какой рост у младенцев по месяцам таблица
Таблица роста и веса детей до года.
Физическое развитие новорожденного
Первый год жизни ребенка необычайно важен для его последующего развития. Именно в это время активно развиваются важнейшие органы и системы детского организма. Знание основных критериев физического развития младенца (масса и длина тела, окружность головы и груди) помогут родителям контролировать этот процесс.
Показатели физического развития ребенка В таблице приведены средние колебания основных антропометрических показателей. Небольшие отклонения их в ту или другую сторону не должны волновать родителей.
Из всех показателей физического развития ребенка масса тела – самый нестабильный показатель, который может изменяться при болезни малыша, ухудшении аппетита, нарушении сна. При слишком медленном увеличении массы тела, также как и при чрезмерной её прибавке следует посоветоваться с врачом. Недостаточная прибавка массы тела может быть обусловлена неправильным питанием (недостаточным, неполноценным, однообразным), плохим уходом за ребенком (отсутствуют занятия гимнастикой, прогулки на свежем воздухе и пр.), частыми респираторными заболеваниями. Упорное отставание в массе тела может свидетельствовать о серьезном заболевании. При избыточной массе тела дети отличаются слабостью защитных сил организма, чаще болеют и тяжелее переносят любые заболевания. В старшем возрасте они склонны к развитию ожирения, сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, атеросклероза, у них чаще возникают психологические проблемы адаптации в обществе. Излишняя полнота у детей первого года жизни чаще всего — результат перекармливания
Очень важно правильно выбрать первый прикорм для малыша. Так, дети с избыточным весом первым прикормом получают овощное пюре
При наличии недостатка веса лучше начинать с каш (например, с детских каш Heinz, которые к тому же обогащены пребиотиками — натуральными пищевыми волокнами, необходимыми для поддержания роста здоровой микрофлоры кишечника и облегчения пищеварения малышей).
Окружность головы Очень важно также следить за ростом окружности головы, так как значительное отставание или слишком быстрое увеличение ее может стать тревожным сигналом развития серьезного заболевания и повлиять на нервнопсихическое развитие ребенка. По мере роста черепа изменяются размеры большого и малого родничков
Малый родничок обычно закрывается к 2-3 месяцам жизни, большой, расположенный в месте соединения лобных и теменных костей, зарастает к 1 году. У некоторых детей роднички могут закрыться на 2-3 месяца раньше или позже, что не является отклонением от нормы и, если нет никаких признаков неблагополучия, можно не волноваться
По мере роста черепа изменяются размеры большого и малого родничков. Малый родничок обычно закрывается к 2-3 месяцам жизни, большой, расположенный в месте соединения лобных и теменных костей, зарастает к 1 году. У некоторых детей роднички могут закрыться на 2-3 месяца раньше или позже, что не является отклонением от нормы и, если нет никаких признаков неблагополучия, можно не волноваться.
Окружность груди
Окружность груди отражает развитие грудной клетки, её мышечного слоя и подкожно-жировой клетчатки. К 3-4 месяцам окружности груди и головы сравниваются.
Зубы могут прорезываться безболезненно, но чаще в этот период дети становятся беспокойными, плохо спят, капризничают, у некоторых может повыситься температура, появиться насморк, расстройство стула. Ухудшение самочувствия в этот период обусловлено снижением общей сопротивляемости организма, что приводит к повышению риска возникновения респираторновирусных и кишечных инфекций. Родители с нетерпением ждут появления первого зуба у своего ребенка и огорчаются, порой, если малыш продолжает улыбаться беззубым ртом. Но беспокойство это, как правило, бывает совершенно напрасным, так как сроки прорезывания зубов у здоровых детей могут значительно колебаться. У годовалого ребенка, обычно, бывает 8 зубов (4верхних и 4 нижних резца). Прорезывание зубов часто сопровождается повышенным слюнотечением, раздражением десен. Чтобы успокоить зуд ребенок начинает все тянуть в рот. Необходимо иметь всегда под рукой чистую салфетку или платок, чтобы вытирать малышу подбородок. Можно дать ребенку в руку специальное зубное кольцо, которое лучше повесить на ленточке ему на грудь. Если зубное кольцо упало на пол, его необходимо хорошо вымыть. При значительном беспокойстве ребенка можно намазать десны препаратом «Калгель».
Статья подготовлена при содействии экспертов компании “Heinz”
Нормы веса и нормы роста у подростков
От каких обстоятельств зависят параметры рост подростков, а также их веса?
Все дети развиваются индивидуально. Показатели как роста, так и веса каждого ребёнка зависят от множества факторов:
- генетическая предрасположенность;
- индивидуальные характеристики полового созревания;
- гормональный фон;
- наличие хронических заболеваний;
- особенности протекания беременности и родов;
- жизненные условия: питание, образ жизни, психологический климат в семье;
- генетические заболевания.
Наблюдение за развитием ребёнка, и его соотнесение со среднестатистическими показателями должно осуществляться регулярно. Любое значительное отклонение от норм является поводом обращения к специалистам. Чем раньше будет выявлена проблема и найдена её причина, тем быстрее ребёнку можно будет помочь и исправить ситуацию.
Таблицы соотношения роста для детей подросткового возраста и веса
Любые средние показатели получают на основе статистики. Это означает, что средние данные роста и веса актуальны только для представителей определённого генотипа. Срок давности таких показаний составляет не более 10 лет. Для удобства ознакомления все полученные в результате исследований данные обобщают в таблицах.
Таблица роста и веса подростков мужского пола. Показатели роста и веса в таблице выражены в сантиметрах и килограммах.
Возраст ребёнка | Недостаток | Норма | Превышение | |||
см | кг | см | кг | см | кг | |
10 | 129,7 | 26 | 137,5 | 31,7 | 145,6 | 40 |
11 | 134,9 | 28,5 | 152,3 | 33 | 152,2 | 45,7 |
12 | 139,9 | 31,3 | 159 | 35,2 | 159 | 51,9 |
13 | 145,8 | 34,5 | 165,6 | 44,3 | 165,6 | 58,3 |
14 | 152,3 | 38,6 | 168 | 49,7 | 172,2 | 64,9 |
15 | 158,6 | 43,5 | 172,2 | 55,6 | 177,6 | 71,5 |
16 | 162,8 | 49 | 172,3 | 61,8 | 182,1 | 77,2 |
17 | 167,2 | 55 | 176,6 | 66,9 | 184,8 | 80,9 |
Таблица роста и веса подростков женского пола.
Возраст ребёнка | Недостаток (см) | Норма (см) | Превышение (кг) | |||
см | кг | см | кг | см | кг | |
10 | 130,7 | 25,2 | 138,6 | 31,3 | 147 | 41,2 |
11 | 136 | 27,8 | 144,5 | 34,8 | 153,3 | 47,1 |
12 | 141,8 | 31,9 | 150,1 | 40,7 | 158,7 | 54,4 |
13 | 147,4 | 37,4 | 155,8 | 47,8 | 163,9 | 60,8 |
14 | 151,6 | 42,9 | 159,5 | 53,1 | 167,4 | 65,1 |
15 | 154 | 46,3 | 161,6 | 55,5 | 169,7 | 67,7 |
16 | 154,8 | 48,5 | 162,4 | 56,6 | 170,3 | 68,5 |
17 | 155,4 | 50 | 163,9 | 57,4 | 171,7 | 69 |
Цифры, приведённые в таблицах, соответствуют средним показателям антропометрических данных в определённом возрасте. Рост и вес ребёнка может не соответствовать одной ячейке таблицы. У большинства подростков набор сантиметров и количества килограммов происходит неравномерно. Например, рост в 12 лет может соответствовать норме, а вес быть больше или меньше её. При анализе полученных данных необходимо также учитывать факторы, влияющие на физическое развитие подростков.
Соотношение роста, веса и объёма в подростковом возрасте
Важную роль для нормального самочувствия имеет соотношение массы тела и его объёма. Необходимо помнить, что масса тела и объём не являются взаимозаменяемыми понятиями. Речь идёт о реальных нарушениях этих показателей. Надуманные проблемы подросткового периода, вызванные субъективной самооценкой, нуждаются в помощи психолога, а не в корректировке веса.
Если масса тела ребёнка находится в пределах нормы, но при этом его тело выглядит тучным, то имеет место наличие ожирения. Эта проблема достаточно легко решается изменением системы питания и замены образа жизни на более активный.
Достаточно часто встречаются подростки с отставанием темпов развития мышечной массы от набора сантиметров. Этим объясняется характерная для подросткового возраста долговязость и нарушение координации. В большинстве случаев эти показатели со временем приходят в норму. В случае если недостаток мышц и вес тела не увеличиваются, родители должны обратиться к специалисту для консультации и поиска причины этой проблемы.
Отдельно необходимо упомянуть об увеличении объёма тела в районе живота при нормальной массе тела. Это явление связано с недостаточным развитием мышц живота и увлечением неправильным питанием. Составляющие решения этой проблемы:
- регулировка системы и режима питания;
- отказ от вредных продуктов;
- занятие спортом.
Рекомендации специалистов для правильного физического развития юношей и девушек
- Для правильного развития юношеского организма необходимо правильное питание, регулярные физические нагрузки и полноценный сон.
- Подросткам противопоказаны диеты. Исключением являются ограничения в питании по рекомендации специалиста.
- Недопустимо употребление алкоголя, табака и наркотических средств.
- Физическое развитие — индивидуальный процесс. Дети не должны ориентироваться в своём развитии на одноклассников или друзей.
- В стадию активного роста возможно несоответствие массы тела и мышц росту ребёнка. Это является естественным процессом и не требует активных действий.
Как подобрать размер шапки для детей по таблице?
Головной убор является основной и незаменимой деталью гардероба ребенка. К выбору шапочки для ребенка необходимо отнестись серьезно, потому как есть определенные правила ее выбора. В статье вы узнаете, как правильно выполнить подбор шапочки малышу, ознакомитесь с размерными таблицами шапок для детей.
Определение подходящего размера: основные нюансы
От длины окружности головы, измеряемой в сантиметрах, зависит и размер шапочки.
Очень часто встречаются изделия для малышей с указанием только возраста ребенка. Однако не все дети имеют одинаковое развитие, из-за этого значительно отличаются их параметры. Именно по этой причине для правильного подбора шапки одного роста недостаточно.
В систему нумерации размеров включены четные числа (44,46,48). Так же встречаются двойные детские размеры (44-46, 46-48).
Если длина окружности головки расположена между двух значений, то покупая малышу летний чепчик или шапочку, выбирают тот, что меньше, потому что ткань, из которой их шьют, имеет способность растягиваться. Зимний или демисезонный головной убор лучше покупать больше на размер, так как под него чаще всего поддевают более легкую шапку.
Очень серьезно стоит подойти к процедуре подбора шапочки ребенку. Особенно это касается аксессуаров для новорожденных. Большой размер шапки может быть опасен для младенца, т.к.
новорожденные очень часто двигают головкой, и она может сползти, закрыв ему лицо, стать причиной затруднения дыхания малыша.
Зимняя шапочка неподходящего размера может стать причиной частых простуд малыша из-за того, что она будет пропускать холодный воздух.
Для правильного определения размера нужно предварительно измерить ребенка. Подбирая шапочку, нужно пользоваться так называемой «точкой отсчета» — это обхват головы полугодовалого ребенка. В среднем, это значение равно 43 см.
Чтобы определить размер на предыдущие месяцы, необходимо из этого показателя вычитать по полтора сантиметра за каждый месяц.
Для определения размера ребенку, которому больше полугода, необходимо прибавлять к «точке отсчета» 0,5 сантиметра.
За первый год жизни ребенка размер его головы увеличивается на 11,5 см. Первые полгода рост происходит более интенсивно. В этот период голова вырастает на 8-9 см.
До 4 месяцев окружность головы больше, чем окружность грудной клетки. Каждый месяц происходит прирост в 2 см. В возрасте одного года окружность головы равна 48 см.
Пол ребенка также влияет на размер головы. У мальчиков голова крупнее.
Как правильно сделать замеры головы
При выборе подходящего размера головного убора, важно правильно измерить диаметр головы малыша. Для измерения нужно использовать сантиметровую ленту
Новорожденным
Ребенка кладут на горизонтальную поверхность. Проводят замер, когда ребенок в спокойном состоянии. Далее обхватывают лентой лобные или надбровные «бугры» спереди, протягивают ее до затылочного бугра.
Детям от 3 до 14 лет
Сантиметровой лентой обхватывают голову ребенка, при этом ориентируются на линию бровей, выступающую часть затылка и точки над ушами.
Таблица размеров шапок для младенцев и детей до 14 лет
Можно использовать готовые размерные таблицы для детей разного возраста. В них основными критериями выступает возраст и рост. Так же есть таблицы с указанием обхвата головы.
Таблица размеров шапочек для новорожденных
Возраст | Рост | Размер шапки |
от 0 до 2 месяцев | 50-54 | 35 |
3 месяца | 56-62 | 40 |
6 месяцев | 62-68 | 44 |
9 месяцев | 68-74 | 46 |
12 месяцев | 74-80 | 47 |
Таблица размеров шапочек для детей до 14 лет
Размер | Обхват (см) | Рост (см) | Возраст |
48 | 48 | 80-86 | 1,5 года |
49 | 49 | 86-92 | 2 года |
50 | 50 | 92-98 | 3 года |
51 | 51 | 98-104 | 4 года |
53 | 53 | 110-116 | 6 лет |
54 | 54 | 116-122 | 7 лет |
55 | 55 | 122-128 | 8 лет |
56 | 56 | 128-134 | 9 лет |
56 | 56 | 134-140 | 10 лет |
56-57 | 57 | 140-146 | 11 лет |
56-58 | 58 | 146-152 | 12 лет |
58 | 58 | 152-158 | 13 лет |
Таблица размеров шапочек для мальчиков и девочек
Возраст ребенка | Размер в см (для мальчика) | Размер в см (для девочки) |
0 мес. | 34-39 | 32-37 |
1 мес. | 37-41 | 35-39 |
3 мес. | 41-45 | 39-43 |
6 мес. | 43-47 | 41-45 |
9 мес. | 46-48 | 43-47 |
1 год | 47-49 | 46-48 |
1,5 года | 48-50 | 47-49 |
2 года | 48-52 | 48-50 |
3 года | 49-52 | 49-51 |
4 года | 50-53 | 49-52 |
5-6 лет | 51-54 | 50-53 |
7-8 лет | 52-55 | 51-53 |
9-10 лет | 53-56 | 52-54 |
11-12 лет | 54-57 | 52-55 |
13-14 лет | 54-58 | 52-56 |
На детской одежде некоторых производителей указаны международные размеры, которые представлены буквами.
Размер | Обхват головы |
XXS | 40-43 |
XS | 44-46 |
S | 47-49 |
M | 50-52 |
L | 53-55 |
XL | 56-58 |
Приобретая шапочку, нужно знать параметры своего малыша, предварительно их измерив. Главное — соблюдать правила при замере, чтобы не ошибиться. Исходя из этих параметров, приобретают головной убор, ознакомившись с размерными таблицами.