Трещины на ступнях

Дополнительные советы для отшелушивания ног

Для быстроты и удобства пилинга можно использовать электронные приспособления с различными видами насадок.
Важно поддерживать кожу ног увлажненной, приобретая качественные увлажняющие средства или регулярно используя проверенные домашние рецепты.
Слишком длительное принятие ванны и душа также могут стать причиной сухости кожи. Достаточно для водных процедур выделить 10 минут, используя при этом не слишком горячую воду.
Увлажняющий крем полезно применять сразу после купания, чтобы лучше удерживать влагу в клетках.
Для размягчения ног перед пилингом вместо обычного мыла лучше выбирать мягкие очищающие кремы, гели, которые не сушат кожу.
Нужно регулярно проверять ступни на признаки грибковой инфекции, чтобы при необходимости своевременно начать лечение.
Следует внимательнее относиться к выбору обуви, не забывая о качестве материалов и удобстве для ног.
Желательно регулярно менять обувь и носки.
Важно соблюдать правильную диету, богатую полезными жирами и микроэлементами для поддержания здоровья кожи.

Похожие отзывы

7 домашних средств от трещин на пятках

Чтобы избавиться от проблемы с трещинами на пятках, необходим систематический уход. Существует как минимум 7 домашних средств от трещин на пятках, которые каждый из нас может применить самостоятельно. Народные способы лечения довольно эффективны.

Домашние средства от трещин на пятках:

1. Ванночки для ног в воде с солью. Лучше всего для этого подойдет лечебная соль. Поваренную соль для этого лучше не использовать, особенно если есть ранки на пятках. В этой ситуации подойдет экстракт солей Мертвого моря, который лечит трещины на пятках.
2. Ванночки с настоем лечебных трав. Чтобы создать успокаивающую смесь, просто смешайте две столовые ложки пажитника, льняного семени и ромашки, залейте их кипятком, а затем опустите ноги в теплую смесь на четверть часа. Также в смесь можно добавить траву тысячелистника, лист березы, календулу и корень окопника.
3. Ванночки со льняным семенем. Достаточно залить льняное семя кипятком и, немного остудив, использовать отвар для ванн. После процедуры, не ополаскивая ноги водой, снимите шелушащуюся кожу пемзой или теркой. Масло, содержащееся в семенах, смягчит и сделает кожу эластичной.
4. Ванночка с молоком и пищевой содой. Сначала ноги опускают в слегка подогретое молоко (примерно пол-литра), а затем натирают пятки пищевой содой, которая действует как натуральная пемза. Через 5 минут ноги можно промыть водой и вытереть насухо.
5. Регулярное удаление мозолистого эпидермиса специальными терками и пемзой. Желательно при каждой ванне.
6. Ежедневное использование увлажняющих кремов, предназначенных для потрескавшихся пяток. Хорошо, если они будут содержать мочевину, которая очень хорошо смягчает и увлажняет кожу, задерживая в ней воду, или глицерин, обладающий аналогичными свойствами.
7. Витамин А. Используйте витамин А в капсулах, втирая его в ороговевший эпидермис, а после впитывания нанесите толстый слой увлажняющего крема на ноги и наденьте хлопковые носки. Это лечение лучше всего проводить на ночь. Эффект должен быть заметен через неделю.

Удаление мозолистого эпидермиса пемзой

Профилактические меры

Чтобы не столкнуться с проблемой появления трещин на ступнях, достаточно придерживаться нескольких простых правил:

1. Выбирать удобную обувь, подходящую вам по размеру. Она должна быть изготовлена из натуральных материалов.

2. Следить за питанием — ваш рацион должен содержать достаточное количество необходимых организму витаминов и микроэлементов.

3. Соблюдать правила личной гигиены — не пренебрегать уходом за кожей стоп и обращаться для проведения педикюра только в специализированные учреждения. Не носить (и даже не примерять) чужую обувь.

4. Обращаться за квалифицированной помощью при появлении любых, даже самых незначительных проблем с кожей стоп.

Фармакодинамика

Фармакодинамика мази от трещин на пятках зависит от основных веществ, которые используются в средстве, а также от некоторых других особенностей. Именно поэтому разные препараты отличаются в своих свойствах. Мы рассмотрим фармакодинамику мази «Календула», которая является одной из самых эффективных в борьбе с трещинами.

Препарат отличается местными противомикробными, противовоспалительными и репаративными действиями. Активность мази обусловлена сочетанием ее активных компонентов. Среди них самыми важными являются флавоноиды, эфирные масла, тритерпены и сексвитерпены. Благодаря эфирным маслам средство отличается противомикробным эффектом от некоторых видов микробов и грибков (в том числе и Candida albicans, Candida monosa). Благодаря флавоноидам мазь имеет антиоксидантный эффект, она помогает восстановить свободные радикалы. Также флавоноиды принимают участие в синтезе коллагена, поэтому мазь помогает ускорить сокращение тканей в поврежденный краях эпителия.

Микрососудистая перфузия тканей также улучшается после использования мази «Календула». Поэтому, если пациент страдает на хроническую венозную недостаточность, средство быстро снимает отеки, болевые ощущения и судороги.

Трещины на пятках — основные причины

Все в этом мире имеет причинно-следственную связь. Если рассматривать этот принцип в аспекте нашего сегодняшнего разговора, то следствие — это трещины, а вот каковы его причины — смотрим ниже:

Длительное ношение неудобной или просто тесной обуви.

«Стоячая» работа, высокая нагрузка на нижние конечности и, в частности — на их опору — пятки.

Лишний вес тела (повышает давление на стопы).

Нехватка в организме минералов или витаминов.

Нарушение кровообращения нижних конечностей (по совершенно разнообразным причинам).

Грибковые заболевания стоп, очень часто поражающие именно участки в районе пяток.

Сахарный диабет, при котором трещины могут являться только симптомом его начальной стадии.

Проблемы с желудочно-кишечным трактом, гастрит среди которых занимает особо значимое место.

Расстройства, наблюдающиеся в работе эндокринной системы и щитовидной железы, как самого основного ее представителя.

Пренебрежение элементарной гигиеной ног, или недостаточно пристальное внимание этому вопросу. Чрезмерное увлечение уходом за стопами (которое также, как и его дефицит, может навредить, истончая кожу слишком сильно)

Чрезмерное увлечение уходом за стопами (которое также, как и его дефицит, может навредить, истончая кожу слишком сильно).

Механические травмы стоп, в частности — пяток, и так далее.

Иногда на коже стоп появляется огрубевшая кожа, очень важно знать, в чем причина и как избавиться от огрубевшей кожи

Эти причины могут быть взаимосвязаны, одна, нередко, является провокатором другой. Но, может иметь место и только какая-то одна из них. Это все сугубо индивидуально.

Черные трещины на пятках

Черный цвет указывает на неблагоприятный исход заболевания. Это может быть признаком различных тяжелых поражений, и точно определить причину, без диагностики и посещения квалифицированного специалиста невозможно. На основании осмотра можно предположить характер повреждения.

Так, в некоторых случаях, черный цвет может быть признаком поражения ног грибком рода Аспергиллюс. Это довольно сложный грибок, который очень трудно поддается лечению. Он имеет характерный вид черной сплошной плесени, от которой на небольшой ножке поднимается тело гриба. Такую картину можно рассмотреть под микроскопом. Гриб образует цисты, поэтому легко может переживать неблагоприятные условия, без вреда для себя. Затем, когда наступят оптимальные для развития грибка условия, он начнет прорастать в виде налета черного цвета.

Это свойство определяет сложности в лечении. Лекарственные средства, применяемые для его устранения, могут выступать теми факторами, в результате действия которых начинается цистоообразование. Грибок образует цисты, пережидает терапию, а после ее окончания вновь активизируется

Поэтому важно подобрать правильный препарат, и его оптимальную дозировку, которая убьет грибок

Также черный цвет может указывать на развитие некроза, при котором поврежденные клетки погибают. В некоторых случаях, черный цвет возникает при развитии гангрены, при которой развивается анаэробная инфекция (без доступа кислорода). Гангрена может стать причиной отмирания клеток и тканей. Поэтому при появлении черного цвета на пятках затягивать ни в коем случае нельзя, нужно как можно быстрее обращаться к врачу, и начинать терапию.

[]

Причины появления трещин на пятках

Говоря о том, почему появляются трещины на пятках у женщин и у мужчин, следует отметить, что они могут развиваться под воздействием очень многих факторов, влияющих на человека в повседневной жизни. Провоцировать это явление могут следующие причины:

• Постоянное ношение очень тесной или неудобной обуви.
• Необходимость слишком много ходить.
• Сухость кожи и недостаточное ее увлажнение.
• Недостаток в организме определенных видов витаминов или, наоборот, их избыток.
• Регулярные отеки ног вследствие продолжительного стояния.
• Неправильный уход за кожей стоп.
• Слишком частое проведение пилинга.
• Резкие перепады температуры, неблагоприятное состояние окружающей среды.
• Воздействие ультрафиолетовых лучей.
• Неправильное отношение к личной гигиене.
• Привычка ходить босяком по траве или асфальту.
• Влияние хлорированной воды.
• Прием некоторых лекарств.

Причины глубоких трещин могут быть связаны с такими заболеваниями:

• Аллергические болезни.
• Грибок кожи стопы.
• Псориаз, экзема, кератодермии.
• Нарушение обменных процессов.
• Эндокринные нарушения – сахарный диабет и т. п.
• Ожирение.
• Расстройства функции ЖКТ.
• Гормональный дисбаланс.
• Болезни сердца и сосудов.
• Неправильное питание.
• Деформация стоп, пальцев.

Натоптыши и трещины на пятках

Рецепты в домашних условиях

Существует богатая коллекция домашних рецептов, призванных вернуть коже на пятках мягкость. Расскажем о самых распространенных.

Ходить босиком по свежей траве — полезное занятие для кожи ног. Особые увлажняющие качества приписывают траве мокрице.

Пищевая сода

Что понадобится:

1 столовая ложка соды на каждый литр воды.

Что делать:

1. 1

   растворить соду в горячей (терпимо) воде;

2. 2

   опустить ноги в содовую ванночку, можно подливать понемногу горячую воду по мере остывания ее в ванночке;

3. 3

   через 10–15 минут вынуть ноги, промокнуть полотенцем;

4. 4

   снять размягченную грубую кожу с помощью пилки-терки;

5. 5

   нанести крем для ног.

Ромашка

Если появились трещины и обработка пилкой или пемзой причиняет боль, можно сначала попытаться размягчить кожу с помощью отвара ромашки (или календулы).

Ромашка

Что понадобится:

1 столовая ложка сушеной ромашки (или календулы) на 1 л воды.

Что делать:

1. 1

   залить ромашку стаканом кипятка;

2. 2

   когда закипит, снять с огня и оставить настаиваться 20 минут;

3. 3

   процедить отвар и влить в ванночку для ног, наполненную теплой водой;

4. 4

   держать ноги в ванночке 15 минут;

5. 5

   промокнуть полотенцем и смазать кремом.

Луковый компресс

Луковый компресс для ног работает по принципу кислотного или, скорее, энзимного пилинга.

Что понадобится:

1 средняя луковица.

Что делать:

1. 1

   перед сном разрежьте луковицу пополам. Либо отрежьте два круга толщиной около 1 см;

2. 2

   приложите к пяткам и наденьте носки, чтобы зафиксировать (носки потом придется постирать);

3. 3

   утром выбросите лук, вымойте и обработайте пилкой ноги;

4. 4

   смажьте ноги кремом.

Лимонный компресс

Лимонный компресс — тоже своего рода отшелушивающая и смягчающая кожу ночная процедура.

Лимон

Что понадобится:

2 толстых кружка лимона.

Что делать:

1. 1

   распарить ноги в ванночке (или просто ванне);

2. 2

   приложить к распаренным пяткам кружки лимона и надеть носки;

3. 3

   утром выбросить лимон, вымыть ноги и смазать кремом.

Медовый компресс

Старинный метод заживления трещин. Отлично смягчает и оздоравливает кожу.

Мёд

Что понадобится:

1. 1

   2 капустных листа;

2. 2

   1 столовая ложка меда.

Что делать:

1. 1

   слегка отбить капустные листы, чтобы смягчить их;

2. 2

   смазать листы медом;

3. 3

   приложить смазанные медом листы к пяткам и обернуть их вокруг стоп, надеть носки, оставить на ночь;

4. 4

   утром выбросить листы, вымыть ноги и обработать пилкой;

5. 5

   смазать кремом.

Причины высыпаний

Причин, на самом деле, может быть большое количество. К примеру, иногда высыпания возникают вследствие механического воздействия, когда используется тесная или неудобная обувь. В результате, ноги краснеют и натираются. Иногда высыпание появляется после депиляции.

Может появиться сыпь после того, как укусит насекомое. В результате, человек чувствует зуд и начинает сильно расчесывать ранку. Таким образом, может занестись какая-нибудь инфекция. Когда кусают клещи, вполне может появиться геморрагическое высыпание.

Еще одной нередкой причиной может быть грибок. Например, микоз обозначает высыпание на стопах из-за паразитических грибков. Начало подобной болезни связано с возникновением водянистой сыпи и некоторых трещин, возникающих среди пальцев ног. Потом кожные частицы начинают шелушиться и возникают даже гнойные язвочки там, где сначала были пузырьки.

Если речь идет о чесотке, сыпь сопровождается сильным зудом. Так бывает из-за того, что чесоточный клещ передвигается под кожным покровом. Когда имеется лишай, тоже могут появляться пузырьки.

Когда сыпь вызывается аллергическими реакциями, нередко это связано с применением косметических средств или же определенных моющих препаратов, оказывающих аллергенное действие. Реакции могут быть вызваны шерстью, например. Зуд возникает из-за пылевых клещей и постельных клопов. Часто встречается пищевая аллергия, вызванная цитрусами, шоколадом, молочными продуктами и так далее.

Наконец, не следует забывать о крапивнице, как возможной причине появлении высыпаний. В таком случае сыпь может возникать и затем появляться. Впоследствии высыпания становятся волдырями – практически такими же, какие могут возникать, если человек обжигается крапивой.

Врачи немалое внимание уделяют наследственным причинам возникновения сыпи. Это может быть экзема, к примеру

При ней обычно возникают пузырьки, внутри которых содержится жидкость. Потом они начинают лопаться и заменять сухими корочками.

Во время сахарного диабета может быть кожный зуд вместе с сыпью на ногах. Если восстановить и стабилизировать нормальные показатели сахара в крови, высыпания, как правило, исчезают.

Часто встречающиеся симптомы и манипуляции в дерматологии:

• Высыпания на коже
• Вызов дерматолога на дом
• Зуд в уретре
• Кожный зуд
• Кожная сыпь
• Профилактика случайных половых связей
• Новообразования кожи
• Пиодермия
• Розовый лишай
• Стрептодермия
• Чесотка
• Шелушение кожи
• Грибковые инфекции
• Кожная инфекция
• Гной на коже
• Пузыри на коже
• Папилломы на крайней плоти
• Венерические болезни
• Строение кожи

Почечная недостаточность

Как известно, при почечной недостаточности в крови повышается уровень мочевины, что приводит к нарушению питания верхних слоев кожи. В итоге кожа становится грубой, шершавой, сухой, появляются трещины на пятках.

На начальном этапе развития заболевания может ощущаться небольшой дискомфорт, регулярная слабость, повышенная утомляемость, сухость и горечь во рту, побледнение кожных покровов, носовое кровотечение, ломота в суставах, чувство жжения в верхних и нижних конечностях.

На поздних стадиях заболевания часто возникают трещины на пятках. Наряду с этим у больного может пожелтеть кожа, появиться зуд в различных частях тела, в том числе, на пятках, вследствие отложения солей (в кожу или под кожу), сонливость, апатия. При наличии подобных симптомов необходимо посетить врача-уролога.

При заболеваниях почек, в частности, почечной недостаточности, большую роль играет питание. Повышенный уровень мочевины в крови свидетельствует о переизбытке белка в организме. Поэтому количество белковых продуктов в рационе следует уменьшить. В норме на каждый килограмм веса должен приходиться один грамм белка. Следить нужно и за потреблением соли. Допустимая доза в неделю — не более двадцати граммов.

Солевой (натриевый) обмен тесно связан с обменом воды. Задержка соли в организме влечет за собой задержку воды, что губительно сказывается на здоровье больных с почечной недостаточностью и способствует еще большей отечности.

Лечение

Лечение трещин на ногах зависит от степени повреждения кожи (глубокое или поверхностное) и от причины появления на ней трещин. Подолог может назначить пациенту противогрибковую терапию или антибактериальные средства (в случае, если в ранку попала инфекция)

Важно соблюдать все предписания специалиста и строго следовать всем его рекомендациям — так вы быстро избавитесь от трещин и сможете предотвратить повторное их появление

Кроме лечебных средств, подолог порекомендует ранозаживляющие препараты (чтобы ранки быстрее затянулись) и подходящий увлажняющий крем (чтобы справиться с проблемой сухости кожи).

Если пациент хочет попробовать какие-то народные средства для лечения трещин на ногах, подолог вряд ли будет категорически против. Однако подбирать тот или иной метод лечения должен только специалист. Народные методы действительно могут помочь, но не в качестве самостоятельного средства — только в комплексе с основным лечением.

Подолог может направить пациента к смежному специалисту, если заподозрит причину появления трещин на ногах в каком-то заболевании. В этом случае не стоит игнорировать рекомендации подолога — следует пройти обследование и выяснить, какое заболевание спровоцировало ухудшение состояния кожи на ногах.

В качестве ухода за кожей стоп следует регулярно проводить профессиональный педикюр — удаление ороговевшего слоя кожи вернет стопам эстетичный внешний вид и поможет лекарственным средствам свободно проникать в дерму.

Шершавые пятки — как избавиться в домашних условиях

Прежде чем начинать какое-либо лечение, необходимо выяснить причину появления проблемы

Почему это так важно? Да потому что, возможно, помимо «смягчающих» процедур, вам потребуется лечение основного заболевания, которое и стало причиной сухости кожи пяток

Если же серьезной причины нет, и ваши ноги просто устали от неудобной и душной обуви, то небольшой курс процедур поможет вам вернуть ножкам здоровый вид. Хорошо помогает глицерин для пяток, применять его можно после ванночек.

1. Яблочный компресс

Для проведения такой процедуры, нам необходимо натереть зеленое яблоко на мелкой терке для того, чтобы получить как можно больше сока.

Полученную кашицу прикладываем к огрубевшим участкам кожи, обматываем полиэтиленом и фиксируем компресс носками.

Обратите внимание, что процедуру важно проводить именно на ночь. За это время сок размягчит твердую кожу, подпитав ее своими полезными веществами

2. Банан

Для проведения такой процедуры следует выбрать именно спелый фрукт для того, чтобы его можно было превратить в однородную кашу.

Итак, тщательно разминаем банан, после чего наносим пюре на поврежденную кожу и оставляем на 20 минут. Наносить средство нужно на чистую кожу, поэтому перед началом процедуры следует принять ванночку.

3. Мед

В народной медицине мед является чуть ли не главным целебным средством, которое помогает восстановить структуру кожи.

Нам потребуется именно жидкий мед, так как мы будем добавлять его в ванночку. После этого можно сделать массаж с использованием того же меда.

Мед помогает избавиться от сухих, шершавых пяток, эффективен в лечении трещин на пятках и сухих стоп.

Также можно делать медовые компрессы, оставляя компресс от 20 минут до 1 часа. Затем смыть мед водой.

4. Лимонный сок

Как известно, лимонная кислота является лучшим размягчающим средством в случае с огрубевшей кожей. Кроме того, она помогает очистить стопы от мертвой кожи.

Сок лимона можно добавлять в ножные ванночки, после чего не помешает протереть пятки лимонной долькой. Это поможет не только смягчить и очистить кожу, но еще и продезинфицировать ее.

5. Творожный компресс

Всем нам давно известны сметанные маски для лица, которые способны вернуть красоту «уставшей» коже. В данном случае, за основу компресса мы возьмем творог, смешав его с ложкой сметаны.

Для лучшего эффекта можно добавить в творожное пюре немного меда, который поможет в заживлении трещин.

Прикладываем полученную основу к пяткам примерно на 30 минут, после чего смываем теплой водой.

6. Молоко и лук

Очищенную луковицу измельчаем с помощью мелкой терки и добавляем к нему немного молока. Наносим средство на стопы и фиксируем с помощью пищевой пленки. Опять же, процедура должна проводиться на ночь.

7. Касторовое масло

Такое масло имеет достаточно плотную структуру, что позволяет с легкостью наносить его на кожу. Именно касторовое масло считается одним из лучших средств борьбы с сухостью кожи.

Смачиваем ватные диски маслом и прикладываем к пяткам в качестве примочки. Кожа успеет напитаться полезными веществами только за ночь, поэтому дневные процедуры вряд ли приведут к какому-либо результату.

8. Листья чистотела

Разотрите листья молодого растения, и приложите их к пораженному участку кожи. Оберните ноги целлофаном и оставьте маску на час.

Обратите внимание, что сок чистотела может вызвать аллергию, поэтому перед началом процедуры, необходимо провести тест на наличие аллергической реакции

9. Капуста

В качестве компресса мы будем использовать два капустных листа, которые предварительно необходимо размять. Сделать это можно с помощью молотка для мяса.

Прикладываем листки к пяткам и фиксируем их с помощью пищевой пленки.

10. Масла 

Можно использовать растительные масла (оливковое, персиковое, кунжутное и прочие). После очищения пяток смазывать стопы и пятки маслом, надеть кулечек и носочек. Затем через 15-30 минут снять.

Кроме этих средств можно применять аспирин для пяток. Это антисептическое, тонизирующее средство, которое применяют для лечения трещин и сухих стоп.

Как лечить трещины на ступнях?

Для восстановления кожи необходимо комплексное лечение у подолога, включающее:

• выяснение причины появления трещин на стопах ног;
• правильный уход;
• подбор смягчающих, питательных мазей, кремов для стоп от трещин;
• ванночки для ног, парафинотерапию;
• кератолитические средства для удаления омертвевшей кожи;
• аппаратный педикюр.

Часто трещины на стопах – это результат неполадок внутри организма. Например, эндокринных, сосудистых или нервных нарушений, недостатка витаминов, минералов

Важно установить и по возможности устранить причины трещин на ступнях ног вначале лечения. Это облегчит восстановление здоровой структуры кожи, поможет предупредить формирование новых разрывов в будущем

Если трещины на стопах появляются регулярно, нужно проверить состояние здоровья.

Одно из основных лечений – аппаратный педикюр.

Это безопасный метод, который:

• без травм удалит ороговевшие участки;
• истончит жесткие края трещин;
• ускорит регенерацию тканей;
• сделает кожу мягче, эластичнее.

Рекомендуется выполнять процедуру регулярно, раз в 3 – 4 недели.

Для лечения трещин на стопах и подошвах ног как вспомогательные средства используют парафинотерапию, ванночки для ног. Парафин создает на поверхности кожи пленку, которая обеспечивает защиту, увлажнение. Ванночки способствуют размягчению загрубелой кожи, но возможность их применения и состав надо обсудить с врачом, так как не всегда они разрешены.

Для ухода за кожей несколько раз в день наносят питательные, увлажняющие, лечебные кремы от трещин в ступнях. Отзывы о таких средствах разных фирм есть в интернете, но выбирать их нужно по совету врача. В сложных случаях рекомендуют купить мази и кремы от трещин в ступнях с заживляющим, противовоспалительным, антисептическим, регенерирующим действием. При инфекции применяют антибактериальную или противогрибковую терапию в зависимости от типа возбудителя.

При слишком толстом слое грубой, сухой кожи, распространяющейся на большие участки стопы, применяют средства с ретиноидами, кератолитиками. Они удаляют омертвевшие частицы кожи, ускоряют ее обновление.

В состав кератолитических мазей входят:

• мочевина;
• салициловая, молочная кислота;
• альфа-гидроксикислоты;
• фруктовые кислоты.

При глубоких трещинах нужно временно ограничить ходьбу, занятия спортом, чтобы уменьшить давление, трение, которое оказывается на травмированный участок. Если ограничить физическую активность не получается, используют ортезы, супинаторы, стельки или пластыри. Они помогают перераспределить нагрузку, защитить проблемную зону.

Трещины на пятках при диабете

Диабет сопровождается сильным нарушением обменных процессов. Они негативно сказываются на состоянии не только внутренних органов, физиологических процессов, но и на состоянии кожных покровов, в том числе и на пятках. Для того чтобы устранить трещины, необходимо в первую очередь устранить причину, которая их вызывает. В связи с этим, применяется этиологическое лечение.

Во-первых, нужно постоянно контролировать уровень сахара в крови, соблюдать диету, принимать витамины, минеральные комплексы. Это способствует нормализации метаболизма в организме, снижает нагрузку на иммунную систему, и другие системы и органы человека. Во-вторых, может потребоваться симптоматическое лечение. В частности, при болевом синдроме достаточно яркой выраженности, необходимо применять обезболивающие средства. Это могут быть как препараты системного действия, принимаемые внутрь. Они оказывают воздействие на весь организм в целом, блокируя болевые рецепторы. Также можно применять и местные обезболивающие средства, которые наносят на пораженный участок в виде мази, бальзама, крема или другого подобного средства.

[]

Почему трескаются пятки – причина и лечение в домашних условиях

Главным фактором образования трещин является утрата кожей эластичности. Если исключить внутренние проблемы, то основные моменты, которые этому способствуют, следующие:

1. Несоблюдение норм гигиены.
2. Неправильно подобранная обувь.
3. Излишне интенсивный пилинг.

Прежде чем бежать в салон, объективно оцените свое состояние. Помните выражение: «Лучшее – враг хорошего?». Это как раз тот случай. Слишком тщательное удаление ороговевших тканей истончает верхний слой. Он не выдерживает массы тела и лопается от давления.

Пожалуй, это единственная ситуация, когда «нужно подождать и проблема решится сама собой».

Кроме того, растрескивание часто наблюдается у любителей ходить босиком

Я, например, иногда вижу последователей учения Порфирия Иванова и непроизвольно обращаю внимание на состояние их стоп. Оно оставляет желать лучшего, но тут уж каждый сам расставляет приоритеты

Лучшее средство от трещин на пятках – это комплексный подход: гигиена, сбалансированное питание, всесторонняя забота о здоровье. Нажимайте на фрукты, овощи, каши из цельнозерновых круп, говяжью печень, морскую рыбу. Сбросьте, если есть, избыточный вес, обследуйтесь, пройдите диспансеризацию. Ведите активный образ жизни: чаще бывайте на свежем воздухе, высыпайтесь, не переутомляйтесь.

Зуд, сухость и трещины на пятках

Причиной может быть как сложная микст-инфекция, включающая в себя разнообразных представителей микроорганизмов – от нормальной бактериальной микрофлоры кожи до опасной грибковой или паразитарной инфекции. Довольно часто инфекция развивается на фоне повышенной потливости ног, а также в том случае, если человек длительное время ходит в закрытой, жаркой обуви в летнее время.

Ограниченный доступ воздуха к ногам, влажность, созданная повышенной потливостью, создает оптимальные условия для развития анаэробной микрофлоры – бактериальной среды, в которой развиваются представители, не требующие кислорода для поддержания своей жизнедеятельности. Это могут быть как бактерии, так и грибковые инфекции. Наиболее опасной является грибковая инфекция, которая может поражать не только ноги, но и внутренние органы (если своевременно не принять терапевтические меры).

Продукты жизнедеятельности микроорганизмов приводят к изменению естественной среды кожи, накоплению на поверхности метаболитов. В результате существенно изменяется состав нормальной микрофлоры, может развиться даже дисбактериоз. Часто этот процесс сопровождается развитием воспаления, которое сопровождается сильным зудом, гиперемией (покраснением кожных участков). Часто сопутствующим симптомом является отечность, болезненность, особенно утром, когда человек становится на ногу. Также со временем в месте покраснения появляются трещины.

Для того чтобы устранить проблему, необходимо в первую очередь, устранить причину развития воспаления, купировать инфекцию, обеспечить антисептические условия, гигиену. Трещины нуждаются в комплексной лечении. Во-первых, необходимо обеспечить полноценное питание и наличие в рационе необходимого количества витамин. Лучше принимать витамины в виде лекарственных препаратов, поскольку пища не способна в полной мере удовлетворить потребности человека в витаминах.

Более того, часть витамин нейтрализуется в пищеварительном тракте. Витамины обеспечивают нормальное структурное и функциональное состояние кожных покровов, нормализует состояние подкожной клетчатки. В результате новее трещины не возникают, а уже имеющиеся довольно быстро заживают. Нормализация микрофлоры является важным механизмом защиты от дальнейшего прогрессирования заболевания.

Весьма эффективным является местное лечение, в частности, применение компрессов, растираний, ножных ванночек. После ванночек хорошо помогает массаж. При этом рекомендуется применять различные лечебные бальзамы для ног, мази. В тяжелых, запущенных случаях, может потребовать физиотерапия.

Все что нужно

Для опыта понадобится немного бытовой химии и декоративные элементы для создания острова. Остров с вулканом можно сделать из природных материалов или использовать наборы сенсорных коробок с динозаврами.

Макет вулкана лепят из пластилина. Создание сказочного вулканического острова для опыта является главной его составляющей и служит для развития у ребенка воображения и творческих способностей. Такие занятия помогут привить любовь к химии и географии. Мелкую моторику пальцев рук, ребенок будет разрабатывать во время изготовления пластилинового рельефа местности и его обитателей.

Для изготовления острова нужны:

• картон;
• степлер или узкий скотч;
• коробка с цветным пластилином;
• маленькие игрушки животных;
• разноцветные камешки;
• большая пластиковая коробка или миска, в которой будет стоять остров;
• стеклянная или пластиковая емкость объемом 200 мл для жерла вулкана.

Для проведения опыта понадобятся:

• сода 20 г;
• пищевой краситель:
• уксус 9%;
• моющее средство для посуды 25 мл;
• вода 100 мл.

Обычно опыт происходит до тех пор, пока у мамы не заканчивается вся сода и весь уксус, поэтому запаситесь терпением.

Самостоятельно без взрослых опыт детям проводить нельзя. При попадании уксуса в глаза или в рот ребенка может произойти ожог слизистых, а при проглатывании – ожог пищевода.