35 неделя беременности

Что происходит с мамой

То, что происходит в этот период в животе, сложно назвать шевелениями. Многие женщины сравнивают движения тридцатипятинедельного плода с толчками и пинками. Учитывая, что матка сейчас давит на все близлежащие органы — желудок, печень, кишечник, мочевой пузырь — активные копошения детских локтей, пяточек и коленей могут действительно причинять ощутимую боль.

Шевеления, какими бы они ни были — главный индикатор состояния ребенка. Оптимальным считается показатель не менее 10 движений за 12 часов. Малыш двигается реже? Позвоните врачу!

Боли в пояснице, ставшие привычными, могут усиливаться. Виновники — большой тяжелый живот и гормон релаксин, размягчающий связки. Помимо болей в спине начинает тянуть в паху. Там тоже в преддверие родов размечается связочный аппарат, постепенно расходятся тазовые кости. Болевые ощущения хорошо снимает вода. Если есть возможность записаться на плавание в бассейн — не пренебрегайте ею!

Эстетически будущих мам часто тревожит пупок. К 32-35 неделе беременности он выпячивается, растягивается. Кожа вокруг него кажется растянутой до предела. Не стоит переживать — все вернется в норму после родов. Чтобы облегчить «жизнь» растянутой коже живота, увлажняйте и питайте ее кремами, косметическими маслами. Эти средства хорошо помогают снять зуд, а также предотвращают потерю эластичности.

Если до этого грудь слабо реагировала на беременность, к 35 неделе она проснется: увеличится на 0,5-1 размер, начнет продуцировать молозиво. В некоторых случаях молозива выделяется так много, что намокает белье. Купите прокладки для молочных желез, которыми пользуются кормящие женщины. Они спасут белье и одежду от трудно отстирываемых пятен и совершенно точно пригодятся в следующие 8-10 месяцев.

35 неделя беременности: Рекомендации гинекологов

Чтобы эта неделя прошла продуктивно и полезно для будущей мамочки, ей следует выполнять все рекомендации, которые ей даст гинеколог.

• Чтобы контролировать состояние малыша, необходимо следить за его шевелениями. За сутки женщина должна насчитывать от десяти до двенадцати движений.
• Чтобы облегчить послеродовой уход за крохой, будущая мамочка должна записаться на курсы по подготовке к появлению малыша на свет и уходу за ним после рождения. С их помощью можно многому научиться и отвлечься от беспокойных мыслей, характерных для этого периода.
• Также необходимо выбрать роддом, в котором будут проходить роды. Многие клиники предлагают платные услуги, что значительно упрощает выбор гинеколога и акушерки. Кроме этого, при желании родителей, можно запланировать партнерские роды, к которым в госучреждениях зачастую относятся негативно.
• Следует заранее подготовить вещи в роддом и сложить их вместе с документами и обменной картой в специальную сумку, которая должна быть наготове на случай начала преждевременных родов.
• Необходимо подготовить и вещи для малыша. Зная пол ребенка, на последних неделях беременности можно устроить походы по магазинам, чтобы купить ему одежду и предметы ухода, которые понадобятся ему после рождения.

Сколько месяцев беременности на 35 неделе?

Очень часто сроки, которые обозначает акушер-гинеколог, разнятся со сроками, которые сама себе посчитала будущая мама. При этом оба варианта исчисления считаются правильными. А различия происходят по нескольким причинам:

Акушер-гинеколог считает начало беременности не с момента предполагаемой овуляции и зачатия, а с момента начала последней менструации перед беременностью. Именно с началом месячных происходит созревание яйцеклетки, которая была оплодотворена. Женщина же начинает подсчет примерно с середины цикла, когда она предполагает овуляцию. Соответственно уже на этом этапе происходит разница в сроках около двух недель. Существуют даже понятия акушерского и эмбрионального сроков.

Акушерский месяц состоит ровно из четырех недель. В результате с начала последней менструации до момента родов проходит ровно 280 дней или 10 акушерских месяцев. Будущая мать же, как правило, смотрит срок по обычному календарю. В результате для врача срок беременности составляет 8 месяцев и 3 дня, а для женщины уже наступил девятый месяц беременности.

Проблемы 27-й недели беременности

Прпоблемы 27-й недели беременности

На 27-й неделе беременности возможно возникновение некоторых осложнений, о которых лучше знать заранее. Понимание и знание основных шагов по минимизации последствий позволит женщине спокойно принять взвешенное решение при возникновении непредвиденной ситуации.

Многоводие

Многоводие — увеличение количества околоплодной жидкости. Это патологическое состояние, грозящее нежелательными последствиями для малыша. В случае отсутствия своевременного лечения и наблюдения со стороны медиков возможны: досрочные роды, гибель или развитие тяжелых пороков у плода. Беременной необходимо обратиться в ближайшее время за консультацией, если она отмечает:

• появление болей в животе, значительное увеличение активности ребенка;
• сильные отеки ног и рук;
• резкое появление большого количества растяжек по всей поверхности живота;
• дно матки находится выше 10 см над пупком;
• в течение дня слышны булькающие звуки в районе матки.

Преждевременные роды

На 27-й неделе беременности плод весит около 1000 г и при преждевременном появлении на свет уже имеет неплохие шансы на жизнь. По статистике 8 из 10 малышей, появившихся на свет на этой неделе в условиях медицинского учреждения, выживают, но им необходима специализированная медицинская помощь.

На этом сроке дыхательная система крохи еще не готова к самостоятельной деятельности, поэтому будет необходима искусственная вентиляция легких, создание специальных условий, прием медикаментов. Риск последующих осложнений со стороны здоровья очень велик, поэтому беременной стоит предпринять максимальное количество усилий, чтобы не допустить преждевременных родов.

Следует срочно отправляться в роддом, если женщина отмечает появление следующих симптомов:

• сильная боль в животе, напоминающая менструальную;
• болезненные схватки;
• напряжение по всей площади живота, сопровождающиеся болью;
• спазмы в кишечнике или открывшийся понос;
• появление и постоянное усиление болей в пояснице;
• ощущение сдавленности в бедрах и промежности;
• появление красных или коричневых выделений, кровотечение.

27-я неделя — конец второго триместра. Большинство женщин уже готовы отправиться в декрет и с нетерпением ждут, когда можно будет полностью погрузиться в подготовку к грядущей встрече. До родов остается все меньше времени: в норме малыш должен появиться на свет на 38-42 неделе.

С каждым днем будущая мама все четче ощущает, каким сильным становится ее кроха, легче распознает, как он реагирует на ее поведение. Старайтесь говорить со своим ребенком как можно чаще, соблюдайте рекомендации гинеколога и следуйте простым правилам поведения и питания. Чаще улыбайтесь и начните задумываться, как бы вы хотели назвать своего будущего сына или дочку.

Если статья понравилась, пожалуйста, поделитесь ссылкой на нее

КТГ на 35 неделе беременности

Тридцать пятая неделя беременности редко сопровождается обследованиями и анализами. Однако КТГ в это время может назначаться. Кардиотокография – метод оценки сердечной деятельности и тонуса мышц матки. С его помощью можно не только подсчитать количество сердечных сокращений, но и проанализировать сократительную способность матки. Исследование проводят начиная с 26 недели беременности. По окончании процедуры врач анализирует следующие показатели:

1. Базальный ритм (БЧСС, ЧСС) – средний показатель сердечных сокращений. В норме он составляет 110–160 ударов в минуту (при активности плода возрастает до 130–190).
2. Вариабельность ритма – средняя высота отклонений от ЧСС. В норме составляет 5–25 ударов в минуту.
3. Акцелерации (акселерации) – ускорение числа сердечных сокращений (выглядит как высокие зубчики). В норме – 2 и больше за 10 минут.
4. Децелерации (деселерации) – замедление числа сердечных сокращений (на графике отображаются как впадины). В норме должны отсутствовать.
5. Токограмма – проверка активности матки. В норме маточные сокращения должна составлять не больше 15 % от БЧСС, а длительность их – не меньше 30 секунд.

Внешние изменения на 35 неделе беременности

На тридцать пятой неделе вынашивания плода, высота дна матки составляет тридцать пять сантиметров. Это максимальный размер, которого она может достигнуть, так как расти больше некуда. Теперь живот начинает опускаться, а соответственно женщине становится легче дышать, но при этом учащаются позывы к мочеиспусканию из-за усиления давления на органы, находящиеся в тазовом дне, в частности, и на мочевой пузырь. Но учащенное мочеиспускание далеко не последняя проблема, с которой приходится сталкиваться женщине в положении.

С каждым днем становится все сложнее найти удобную позу для ночного отдыха. Их выбор у будущей мамочки ограничен. На животе уже давно запрещено спать по понятным причинам, а на спине спать опасно, так как происходит передавливание полой вены, которая обеспечивает кроху кислородом. Остается спать только на боку, но из-за большого живота и эта поза оказывается неудобной. Чтобы беременной удавалось полноценно отдыхать, следует либо обкладывать себя подушками, либо приобрести специальную спальную принадлежность для будущих мамочек.

Часто случаются сбои в работе ЖКТ. Для них характерна изжога, тошнота, а в некоторых случаях и рвота. Мамочка должна тщательно продумать свой рацион, чтобы в него входили только те продукты, которые не усугубят вышеперечисленные проблемы, а наоборот, помогут их устранить. Помимо этого, облегчить состояние поможет частое принятие пищи маленькими порциями.

После длительных прогулок, особенно к вечеру, женщина может замечать появление сильных отеков на нижних конечностях. Чтобы минимизировать их, следует уменьшить потребление соленых продуктов и жидкости, а также носить компрессионное белье.

Из-за большого живота беременной женщине становится неудобно заниматься повседневными делами и передвигаться. Чтобы снять боль в пояснице и нижних конечностях, нужно носить удобную обувь и бандаж для будущих мамочек, а к помощи по дому, следует привлекать близких.

35 неделя беременности – что происходит с мамой?

Когда беременность 35 недель, развитие плода и ощущения будущей мамы становятся взаимообуславливающими. Малыш не прекращает расти, что повышает нагрузку на материнский организм. Беременной становится трудно передвигаться, ноги постоянно болят. Отеки на 35 неделе беременности на ногах тоже не являются редкостью. В связи с опущением живота многие женщины замечают учащение мочеиспусканий.

Из-за повышенной усталости и перенапряжения беременные часто жалуются на плохой сон, бессонницу. Отчасти в этом виновата и нервная система: женщина переживает о предстоящих родах.

Живот на 35 неделе беременности

Живот на 35 неделе беременности опускается вниз. Связано это с изменением расположения плода и вставлением головы в малый таз. Вверху живота освобождается место, в связи с чем будущие мамы начинают ощущать свободу в дыхании. Пропадает одышка, что не может не радовать. Однако практически одновременно усиливается давление на мочевой пузырь – посещать туалет приходится чаще. Но это не единственная проблема.

Беременной становится намного сложнее подобрать подходящую позу для сна и отдыха. Спать на животе невозможно, а на спине небезопасно – существует риск сдавления нижней полой вены, по которой кислород вместе с кровью поступает к малышу. Единственно возможная позиция для отдыха – на боку.

Врачи рекомендуют использовать специальные подушки для беременных, которые снижают нагрузку и позволяют полноценно отдохнуть во время сна.

Прибавка в весе на 35 неделе беременности

Вес на 35 неделе беременности не прекращает увеличиваться, поэтому врачи ведут непрерывное наблюдение за этим показателем. Масса тела будущей мамы на данном сроке должна отличаться от той, что была при постановке на учет, не более чему на 12 кг. Это значение принято за показатель нормы. Однако на практике мне всегда так, поэтому при обнаружении лишнего веса врачи настаивают на изменении рациона беременной. В противном случае существует риск таких осложнений, как гестационный сахарный диабет и гестоз, которые приводят к преждевременным родам и гибели плода.

Чтобы этого избежать, необходимо придерживаться следующих рекомендаций врачей:

1. Исключить из рациона мучное и сладкое.
2. Следить за физической активностью.
3. В меню должны обязательно присутствовать овощи, фрукты, зелень в большом количестве.
4. Есть необходимо понемногу и не менее 5-6 раз в день.

Выделения на 35 неделе беременности

В 35 недель у беременной не должно наблюдаться изменения характера влагалищных выделений. В норме они необильные, прозрачные, не имеют запаха и посторонних примесей. Изменение количества, окраски, характера выделений – признак возможной патологии. Среди самых опасных необходимо выделить:

1. Водянистые выделения – указывают на нарушение целостности плодного пузыря и медленное излитие амниотической жидкости наружу. Состояние опасно развитием преждевременных родов. При увеличении количества выделяемой амниотической жидкости врачи стимулируют родоразрешение.
2. Кровянистые, коричневые выделения – частый признак преждевременной отслойки плаценты или маточного кровотечения. Ситуация требует срочного медицинского вмешательства и оказания экстренной помощи беременной.

Боли на 35 неделе беременности

Болезненные ощущения, которыми сопровождается 35 неделя беременности, зачастую являются вариантом нормы, если они быстро проходят и имеют малую интенсивность.

При этом локализация болей может быть различна:

• в области поясницы – из-за смещенного центра тяжести;
• возле крестца – в результате размягчения костей таза;
• в ногах – образование отеков;
• в области молочных желез – из-за разрастания железистой ткани.

Отдельного внимания заслуживает ситуация, когда идет 35 неделя беременности, тянет низ живота. Данное явление рассматривается как тренировочные схватки, однако необходимо уметь отличать их от родовых.

Тренировочные схватки:

• не усиливаются со временем;
• не доставляют сильной боли;
• не имеют четкого интервала и сами исчезают спустя короткое время.

Риски на 35 неделе беременности

Срок беременности 35 недель – условно безопасный период беременности. Вероятность развития осложнений сейчас невелика, однако опасность преждевременного рождения малыша присутствует.

Кроме родов ранее установленного срока, будущую маму могут подстерегать и следующего рода осложнения беременности:

• гестоз;
• преждевременная отслойка плаценты.

35 неделя беременности – что нельзя делать?

Чтобы снизить риск осложнений беременности и не подвергать здоровье малыша опасности, будущая мама должна знать об основных запретах поздних сроков беременности. К ним относятся:

1. Интимные связи. Секс на 35 неделе беременности может спровоцировать увеличение тонуса маточного миометрия, что чревато развитием родов.
2. Физические нагрузки. Речь не идет о полном ограничении двигательной активности, однако продолжительные прогулки, мытьё полов не пойдут сейчас маме на пользу.

Лечение у беременных

В большинстве случаев миома матки не требует лечения.

В случае, когда беременность осложняется, проводят симптоматическую терапию, максимально избегая хирургического вмешательства.

В некоторых случаях назначается гормональная терапия на короткий срок, чтобы уменьшить размеры. При выраженной боли рекомендуют нестероидные противовоспалительные препараты.

При местных симптомах во влагалище беременной женщине (зуд, жжение) врачи могут рекомендовать увлажняющий интимный гель «Гинокомфорт». Он не вызывает тератогенного и мутагенного действия на плод, и максимально устраняет вагинальный дискомфорт при миоме матке у будущей мамы.

Миома матки после беременности

В послеродовом периоде миома может осложнить течение массивным кровотечением. В этом случае могут потребоваться медикаментозное лечение, переливание крови или даже хирургическое вмешательство.

1. “Абдоминальное родоразрешение беременных с миомой матки” Хрипунова, A., Бухарова, М.Л. Чехонацкая, Акт. вопр. акушер, и гинекологии: материалы 3-го Российского научного форума. — Москва, 2001
2. Айламазян, Э.К. “Неотложная помощь при экстремальных состояниях в акушерской практике”, практике Э.К. Айламазян. — Н. Новгород: Изд-во НГМА, 1995.
3. Акушерская тактика при ведении беременных с миомой матки / Л.С. Логутова, С.Н. Буянова, И.И. Левашова / Вестник Российской ассоциации акушеров-гинекологов. – 1999 
4. Базанов, П.А. Миома матки и нарушение репродуктивной функции П.А. Базанов, Н.И. Волков // Пробл. репродукции. — 2002

Популярные вопросы

Обнаружили миому 45мм (Субмукозная) идут кровяные выделения после месячных. Уже 2 недели. Врач говорит про операцию. Жду комиссии. Какая операция делается в этом случае? Меня напугали что возможно удаление матки. Мне 38 еще хочу родить.
О своих репродуктивных планах Вам следует сказать лечащему врачу. Это позволит решить вопрос в пользу органосохраняющей операции- консервативной миомэктомии. Метод- гистероскопический или полосная операция решается коллегиально с учётом технических возможностей , врачебной практики, типа субмукозного узла, его локализации и т.д.

У меня сейчас 7 неделя беременности. Сегодня на малой половой губе обнаружила небольшой прыщик, при прикосновении немного болезненные ощущения, совсем немного, а так не беспокоит никак. Что это может быть? Возможно ли это из-за того, что неделю назад перенесла простуду. Если угроза для будущего ребенка?Чем можно быстрее вывести?Очень переживаю, помогите, пожалуйста.
Из описания не очень понятно, что именно вы обнаружили. В данной зоне могут формироваться фурункулы( как результат травмы, переохлаждения или потертости в данной области), герпетические высыпания, кондиломы и т.д. Разные заболевания требуют дифференцированного лечения. На данном этапе можно воспользоваться местно гелем Гинокомфорт с маслом чайного дерева, нанося средство на измененный участок 1 раз в день на протяжении 5-7 дней. В кратчайшие сроки обратитесь на прием к акушеру- гинекологу для уточнения характера заболевания и назначения специализированного лечения.

Добрый день, мне 31 год, у меня миома. Назначили спрей Бусерелин на 2 мес. Скажите при проявлении побочных эффектов существуют ли какие либо препараты. Очень боюсь т.к по отзывам очень страшный препарат. И через сколько примерно начинают проявляться побочные эффекты?
Здравствуйте! Вам следует придерживаться рекомендаций лечащего врача. При применении данного препарата возникает медикаментозная менопауза. Это может сопровождаться вегетативными проявлениями — жаром, приливами, колебанием настроения, нарушением сна и генитоуринарным синдромом — сухостью в половых путях. Самочувствие поможет улучшить применение климафемина Гинокомфорт, а справится с сухостью гель Гинокомфорт с экстрактом мальвы.

Здравствуйте, мне 47 лет, у меня множественная миома матки, две миомы большая и средняя (76 мм и 40 мм) были с кровотоком по периферии, вчера прошла УЗИ на том же аппарате и тем же врачом, оказалось, что большая в размерах не изменилась, но нет кровотока, может ли такое быть, до вчерашнего дня проходила узи там же 2 раза, раз в полгода и кровоток был ИР 0,5 и ИР 0.55 по периферии, чем это чревато, не может ли быть некроза из за нарушения питания? Может ли она уменьшиться в размерах без кровотока?
Здравствуйте! Уменьшение кровообращения в узлах миомы матки свидетельствует о процессах завершения роста образования. Это требует УЗИ контроля через 3 месяца. При отсутствии болевого синдрома, повышения температуры , УЗИ изменений в узле , описанных как некроз, предположить данный процесс невозможно.

Что происходит на 35 неделе беременности?

С малышом:

Ребенок все также быстро растет. Его вес увеличивается примерно по 200 гр. в неделю. По телу может все еще исчезать пушок. У кого-то он уже исчез. Кожа заканчивает разравниваться, это не касается только складок на ягодичках, шее, суставах рук и ног, они сохраняются и после рождения малыша. Проявляется уникальный рисуночек на ладошках и ступнях.

На 35 неделе твоей беременности, плоду все еще необходим кальций для минерализации костей. Так как данный процесс длится дольше всего.

Малыш почти готов к родам, многие врачи успокаивают уже тех мам, которым предстоят ранние роды. Но все же идеально сформирован плод будет к 38 неделе. Слова врачей подтверждает то, что сердце крохи уже перекачивает кровь, печень и спиной мозг выполняют функцию кроветворения, производятся гормоны, работает мозг.

Еще не полностью сформирован кишечник. В настоящее время в нем скапливается меконий (первородный кал). Выводится он, как правило, через сутки после рождения малыша. Кроме того легкие тоже еще не закончили полное развитие. И так как все очень индивидуально, говорить о готовности плода к появлению на свет трудно. Возможно ему потребуется еще медицинское вмешательство, но много случаев, когда рождался готовый к жизни малыш на данном этапе.

Предлежание плода

Это очень важный момент. Так как роды все ближе, то неправильное положение крохи нужно исправлять. Именно от того, как расположен ребенок зависит способ родоразрешения.

Рождать самостоятельно позволяется только при головном и ягодичном предлежании. Расположение ногами к маточному зеву, поперек матки или по диагонали означает назначение кесарева сечения. Но пока рано пугаться, если твой малыш лежит неправильно. Можно даже ему в этом помочь. Например, делать специальные упражнения или отправиться на плавание. Не носи бандаж, если малыш лежит еще не так, как надо.

С будущей мамой:

Будущие мамы сейчас подвластны настроению очень сильно. И их настрой на данном этапе может отразиться на состояние после родов. Кто-то общается на форумах и делиться счастливыми моментами, советами, выкладывает фото животика, стараясь вложить максимум креатива. А некоторые мамы уже полностью поддаются усталости и апатии, мечтая о том, чтобы скорее уже родить.

Тем, кто на позитиве не о чем беспокоится. Главное не верить всем страшилкам о сложностях родового процесса. А вот тем, кто попал в сети усталости и не может из них выйти, пора искать выход из этого состояния. Физические проблемы можно свести на минимум. Об этом будет ниже в рекомендациях. Касаемо нехватки воздуха тоже не стоит переживать, скоро она опустится и дышать станет легче.

Но вот психологические проблемы и эмоциональные решать труднее. В этом случае стоит больше общаться с родными, друзьями. Можно навестить психолога. Страхи родов естественны, но все они, чаще всего, несерьезные.

Поэтому стоит больше смотреть позитивного кино, читать, общаться, проводить время с отцом ребенком или мамой. Отвлекаться на подготовку к родам. Позитивный настрой поможет избежать послеродовой депрессии и даст насладиться первыми днями материнства.

Это следует знать на 35 неделе беременности:

Токсикоз на поздних сроках. Иначе говоря гестоз. Это очень опасное осложнение, которое требует незамедлительного медицинского вмешательство. Оно может сопровождаться отеками, плохим самочувствием, тошнотой и другими симптомами.

Боли. Все правила прошлых недель третьего триместра распространяются и на эту. Если ощущения не слишком сильные и не на постоянной основе, то это нормально, и беспокоится не о чем. А вот боли, которые невозможно терпеть сигнал о том, что пора звонить врачу.

Выделения. Не обильные прозрачные или белые выделения без запаха считается нормой. В остальном же это говорит о наличии инфекций, которые стоит лечить в скором порядке, до рождения ребенка.Самыми опасными считаются водянистые и кровянистые. Это может означать начало преждевременных родов.

Посещение врача. На этой неделе часто меняют календарь посещений. Теперь к врачу придется ходить раз в 7 дней. При этом по направлению сдавать все необходимые анализы. В зависимости от состояния будущей мамы специалисты могут назначить также УЗИ и КТГ. Для анализа кровотока в плаценте, матке и сосудах плода проводят допплерометрию. Врач также проверит микрофлору, так как ее нарушение часто случается на последних сроках.

Анализы и УЗИ

Тридцать шестая неделя беременности – оптимальное время для следующих исследований:

• биохимический анализ крови – для оценки общего состояния здоровья матери, уровня гемоглобина, гормонов и др.;
• тест на ВИЧ, половые инфекции – для определения тактики родов;
• гинекологический мазок – выявит присутствие патогенной микрофлоры;
• общий анализ мочи – укажет на возможные нарушения в работе почек и мочевыводящей системы.

Также вам необходимо будет пройти КТГ: по сердцебиению плода можно вовремя диагностировать гипоксию и другие нарушения.

УЗИ на 36 неделе беременности проводится по показаниям, если не было назначено ранее или для дополнительной диагностики при сопутствующих симптомах.

Как питаться?

Питание беременной женщины на 35-й неделе, так же как и на 34-й, должно быть уменьшено по сравнению с предыдущими неделями на 200 ккал. Сокращать в рационе нужно, прежде всего, животные жиры и простые углеводы, ведь главное требование к питанию беременной женщины остается прежним: оно должно удовлетворять все потребности беременной женщины и плода.

Питайтесь, как и прежде, 5-6 раз в день, а ужинайте за 3-4 часа до сна. Вводите в свой рацион больше ощелачивающих (нейтрализующих кислоту) продуктов, например, овощные соки, шпинат, брокколи.  Тогда Ваша пищеварительная система будет работать в щадящем режиме, и Вы предотвратите изжогу.

 Суточная норма жидкости для Вас сейчас — около 1,5 литров, включая первые блюда. Кроме чая, компотов и киселей, рекомендуется пить очищенную воду или щелочную минеральную воду без газа, нейтрализующую часть кислоты в желудке.

Рекомендации, советы и запреты

По-прежнему нужно следить за качеством и сбалансированностью рациона беременной женщины. Кушать нужно маленькими порциями по 5-7 раз на день, выпивая по 1,5 л жидкости в сутки. Преимущество отдавать свежим сокам и фрешам. Ограничить в меню фаст-фуд, полуфабрикаты и жирную еду.

Физическая активность необходима женщине, вне зависимости от недели беременности. Главное – не переутомляться. Отлично подходят занятия йогой и фитнесом для беременных под наблюдением квалифицированного тренера. Прекрасной альтернативой могут стать пешие прогулки на свежем воздухе или плавание в бассейне.

Противопоказано самолечение, прием алкоголя и курение. Этиловый спирт и никотин легко проникают сквозь плацентарный барьер и негативно влияют на организм малыша. При появлении любых неприятных симптомов лучше сразу обратиться к доктору, а не ждать их прогрессирования. Нельзя без его рекомендации употреблять препараты, БАД или лекарственные травы.

34 неделя беременности

36 неделя беременности

Ощущения (шевеления)

Порой вам может казаться, что вы вот-вот задохнетесь. Не пугайтесь: во-первых, так бывает не у всех женщин, во-вторых, это временное состояние. Чтобы облегчить дыхание, встаньте на четвереньки, расслабьтесь и медленно глубоко вдохните, а затем так же спокойно выдохните воздух. Повторите движение несколько раз, пока вам не станет легче. В крайних случаях звоните в скорую и консультируйтесь, если вам так будет спокойнее. Но переживать особо нечего, потому как одышка на 35 неделе беременности – явление вполне физиологическое.

Дно матки сейчас возвышается на пиковой высоте: 15 см над уровнем пупка или 35 см над лонным сочленением. Под ее давлением легкие сплющиваются и не могут работать в полную силу. Но уже со следующей недели живот, вероятно, начнет опускаться. Правда, это принесет дополнительный дискомфорт в области таза, зато дышать будет значительно легче.

Сейчас вам могут сильно досаждать изжоги, поэтому не пренебрегайте рекомендациями относительно здорового питания во время беременности. Отказ от жареного и дробное питание могут предотвратить внутренний пожар. 

Обязательно совершайте ежедневные прогулки, ведь и вам, и ребеночку необходим свежий воздух. Но много и быстро не ходите.

На 35 неделе беременности будущую маму может мучить бессонница. Чтобы было легче найти удобную позу для сна, используйте подушку для беременных или обычные подушечки и валики, подкладывая их со всех сторон, как вам удобно. На спине спать нельзя, только на боку. Но, возможно, вас выручит поза полусидя. Количество ночных подъемов для исправления нужд можно уменьшить, если после шести вечера пить меньше жидкости. Если вам не спится беспричинно, то не спешите прибегать к снотворным: попробуйте сократить время дневного отдыха (если он есть), гуляйте перед сном, не наедайтесь на ночь, в конце концов, не суетитесь и не пытайтесь уснуть во что бы то ни стало, потому что сон точно уйдет. Лучше включите приятную спокойную музыку, почитайте журнал или книгу, займитесь чем-то умиротворяющим (например, пересмотрите свой «беременный» фотоальбом).

Пусть вас не пугают сны о беременности и родах, особенно неблагоприятные. Почти все беременные женщины переживают этот этап. Сны навеяны переживаниями, раздумьями, приближающейся датой родов, даже если вы считаете, будто абсолютно ничем не обеспокоены, все равно они навеиваются подсознанием. Если страхи и боязнь предстоящих родов на самом деле имеют место быть, то необходимо успокоиться: во-первых, вам предстоит работа, которую вы будете выполнять в тандеме с малышом; во-вторых, он будет трудиться не меньше вашего – уж поверьте; в-третьих, вы можете во многом облегчить старания малютки, если сами хорошо постараетесь, а для этого необходимо хорошо подготовиться к родам; в-четвертых, роды – абсолютно естественный процесс, о благополучном исходе которого позаботилась сама природа, причем сделала это не вчера; в-пятых, родов в любом случае не избежать, если уж вы забеременели и выносили чудо уже целых 35 недель, то осталось всего-то родить, это обязательно; в-шестых, вы – не первая рожающая женщина, ежедневно сотни и тысячи других по всему миру рождают здоровых прекрасных деток, потому что нет в мире ничего лучше. А все это значит, что роды пройдут хорошо!!!

Развитие плода в утробе матери на 35 неделе

Возраст плода на 35 неделе беременности равен приблизительно 33 неделям. Дитя уже полностью сформировано, наблюдается слаженная работа его внутренних органов. Формирование дыхательной системы на 35 неделе беременности уже завершено. Она готова в будущем выполнять возложенную на неё функцию.

У малыша дорастают до края подушечек пальцев ногти, откладывается подкожно-жировая клетчатка, происходит процесс прибавления мышечной массы, разглаживается кожный покров, который приобретает телесно-розовый окрас.

Мне очень нравилось рассматривать фото УЗИ. Такие трепетные чувства были! Казалось, могу смотреть на своего малыша вечно.

Подкожный жир равномерно распределяется, округляются плечи крохи. Ребёнок стремительно набирает вес — примерно 200 – 230 грамм в неделю. Он занимает уже все пространство матки будущей роженицы. У мальчиков, как правило, на 35 неделе беременности опускаются в мошонку яички.

У ребёнка на голове наблюдаются волосы, уже развернуты уши, поднят пупок. Все части тела пропорциональны. У крохи функционирует кишечник, в котором накапливается первородный кал (меконий), работают надпочечники, эндокринная система, вырабатывающая гормоны.

На сроках беременности 33 – 36 недель совершенствуется центральная нервная и иммунная системы. У плода уже полностью сформировано сердце, головной мозг, лёгкие, а кости и мышцы крохи становятся более плотными. Малыш уже способен распознавать музыкальные звуки, голоса.

Я каждый день разговаривала с ребёночком. Пела ему, говорила, как мы его любим и ждём.

Плод на 35 неделе шевелится примерно 10 раз на протяжении 12 часов. На данном сроке беременности он уже переворачивается головой вниз. Ребёнок икает, посасывает палец, перебирает в крохотных ручках пуповину, вертится и даже улыбается.

Будущая мама на 35 неделе беременности

Ваша беременность продолжается. Могут появиться определенные сложности со сном. Это не удивительно — ведь хождение в туалет каждые 45-60 минут не предрасполагает к спокойному сну, не говоря уже о постоянных болевых ощущениях в спине. Есть мнение, что это якобы «природа готовит Вас к будущим бессонным ночам». Бессонница может быть вызвана так же чувством тревоги за ребенка, ожиданием родов и т.д.
Чтобы справиться с этим, Вам нужно пить чуть меньше жидкости, делать вращательные движения тазом перед укладыванием в постель, а днем — утруждать себя какой-нибудь не очень тяжелой работой. Тогда шансы на нормальный отдых ночью повысятся.

Во время беременности происходит изменение в дыхательной системе матери, что обеспечивает поглощение большего количества кислорода. Но в последнем триместре беременности некоторые женшины страдают затруднением дыхания, это происходит, когда матка сдавливает легкие матери при перемещении ребенка в верхнюю часть таза. За 2-3 недели до родов наступает облегчение дыхания, так как живот опускается при перемещении ребенка к низу таза Вы сможете облегчить дыхание, если будете: держать ровно спину и не будете горбиться; спать в положении полулежа; избегать значительной физической активности.

Если тяжелое дыхание сопровождается ускоренным дыханием, посинением губ и кончиков пальцев, болью в грудной клетке и ускоренным пульсом, то вам немедленно нужно позвонить на станцию скорой помощи или сообщить об этом своему врачу.

Это явление объясняется увеличенным давлением матки на мочевой пузырь, в результате которого происходит недержание мочи во время кашля, чихания, смеха. Для профилактики недержания мочи после родов вам стоит выполнять упражнения Кегля, укрепляющие мышцы таза.

Можно сказать, что не существует эталона формы живота беременной женщины. Он может быть большим, маленьким, острым, широким, высоким или низким.

Форма и величина живота во время беременности зависит от вашего роста, веса, от того, широкая у вас кость или узкая. Зависит ли размер ребенка от формы и размера живота? Такой взаимосвязи не существует. Даже наоборот: мелкая женщина с небольшим низким животом может родить большого ребенка, а ширококостная женщина, у которой большой, высоко расположенный живот — маленького.

Определить срок беременности и дату родов поможет калькулятор беременности »»

триместр беременности
1	2	3
месяц беременности
неделя беременности
		35

« 34 неделя беременности
   
36 неделя беременности »