Оплодотворение: как происходит зачатие и когда ощущаются первые симптомы
Содержание:
- Когда появляются первые признаки беременности
- 10 день после переноса эмбрионов – ощущения
- Что делать женщине, которая не знает дату последней менструации?
- Методы определения беременности
- Процесс оплодотворения после овуляции
- Гормональный имплантат надёжнее КОК в таблетках или нет? Не снизится ли его эффективность со временем?
- Почему время может меняться?
- Правда ли, что сразу после отмены КОК шансы забеременеть выше?
- Путь сперматозоида в процессе зачатия
- Когда после овуляции происходит зачатие
- Какой тест лучше выбрать
- Осложнения и прогноз при апоплексии яичника
- 10 ДПП – тест
- Когда лучше делать тест на овуляцию?
- Дни менструации
Когда появляются первые признаки беременности
Первые признаки беременности не бывают у всех идентичными. Это связано в первую очередь с чувствительностью организма женщины к ХГЧ – гормону, вырабатываемым эмбрионом в начале второй недели развития.
Поэтому, в очень редких случаях бывает и полное отсутствие первой симптоматики на протяжении нескольких недель.
Однако это еще не все причины. Менструальный цикл, также не у всех с одинаковой продолжительностью. Из-за чего женщины могут и вовсе не почувствовать характерные «звоночки» соответствующего положения.
Но все же, в подавляющем большинстве случаев, трудно не заметить когда появляются первые признаки беременности
Так как кроме, присутствия утренней тошноты, металлического привкуса во рту, вздутия, головокружения, есть еще несколько самых ранних симптомов беременности, на которые стоит обращать внимание.Однако это еще не все причины. Менструальный цикл, также не у всех с одинаковой продолжительностью
Из-за чего женщины могут и вовсе не почувствовать характерные «звоночки» соответствующего положения.
5 первых симптомов беременности
- Тянущие болевые ощущения внизу живота;
- Нетипичная усталость и сонливость;
- Чувствительность груди;
- Изменения состояния кожи;
- Частые мочеиспускания.
К данной симптоматике, также еще можно отнести перепады настроения, изменение вкусовых предпочтений, дискомфорт в пояснице (как при месячных), а иногда даже мажущие кровянистые выделения.
Проверить беременность на 1-й неделе практически нельзя. Аппарат УЗИ точно не зафиксирует никаких изменений, а тест на беременность рациональнее проводить хотя бы по истечению 10-14 дней с момента предполагаемого зачатия.
Именно поэтому, самые первые признаки беременности, под силу распознать именно вам.
10 день после переноса эмбрионов – ощущения
Большинство женщин не замечают существенных изменений в самочувствии вплоть до 30-го дня гестации
Однако пациентки, планирующие беременность, относятся к любым трансформациям в организме с большим вниманием. У некоторых из них уже на 10-й день после подсадки эмбриона появляются следующие характерные симптомы:
- болезненность молочных желез;
- гиперчувствительность сосков;
- металлический привкус во рту;
- ощущение тяжести в малом тазу;
- слизистые выделения из влагалища;
- повышение базальной температуры;
- быстрая утомляемость.
В первые дни после завершения процедуры ЭКО женщины жалуются на появление коричневых выделений из влагалища. Этот процесс считается нормальным и свидетельствует об имплантации зародыша в эндометрий.
Что делать женщине, которая не знает дату последней менструации?
Для самостоятельного определения даты рождения ребенка в этом случае гестационный круг окажется малоэффективным. Обычно врачи назначают сдачу анализа крови на ХГЧ. Хорионический гонадотропин — гормон, который выделяется в организме женщины после имплантации зародыша в матке на 4 акушерской неделе. Именно с этого момента можно получить максимально достоверные результаты.
При использовании стрип-теста в домашних условиях вторая полоска может быть полупрозрачной. Это свидетельствует либо о негодности теста, либо о незначительном количестве гормона ХГЧ в организме. Для получения достоверных результатов нужно повторить попытку через неделю, если не начнется менструация. Слабо выраженная вторая полоска может проявиться у женщин, принимающих гормональные препараты, вне зависимости от беременности.
Домашний тест показывает только наличие беременности. По результатом биохимического анализа крови определяется ее продолжительность. Не стоит откладывать проверку. Анализ на ХГЧ наиболее достоверен в первые 12 недель. Постепенно уровень гормона снижается, и на более поздних сроках определить время зачатия трудно.
Когда становится известна неделя беременности, можно использовать гестационный круг для вычисления даты родов и определения размеров плода. Для этого достаточно установить стрелку «сегодня» на отметку, соответствующую текущему сроку.
Например, идет 9 неделя. На данном этапе развития эмбрион достиг 23 мм и весит 2 г. Предполагаемая дата родов — 9 сентября. Зеленая стрелка указывает на примерную дату начала последней менструации.
Методы определения беременности
Существует множество способов для определения беременности на ранних сроках:
- Тесты на беременность. Определить беременность на 11 сутки после овуляции можно с помощью сверхчувствительных тестов на беременность, которые продаются в каждой аптеке. Этот метод позволяет выявить беременность через 14 дней после зачатия, то есть на 26-28 день менструального цикла.
-
УЗИ. С помощью ультразвукового исследования подтвердить наступление беременности можно только лишь спустя 3 недели после зачатия. Поэтому одиннадцатый день после овуляции для определения беременности – слишком ранний срок, который не даст достоверных результатов. Однако, при желании можно провести эту процедуру.
Для обследования применяются трансвалинальный и абдоминальный методы:
- Трансвагинальный метод не особо эффективен на 11 день после зачатия, так как он способен обнаружить плодное яйцо лишь спустя 3 недели после зачатия. К тому же, невозможно определить наличие в нем эмбриона. Узнать эту информацию можно лишь на 5 неделе.
- Абдоминальный метод позволяет «увидеть» ребенка на 5 неделе, так как в этот период начинает биться сердце ребенка. Тогда врач определить жизнеспособность эмбриона и предоставит точные результаты. Для обследования используется специальный датчик, осмотр которым проводится снаружи.
-
Ощущения женщины. Через несколько дней после зачатия будущая мама может почувствовать общее недомогание, тошноту, мигрень. Повышается уровень раздражительности и слезливости. Также может случиться обратная реакция – уровень активности женщины и настроение могут резко увеличиться. Это связно с изменениями в гормональном фоне.
Вместо менструации может появиться небольшое выделение крови, после которого менструация уже не наступит. Это небольшое кровотечение вызвано процессом, когда плодное яйцо закрепляется на стенке матки. Другой симптом – появление болевых ощущений в груди, молочные железы нагрубают, меняется цвет сосков.
Также у беременной меняется аппетит. Он может резко возрасти или, напротив, резко снизиться. Меняются также вкусовые предпочтения. Женщина может испытывать желание съесть что-то необычное и несовместимое друг с другом. Появляется тяга к соленому или кислому. Изменения в питании могут быть вызваны ранним токсикозом.
Однако, эти признаки могут отсутствовать, ведь у всех беременность протекает по-разному. Часто беременность может сопровождаться сонливостью и усталостью. Возможно появление небольших высыпаний на коже. Еще в народе говорят, что если приснилась рыба, то это точно к беременности. Еще один способ – интуиция.
Каждая женщина чувствует появление в ней ребенка. Это вызвано материнскими инстинктами.
- Другой способ определения беременности – сдача крови на гормон ХГЧ (хорионический гонадотропин). С помощью этого лабораторных исследований можно определить беременность еще до задержки менструации – через 7-11 дней после зачатия. Обычно врачи не рекомендуют пытаться определить беременность до наступления задержки менструации, так как существует большой процент вероятности того, что результат будет ложным.
- Еще один метод – измерение базальной температуры. При наличии температуры 37 градусов и выше в течение 3 дней можно говорить о наступлении беременности.
11 сутки после овуляции – значимый день в цикле женщины. В этот период происходят многочисленные изменения в организме перед наступлением менструации, а при наступлении беременности появляется возможность её определения.
Процесс оплодотворения после овуляции
Каждая новая менструация является признаком того, что цикл детородного процесса перезапустился и созревает новая яйцеклетка. Это крохотная клетка, созревающая под прочной оболочкой фолликула. Организм женщины, по достижении полового созревания несет в себе порядка 500 000 яйцеклеток, теоретически способных к зачатию. В процессе жизни они постепенно вызревают и овулируются, другие погибают. К возрасту 60 лет их остается только 10 — 30 000, а женщина уже неспособна к деторождению.
С началом месячных гипофиз продуцирует гормон, стимулирующий развитие яйцеклетки. Период роста составляет 14 дней. Получив «сигнал», что яйцеклетка готова, гипофиз меняет состав гормона и теперь он способствует ее выходу из места «заточения». Именно этот момент называется овуляция. Высвободившаяся из фолликула яйцеклетка оказывается в брюшной полости женщины, но влекомая вырабатываемым гормоном плавно опускается в маточную трубу — ход овуляции. Только после этого факта можно уверенно считать, что возможность зачатия существует.
Гормональный имплантат надёжнее КОК в таблетках или нет? Не снизится ли его эффективность со временем?
У имплантатов одно из самых низких значений индекса Перля — 0,1. То есть всего одна женщина из тысячи, использующих этот метод контрацепции, за год может забеременеть.
Цифры в колонках, касающихся идеального и обычного использования, у имплантатов совпадают. Имплантат располагается под кожей: это не таблетка, о приёме которой можно случайно забыть.
Эффективность метода выше, чем у КОК в таблетках, — если, конечно, вы вовремя замените старую капсулу на новую. В течение срока действия эффективность не снижается. К тому же имплантат защищает сразу после установки — а значит, не придётся использовать другие методы, ожидая, пока гормоны начнут действовать.
Почему время может меняться?
В естественном цикле, если женщина не получала гормонального лечения, имплантация обычно «умещается» в природные сроки, редко бывает ранней или запоздавшей. Причинами смещения сроков обычно являются гормональные нарушения, возраст, а также гинекологические заболевания, которые связаны с патологиями состояния полости матки и маточных труб.
Если женщина беременеет не сама, а при помощи врачей в лечебном цикле , то считают не от овуляции, а от срока подсадки эмбрионов. Пятидневные зародыши могут имплантироваться уже в тот же день, а трехдневным обычно требуется до 3 дней, чтобы справиться с задачей имплантации.
Правда ли, что сразу после отмены КОК шансы забеременеть выше?
Есть два полярных есть мнения о том, как отмена КОК влияет на вероятность наступления беременности: первое — при прекращении приёма гормональных таблеток шансы зачать ребёнка увеличиваются, а второе — после отмены контрацептивов женщина не сможет забеременеть. Оба варианта не подтверждаются.
Исследователи из Берлина сравнили частоту наступления беременности после того, как женщины перестали предохраняться, в двух группах: одни использовали презервативы, а другие — оральные контрацептивы. Результаты в обеих группах получились сходные, графики — практически одинаковые. Таким образом, КОК никак не влияет на вероятность забеременеть после того, как вы прекратите пить таблетки.
Путь сперматозоида в процессе зачатия
Сперматозоиды продуцируются мужскими железами постоянно. В женский организм они попадают во время полового акта с эякуляцией (семяизвержением внутрь). Оказавшиеся у задней стенки влагалища, «будущие отцы» проделают длительный путь к ожидающей яйцеклетке, чтобы совершить зачатие.
Первым препятствием станет преодоление цервикального канала. Уже на данном этапе сработает естественный отбор, поскольку большая часть сперматозоидов не сможет преодолеть его. В момент эякуляции выделяется порядка 500 000 сперматозоидов, так что потеря наиболее медленных «конкурентов» будет выгодной для всех остальных. Только один из них примет участие в зачатии, так что торопятся они изо всех сил, поскольку овуляция дала яйцеклетке жизнь только на сутки. Для образования зиготы — первичной формы эмбриона должны быть выполнены два условия — овуляция яйцеклетки и достижение ее сперматозоидом.
Исследования показывают, что средняя продолжительность жизни сперматозоида в женском организме 48 часов. Из этого следует, что зачатие может произойти в том случае, если в женский организм они попадут в тот же день, когда произойдет овуляция или в течение последующих суток после овуляции.
С другой стороны, установлено, что в период, когда произошла овуляция во влагалище выделяется слизь, которая является благоприятной средой для выживания сперматозоидов более долгое время, в некоторых случаях до 7 суток. Учитывая путь, который проходят они в период приблизительно от 3 до 7 часов, зачатие возможно если половой акт произошел в период от 5 суток до овуляции и за 8 — 10 часов до окончания активности яйцеклетки.
Когда после овуляции происходит зачатие
В норме менструальный цикл составляет 21-35 дней. За это время созревает доминантный фолликул, из которого выходит ооцит. Гамета движется в фаллопиеву трубу, где ожидает встречи со сперматозоидом.
При стандартном цикле овуляторная фаза происходит на 14-15 сутки. Это самое благоприятное время для зачатия.
Можно ли посчитать, через сколько суток она появится? Да, это возможно: от общего количества дней цикла нужно вычесть 14.
Если он равен 31 дням, выход зрелой яйцеклетки должен произойти на 17 сутки: 31 – 14 =17. Когда у вас нерегулярный цикл, воспользуйтесь другими способами расчета овуляции – аптечными тестами, календарным методом, измерением БТ, УЗИ.
За этот промежуток женская половая клетка должна встретиться с мужской. Если слияние не происходит, половые клетки погибают.
Оплодотворение наступает через 3-6 часов после ПА (полового акта). Сперматозоид проникает внутрь ооцита, и она превращается в зиготу. В зависимости от индивидуальных особенностей женщины сроки зачатия могут смещаться на 1-6 дней.
Рассчитав дату овуляции, некоторые родители планируют рождение мальчика или девочки. Для этого они пользуются специальными календарями и вычисляют пол ребенка при зачатии в соответствующие дни. Правда, достаточных научных оснований для подтверждения такого метода планирования не существует.
Какой тест лучше выбрать
На настоящий момент несколько фирм производят тесты на овуляцию. Самыми известными среди них являются Frautest, Eviplan и Clearblue.
Frautest
Тест на овуляцию торговой марки Frautest является одним из самых надежных способов определения периода выброса ЛГ. В упаковке содержится 5 полосок в герметичных пакетиках и инструкция к тесту на овуляцию Фраутест. Женщине с постоянным менструальным циклом будет достаточно 5 дней для определения уровня ЛГ.
В инструкции отмечено, что положительный результат можно заметить через 40 секунд после окончания тестирования. Для подтверждения отрицательного результата нужно подождать 10 минут. Позже интерпретировать результаты теста бессмысленно. Чувствительность теста – 30 мМЕ/мл.
Под брендом Frautest выпускаются также специальные комплекты с тестами на овуляцию и беременность. Они очень экономичны. В состав одной упаковки входят 5 тестовых полосок на овуляцию, 2 тестовые полоски на беременность, инструкции к тестам на овуляцию и беременность, 7 специальных емкостей, предназначенных для сбора мочи.
Существуют также специальные кассеты Frautest, позволяющие определить уровень ЛГ. В упаковку входят 7 тест-кассет. Данное средство подойдет для женщин с нерегулярным менструальным циклом. Перед применением следует обязательно ознакомиться с инструкцией Фраутеста на овуляцию, так как способы применения кассет и полосок немного отличаются друг от друга. Тест очень удобен в использовании. Собирать мочу в отдельную посуду не придется. Приемную часть кассеты нужно будет подставить под струю мочи на несколько секунд.
Eviplan
Под торговой маркой Eviplan выпускаются тестовые полоски для определения овуляции. Их чувствительность составляет 25 мМЕ/мл. В инструкции к тесту на овуляцию Эвиплан указано, что результат можно увидеть через 5 минут после тестирования.
Струйные тесты Eviplan обладают такой же чувствительностью, как и полоски данной торговой марки. В одной упаковке находится 5 кассет. Они обеспечивают гигиеничность выполнения тестирования и точный результат. В подробной инструкции можно найти ответы на все непонятные вопросы.
Solo
Струйные тесты Solo от компании Pharmasco – одно из лучших средств для определения овуляции. В каждой упаковке находится 5 тестов. В инструкции есть специальная таблица, благодаря которой можно определить конкретный день, когда необходимо начать тестирование. Большинству женщин достаточно одной упаковки для определения выброса ЛГ.
Существует мини-формат тестов Solo. Он представляет собой набор из 5 тестовых полосок. В упаковку также входят бесплатный чувствительный тест на беременность и инструкция к тесту на овуляцию Соло. После овуляции и предполагаемого зачатия желательно через несколько дней провести тестирование на беременность.
Clearblue
Цифровой тест на овуляцию фирмы Clearblue указывает на некоторое повышение уровня гормона ЛГ, что обычно случается за 24-36 часов до овуляции. Это позволяет точно определить два самых благоприятных дня для зачатия ребенка в этом цикле. Занятие любовью в данные два дня даст Вам намного больше возможностей забеременеть, чем в любые другие дни.
Тест на овуляцию фирмы Clearblue является самым эффективным среди домашних тестов.
Тест на овуляцию Clearblue следует использовать несколько дней, в одно и то же время, ежедневно, когда ожидается повышение концентрации лютеинизирующего гормона. Тест может определять те дни Вашего цикла, когда возможность зачатия самая высокая.
Тест на овуляцию марки Clearblue имеет следующие особенности:
- С 99-процентной точностью определяет самый пик концентрации ЛГ
- Довольно прост в использовании, является неинвазивным и натуральным тестом мочи
- Имеет оригинальный мигающий знак тестовой полоски, указывающий на то, что тест работает корректно
- Показывает результат в течение трех минут
Стоимость тестов на овуляцию производства данной фирмы – около 700 рублей.
Осложнения и прогноз при апоплексии яичника
При болевой форме апоплексии яичника все нарушения в статусе органа обратимы. Велика вероятность полного излечения.
Если же имели место геморрагические нарушения в структуре яичника, то изменения в гормональном статусе, центральной нервной системе и кровотоке в органах малого таза нужно корректировать дополнительно. Врач назначит комплексную поддерживающую терапию на длительный срок. На протяжении не менее 3-х месяцев нужно принимать препараты для улучшения мозгового кровотока, транквилизаторы и средства для улучшения обменных процессов
Дополнительно важно принимать средства для подавления овуляции и стабилизации гормонального фона. Женщинам, перенесшим такое состояние, жизненно важно соблюдать все прописанные лечебные мероприятия и при малейших изменениях в состоянии сразу же обращаться за врачебной помощью
Наступление беременности после перенесенной апоплексии яичника требует осторожности и внимания со стороны будущей матери и акушера-гинеколога. В отсроченной перспективе перенесенная апоплексия яичника может привести:
В отсроченной перспективе перенесенная апоплексия яичника может привести:
- к образованию спаек;
- бесплодию;
- внематочной беременности;
- повторному разрыву яичника.
Профилактика апоплексии яичника
Первым и самым важным правилом профилактики являются регулярные обследования у гинеколога — как профилактические, так и при малейшем изменении в самочувствии. В этом случае врач выявит возможные патологии еще на стадии их возникновения и проведет своевременное лечение.
Меры профилактики:
- исключить излишне тяжелую физическую работу или физические нагрузки, особенно во время менструаций, при стрессах или переохлаждении;
- беречь себя от воспалительных заболеваний органов малого таза;
- следить за состоянием гормонального фона и своевременно его корректировать.
10 ДПП – тест
Отрицательный результат аптечного теста на беременность еще не свидетельствует о неуспешном проведении процедуры ЭКО. Эмбрион начинает продуцировать ХГЧ, начиная с 7-го дня после пересадки. Спустя 3-е суток в организме накапливается недостаточное количество гормона, которое невозможно определить с помощью «домашнего» теста.
Анализ на содержание ХГЧ должен проводиться только репродуктологом в амбулаторных условиях. Для этого осуществляется забор венозной крови, после чего определяется сывороточная концентрация хорионического гонадотропина. Высокий уровень гормона свидетельствует о наступлении и нормальном течении беременности.
Когда лучше делать тест на овуляцию?
Чтобы получить объективные результаты исследования, женщина должна четко знать, когда нужно делать тест на овуляцию
Данный процесс длится всего несколько часов, поэтому важно успеть засечь его с помощью теста. Для того чтобы добиться верного результата, необходимо точно знать продолжительность своего менструального цикла
Идеально, когда он постоянен и от одних месячных до следующих проходит одинаковое количество дней. Трудности в использовании теста на овуляцию возникают у женщин с непостоянным циклом месячных.
На какой день делать тест на овуляцию?
Рассказывая про то, как правильно делать тест на овуляцию специалисты указывают на время начала исследований. Чтобы правильно определить, когда делать тест на овуляцию после месячных, женщине необходимо подсчитать продолжительность своего цикла. Установлено, что выход созревшей яйцеклетки происходит примерно в середине менструального цикла: при классическом цикле 28 дней – на 14-й день.
Женщинам с постоянными, регулярными месячными врачи рекомендуют делать тест за 17 дней до начала следующих циклических выделений. Связано это с тем, что фаза желтого тела делится 12–16 дней (в среднем 14). Отняв от длины цикла 17, женщина получит номер дня, с которого нужно начинать проводить тесты.
Когда делать тест при ранней овуляции?
У женщин с нестабильными, нерегулярными месячными часто возникают вопрос: когда надо делать тест на овуляцию, если длина цикла непостоянна? Если у девушки цикл короткий, значит, овуляция у нее ранняя. В большинстве случаев выход яйцеклетки происходит на 8–10-й день цикла. Чтобы установить точный день овуляции, тесты врачи рекомендуют начинать проводить на 5-6-й день после прошедших месячных. В таком случае овуляция может определиться на 2-3-й день регулярных исследований уровня ЛГ.
Поздняя овуляция – когда делать тест?
Чтобы установить время выхода яйцеклетки из фолликула при длинном цикле месячных, результативно провести тест на овуляцию, когда начинать делать его – лучше уточнить у гинеколога. Все зависит от продолжительности цикла. Если у девушки месячные проходят постоянно в срок, а длина цикла одинакова на протяжении последнего полугода, начинать устанавливать время овуляции в организме нужно за 17 дней до начала предполагаемых месячных.
Когда цикл нестабилен, от длины самого короткого отнимают указанный срок и проводят тесты. Чтобы узнать, как правильно делать тест на позднюю овуляцию необходимо заглянуть в календарь и установить продолжительность самого длинного цикла. От этого показателя необходимо и отталкиваться при исследованиях.
Тест на овуляцию – в какое время делать?
В большинстве случаев инструкция к тестам на овуляцию не содержит информации относительно предпочитаемого времени проведения теста. В связи с этим некоторые женщины задумываются над тем, можно ли делать тест на овуляцию вечером. Специалисты утверждают, что проводить исследование допускается практически в любое время суток.
При этом необходимо учитывать несколько особенностей:
- Тест лучше делать ежедневно примерно в одно время.
- Концентрация гормона в утренней порции мочи выше, поэтому вероятность диагностировать скорую овуляцию выше утром. Учитывая это, на вопрос относительно того можно ли тест на овуляцию делать утром врачи отвечают утвердительно.
- До проведения исследования необходимо воздержаться от мочеиспускания на протяжении 4 часов.
- Перед тестом нежелательно употреблять много жидкости – этот снизит концентрацию ЛГ в моче и отразится на результате.
Как часто делать тест на овуляцию?
Определение овуляции по тесту занимает некоторое время. Невозможно предугадать, когда произойдет выход яйцеклетки, поэтому женщина вынуждена проводить тест ежедневно. В большинстве случаев весь период исследования делится 5–7 дней. Необходимо помнить, что повышение концентрации ЛГ длится на протяжении суток.
Учитывая эту особенность, рассказывая о том, как правильно делать тест на овуляцию, врачи рекомендуют проводить исследование 2 раза в день. Возможно, что пик концентрации гормона будет наблюдаться утром, а тест проведется только вечером. К этому времени концентрация снизится и результат будет отрицательным. Чтобы не попасть в такую ситуацию, необходимо делать тест на овуляцию утром и вечером, ежедневно, до получения положительного результата.
Дни менструации
Рассмотрим подробнее, какие изменения в женском организме происходят в период менструации.
День 1. В начале менструального цикла начинается с отторжения «старого» эндометрия – особого слоя слизистой оболочки матки – и самого кровотечения. Этот необходимый для женского организма процесс часто становится одним из самых дискомфортных периодов повседневной жизни. Неприятные ощущения при месячных являются нормой и бывают вызваны сокращениями матки.
День 2. На вторые сутки месячного цикла болезненность и тяжесть в животе могут сохраняться. Тем временем в организме начинается образование новой яйцеклетки
Во время месячных из-за гормональных изменений может меняться работа сальных желез, поэтому важно уделить особое внимание личной гигиене
День 3. После отторжения «старого» эндометрия на стенках матки образуется раневая поверхность. На этом этапе менструального цикла особенно велик риск попадания инфекции, поэтому гинекологи рекомендуют воздержаться от половой жизни, пока длятся месячные.
День 4. К 4-м суткам менструального цикла самочувствие женщины улучшается, однако при месячных все еще стоит ограничить физические нагрузки и постараться не переутомляться. При соблюдении этих рекомендаций уменьшается объем кровопотери за время менструации.
День 5. Как правило, месячные длятся 5 дней, однако могут быть индивидуальные расхождения. За это время в матке завершается процесс заживления. В обновленном организме ускоряется обмен веществ, и женщина чувствует себя значительно лучше и бодрее по сравнению с началом менструального периода.