Как применять глицин?

Недостатки глицина

Эксперименты показали, что глицин эффективно защищает клетки только при весьма высокой концентрации. И если клеточная культура, а также отдельные ткани и органы такое количество глицина более-менее переносят, то для живых существ работающая концентрация препарата в плазме крови слишком высока. При этом напомним, что своего глицина для защиты клеток у организма не хватает и его надо вводить извне. Но даже в этом случае его концентрации не достаточно для достижения эффекта.

Оказалось, что в живом организме, в отличие от пробирки, глицин быстро «размывается» в общей массе крови, что приводит к снижению его концентрации на пострадавшем участке – и, как следствие, к ослаблению защитных свойств. Таким образом, доказательств цитопротекторных и иных свойств глицина in vivo (в живых организмах) получить пока не удалось.

А это значит, что и противовоспалительные эффекты глицина тоже не могут считаться доказанными — возможно, результаты, полученные in vitro (в пробирке) были следствием уменьшения повреждения клеток под действием глицина.

Аллергия на глицин – встречается крайне редко, но бывает.

А для чего глицин нужен детям?

Высокая скорость обмена веществ в нервной ткани у детей обусловлена постоянным ростом и развитием, поэтому потребность в глицине тоже высокая. Также с помощью аминокислоты глицин могут смягчаться несовершенства механизмов возбуждения и торможения, в результате чего улучшается адаптация ребенка к биологическим и психологическим факторам.

Потребность в глицине у ребенка часто не может быть покрыта собственными силами организма, поэтому педиатры назначают его в виде лекарственного препарата. Как и у взрослых, Глицин в этом случае является сигнальной молекулой, активизирующей синтез собственной аминокислоты. Глицин может помочь при множестве детских проблем – ночные страхи, неврозы, плохая адаптация к детскому саду и школе, неуверенность в себе, низкая успеваемость, СДВГ. Так как это естественное для организма вещество, принимать его можно длительно, не опасаясь побочных явлений и передозировки.

Как принимать глицин взрослым?

При стрессовых ситуациях, эмоциональных перегрузках, нарушениях сна, невротических реакциях, вегетативной дисфункции рекомендуется принимать 1-2 таблетки глицина 3 раза в день. Для профилактики бессонницы и в качестве поддерживающей терапии обычно достаточно 1 таблетки глицина на ночь, за 20-30 минут до сна. При стойких когнитивных расстройствах, органических поражениях головного мозга, схема лечения может быть изменена вашим врачом по его усмотрению.

Наркологи назначают Глицин для улучшения эмоционального фона и отношения к лечению, восстановления метаболизма, снижения выраженности когнитивных нарушений. Обычно препарат назначают как часть комплексного лечения по 4-6 таблеток в сутки, курсами от 30 и более дней, с перерывами по 14-30 дней.

При развитии ишемического инсульта глицин способен значительно сократить область поражения, или даже предотвратить некроз мозговой ткани. Для этого в течение 3-5 часов от развития ишемии принимают 10 таблеток (1 г) Глицина – это можно сделать еще до приезда скорой. Первое, что необходимо сделать при появлении признаков инсульта – вызвать врача! Восстановление после инсульта при приеме Глицина протекает быстрее и с лучшими результатами, его назначение целесообразно в любом периоде после мозговой катастрофы, но всегда эффективнее при раннем начале.

Аналоги глицина

Фармацевтическая промышленность предлагает достаточно лекарств, имеющих схожие составы и характеристики. У глицина есть не только аналоги, но и собственные разновидности.

Все типы препарата имеют одно активное вещество, но дозировка и дополнительные компоненты у каждого свои. Какой из выпускаемых препаратов будет более эффективен в конкретном случае, определяет доктор. Он оценивает всю картину болезни и подбирает терапию исходя из ее симптомов.

Глицин (для чего он нужен организму и подробная характеристика позволит понять каковы особенности каждого вида) имеет следующие разновидности:

Препарат	Описание
Глицин Форте	В каждой таблетке содержится 300 мг активного вещества. Его концентрация в 3 раза выше, чем в обычном препарате. Дополнительно содержатся витамины В1, В6 и В12. В медицине его определяют как БАД. В связи с этим не проводилось исследований его эффективности и взаимодействия с другими лекарствами.
Глицин БИО	По составу он аналогичен оригинальному лекарству. Исключением по составу является Повидон. Дополнительных испытаний не проводилось.
Глицин Канон Форте	Это средство отличается более мощным воздействием и длительным эффектом. Здесь количество действующего компонента в 2,5 раза больше чем в классическом варианте. Препарат эффективен при терапии болезней нервной системы. Имеет противопоказания к приему.
Глицин-Вис	Активное вещество и дополнительные компоненты распаковываются в желатиновые капсулы. Это позволяет быстрее всасываться в кровь. Является БАДом.
Глицин МХФП	По составу и свойствам он аналогичен оригинальному, поэтому часто используется как равноценная его замена.

По мнению специалистов, полноценных аналогов глицин не имеет. Это связано с незаменимой аминокислотой в составе. Однако есть достаточно лекарств, выпускаемых фармацевтическими компаниями, имеющих сходный состав и свойства.

К ним относятся:

1. Антифронт. Средство снижает реакцию организма на метеорологические условия. Помогает при суставных и головных болях (мигрень), при сильной тошноте и плохом самочувствии.
2. Армадин. Обладает широким спектром воздействия, особенно часто применим при невралгиях и входит в состав комплексной терапии при заболеваниях брюшной полости.
3. Инстенон. Отлично показал себя при лечении патологий работы мозга. Используется для восстановления функций мозга после инсультов.
4. Мексидол. Восстанавливает работу всех отделов мозга после дисциркуляторных нарушений и приступов абстинентного синдрома.
5. Нейротропин. Назначается при невралгических заболеваниях головного мозга и абстинентном синдроме. Снимает высокую возбудимость и тревожность.
6. Триптофан. Эта аминокислота используется при депрессиях и тревожных состояниях. Облегчает состояние перед месячными недомоганиями и после алкогольного запоя.
7. Цебрилизин. Выписывается для терапии неврологических и психиатрических расстройств.
8. Элфунат. Восстанавливает кровообращение внутри головного мозга после травм и ишемических патологий.

Несмотря на схожесть лечебных свойств, действие аналоговых препаратов практически всегда слабее, чем оригинального Глицина. Иногда их эффективности практически нулевая, именно поэтому выбор замены лучше согласовывать со своим врачом.

Если больной кроме назначенных врачом лекарств, принимает биологические добавки и гомеопатические препараты, нужно поставить в известность врача: некоторые из таких веществ не совместимы с приемом глицина.

Глицин на сегодняшний момент считается одним из самых эффективных и популярных метаболических средств. Входящая в его состав незаменимая аминокислота, позволяет улучшить физические и умственные возможности человека.

Действие его зависит от состояния нервной системы, времени приема и тяжести симптомов. Однако в любом случае чтобы избежать неприятных последствий, нужно проконсультироваться с врачом о том, для чего он нужен организму, стоит ли его принимать, и какой должен быть график лечения.

Оформление статьи: Мила Фридан

Дозировка и особенности приема препарата

Однозначного ответа, сколько таблеток Глицина можно принимать в день, нет. Курс и дозировка зависят от индивидуальных потребностей и учета вышеперечисленных факторов. Однако существуют разработанные рекомендации, указанные в инструкции, которых необходимо придерживаться.

При нарушениях сна (частых пробуждениях, трудностях с засыпанием и пр.) назначают по ½­–1 таблетке за 20 минут до того, как лечь в постель, или сразу перед сном.

Для улучшения концентрации и памяти, при умственных нагрузках, стрессах, влекущих за собой психоэмоциональное напряжение, назначается курс на 2–4 недели с дозировкой препарата 2–3 раза в сутки по 1 табл. Аналогично средство дают детям и подросткам для коррекции социальной девиации и задержек умственного развития.

При риске ишемического инсульта взрослые могут одновременно принять Глицин в количестве 10 таблеток подъязычно, а при подозрении на уже наступивший инсульт – растолченных и немного разбавленных водой.

При наличии поражений ЦНС разного характера, которым сопутствуют перепады настроения, излишняя возбудимость, бессонница и пр., курс составляет 1–2 недели. Таблетки принимают по 1 шт. 2–3 раза ежедневно. Повторный курс осуществляется через месяц, если имеется необходимость.

В наркологии препарат используется как средство, помогающее уменьшить стресс и улучшить умственную работоспособность. При энцефалопатии и ПНС назначается курс на 2–4 недели с приемом 1 табл. 2–3 раза в сутки. Прием препарата повторяется 4–6 раз в год.

Указанная информация о том, сколько таблеток Глицина можно принимать в день, рассчитана на детей старше 3 лет, подростков, взрослых людей. Для младенцев и детей младше 3 лет дозировка снижается. При поражениях ЦНС, чрезмерной возбудимости, расстройствах сна предписывается давать по ¼–½ табл. 2–3 раза в день. Длительность курса – 1–2 недели, затем таблетки дают по ½ шт. ежедневно в течение 7–10 суток.

Может ли препарат нанести вред ребенку

Единственно противопоказание к приему Глицина – это повышенная чувствительность к аминокислоте. Обычно же данное средство не наносит вред детскому организму. Среди побочных явлений в редких случаях встречаются аллергические реакции на составляющие средства.

Но все же стоит строго придерживаться дозировок. Неправильная доза может стать оказать негативное влияние на состояние центральной нервной системы и вызвать разные эффекты, а также нежелательные реакции.

Внимание! В первые 1-2 дня приема этого средства нужно обязательно следить за поведением ребенка, это поможет вовремя выявить нежелательные реакции и понять, что препарат ему не подходит. Иногда некоторые родители не консультируются со специалистами и начинают давать Глицин самостоятельно, при этом они не соблюдают дозировки и количество приемов за сутки

Иногда некоторые родители не консультируются со специалистами и начинают давать Глицин самостоятельно, при этом они не соблюдают дозировки и количество приемов за сутки.

В результате у ребенка могут возникнуть обморочные состояния, еще большее ухудшение сна и проявление сильного беспокойства, заметное торможение реакций нервного характера и иногда расстройства психики.

Но всего этого можно избежать, просто нужно заранее проконсультироваться со специалистом, чтобы он смог точно назначить дозировку и при необходимости подкорректировать ее.

Применение глицина в медицине

При приеме под язык препарат быстро всасывается в кровь и сигнализирует мозгу, что необходимо усилить выработку собственного глицина. Таким образом восполняется недостаток эндогенной аминокислоты.

Антистрессовые и трофические свойства глицина позволяют применять его в качестве эффективного препарата в неврологии, кардиологии, психиатрии, наркологии. Естественный защитный механизм, который включается с помощью этой аминокислоты, обеспечивает клетки необходимой энергией. Так как прием Глицина стимулирует синтез аминокислоты в организме, а не замещает его, то и привыкания и снижения эффекта от препарата не наступает.

В условиях нарушенного кровообращения и гипоксии мозга аминокислота глицин обеспечивает достаточный уровень обменных процессов в нейронах. Это позволяет применять препарат Глицин для уменьшения последствий инсульта в первые 3-5 часов после начала ишемии мозга. Глицин – единственный безрецептурный препарат, который рекомендован для применения при инсульте до приезда скорой помощи.

Из практики врачей

Многие специалисты часто назначают данное средство. Это связано с тем, что Глицин проявляет себя только с положительной стороны, устраняет признаки различных расстройств в поведении ребенка, а также абсолютно безопасен для детского организма.

Статья в тему: Децеребрационная ригидность, как форма повышения тонуса мышц

Помимо этого подобрать правильную дозировку для малыша очень легко. Это связано с тем, что реакция ребенка на составляющие препарата прослеживается на самом первом этапе его приема.

Кроме этого, в своих отзывах многие детские врачи отмечают главное преимущество препарата – его универсальность, Глицин можно использовать в качестве успокоительного средства, а также в качестве улучшения умственной работы и стимулирования мозговой деятельности детей.

При этом небольшое корректирование суточной дозировки препарата, позволяет добиться желаемого результата без смены лекарства.

Стоит брать во внимание то, что Глицин относится к ноотропам. Это средство состоит только из аминокислоты, которая вырабатывается человеческим организмам

По этой причине препарат не оказывает воздействия на другие системы организма, а также не вызывает привыкания и побочных явлений.

Докторо Комаровский знает, как воспитать и вырастить ребенка без лекарств:

Комментарии родителей

Почти все родители, которые дают глицин своим малышам, отмечают его безвредность и эффективное воздействие

Большинство утверждает, что после применения препарата малыш становится не таким тревожным, у него улучшается работа мозга, умственные процессы, включая память и внимание

Кроме этого, отмечают нормализацию сна и мышечный тонус. Гораздо реже встречаются негативные отзывы на неэффективность и аллергию на препарат.

Некоторые родители полностью отказываются от использования всяких медикаментозных препаратов, которые оказывают влияние на ЦНС. Они полагают, что это непозволительное вмешательство в здоровье, развитие и формирование ребенка.

Иной взгляд имеют другие родители, которые отчетливо осознают, что тревожность и проблемы со сном, невнимательность, ухудшение памяти и сосредоточенности плохо отражаются на здоровье деток. Правильно подобрать дозировку – и нет никаких проблем.

Это давно и всем знакомый препарат, который используют для нормализации сна ребенка и его нервной системы. О нем можно прочесть много информации в интернете и разных справочниках.

Схемы приема

Препарат выпускается в таблетках по 100 мг, 50 штук в блистере. Драже имеют белый цвет, на вкус сладковатые (неспроста глицин в переводе с греческого glykos означает «сладкий»).

Важно знать, как принимать правильно эти таблетки. Их употребляют сублингвально, то есть кладут под язык и рассасывают

При этом водой не запивают.

Такой способ приема препарата обеспечивает быстрое его всасывание в кровь и попадание в мозг. Благодаря этому уменьшается количество средства, которое проходит через печень. Это важный момент в использовании препарата, ведь попадая в печень, глицин под действием трансаминазы может трансформироваться в другое вещество.

Стандартная схема приема Глицина составляет по 1 таблетке 2-3 р./день, но не более 3 таблеток за сутки. Его действие происходит по накопительной, поэтому его принимают на протяжении не менее 1 недели, в отдельных случаях 2 или 1 месяц.

Еще одной особенностью препарата является то, что он показан и детям. Ребенку от 3 лет Глицин рекомендован в той же дозировке, что и взрослым. Детям до 3 лет дозу уменьшают в 2 раза – 50 мг. Но стоит понимать, что решение о том, сколько надо пить препарат, и в каком количестве, принимает врач.

Что такое глицин, его состав

Глицин содержит натуральную незаменимую протеиногенную аминокислоту, которая благотворно влияет на работу человеческого организма. Она используется для синтеза белков, молекул креатина, порфирина и серотонина.

Активным веществом препарата является глицин в микрокапсулах, дополняющими – ацетилцеллюлоза, растворимая в воде и стеариновая кислота. Форма выпуска лекарства – белые таблетки плоской цилиндрической формы.

Глицин применим в медицине в качестве средств психоаналитического действия, воздействующих на работу мозга и повышающих устойчивость организма к стрессам:

• в неврологической практике используется как ноотропное и противотревожное средство. Его прописывают пациентам, принимающим психотропные, снотворные лекарства, для снятия части негативных реакций;
• в наркологии применяется в терапии абстинентных синдромов, возникающих при запрете алкоголя, опиасодержащих и наркотических веществ, в качестве транквилизатора;
• в ходе операций мочеполовой системы используется для дезинфекции мочеиспускательного канала.

Применение глицина дает следующий эффект:

• снижает напряжение;
• уменьшает агрессию;
• повышает способность к адаптации в социуме;
• стабилизирует выплеск эмоций;
• нормализует сон;
• уменьшает воздействие токсинов на мозг. К ним относятся сильные лекарственные препараты, например, этанол;
• восстанавливает функциональные способности мозговых клеток после заболеваний сердца, травм и воспалений.

Микроскопический размер молекул глицина позволяет без труда преодолевать гематоэнцефалические барьеры и попадать в ткани и кровь организма. После окончания работы соединение распадается на воду и углекислый газ. Впоследствии производные без проблем выводятся из организма.

В спорте глицин применим как пищевая добавка седативного плана: попадая в головной или спинной мозг, он снижает выделение веществ из нервных клеток и повышает выброс гамма-аминомасляной кислоты, понижающей реакцию ЦНС и тормозящей влияние работу мышечной системы и координацию движений.

Он помогает спортсменам во время соревнований, когда требуется собранность, а также концентрация физических и мыслительных способностей. Ведь не меньше чем сила и скоростные данные, в спорте ценится спокойствие, выдержка, и работа мысли. Прием аминокислоты позволяет сконцентрироваться на поставленной задаче и быстро восстановиться после высоких нагрузок.

Какие преимущества у препарата

Очень часто малышам прописывают иные аминокислоты:

Диметилглицин, или его заменители. Данная аминокислота не является белковой, она есть в клетках растений и животных. Это пищевая добавка. Как правило, его назначают деткам, у которых аутизм или слабый иммунитет

Важно сказать, что этот препарат иногда делает малыша гиперактивным, тогда самочувствие крохи до одного года ухудшается.
Пантогам. Препарат имеет смешанный тип

Оказывает психостимулирующее, противосудорожное, нейровегетотропное, дезинтоксикационное и седативное воздействие.

Он помогает бороться с нейрогенным расстройством и затрудненным мыслительным процессом, но организму малыша трудно справляться с его свойствами. Поэтому это средство приводит к повышению сонливости ребенка.

Тенотен – вегетотропного, неотропного и расслабляющего воздействия. Он помогает малышу успокоиться, увеличивает концентрацию внимания, повышает работу мозга и уменьшает силу головной боли. Но у него его одно побочное действие – в определенных случаях он провоцирует сонливость.

Глицин в свою очередь не имеет побочных эффектов, после исследований они не зарегистрированы, хотя он так же борется с психологическим напряжением. В отличие от вышеперечисленных препаратов, он плавно влияет на организм детей и не задерживается в тканях организма. Поэтому ребенку 2 лет или 5 лет можно давать глицин и не волноваться, никакого вредного воздействия он не оказывает. Но пролонгированное применение очень редко отражается на работе печени, поэтому доктор может отправить на УЗИ печени.

Благодаря этому препарату малышам гораздо легче понимать школьную программу, но доза должна устанавливаться лечащим врачом

Родители должны знать и осознавать, что к его использованию, которое влияет на центральную нервную систему, нужно относиться с осторожностью

Аналоги и производные

Существует несколько производных Глицина. По сути, все они имеют одно действующее вещество, различия состоят в дозировке препарата. Так, 1 таблетка Глицин Фортесодержит 250 мг глицина, а Глицин-Канон – 1000 мг.

Учитывая, что при ВСД страдает состояние нервной системы, врачи рекомендуют, параллельно с глицином, принимать мультивитамины на основе витаминов группы В. Они способствуют восстановлению работы центральной и периферической нервной системы, уравновешивают процессы торможения и возбуждения, улучшают прохождение нервных импульсов. Они нормализуют работу мышечного аппарата, участвуют в синтезе аминокислот, нейромедиаторов и нуклеиновых кислот.

Из таких препаратов наиболее известны Пентовит и Нейромультивит.

Сравнительная характеристика
Препарат	Состав	Способ применения	Курс
Пентовит	витамин В1–10 мг; витамин В6–5 мг; витамин В12–0.05 мг; фолиевая кислота; никотинамид;	2–4 таблетки 2–3 р./сутки после еды	1 месяц
Нейромультивит	витамина В1–100 мг; витамина В6–200 мг; витамина В12–0.2 мг	1 таблетка 1р./день	1 месяц

Согласно отзывам, сочетание Глицин +Нейромультивит однозначно дает позитивный результат. Пользователи отмечают, что проходит беспокойство, усиливается концентрация внимания и повышается работоспособность. Удается избавиться от раздражительности и депрессивного настроя.

Мультивитамины противопоказаны детям, беременным и в период лактации. Для такой схемы лечения существует альтернатива — препарат Глицин-Вис. Это комплексное средство, включающее Глицин и витамины В1, В6, В12.

К аналогам Глицина относят фенотропил, триптофан, пирацетам, мексидол. Они также относятся к ноотропным средствам, но действие их проявляется немного иначе, поэтому в полной мере глицин они не заменят.

Глицин – действенное средство, но бывают случаи, когда в одиночку ему не справиться. Поэтому «вдогонку» к нему врачи назначают и другие медикаменты. Например, пикамилон, спазмалгон, банальные корвалол и валерьянку.

Что такое Глицин

Глицин был разработан в Германии в 1820 году. Основу препарата составляет заменимая аминокислота с одноименным названием «глицин». Её также называют аминоуксусная и аминоэтановая кислота. Она формируется в организме человека, но при определенных патологических процессах ее синтез может нарушаться.

Глицин является нейромедиатором ЦНС и составляет основу определенных белков. Он вызывает защитное торможение в ЦНС, блокирует выделение возбуждающей глутаминовой кислоты и стимулирует выработку ГАМК, являющейся тормозным медиатором. Снижая активность мотонейронов, глицин помогает избавиться от мышечного гипертонуса.

Кроме этого, аминокислота тормозит активность альфа-адренорецепторов, проявляет антиоксидантные и антитоксические свойства, улучшает метаболизм нервных клеток. Таким образом, глицин при ВСД подавляет чрезмерную деятельность симпатической нервной системы, помогает устранить перевозбуждение и восстановить гармонию между 2 отделами ВНС.

Помимо аминоуксусной кислоты в состав препарата входят дополнительные компоненты: метилцеллюлоза и магния стеартат. 

Дозировка в зависимости от возраста

Во время назначения Глицина для прима детьми нужно учитывать 3 важного условия:

• возраст ребенка, которому назначается данное лекарство;
• реакции индивидуального характера на препарат;
• цель использования.

Дозировки детям в возрасте до 12 месяцев

Обычно в таком возрасте детям аминокислота назначается при устойчивых проблемах со сном, повышенном уровне возбудимости, при состоянии плаксивости и во время чрезмерного беспокойства.

Согласно инструкции дозировка Глицина для детей до года ¼ или ½ части таблетки. Желательно ее размять до порошкообразного состояния, также можно обмакнуть соску в порошок или положить таблетку под язык или на поверхность щеки с внутренней стороны.

Детишки до трех лет

Ребенку в возрасте 2-3 лет следует давать по 0,5 таблетки Глицина. Таблетку можно растолочь до состояния порошка или положить в целом виде под язык или на внутреннюю сторону щеки.

Не желательно порошок разводить водой или другими жидкостями. В таком состоянии он теряет свое действие и снижается его всасывание в кровоток или лимфу.

От трех и старше

Детям старшего возраста от 3 лет и старше можно принимать уже по целой таблетке Глицина. При этом ее не нужно предварительно измельчать.

Поскольку аминокислота обладает сладковатым вкусом, трудностей приема у детей не возникнет. Они могут принять таблетку за витаминку или таблетку. Поэтому у ребенка не будет возражений, если вы предложите ему пососать пилюлю.

Количество приемов препарата независимо от возраста составляет 2 или 3 раза в день. Длительность курса терапевтического лечения определяет лечащий врач, но обычно она составляет не более 14-15 дней.

Когда стоит повышать дозу Глицина

Принимать препарат следует согласно инструкции, то есть не более 3 таблеток (300 мг) в сутки. Использование одномоментно большой дозы препарата (10 таблеток или 1000 мг) обусловлено ишемическим инсультом или близкими к нему ситуациями.

Если же задачей приема Глицина является улучшение работоспособности и настроения, защита от перегрузок ЦНС, профилактика различных заболеваний и поддержание нужного уровня аминокислоты в организме, в повышении дозировки нет необходимости.

Помните, что для достижения терапевтического эффекта важно, как принимать Глицин, а не сколько раз в день. Глицин применяется подъязычно или трансбуккально

Именно такой прием препарата обеспечит нужное действие. Если же просто принимать таблетки внутрь, вреда не будет, но и положительного эффекта тоже.

Глицин в продуктах питания

Глицин можно получить не только искусственным путем. Суточная потребность в аминокислоте у детей составляет 0,1 грамма. Восполнить недостаток можно и при помощи правильных продуктов питания. Много глицина в желатине, поэтому мармелад и желе стоит предлагать детям. Также он содержится в продуктах, богатых белком:

• птица;
• рыба;
• печень;
• говядина;
• яйца;
• творог.

Продукты растительного происхождения тоже не отстают по содержанию глицина. Больше всего кислоты в:

• гречке;
• орехах;
• овсе;
• сое;
• имбире;
• семечках подсолнечника и тыквенных;
• коричневом неочищенном рисе.

Таким образом, чтобы восполнить запасы глицина в организме, важно соблюдать принципы рационального питания. При недостатке врач назначит таблетки, которые хорошо зарекомендовали себя и имеют множество положительных отзывов

Показания к применению глицина

Глицин популярное метаболическое средство, используемое для лечения вегетативных и других расстройств. К показаниям для приёма глицина относятся:

сниженная умственная работоспособность;

стрессовые ситуации – психоэмоциональное напряжение (в период экзаменов, конфликтных и т.п. ситуациях);

девиантное поведения детей и подростков;

Функциональные и органические заболевания нервной системы сопровождающиеся повышенной возбудимостью, эмоциональной нестабильностью, снижением умственной работоспособности и нарушением сна:

• неврозы;
• неврозоподобные состояния;
• вегето-сосудистая дистония;
• последствия нейроинфекций и черепно-мозговой травмы;
• перинатальные и другие энцефалопатии (в т.ч. алкогольного генеза);
• ишемический инсульт.

Кроме того, глицин входит в состав комплексной терапии при алкогольной зависимости. Это связано с тем, что аминокислота помогает уменьшению влечения к употреблению спиртных напитков.

Использование аминокислоты целесообразно в период межсезонья, когда перепады атмосферного давления и температурных показателей провоцируют вегетативные расстройства.

Глицин рекомендован людям, страдающим метеочувствительностью, повышенной нервной возбудимостью и бессонницей. Дозировки аминокислоты подбираются лечащим врачом в индивидуальном порядке. Доза вещества зависит от типа заболевания и тяжести течения патологического процесса.

Препарат не вызывает привыкания, возможен прием глицина продолжительное время.

Использование в спорте

Применение препарата в спортивном питании помогает достигать поставленных целей. Это средство создаёт условия для полноценного отдыха и восстановления между тренировками. Препарат принимают по рекомендации диетолога или спортивного врача. Официальная инструкция не запрещает применение глицина в спорте.