Ораторское искусство: способы развития и варианты применения

Первые шаги к оратору

Началось с того, что мне повезло: я научился играть на гитаре.

Но очень долгое время я играл и пел сам себе. Очень было волнительно в первый раз спеть в кругу друзей.

Часто так бывало, что я полностью забывал слова к песне, какой-то куплет или часть куплета.

Да, это может показаться удивительным: спеть песню сотню раз и вдруг напрочь забыть слова из-за присутствия других людей. Благо, мне подпевали, и мало кто это замечал.

Если вы играете на гитаре – это может помочь стать оратором.

Потом решился поучаствовать в поэтическом вечере. Мне опять повезло. Нас тренировала чудесная женщина, великолепный тренер. И в итоге я выступил очень хорошо.

Но все равно я еще оставался чайником.

Стихи – это еще не ораторское искусство. Стихи читать не так уж и сложно – зазубрил слова, заучил интонации, отрепетировал паузы, отточил нужные эмоции. И все.

От других чайников я ничем не отличался.

А таких было много в моем окружении. Мне даже пример не с кого было брать.

Но все же первый успех – он окрыляет. Я показал сам себе, что выступать могу. И могу это делать лучше других. Так чего же я жду?

Ораторское искусство для чайников

Все еще чайник

И с тех пор тема ораторского искусства меня интересовала в первую очередь. Еще одной интересной темой была практическая психология, изучению которой я посвятил большую часть своей сознательной жизни.

Вкратце скажу, что я прошел всевозможные тренинги по практической психологии. Познакомился с Николаем Ивановичем Козловым и Тимуром Владимировичем Гагиным. Стал синтон-практиком и синтон-тренером. Создал клуб практической психологии «Синтон» в своем городе. Овладел техниками Эриксоновского гипноза и НЛП. Хорошо известен в кругах психологов и нэлперов. Но сейчас не об этом.

Прошел и всевозможные тренинги по ораторскому искусству. Много практиковал в своем клубе. И откопал все секреты выступлений.

Этих секретов оказалось много. Сначала их хватило на один курс в 8 занятий. Потом стало два курса по 6 занятий. Сейчас курсов три по 6 занятий. А для тренеров — четвертый.

Могу сказать, что я уже далеко не чайник в ораторском искусстве, но хорошо понимаю тех, кто очень боится выступать.

Ораторское искусство для чайников

Какие книги стоит прочитать?

Что касается ответа на данный вопрос, то он таков, необходимо читать соответствующую литературу. Не нужно изучать до потери пульса словарь, сейчас есть масса пособий.

Для самостоятельного изучения будут полезными такие книги:

• Повысить грамотность и культуру речи, а также обрести выразительные речевые обороты можно с помощью книги Ирины Голуб «Искусство риторики. Пособие по красноречию»;
• Нужные советы, которые можно и нужно использовать на практике, возможно найти в книге  Радислава Гандапаса «Камасутра для оратора»;
• Особым спромос пользуется книга О. Болсунова «Ораторское искусство для начинающих», здесь имеется анализ самых частых ошибок, которые допускаются при изучении;
• По упражняться, узнать о приемах, которые помогут сделать речь убедительной и грамотно вести переговоры, аргументируя каждое слово возможно с помощью книги  Карстена Бредемайера «Черная риторика».

Каждодневное использование специальной литературы поможет расширить словарный запас. А вот классическая литература будет полезна для стилистики изложения мыслей и перенимании ее красоты.

С помощью специальной литературы в сфере бизнеса поможет правильно и на профессиональном уровне общаться в этой сфере, приводить аргументы, которые смогут убедить партнеров.

При использовании литературы по психологии можно правильно поставить логику речи. В этой литературе имеется техника ведения переговоров, искусство общения и выступления на публике.

Наиболее типичные ошибки, которые совершают многие мастера слова

Очень часто, выступая перед аудиторией, люди строят слишком сложные предложения и используют длинные слова. Во-первых, это может сбить самого выступающего, а, во-вторых, путает слушателей. Так что лучше избегать подобного формата построения речи.

Кроме того, нередко начинающие ораторы делают ошибку, употребляя безличные предложения. Такой формат общения с аудиторией может вызвать недоверие, поэтому больше употребляйте определенно-личных местоимений.

Не следуют проявлять нерешительность. Делайте больше утверждений и держитесь самодостаточно.

Оценивайте аудиторию правильно, и не используйте сленговые выражения, которые могут не понять ваши слушатели. Продумывайте каждое предложение, каждый тезис, каждую шутку и т.п.

Найдите идеальный баланс между утвердительными и вопросительными предложениями. Разбавляйте свою речь мягкими вставками типа «также», «помимо всего прочего» и т.п.

Кроме того, очень часто неумелые ораторы терпят неудачу, не зная как задавать вопросы аудитории. Помните, что если вы хотите вывести ваших слушателей на активный диалог, то в этом вам помогут только открытые вопросы.

Ну и напоследок, никогда не уводите взгляд от аудитории. Поддерживайте зрительный контакт, и тогда ваше выступление будет более ярким и убедительным.

Химик — ЦСКА, гол Дзагоева

PMClub

Курс «Школа спикера: секреты публичных выступлений»

Онлайн: проходите курс в удобное время
12 месяцев: останется с вами доступ к курсу
2-3 недели: время, за которое можно пройти курс
Мини-задания: после уроков помогут проверить себя

Вы прокачаете навыки выступлений:

Для работы: сможете сделать убедительную презентацию и представить идею перед заказчиком, коллегами и руководством
Для конференций: сможете правильно представить себя, завоевывать внимание аудитории и участвовать в топовых конференциях
Для вебинаров: сможете подготовить яркое онлайн-выступление и запомниться зрителям, а не «потерять» их

Вы научитесь:

• Общаться со зрителем на одном языке
  Определять «свою» аудиторию и отталкиваться от её проблем в выступлении
• Правильно рассказывать о себе
  Представлять себя с позиции эксперта и «выжившего»
• Выстраивать логику выступления
  Выбирать фокус выступления, чтобы достигнуть цели
• Использовать примеры и истории
  Подбирать релевантные примеры и аргументировать с помощью сторителлинга
• Проводить интерактивы
  Которые позволят зрителям переживать личный опыт прямо во время выступления
• Правильно визуализировать
  Демонстрировать диаграммы, софт и структурировать слайды

Особенности ораторской речи

Ораторскую речь характеризуют такие особенности:

Устное изложение. Процесс коммуникации с аудиторией происходит непосредственно при озвучивании мыслей. Тексты для ораторского выступления усваиваются на слух и строятся так, чтобы быть легкими в восприятии.

Наличие обратной связи. Хороший оратор чувствует аудиторию. Он различает настроение, ловит реакции на сказанное, угадывает наметившиеся вопросы и гибко строит дальнейший диалог.

Применение различных средств общения. Использование жестов, пантомимики, интонации и других невербальных способов присуще именно ораторскому искусству, чем и отличает его от обычной устной речи.

Связь между текстом, подготовленным для выступления, и его устной интерпретацией. Выбор правильной тональности общения помогает преподносить информацию в доходчивой форме и находить контакт с аудиторией.

Гимнастика Цигун для позвоночника

Комплекс китайской гимнастики цигун состоит из специальных упражнений, работающих с позвоночником и расположенными в нем энергетическими зонами

1. «Дракон, качающий колыбель». Ноги на ширине плеч, совершайте пробное движение – перекат с пятки на носок и из стороны в сторону, при этом не сгибайте колени. Выполняйте упражнение медленно, чтобы прочувствовать движения. Количество повторов 5 раз.
2. «Танцующий дракон». Из приседа (первое время может быть тяжело, поэтому допускается полуприсед) поднимитесь и выпрямите колени так, будто стараетесь выгнуть их в обратную сторону. Повторяйте упражнение 10 раз, затем снова согните колени и совершайте ими движения по кругу.
3. «Танцующая змея». Встаньте ровно, ноги на ширине плеч, руки заведите за голову и сомкните в замок, локти максимально возможно разведены. В таком положении произведите вращательные движения бедрами сначала в одну сторону, затем в другую. Выполнять по одному подходу по 5 раз на каждую сторону.

1. «Летающая змея». Встаньте прямо, ноги по-прежнему на ширине плеч. Попробуйте для начала свести плечи вперед насколько позволяет вам растяжка, затем поднимите их и отведите назад. Число повторений не должно превышать 10 раз.

Skillbox

Мастер презентации и публичных выступлений

Вы научитесь создавать эффектные презентации для любой аудитории — клиентов, инвесторов, коллег или студентов. Узнаете, как аргументированно доносить свои идеи, быстро и логично структурировать информацию и выступать в стиле TED.

Чему вы научитесь

Правильно выстраивать логику вашего выступления
Грамотно работать с текстом, структурировать свои мысли и визуализировать идеи.

Выжимать из PowerPoint и Keynote 100% возможностей
Работать с изображениями, фигурами и цветами, создавать шаблоны и мастер-слайды, использовать горячие клавиши.

Круто визуализировать информацию
Создавать инфографику и анимировать любые данные, рисовать понятные таблицы с графиками и диаграммами.

Выступать в стиле спикеров уровня TED
Грамотно и без страха общаться с любой аудиторией, работать с возражениями зала и участвовать в дебатах, завоёвывать внимание аудитории с первого слайда.

Акцентировать внимание на главном
Выделять важные моменты в тексте выступления и размещать их на слайдах.

Создавать презентацию для другого спикера
Задавать правильные вопросы, когда составляете презентацию коллеге или партнёру, чтобы экономить время на подготовку.

Искусство ораторского мастерства предполагает наличие у выступающего некоторых личностных качеств

К ним относятся: спокойствие и внутренняя собранность, склонность к саморазвитию, хорошая память и воображение
. Кроме того, не будет лишней и проницательность. Также не забывайте о красноречии
, поскольку умение формировать свои мысли в привлекательной форме – большой дар. Уверенность
– важная составляющая хорошего оратора, ведь это качество заражает публику, и она начинает подсознательно доверять каждому слову выступающего. Коммуникабельность
поможет вам найти «ключ» к любому слушателю или собеседнику, поэтому всячески старайтесь развить этот навык.

Следите за своим телом.
Плавные движения сыграют вам на руку. Хорошая осанка выставит вас в лучшем свете. Не нужно сутулиться, или наоборот, раскидываться на кресле. Помните, что все взгляды устремлены на вас, поэтому будьте собраны.

Когда вы говорите, всегда смотрите на того, к кому обращаетесь
. Ораторская речь должна исключать всякую небрежность. Старайтесь, чтобы выражение вашего лица совпадало с тем, что вы говорите, иначе вас смогут уличить в неискренности.

Основы ораторского искусства заключаются в том, что во время спича вы продвигаете одну основную идею, и все ваши заявления и реплики должны быть направлены именно на нее или подводить к ней. Постарайтесь убирать из сознания все не относящиеся к основной цели мысли. Если вы упорядочите информацию, которую хотите донести, у себя в голове, то ваше выступление будет максимально логичным и последовательным. Постоянно старайтесь держать перед глазами то, о чем хотите сказать. Помните, чем больший интерес вы проявляете к предмету дискуссии, тем ваша речь будет качественней.

Следует также обратить внимание на то, что конструктивная критика – это неотъемлемый атрибут любого диалога с оппонентом или публикой. Если вас в чем-то обвиняют, принимайте это спокойно, и уверенно продвигайте свою идею

Критиковать же оппонентов лучше аккуратно и снисходительно. Так вы покажете свой позитивный настрой, и не будете выглядеть врагом в глазах собеседника.

Ораторскому искусству учатся

А оратор?

Оратор представляет свою речь, как она будет произнесена. Он ощупывает каждое слово, прежде чем его произнести.

Конечно же, не сразу оратор этим овладевает. Юные ораторы говорят все подряд, не особо задумываясь над словами. Этот навык приходит с опытом. От необходимости говорить так, чтобы слушали.

Оратор не только видит каждого человека, но и чувствует его в этот момент.

Этот навык тоже приходит с опытом. Но, жаль, не всем. Без этого чувства сложно управлять аудиторией.

Оратор имеет в своей памяти много рассказанных шуток, притч, историй.

И в нужное время они сами приходят на ум, помогая развеселить аудиторию. Это тоже результат практики. Нужно не только читать истории,  притчи и анекдоты, но и часто их рассказывать, чтобы они запоминались в состоянии выступления.

Оратор владеет жестами и всеми движениями тела.

Как ими владеет танцор. Как ими владеет акробат. Сначала движения изучаются, отрабатываются, доводятся до автоматизма, естественности. Во время выступления он уже не думает о своих движениях, и нисколько не сомневается в том, как он выглядит со стороны.

Оратор не выступает — он разговаривает с людьми.

Как с лучшими друзьями. Это диалог, даже если в зале тишина. Спикер видит отклик каждого своего слова в глазах, улыбках, кивках… Впрочем, есть и другие невидимые глазу нити, связывающие каждого зрителя с оратором.

Как этому научиться?

Юный оратор осваивает жесты

Этому можно научиться только на практике. Выступать, выступать, и еще раз выступать!

И чем раньше начать обучаться — тем лучше!

Совершать ошибки (полезно, в исследовательских целях), натыкаться на проблемы. Искать ответы в мудрых книгах или спрашивать у опытных ораторов. И снова – выступать!

Оратору полезно овладеть очень многими навыками.

Некоторые навыки, явно спикерские: слова, интонации, жесты, экспромт, эмоции и другие… Некоторые навыки берут корни из других наук. Оратору полезно знать философию и психологию. Актерское мастерство тоже не помешает. Эрудиция тоже будет большим плюсом.

А как же оратор без здорового и красивого тела? Спорт просто необходим оратору.

Так можно перечислять многие науки, которые будут полезны оратору. И чем больше навыков у оратора – тем лучше он будет выступать.

Но если юный оратор еще не знает все-все и не овладел всеми навыками?

Так появляется стиль оратора. Кто-то основывается на красивых словах, кто-то на красивых жестах. Кто-то выступает только с подготовленными и отрепетированными речами, а кто-то научится думать над словами во время речи, и поэтому может позволить себе полный экспромт.

Но критерием выступления оратора, все же, будут не эти навыки, а реакция людей на речь. Можно уметь не так уж и много, но произвести впечатление на публику. Воспользоваться минимумом навыков, но получить максимальный результат.

Аудитория платит оратору эмоциями, вопросами и аплодисментами. Не замечается время, проведенное вместе с хорошим оратором.

Со стороны кажется, что выступать очень легко. Так оно и есть.

Как развить дикцию

Дикцию можно тренировать и развивать, добиваясь идеального произношения. Это большая работа над собой, ведь для достижения результата необходимо регулярно заниматься. Чтобы улучшить артикуляцию, достаточно тренироваться 15-20 минут в день. Прогресс можно наблюдать уже через 1-2 месяца систематических занятий. Хотите?

1. Разминка

Перед началом упражнений для улучшения характеристик своей речи необходимо провести разминку артикуляционного аппарата.

Пример:

• Высунуть язык как можно дальше изо рта, вернуть обратно максимально глубоко. 5-7 повторений.
• Касаться кончиком языка поочередно правой и левой щеки изнутри. По 10 раз для каждой из сторон.
• С закрытым ртом выполнять круговые движения языком по внутренней поверхности нижних и верхних зубов. По 20 раз в каждую сторону (по часовой стрелке и против).
• Достать язык и очертить им 10 кругов по часовой стрелке и 10 кругов против часовой стрелки.
• Вытянуть губы трубочкой, сохранять это положение 3-5 секунд. Затем растянуть их в улыбку и задержаться на 3-5 сек. 7-10 повторений.
• Максимально надуть щеки и перекатывать воздух по кругу. Совершить 5-7 кругов в каждую сторону.
• Провести легкую разминку мимических мышц лица (гримасничать, изображать грустное и веселое лицо, выпучивать глаза и т.п.).

2. Произношение отдельных звуков

• Произносим поочередно разные парные взрывные согласные буквы: сочетания «б-п», «д-т», «г-к». Проговариваем их сначала отдельно, потом с добавлением мягкого знака, затем присоединяем любой гласный звук.
• Четкое, «взрывное» произнесение конечных согласных. Ба-ба-бапп, гу-гу-гукк. Чередуем все парные согласные с каждой гласной.
• Произносим отдельные гласные, следя за правильным положением артикуляционного аппарата, затем в комбинации с любыми другими гласными (о-а, о-у, а-и, у-и, о-ы, э-о и т.д.). Это упражнение удобно выполнять перед зеркалом.
• Тренируем сложные буквенные комбинации (лрда, лря, шра, чру, лри, мфо и т.п.).
• Проговариваем различные звуковые ряды (трка-трко-трки-трку-тркэ-тркы и т.п.).

3. Постановка дыхания

Открываем рот, вдох и выдох делаем носом. 10 повторений.
Кладем руку на живот, делаем спокойный вдох носом. Выдох производим ртом через едва открытые губы

Тут важно почувствовать подвижность живота и ритм. Сделать 5-7 повторений.
Зажимаем одну ноздрю пальцем, делаем небольшой вдох и выдох через другую

5 повторений с каждой ноздрей.
Вдыхаем через нос, создав сопротивление воздуху нажатием пальцами на крылья носа.
Делаем вдох, а при резком выдохе втягиваем живот.

4. Скороговорки

Существуют два типа скороговорок:

• для мозга – выговаривать легко, но путаются слова (Клара у Карла украла кораллы)
• для языка – если вам трудно говорить шипящие (Расчувствовавшаяся Варвара расчувствовала нерасчувствовашегося Вавилу).

Это эффективный метод для улучшения качества произношения. Не старайтесь сразу произносить скороговорки быстро. Начать стоит с медленного и качественного проговаривания, постепенно увеличивая темп. Скороговорки могут быть как на русском, так и иностранных языках. Также полезным упражнением является проговаривание скороговорок с орешками или конфетами за щеками, можно использовать зажатый между зубов карандаш. Максимальная нагрузка на артикуляционные мышцы при выполнении такой работы позволяет быстрее прийти к поставленной цели.

5. Тренировка диафрагмы

Во время публичных выступлений многие люди ощущают нехватку дыхания. Особенно это заметно при использовании длинных и витиеватых фраз. Договорить или допеть фразу до конца позволит натренированная диафрагма. Эффективные упражнения:

• На выдохе тяните любой гласный звук максимально долго. При регулярных тренировках это время увеличивается до 25-30 сек, когда по началу будет получаться только 5-8 сек.
• Надувание воздушных шариков, резиновых мячей, кругов, матрасов.

Занятия по развитию речи

Основные задания по риторике предназначены для обучения искусству красноречия и наполнения словарного запаса. Занятия необходимо проводить регулярно, чтобы результаты обучения ораторскому искусству не заставили себя долго ждать.

Мастерство чтения вслух

Для этого упражнения выбирают стихотворение, интересное и понятное для ребёнка. Взрослый выразительно читает фразу, ребёнок вслух повторяет её. Следует добиваться максимально точного повторения слов, смысловых ударений в предложениях. Со временем размер стихотворения увеличивают, выбирают произведения разной сложности.

Определения

Составляется определение какого-либо предмета или явления. Взрослый начинает фразу, а ребёнок заканчивает. Сначала приводится пример.

Яблоко – это фрукт, который растёт на дереве, полезный и вкусный, бывает зелёным. Морковь – это овощ, который …

Детям трудно отнести слово к общему классу, поэтому начало определения формирует взрослый.

Не стоит останавливать разговорившегося ребёнка, пусть расскажет о предмете как можно больше, это полезно для развития красноречия.

Упражнения можно проводить в игровой форме, например, придумывать «загадки» для папы, а потом разгадывать вместе с ним.

Другой вариант – попросить ребёнка рассказать о предмете, задавая вопросы. Какой он? Что он делает? Что с ним можно делать? Затем из названных слов, разных частей речи, собрать небольшой рассказ.

Рифмы

Не стоит сочинять целые стихотворения, для начала подойдут простые рифмовки слов, пусть это будут разные части речи, имена.

Медведь – запеть – гореть или Мечта – не та – проста.

Искусство этикета

Для этого упражнения подойдёт воображаемая или реальная жизненная ситуация. Например, предстоящий приезд любимой бабушки. Ребёнку предлагается пофантазировать, как можно поприветствовать гостя.

Привет, мы тебе очень рады! Здравствуй, проходи скорее!

Очень хорошо, если в ближайшее время он опробует несколько фраз на практике. Можно сочинять приветствия, прощания, извинения, приглашения к столу, поздравления с праздником.

Неисправности электротехники

Ораторство — не для меня!

А еще меня удивляли и восхищали те немногие школьники, которые не боялись публики, которые сами лезли что-то рассказать, даже с «большой сцены». Я даже и не мечтал быть таким. Думал — мне это не дано!

Даже обычный разговор small-talk для меня был проблемой.

В старших классах, выбирая себе будущую профессию, думал, что общаться с людьми – это не для меня. Хотелось что-то тихое, чтобы не общаться и не выступать. ВУЗ должен быть техническим!

В институте я с завистью смотрел на общительных людей. Я им завидовал.

Хотелось найти какую-нибудь книгу по ораторскому искусству для чайников. Но в книжном магазине в то время таких книг не было. Все что я нашел, так это книгу Дейла Карнеги. Она мне очень понравилась.

И именно после прочтения книг Дейла Карнеги я заинтересовался вопросом публичных выступлений и ораторским искусством.

Забегая вперед — я стал оратором, организовывал различные молодежные мероприятия — сейчас тренер по ораторскому искусству. Но это сейчас, а раньше…

Ораторское искусство для чайников

Кому пригодятся курсы

Курсы ораторского мастерства рекомендованы тем, кто хочет усилить свое красноречие и научиться грамотно и красиво высказывать свои мысли. Это способствует укреплению и налаживанию дружественных связей.

Ораторское мастерство помогает избегать и достойно выходить из любых конфликтных ситуаций, привлекать к себе новых знакомых и без проблем знакомиться самому с нужными людьми. При помощи красноречия можно убедить практически любого человека в своей точке зрения, используя достоверные данные и логичность предоставляемой информации. Научиться ораторскому мастерству могут даже дети. Подробнее о детских курсах — здесь.

Некоторые учатся риторике, чтобы повысить свои профессиональные и лидерские качества, которые необходимы в профессиональной деятельности – руководители, педагоги, организаторы.

Курсы в Москве: что выбрать

Многообразие курсов, прямо или косвенно развивающих красноречие, огромно. Сюда относится большинство бизнес-тренингов, развивающих умение продуктивно вести переговоры и правильно общаться с подчиненными. Узкая специфика таких тренингов делает их привлекательными для тех, кто желает развить красноречие в целях профессионального роста. Среди особенностей тренингов можно выделить навыки преодоления возражений и манипулирования собеседником.

Психологические курсы повышения самооценки и развития коммуникативных навыков также имеют отношение к красноречию. Их цель – раскрепощение и преодоление страхов, что является обязательным условием для человека, постигающего ораторское искусство. Такие курсы особенно актуальны для детей подросткового и младшего школьного возраста, но подходят и взрослым, желающим перестать стесняться людей.

Курсы красноречия в Москве, а также курсы актерского мастерства представляют собой комплексный, универсальный подход к постановке речи и обучению навыкам ораторского искусства. Эти направления тесно связаны между собой, разница лишь в том, что актерское мастерство включает в себя ряд узкоспециальных дисциплин, а ораторское искусство целиком посвящено речи.

Как подготовиться к ораторскому выступлению?

Для многих людей речь на публике является настоящим испытанием. Однако, при правильной подготовке, даже защита диссертации может пройти в непринужденной обстановке:

Важно определиться с тематикой доклада, изучить необходимый объем информации по теме.
Подготовить конспект своего выступления в расширенной или сжатой форме. По возможности добавить визуальные элементы: Слайды, платы, схемы и прочее.
Отработать основные приемы ораторского мастерства в части произношения

Отдельно потренироваться говорить сложные слова и предложения.
Перед самим выступлением важно снять волнение с помощью медитативных практик или небольших физических упражнений, например, трех приседаний.

https://youtube.com/watch?v=VFm02paY0pQ%250D