Особенности ведения беременности с помощью наблюдения за шевелениями плода

Виды тестов на шевеления плода

При нормально протекающей беременности женщина приходит на прием в назначенное время 1 или 2 раза в месяц, а к концу третьего триместра каждую неделю.

В периоды между посещениями беременная самостоятельно наблюдает за своим состоянием и состоянием плода. Одним из важных показателей нормального течения беременности являются шевеления. Определяют их количество и качество с помощью тестов:

• тест Пирсона;
• метод Садовски;
• метод Кардиффа.

Тесты основаны на принципе 10 шевелений, которые в норме должны появиться в течение 30 минут — 1 часа. Различаются методы только временем и длительностью подсчета.

Тест Пирсона на шевеления плода

При проведении теста Пирсона женщина начинает считать шевеления, начиная с 9-и часов утра. Как только появилось десятое шевеление, ставим галочку в данный временной промежуток. Таким образом, подсчет на текущий день прекращаем и начинаем на следующее утро.

Если шевеления редкие, подсчет продолжаем вести и прекращаем в 9-ть вечера, записывая количество шевелений. Если меньше 10, то необходимо сообщить врачу.

Пример заполнения таблицы при выполнении теста на шевеления

Для подсчета шевелений, записи и составления графика с 28-ой недели выдается специальный лист. Иногда он сразу находится в обменной карте.

Макет таблицы может быть разный, но суть одна. Вверху или сбоку указываются срок беременности (в неделях), день недели и время, когда произошло шевеление.

Для наглядного примера ниже представлена таблица:

Как видно из таблицы, в понедельник и вторник отмечено время 10-го шевеления. В среду было насчитано 8 шевелений, поэтому время не указано, а записано количество.

Метод Кардиффа

Данный метод также основан на оценке шевелений в течение 12 часов, но женщина сама выбирает время суток, когда начать подсчет. При этом в таблице записываем время первого и десятого шевеления.

Важно! Есть время, когда ребеночек спит и неактивен. Поэтому если в течение нескольких часов вы не ощущаете ничего, не тревожьтесь и повторите подсчет

Метод Садовски

При использовании данного метода беременная должна зафиксировать время, когда произошло первое и десятое шевеление с 7 до 11 часов вечера после приема пищи.

Может возникнуть вопрос, а почему именно вечером? Потому что особенно в вечернее и ночное время, а также после еды, малыш двигается наиболее активно.

Какой тест на шевеления самый достоверный?

Каждый тест имеет свои достоинства, но чаще рекомендуют тест Пирсона. В итоге можно сказать одно — если вы заподозрили нарушения в связи со слишком частыми или редкими шевелениями, слишком резкими и болезненными или, наоборот, слабыми толчками, обратитесь к врачу, чтобы вовремя выявить патологию и избежать тяжелых последствий.

Главное: чтобы не ошибиться, не забывайте записывать данные.

Особенности шевелений плода в третьем триместре беременности

В начале третьего триместра плод интенсивно переворачивается и принимает такие позы, в которых ему комфортно. Когда наступает тридцатая-тридцать вторая неделя беременности, он занимает положение, в котором будет находиться до родов. Чаще всего кроха размещается вниз головой. Это положение правильное. Шевеление плода при головном предлежании активнее всего ощущается в верхней части живота беременной. Если кроха размещается ягодицами или ножками вниз, то его движения лучше всего различимы в той части живота, которая расположена возле паховой области.

При приближении момента родов женщина всё сильнее будет ощущать шевеления и толчки в местах, где располагаются конечности плода. Иногда это может доставлять болезненные ощущения.

Незадолго до момента наступления родов кроха перестаёт активно двигаться, ведь он уже большой, и ему попросту не хватает места для осуществления сильных толчков.

Икота после еды у ребенка

Маленький детский организм так раним, и реагирует на любой внешний или внутренний раздражитель. Особенно часто родителям приходится наблюдать у своих малышей икоту, думая, что ребенок просто переохладился. Но икота после еды у ребенка может возникать и по другим причинам. Каковы они и есть ли необходимость бить тревогу по этому поводу?

Многих молодых мамочек интересует вопрос: «Почему малыш икает и можно ли помочь ему быстрее избавиться от икоты?» Педиатры объясняют этот рефлекторный физиологический процесс тем, что под влиянием определенных факторов надгортанный участок спазмируется, не давая кислороду нормально проходить по дыхательным путям. При этом межреберные мышцы и диафрагма грудной клетки начинают неправильно сокращаться, откуда и возникает такой знакомый характерный звук.

Если в комнате или на улице прохладно и малыш начинает икать, не спешите его кутать — просто, в силу несовершенства терморегулирующих способностей, его организм начинает подстраиваться под окружающие его условия. Будет достаточно небольшого промежутка времени, чтобы икота прошла самостоятельно.

Но наиболее часто можно наблюдать икоту после еды у ребенка. Причин тому несколько:

Пищеварительный тракт, как и организм малыша, еще не совершенен и продолжает расти и развиваться.
В процессе питания необходимо следить, чтобы ребенок хорошо пережевывал пищу.
В силу своей врожденной активности многие малыши продолжают крутиться и за столом, параллельно с едой проделывая массу других действий

При этом его внимание рассеивается, отвлекаясь от процесса потребления пищи. В такой ситуации желудок бывает не готов к работе, что и провоцирует икоту.
Стоит следить, чтобы малыш не болтал во время еды

Вместе с пищей он заглатывает и порции воздуха, которые пытаясь выйти из организма ребенка, приводят к спазмированию мышечных тканей и голосовых связок.
Не следует давать ребенку слишком сухие продукты. Съеденный на природе бутерброд или несколько штучек печенья могут вызвать у ребенка икоту.
Икать малыш может и от выпитых шипучих напитков.

Если маленький ребенок или школьник склонен к возникновению икоты, не лишним будет проконсультироваться с врачом – педиатром. Если причиной дискомфортного состояния являются какие–либо бытовые факторы, вполне достаточно исключить их из жизни малыша и проблема будет решена. Если устранить их не получается, то следует постараться, чтобы интенсивность раздражителя была сведена к минимуму. Вполне вероятно, что ребенок подрастет и данная проблема пройдет сама собой.

Но если икота имеет органические корни, то срочно необходимо полностью обследовать малыша, чтобы не пропустить на ранней стадии какого-либо серьезного заболевания. В любом случае отмахиваться от проблемы и заниматься самолечением не стоит. Ведь дети не всегда в состоянии сказать, что их беспокоит.

Икота у новорожденного после еды

Иногда беременные женщины ощущают у себя в животе ритмичные пульсации. Задав вопрос акушеру – гинекологу, обычно, она получает ответ, что это просто икает ее малыш. Медики знают, что плода, будучи еще на шестой – восьмой неделе развития, уже может доставать икота.

После того как ребенок родился – эта проблема не уходит, заставляя волноваться молодых родителей. Многие из них считают, что при икоте их малыш начинает испытывать дискомфорт, болевую симптоматику, но педиатры спешат таких заверить, что икота не приносит малышу никакого дискомфорта. Причины возникновения данного рефлекторного процесса могут быть различны, но наиболее часто возникает икота у новорожденного после еды.

Такой результат кормления может быть:

• Если малыш очень активно и «взахлеб» кушает, параллельно заглатывая и порции воздуха, которые затем пытаются выйти из организма.
• Аналогичная ситуация возникает и если у молодой мамы слишком много молока, оно достаточно активно течет и ребенок просто пытается успеть все его глотнуть. В данной ситуации, маме стоит перед кормлением сцедить немного молока. Но и не следует слишком усердствовать. Чем больше вы отцедите грудного молока, тем больше его организм женщины произведет к следующему кормлению.
• Еще одним моментом, способным спровоцировать икоту у новорожденного может быть то, что после приема пищи желудок малыша наполнился и начинает поддавливать на диафрагму, которая и запускает механизм икоты.
• При искусственном вскармливании причиной икоты может быть слишком крупная дырочка в соске.

беременные помогите!! ! как заполнять таблицу шевеления???

Мария Волкова Гуру (3787) 9 лет назад блин, не помню, там должно быть написано! Вот читаю постоянно, что кто-то что-то вычитал в книге про количество движений в течение дня. Кому-то врачи сказали считать.

И то ли врачи странно говорят, то ли девочки их не ясно понимают, но иногда правда какая-то ерунда выходит, которая потом порождает в голове кучу страхов «несоответствия стандартам». Во-первых, хочется сразу сказать, что вообще каждый малыш индивидуальный. Во-вторых, он может повернуться куда-нибудь вовнутрь и тогда пиночки не будут чувствоваться вообще.

В-третьих, на ранних сроках лялики еще совсем маленькие, чтобы ощущать их каждое движение. Решила выложить «Тест движений плода», который напечатан у меня в обменной карте. Возможно кому-то пригодится. Отслеживать шевеления обычно необходимо с началом 28 недели (у вас на линеечке будет это 29-я неделя, т. к. на ББ 28 нед = пошла 29-я, надеюсь понятно) .

Итак, смотрим на картинку ниже. Я ее специально заполнила. Объясняю что это и как использовать. В самом верху пишем срок беременности, т. е. сколько у вас недель. Для себя, для Г, для статистики, собственно говоря. Мой отсчет от 28 недель, как и требуется. Слева идут часы с 9 утра до 9 вечера. С 9-ти утра мы начинаем отсчитывать 10 движений ребеночка.

Часы, как вы понимаете, тут уже не имеют значения, т. к. десять раз ребенок не шевелился. На моем примере это семь раз малыш шевелился в воскресенье. Думаю, тут тоже все ясно. Вообще, написано, что мол если движений меньше 10-ти, то немедленно ко врачу. Но я советую опять же не паниковать, а внимательно задуматься.

Возможно, в это воскресенье я просто была в делах, среди друзей, еще что-то, и просто не замечала все движения ребеночка

Еще необходимо обратить внимание на вообще темперамент малыша и его биоритмы. Если он никогда активно не двигался, то и не стоит от него ждать сверхшевелений сейчас

Подозрительно будет, если наоборот был активненький, и вдруг стал совсем вялый, скажем так. Про биоритмы то же самое, у многих лялики начинают активно крутиться вечером, а днем откровенно дрыхнут =) Поэтому опять же не старайтесь своего ребеночка закосить под какие-то стандарты. Для удобства заполнения сделала большой листочек таблицы — ссылка .

Скачивайте, распечатывайте его на принтере, впишите вверху недели, и отмечайте шевелюшки Потом можете прикрепить в обменную карту, обычно Г просят. Даря Андреевна Мастер (1763) 9 лет назад

а я не заполняла ( мне не давали (

Віта-Ю:) Просветленный (24393) 9 лет назад

ну смотри — там идет шкала времени. часов с 9 она допустим начинается. вот с 9 начинай считать толчки. и когда насчитаешь нужное количество (там написано сколько) — ставишь метку в графике напротив этого времени. оно?

Ler4onok Мыслитель (7510) 9 лет назад

Незаполняла, доктор не говорил.

Lavanda miu Гуру (4792) 9 лет назад

я не заполняла ни чего подобного…

Лесёна Просветленный (47048) 9 лет назад

Абсолютно согласна с Вика это Я:).. . Только не каждое шевеление омечаешь, асерию шевелений с 9-00 до 21-00 должно быть не меньше 10)))))

Женечка) Мудрец (11237) 9 лет назад

Зачем это нужно вообще?

•°°•Юляш@•°°• Знаток (279) 9 лет назад

У меня тое нет, на х*ра эж то нужно?

Ольга Новицкая Профи (536) 9 лет назад

И я хочу таблицу

Анна Торн Мудрец (10043) 9 лет назад

не понятно, зачем, это, наверное, у нас в Украине такой бред, а в России попроще? Вот иногда не заметишь, что то делаешь, или спишь дома днём… .Круто у Марии Волковой шевелюкается))) ) Я насчитываю 10 часов в 16-18

Третий месяц беременности

Мама. Проблемы со здоровьем все еще сохраняются. В их числе: усталость, тошнота, сонливость, частое мочеиспускание, запор или изжога. В конце месяца, наряду с медленным снижением тошноты, наблюдается увеличение аппетита. 

Также в это время, может быть заметен животик, поэтому пришло время менять гардероб. Брюки становятся малы и туги в талии и в бедрах. 

Некоторые женщины в это время испытывают головные боли и головокружение, переменчивое настроение и раздражительность. Волосы становятся сильными, блестящими и здоровыми.

Тесты, которые вы должны сделать в этом месяце:

• 9-10 недель беременности: группа крови и резус, анализ на иммунные антитела (анти резус), общий анализ крови, цитология, анализ мочи, уровень сахара в крови натощак, WR (тест Вассермана), антитела к краснухе, антитела к токсоплазмозу, стоматологическая консультация, антитела к ВИЧ, измерение давление, индекс массы тела (ИМТ), масса тела, обследование молочной железы, оценка рН вагинального секрета, внутреннее гинекологическое исследование;
• 11-14 недель беременности: анализ мочи, ультразвуковое исследование плода, измерение давления, массы тела, оценка рН вагинального секрета, внутреннее гинекологическое обследование, тест PAPP-A и тройной ХГЧ.

Ребенок. В конце этого месяца завершается органогенез, что означает, что период формирования органов закончился правильно. Следующим этапом развития плода является улучшение и рост. Тело плода вытягивается, конечности становятся длиннее. 

Голова по отношению к туловищу постепенно поднимается. Щеки, губы и нос проясняются. Глаза меняют положение к передней части головы, уши немного поднимаются. Кожа плода покрыта ворсом, появляются ногтевые зачатки. 

Костный мозг начинает производить клетки крови, желчный пузырь – желчь, поджелудочная железа – инсулин, гипофиз – гормон роста и почки – мочу. Начинается гормональная активность – под влиянием гормонов развивается мозг ребенка. У девочек развиваются нейрогормональные связи, отвечающие за правильное функционирование полового цикла. Появляются вкусовые рецепторы. 

Ребенок начинает тренировать движения. Хотя мать еще не чувствует этого, ребенок машет руками и ногами, поворачивает голову, сжимает и разжимает кулаки. Также происходят дыхательные движения. 

В конце третьего месяца беременности ребенок весит около 30-40 г и имеет размеры около 9 см.

Когда женщина впервые должна почувствовать шевеления?

Первородящие женщины начинают ощущать шевеления примерно в середине беременности – между 18-й и 22-й неделями. При последующих беременностях ощутить перемещения малыша в матке можно еще раньше – с 16-й недели. Период наибольшей активности – с 24-й по 33-ю неделю, в это время плод может двигаться 10-15 раз в час.

Важно! Интенсивность ощущений зависит от ряда факторов: толщины брюшной стенки, места прикрепления плаценты, комплекции самой женщины, расположения плода в матке, количества околоплодных вод и пр. Худые женщины и многодетные мамы обычно различают движения раньше, чем полные женщины

Шевеление плода в 1-м триместре

Полноценный эмбрион с зачатками будущих рук и ножек развивается на 7-8 неделе. Уже в этот период он начинает плавать в околоплодных водах, но стенок матки он пока не касается. По мере роста движения плода становятся более скоординированными и интенсивными. Он переворачивается, отталкиваясь от стенок матки. Уже на 10-й неделе ребенок может сгибать и разгибать верхние и нижние конечности, а на 12-й – открывать и закрывать глазки, поворачивать головку, сжимать ручки в кулачок.

Шевеления во 2-м триместре

Именно в этот период женщины начинают чувствовать первые признаки активности своего ребенка. На 16-й неделе малыш начинает проявлять двигательную активность в ответ на различные звуки окружающего мира, в том числе и на голос мамы. На 18-й неделе он уже умеет перебирать пуповину ручками и закрывать личико.

Важно! Поглаживая живот в ответ на толчки малыша, женщина укрепляет связь с ним и дает ему стимул для развития. Поначалу движения слабые и нерегулярные, но с ростом плода в утробе они стают все интенсивнее

24-я неделя – это то время, когда толчки малыша может почувствовать даже будущий папа. Ребенок уже научился различать голос своей мамы и ее прикосновения к животику. Поэтому толчки являются своеобразным способом общения с ней. А на контакт с незнакомыми людьми малыш идет неохотно, он может даже затаиться если чужой человек прикоснется к животу беременной женщины

Поначалу движения слабые и нерегулярные, но с ростом плода в утробе они стают все интенсивнее. 24-я неделя – это то время, когда толчки малыша может почувствовать даже будущий папа. Ребенок уже научился различать голос своей мамы и ее прикосновения к животику. Поэтому толчки являются своеобразным способом общения с ней. А на контакт с незнакомыми людьми малыш идет неохотно, он может даже затаиться если чужой человек прикоснется к животу беременной женщины.

Во 2-м триместре плод еще достаточно мал и может свободно перемещаться в матке. Поэтому будущие мамы ощущают движение в разных отделах живота. Но по мере роста ребенка беременные начинают чувствовать толчки, пинки и переворачивания. На больших сроках заметны шевеления плода снаружи. Иногда в области матки возникают ощущения вздрагивания. Такое бывает когда малыш икает, наглотавшись околоплодных вод.

Важно! Если женщина ляжет на спину – она сможет увидеть, как от толчков малыша дергается и приподнимается живот в некоторых местах

Шевеление в 3-м триместре

Наиболее активно ребенок двигается в период с 24-й по 32-ю неделю. Начиная с 32-й недели количество движений уменьшается, но их интенсивность возрастает. Это связано с тем, что в матке становится тесно, и плод уже не может так активно делать «пируэты». Он занимает определенное положение.

Толчки в область подреберья иногда становятся настолько сильными, что женщина чувствует боль. Если плод лежит головкой вниз – движения отчетливо прослеживаются в верхней части живота. При тазовом предлежании они ощущаются в его нижней части. У большинства женщин двигательная активность в животике возрастает к вечеру. В последние месяцы беременности можно четко прослеживать периоды сна и бодрствования крохи.

Важно! В 3-м триместре будущей маме нельзя спать на спине, так как такое положение способствует возникновению сильного давления на полую вену. Малыш испытывает кислородное голодание и может обвиться пуповиной

Особенности шевелений плода в третьем триместре беременности

В начале третьего триместра плод интенсивно переворачивается и принимает такие позы, в которых ему комфортно. Когда наступает тридцатая-тридцать вторая неделя беременности, он занимает положение, в котором будет находиться до родов. Чаще всего кроха размещается вниз головой. Это положение правильное. Шевеление плода при головном предлежании активнее всего ощущается в верхней части живота беременной. Если кроха размещается ягодицами или ножками вниз, то его движения лучше всего различимы в той части живота, которая расположена возле паховой области.

При приближении момента родов женщина всё сильнее будет ощущать шевеления и толчки в местах, где располагаются конечности плода. Иногда это может доставлять болезненные ощущения.

Незадолго до момента наступления родов кроха перестаёт активно двигаться, ведь он уже большой, и ему попросту не хватает места для осуществления сильных толчков.

Когда начинаются первые шевеления малыша при первой беременности

Дети начинают двигаться в один и тот же период гестации независимо от того, вынашивает мать первенца или беременность повторная. Разница состоит лишь во времени, когда начинает сама женщина чувствовать колебания зародыша в утробе.

У большинства первородящих первое шевеление ребенка чувствуется на 20 неделе акушерского срока гестации. Отсчитав от дня первых внутриутробных движений зародыша 20 недель, можно вычислить приблизительную дату родов. Этот способ неточен. Он применяется только в качестве дополнения к основным методам расчета времени родоразрешения.

Как понять первые шевеления плода при первой беременности

Сначала движения зародыша достаточно робкие, хаотичные. Когда малыш шевелится впервые, это легко спутать с работой кишечника или движением газов. Когда увеличивается частота и интенсивность этих явлений, нарастает уверенность в том, что ребенок начинает пинаться в животе.

Вскоре приходит время, когда можно почувствовать шевеление плода даже посредством простого касания живота рукой.

Где ощущаются первые шевеления ребенка при беременности

Когда ощущаются первые шевеления малыша, его размеры еще недостаточны для фиксации положения в матке, поэтому движения могут ощущаться в любой области живота. На сроке 30-32 недели расположение эмбриона становится постоянным: либо головой вниз (головное предлежание), либо ногами вниз (тазовое предлежание). Шевеления чувствуются там, где находятся ноги зародыша: вверху брюшины – при головном предлежании и внизу – при тазовом.

Как распознать первое шевеление плода при первой беременности

Когда в животе происходят какие-то процессы, но женщина не знает, связаны ли они с движением ребенка или это работа ее пищеварительного тракта, стоит выпить стакан молока и лечь на спину. Спокойная поза и свежая порция энергии создают условия, когда ребенок начинает шевелиться в животе. Об этом свидетельствует подвижность поверхности брюшины, которая видна визуально, в сочетании с внутренними ощущениями шевеления.

Когда чувствуешь боль при шевелении ребенка во время первой беременности

Когда начинаются шевеления, у беременной иногда возникают болевые ощущения. Часто причины кроются в состоянии ее собственного здоровья. Так, неприятные ощущения возникают, если имеются такие патологии:

1. Заболевания желчного пузыря, например камни. В этом случае боль фокусируется под ребрами справа.
2. Диафрагмальная грыжа – вызывает болезненные ощущения под грудью.

Боль в области мочевого пузыря не всегда свидетельствует о патологии. Возможно, будущий ребенок сильно давит на него. Но иногда такие боли свидетельствуют о развитии воспаления (цистита). Определить данное нарушение помогает общий анализ крови.

Иногда болевые ощущения вызывают слишком сильные толчки плода. Такое случается, если женщина заняла позу, при которой ребенку неудобно или затруднен кровоток через пуповину, например, лежа на спине или сидя прямо, закинув ногу на ногу. В таком случае нужно сменить позу, расслабиться, сделать несколько глубоких вдохов. Плод успокоится, и боль пройдет.

Интенсивность боли зависит от того, на каком сроке она чувствуется: чем крупнее зародыш, тем больший дискомфорт способно доставить его шевеление.

В каких случаях нужно немедленно обращаться к врачу

Важно контролировать, на каком сроке беременности начинает шевелиться ребенок. Если на 24 неделе зародыш еще не дал о себе знать, необходимо сообщить об этом доктору. С 28 недели шевеления зародыша приобретают постоянный характер

С этого времени следует контролировать двигательную активность плода. Шевеления – единственный доступный ребенку способ просигнализировать о возникновении проблем. Нужно немедленно обращаться к врачу, если изменился характер движений, интенсивность, а также если эмбрион затих на продолжительный период (12 часов и более)

С 28 недели шевеления зародыша приобретают постоянный характер. С этого времени следует контролировать двигательную активность плода. Шевеления – единственный доступный ребенку способ просигнализировать о возникновении проблем. Нужно немедленно обращаться к врачу, если изменился характер движений, интенсивность, а также если эмбрион затих на продолжительный период (12 часов и более).

Метод Пирсона

Самый популярный тест. Шевеления плода в этом случае следует считать, начиная с девяти часов утра. После того как кроха пошевелится в десятый раз, нужно отметить это время в специальной таблице. До конца дня о дальнейших подсчётах можно забыть. На следующее утро процедура повторяется. Сосчитали до десяти – отметили в таблице соответствующее время.

Это исследование не предполагает фиксирования каждого шевеления, количества движений или времени толчков. Если беременная почувствовала десять шевелений, значит, с плодом всё в порядке, и можно не беспокоиться. Метод Пирсона предполагает, что необходимое количество движений должно быть совершено до девяти часов вечера.

Необходимость подсчетов шевелений

Самая важная причина – контроль над состоянием ребенка в утробе матери. Но есть и другие причины, использовать тест шевелений и делать это с регулярностью. Активность малыша изменяется от множества факторов, ведь еще находясь в животе, он уже воспринимает звуки, чувствует психологическое состояние женщины и может по-разному реагировать на различные продукты питания.

Благодаря тесту на движения плода женщина может отмечать, при каких обстоятельства активность малыша возрастает, а когда он успокаивается. Это поможет в будущем лучше понимать ребенка, зная, от чего он может успокоиться.

Также для себя стоит принимать во внимание, что может повлиять на шевеления плода:

• питание женщины;
• физическая активность, нагрузки или, наоборот, малоподвижный образ жизни;
• окружающие звуки, музыка, разговоры;
• время суток, очень часто малыши более активны в ночное время, а днем менее подвижны;
• психологическое состояние, если женщина чем-то расстроена или слишком рада, это тоже отражается на поведении ребенка.

Женщине важно отличить индивидуальности поведения от раздражительных факторов для ее малыша. В утробе ребенок может выражать свою радость или недовольство только с помощью движений, также ему может просто захотеться поменять свое положение. Почувствовать разницу может лишь будущая мама

Регулярное использование теста для подсчета движений и знание нормы позволит женщине постоянно следить за плодом и оставаться в спокойствии

Почувствовать разницу может лишь будущая мама. Регулярное использование теста для подсчета движений и знание нормы позволит женщине постоянно следить за плодом и оставаться в спокойствии.

Я просто начиталась, что на этом сроке у малышей уже режим, и они должны шевелиться не меньше определенного кол-ва раз в день. Что очень желательно вести какое то время дневник, чтобы это все проконтролировать. У меня несколько дней назад малышка вела себя очень тихо и я навела реальную панику, сейчас вот озадачилась этими методами подсчетов. Кто считал и как?