6 курсов для подготовки к родам, которые рекомендуют родители

Без экзаменов и конкурсов

С начала года в крае переподготовку проходят уже 137 женщин в официальном декрете с детьми до трёх лет. Среди них жительницы Красноярска, Ачинска, Боготола, Канска, Минусинска, а также Богучанского, Енисейского, Тасеевского, Назаровского районов.

Сейчас мамы могут выбрать новую профессию по 52 направлениям. Среди них наиболее востребованы инженер, бухгалтер, менеджер офиса, экономист, юрист, специалист, воспитатель, специалист по маркетингу. На некоторые специальности можно учиться заочно. Но там, где требуется обязательное присутствие, женщинам частично оплачивают проезд к месту учёбы и проживание. Занятия групповые и индивидуальные. После окончания курсов женщинам обещают помощь в трудоустройстве.

Декретный отпуск как трамплин. Как организовать бизнес с ребёнком на руках?
Подробнее

«Прошедший год пандемии прямо или косвенно затронул каждого из нас. Многие до сих пор находятся в поиске работы, ищут для себя новые возможности, – говорит руководитель агентства труда и занятости населения края Виктор Новиков. – Губернатор чётко объявил свою позицию по этому вопросу и задал нам направление: необходимо максимально создавать условия не только для трудо­устройства, но и для получения жителями края новых, более востребованных специальностей. Это касается и женщин, находящихся в декретном отпуске. Мы стараемся сделать программы переподготовки более актуальными и удобными, постоянно дополняем перечень курсов с учётом пожеланий молодых мам. Обучение ведётся в очной и очно-заочной форме, в том числе с применением онлайн-технологий. В этом году планируется выдать сертификаты не менее 255 женщинам в декрете».

Чтобы пройти обучение через службу занятости, нужно обратиться в своё районное отделение. Конкурсного отбора и экзаменов нет. Нужен паспорт и документ, подтверждающий, что сейчас вы находитесь в отпуске по уходу за ребёнком. Записа­ться на курсы также можно через портал госуслуг. Подробнее узнать о программе переподготовки можно на интерактивном портале агентства труда и занятости населения Красноярского края.

Как выбрать родительские курсы

«Отфильтруйте» нормы, навязанные экспертами.
Сформулируйте проблему, которую хотите решить.
Подумайте о факторах, которые влияют на вашу самоэффективность.
Выберите курс

Обратите внимание на практические занятия, форму получения и анализа нового опыта, обратной связи

Что почитать о воспитании успешных детей в будущем

• Как подросткам и родителям отвечать на вызовы современности
• Почему программирование — новая грамотность и зачем учить этому детей
• Непрерывное обучение как главный тренд образования будущего
• Людмила Петрановская — о том, как выжить в самоизоляции с детьми
• Какие навыки развивать у ребенка и как это поможет в будущем
• Какое будущее ждет школьное образование

Больше информации и новостей о трендах образования в нашем Telegram-канале. Подписывайтесь.

Образование для мам в декрете

Значит ли это, что появление малыша должно «отбросить» женщину в профессиональном развитии на годы? Конечно, нет

Высшее образование для молодых мам — это важно, и главное, вполне реально

Для родителей, которые ищут баланс между семейными делами и личностным, профессиональным развитием, университет «Синергия» разработал специальную программу. К ней уже присоединились тысячи целеустремленных активных мам.

Программа разработана с учетом 2 важных целей:

• предложить студентам актуальные профессии, которые уже пользуются спросом среди работодателей и будут востребованы еще много лет;
• организовать практико-ориентированное обучение — воспитание специалистов, которые еще до выпуска (а де-факто со II-III курса) смогут успешно трудоустроиться и совмещать карьерный рост с учебой и семьей.

Специальности

На выбор молодым мамам предлагаются специальности 15 факультетов — профессии, актуальные и перспективные через 10−15 лет. Родители могут выбрать направления, которые им по душе:

• экономика;
• предпринимательство;
• интернет-маркетинг;
• менеджмент персонала, проектов и т. д.;
• юриспруденция;
• лингвистика;
• дизайн и реклама;
• спортивный менеджмент;
• социальная и организационная психология;
• информационные технологии (в том числе программирование) и многое другое.

Доступные уровни образования

Абитуриентам предлагается на выбор несколько форм обучения, которые помогут совмещать материнство и учебу без особого труда. Это и учеба по выходным, и вечернее образование, и дистанционное.

Начинать можно с любого уровня подготовки — в университете можно получить первое или второе высшее, обучаться на курсах переподготовки или получить первую профессию в колледже. Бакалавриат или магистратура в одном из самых престижных вузов страны — можно начать профессиональное становление или продолжить развиваться там, где вы остановились.

Совет 10: как молодой маме организовать свою жизнь

Конечно, рождение ребенка — это радостный и счастливый момент для семьи. Но в то же время это — и большой стресс, прежде всего для молодой мамы. Ведь помимо ухода за младенцем, зачастую она должна успевать присматривать и за остальным домом.

Самый главный совет здесь, который можно дать: не стремитесь сделать всё и сразу! Это невозможно. Лучше разделить задачу по, например, уборке даже одной комнаты, на несколько этапов за день. Это позволит сэкономить силы и успеть тоже отдохнуть, пока малыш будет спать. Ведь нет никакой гарантии, что новорожденный даст вам поспать ночью.

Не стесняйтесь просить супруга о помощи. Он должен в меру сил вам помогать, например, вставать ночью для кормления из бутылочки (если предварительно сделать отцеживание). Походы в магазин за памперсами и пр. также можно возложить на супруга, который ведь теперь — счастливый отец.

Грамотное и разумное распределение графика жизни с новорожденным позволит молодой маме оставаться довольной и счастливой, а ведь это так важно для сохранения семейной гармонии. Мы надеемся, что наша статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию

Мы надеемся, что наша статья, содержащая полезные советы молодым мамам, поможет вам и новорожденному чувствовать себя максимально удобно и комфортно, и решать все вопросы к взаимному удовольствию.

Заработок в Инстаграме

Нетология. Специалист по продвижению в Инстаграме

Описание: Аккаунт в Инстаграме есть почти у каждой современной девушки. Но не каждая девушка умеет на нем зарабатывать. Нетология научит вас, как превратить свою страничку в источник стабильного пассивного дохода и как продвигать через Инстаграм аккаунты других людей и компаний. Это несложно, при этом интересно и прибыльно.

Объем информации сравнительно небольшой – видеолекции займут всего лишь 24 часа. Конечно, надо будет еще применять все навыки на практике, сдавать дз, править его по указаниям преподавателя.

Вы освоите работу с визуальным и текстовым контентом, научитесь правильно его подавать. Затем перейдете к созданию сообществ и их раскрутке, в том числе бесплатной (конкурсами, розыгрышами и пр.).

Обучение завершается собственным дипломным проектом, который вы презентуете. Презентации дипломов от Нетологии часто посещают менеджеры крупных компаний – после защиты у вас есть шанс сразу получить должность.

Авторы: Александра Лаковникова, Дарья Черенкова, Дарья Самойлова, Маргарита Тихонова.

Стоимость: 1 659 руб. в месяц.

Узнать подробнее и записаться

Продвижение в Instagram

Описание: Занятия длятся 4 месяца, но доступ ко всем электронным материалам, записям видеоконференций – бессрочный.

Если у вас нет аккаунта в инстаграме и вы ранее с этой соцсетью вообще не работали – не беда. Преподаватель расскажет, как правильно создать и оформить аккаунт, далее – как делать страницы для клиентов, оформлять их с учетом УТП.

Работать вы будете с разными типами контента – с развлекательным, академическим, продающим. Как дополнение – узнаете о правилах фото- и видеосъемки.

Далее начнется практика – настройка таргетированной рекламы, получение волн трафика на продвигаемые страницы, отслеживание результатов, оптимизация контента.

После курса анализ инстаграма и методы заработка в нем перестанут казаться вам чем-то темным и непонятным. Вы легко будете делать UTM-метки, использовать LiveDune и прочие инструменты в ходе работы.

Смотрите трейлер:

Авторы: Юлия Ломова, Елена Пискарева, Николай Смирнов, Юлия Магась.

Стоимость: 21 000 руб. за весь курс.

Узнать подробнее и записаться

Ориентиры для неофитов

В ходе исследования Жанна Чернова и Лариса Шпаковская выделили пятнадцать книг по детству, которые покупались чаще всего**. Некоторые уже стали классикой для начинающих родителей. Так, современные мамы и папы по-прежнему читают бестселлер известного американского педиатра Бенджамина Спока «Ребенок и уход за ним» (впервые издана в США в 1946 году). Популярны и советы знаменитых советских педагогов Бориса и Лены Никитиных (первые книги вышли в 1960-е годы; работы не раз переизданы и переведены, как минимум, на десять языков).

Самые читаемые книги по детству рассказывают о малышах от «А» до «Я». Тут и физическое развитие (с конкретными показателями роста, веса, умений ребенка к определенному возрасту), и лечение болезней, и развивающие игры для детей, и рецепты детской кухни, и психологические проблемы родителей и малышей.

Однако родительскую роль авторы книг видят по-разному. И по-разному разграничивают компетенции семей и экспертов. В одних книгах абсолютизирован родительский опыт. Тесный контакт с ребенком, интуиция и родительская любовь помогут найти верное решение, считают они. Другие эксперты, напротив, настаивают на необходимости «повиноваться» специалистам. Третьи предлагают компромисс: родитель изучает мнение экспертов, но решение принимает сам, с учетом конкретной ситуации.

Светлана Лобода – ранняя биография, детство

Светлана Лобода родилась 18 октября 1982 года в Киеве в семье инженеров.

Светлана Лобода в детстве с матерью. Фото — личный архив

Был в семье и человек, связанный с искусством, — бабушка по материнской линии, певшая в опере, но оставившая сцену после замужества. Она и стала инициатором музыкальных занятий Светланы, поддерживая девочку, когда у нее обнаружился талант.

Впрочем, в детстве у Светланы были и другие увлечения: «Я была шальным ребенком. Мама каждый день молилась, чтобы дочь быстрее повзрослела, потому что я была мальчишкой: лазила по деревьям, по заборам, играла в «казаки-разбойники». А это — вечно поломанные пальцы, выдранные клоки волос.

Мне никогда не было интересно то, во что играли девочки. Терпеть не могла куклу Барби, всякие там переодевания, дочки-матери и прочее. Все это мне казалось неинтересным, глупым. Мне больше нравились скакалки, мячи, водные пистолетики, машинки.

Светлана Лобода. Фото — личный архив

Я четко демонстрировала, что я массовик-затейник, девчачье мне неинтересно, поэтому девочки ко мне не подходили. В принципе, эти привычки сохранились: сейчас у меня очень много друзей-мужчин. И я верю в дружбу между мужчиной и женщиной».

С возрастом ситуация изменилась — Светлана стала страдать от типичных для девушки-подростка комплексов:

«В детстве мне казалось, что у меня слишком большой размер ноги. И всю обувь я покупала себе на два размера меньше. Из-за этого у меня немного деформированы стопы. Тогда же мне казалось, что у меня и руки длинные. Я их прятала в рукава. Только лет в 19 смогла принять себя такой, какая я есть».

По словам Светланы, эти комплексы в немалой степени предопределили ее жизненный путь: «Я выбрала профессию артиста, потому что в детстве казалась себе очень некрасивой. Сделала это, чтобы поднять самооценку».

Плюсы и минусы платных школ для будущих мам

Частные курсы для будущих мам имеют следующие плюсы:

• Вы сами выбираете интересующую вас тематику, протяженность занятий и виды физической нагрузки;
• Осуществляется индивидуальный подход к каждой беременной женщине;
• Преподаватели охотно отвечают на все интересующие вас вопросы;
• Большой выбор информационных источников: видеотека, иллюстрированный материал, а также наличие разнообразного спортивного инвентаря.

Минусом платной школы для будущих мам является высокая стоимость хороших профессиональных курсов. Иногда, пытаясь сэкономить на аренде, организаторы школ будущих мам выбирают не очень удачное расположение, куда тяжело добраться.

Шесть шагов до встречи с Вашим малышом

Оставьте заявку

1

Ощутите всю полноту счастья материнства!

6

Зарегистрируйтесь в онлайн-школе будущих родителей

2

Используйте знания и навыки при беременности, в родах и при уходе за новорожденным

5

Посмотрите тренинги

3

Поделитесь тренингами с теми, кто вместе с вами будет ухаживать за ребенком

4

Оставьте заявку

1

Зарегистрируйтесь в онлайн-школу будущих родителей

2

Посмотрите тренинги

3

Поделитесь тренингами с теми, кто вместе с вами будет ухаживать за ребенком

4

Используйте знания и навыки в беременности, в родах и при уходе за новорожденным

5

Ощутите всю полноту счастья материнства!

6

VideoUrocker

Видеокаталог Videourocker.ru представлен сюжетами, рассказывающими о внутриутробном развитии плода на примере 3D-моделей, технике массажа для беременных, способах предотвращения послеродовой депрессии, страхах и предрассудках, связанных с вынашиванием малыша. Важные факты о прибавке в весе озвучит доктор медицинских наук Алексей Савицкий.

BabyPlan

Целевая группа ресурса Babyplan.ru — женщины, планирующие материнство, но испытывающие проблемы с зачатием. На сайте имеется база графиков базальной температуры, галерея тестов на беременность, библиотека материалов о женском здоровье, консультации гинекологов, андрологов, репродуктологов. Посетительницы активно общаются на форуме, оставляют отзывы о медцентрах и клиниках. Среди необычных решений — создание администрацией ресурса женских клубов, участницы которых объединяются по ПДР (предполагаемой дате родов).
 

BabyBlog 

Площадка Babyblog.ru — это крупнейшее сообщество родителей, как уже состоявшихся, так и будущих. Предлагается несколько сервисов-калькуляторов, включая интерактивный дневник веса. Удобно реализована рубрика вопросов о здоровье: после нажатия на кнопку с месяцем беременности появляется кликабельный перечень тем, которые актуальны в выбранный период. Отметив нужные позиции, можно формировать персональную подборку контента. 

Мобильный «Календарь беременности»

Приложение для смартфонов позволяет в течение всех девяти месяцев изучать и фиксировать значимую информацию. Предусмотрено постоянное пополнение каталога богато иллюстрированных полезных статей, размещаются советы по питанию, реализована возможность отслеживания прибавки веса и увеличения живота. Имеются несколько счетчиков: схваток, шевелений, толчков.

Приложение «Беременность+»

Трекер для Андроид-устройств  используют многие миллионы женщин разных национальностей. Программа позволяет вести персональный дневник, журналы веса и визитов к врачам, подсчитывать толчки малыша, фиксировать периодичность схваток. В приложение внесены подробная понедельная информация о беременности, рекомендации по питанию, физическим нагрузкам и списку необходимых покупок.

После изучения онлайн-курсов, советов и рекомендаций, есть смысл заранее наведаться в родильный дом, ознакомиться с методами практикуемого там родовспоможения и условиями пребывания, а в идеале — и с медработниками, которые будут рядом в «тот самый» день.

Начало образовательной деятельности

Образовательные занятия, затрагивающие развитие детей, дают родителям максимум знаний, позволит перенять чужой опыт воспитания. Благодаря полученным знаниям, мамы узнают новое, интересное, полезное. Уроки посвящены рождению, воспитанию ребенка, разбор вопросов: «Почему ребенок капризничает?», «Чем его следует кормить, какие витаминные комплексы ему необходимы?» Курсы помогают получить информацию, затрагивая простые, популярные темы.

Открытие занятий, обучение молодых мам начинается с подбора преподавательского состава, детских психологов, педагогов начальных классов. Читать лекций могут родители, имеющие опыт воспитания нескольких детей.

Перед началом занятий подыскивается помещение, количество участников определяет его размер. Когда средств на аренду недостаточно, но имеется опыт воспитания ребёнка, стоит организовать домашнее обучение.

Разработка программ уроков. Несколько уроков следует посвятить темам ухода за новорожденным. Первые уроки стоит посвятить соблюдению гигиены, купанию, пеленанию, кормлению ребенка. Остальные уроки затрагивают вопросы воспитания детей. Опытные маркетологи советуют предлагать несколько разновидностей уроков, это позволит привлечь клиентов, интересующихся предлагаемой информацией. Система обучения получится гибкой.

Совет 8: соблюдайте режим, но не впадайте в крайности

Конечно, режим для полезен маленькому ребенку. Он не только обеспечивает нормальное функционирование маленького организма, но и приучает малыша к внутреннему распорядку, что делает его жизнь спокойней. Поэтому кормления, укладывания спать, прием ванны (об этом см. ниже) и другие процедуры полезно проводить по графику, чтобы у малыша выработались «внутренние часы». Но если вдруг ваш малыш захотел спать пораньше, или есть, не надо ему отказывать. Расстройство вредно скажется на психике, в то время как отклонение от графика на незначительное время не скажется на распорядке дня в целом.

Основные нюансы открытия курсов

Пошаговая инструкция открытия своего дела должна включать бизнес-план. Услуги получат востребованность, если лекционный материал обладает высоким качеством. Предлагаемую информацию следует представлять интересной, актуальной, практичной. Помимо основных видов занятий, рекомендуется читать курс стиля и имиджа для молодых мам.

Можно сделать почасовую аренду помещения, Дневное или вечернее время обучения существенно сократит расходы, затрагивающие выплату арендных услуг. Аудиторию необходимо сделать максимально освещенной, обязательно наличие качественной сплит системы. Дополнительные занятия, затрагивающие физическую нагрузку – йога, фитнес, гимнастика беременным станут дополнительным источником дохода.

Главная особенность бизнеса – квалифицированный персонал, имеющий опыт работы офлайн, онлайн, умеющий размещать видео лекции, грамотно проводить различные типы вебинаров. Курсам понадобится администратор. Владелец бизнеса может выполнять административную работу самостоятельно. Администратор обязан выполнять следующие функции:

• принимать телефонные звонки;
• собирать группы;
• составлять расписание.

После набора полного комплекта группы формируется расписание.

Что такое курсы для беременных, и для чего они нужны

 Часто врачи в женских консультациях Москвы предлагают бесплатные курсы для беременных. На них можно получить основную теоретическую информацию о родовом процессе и подготовке к нему. Однако чаще всего ни практических занятий,  ни индивидуального подхода ждать от них не стоит.

На платных курсах лучших центров для беременных в Москве к теоретической информации о предстоящих родах обязательно добавляется практический курс, куда входят:

• дыхательные упражнения для облегчения боли и насыщения организма кислородом;
• тренировки по пеленанию малыша;
• фитнес или йога в щадящем режиме для беременных;
• плавание и аквааэробика;
• беседы с психологом;
• занятия для будущих пап;
• послеродовое обучение.

Конечный набор тем и практических занятий зависит от выбранных в Москве курсов.

Посещение школы для беременных особенно рекомендовано тем женщинам, у которых идет первая беременность, и мало опыта общения с другими беременными. Информированность об ожидающем процессе зачастую снижает уровень стресса и волнения.

Если ответственный отец также желает подготовиться в появлению малыша на свет, стоит поддержать его рвение, и найти курсы для обоих родителей. Так партнер не растеряется и сможет помочь при наступлении схваток.

Обилие статей и неверных фактов в интернете обычно только пугает. На курсах же работают профессионалы, которые дадут правильную и точную информацию.

Большинство беременных находятся в сложном эмоциональном состоянии, и им может потребоваться помощь квалифицированного психолога. На лучших курсах для беременных в Москве обязательно предлагаются консультации с профессионалом, который поможет вернуться к состоянию эмоциональной гармонии и равновесия, а также расскажет о способах борьбы с послеродовой депрессией.

https://youtube.com/watch?v=WX_Q1669tk4

Бесплатные курсы для беременных при роддомах – преимущества и недостатки

Перед тем, как выбрать курсы для беременных, решите какие это будут курсы: частные или государственные.

Курсы для беременных при роддомах имеют ограниченный диапазон услуг, информация в школе будущей мамы в основном, преподносится с медицинской точки зрения, почти не затрагивая психологическую и физическую подготовки, что, несомненно, является минусом. На бесплатных курсах для будущих мам вам расскажут о питании, покажут несколько упражнений, проведут теоретический курс и дадут диск с фильмом о беременности и родах.

Плюсом таких занятий является отсутствие финансовых вложений.

Как научиться родительству

Выбирайте обучающие программы, на которых преподаватели помогают самостоятельно решать проблемы, а не рассказывают «как правильно». Такое обучение не вгоняет в чувство вины и беспомощности, повышает вашу родительскую самоэффективность. Учиться всему и сразу не нужно. Старайтесь стать самоэффективным родителем:

1. Получайте и анализируйте собственный опыт. Отвечайте на вопросы: Что я сейчас сделал? Какой результат ожидал? Что получилось в итоге?

2. Наблюдайте, как другие родители справляются с похожей проблемой.

3. Получайте безопасную обратную связь от других людей — нейтральную оценку родительских действий и поддержку.

4. Отслеживайте свои чувства и эмоции в роли родителя.

5. Относитесь спокойно к неизвестности, научитесь справляться с неопределенностью.

Налаживайте отношения с помощниками по воспитанию: бабушками, дедушками, друзьями и нянями. Чем больше разногласий между родителями и помощниками, тем хуже родительская самоэффективность.

Родителям важно «невмешательство» — отсутствие критики, оспаривания решений и сомнений других людей. При этом многие родители не могут отказаться от помощи: не с кем оставить ребенка, накормить, отвести в школу

Исследователи рекомендуют придерживаться одной системы воспитания ребенка. Она поможет определить цели воспитания и объяснить другим людям пользу вашего подхода.

Мама Равшаны Курковой

Актриса обычно в соцсетях делится с поклонниками творческими
моментами. Но сейчас она сделала исключение и в микроблоге в Instagram
впервые за долгое время показала 59-летнюю маму Рано Кубаеву.

«Пусть все мамы в мире будут здоровы и счастливы», —
лаконично подписала снимок Равшана Куркова.

Актриса не раз признавалась, что
с их с мамой часто путали и принимали за сестер. Кстати, 40-летняя Равшана Куркова может позволить
себе не делать по утрам макияж. Ее лицо, словно у 25-летней девушки, свежо и
прекрасно. И все благодаря генетике! Мама Равшаны Рано Кубаева — известная в
Узбекистане актриса, кинорежиссер, сценарист и продюсер. Она даст фору
собственной дочери: настолько эффектно и молодо выглядит звезда. «Всегда
восхищалась и до сих пор восхищаюсь маминой красотой», — признается Куркова.

Фолловеры забросали свежий пост звезды восторженными
комментариями. «Очень похожи», «Вызываете непередаваемые эмоции», «Какая
красивая у вас мама», «Я думала, Равшана – самая красивая женщина в мире, а
нет. Оказалось, ее мама», «Какие же вы красивые, до слез. Очень глубокие,
душевные фото», «Мамина дочка вы», — пишут они.

Кстати, Равшана ответила на вопросы подписчиков и рассказала, что в фильме «А у нас во дворе» ее маму сыграла именно Рано.

Как декрет влияет на профессиональное становление и развитие

Уход в декрет осложняет и профессиональную подготовку, и карьерный рост. И то и другое приходится отложить. Особенно если малыш появился до того, как девушка поступила в институт, университет, колледж. Ей надо выбрать направление, определиться с предпочтительной специальностью (может потребоваться помощь с профориентацией — тестирование).

Возможностей для решения этих вопросов, и тем более, поступления с маленьким ребенком на руках немного:

• для учебы по бесплатным программам нужно находить время на посещение занятий, потому что график там очень жесткий;
• для поступления на заочное придется оставлять ребенка с кем-то, пока студентка сдает сессии;
• средств на обучение в престижном вузе, чей диплом котируется среди работодателей, часто не хватает.

К этому остается добавить, что придерживаться ежедневного расписания (даже если это всего 3 часа занятий каждый день с 8 до 11 утра), не отвлекаясь от малыша, трудно.

Как выбрать школу будущей маме

Для выбора школы мам есть несколько простых правил.Изучите программу курсов. Предпочтение отдайте школе, где темы теоретических занятий максимально раскрывают информацию о родах и материнстве

Обратите внимание на актуальность лекций именно для вашего срока беременности. Также должно быть достаточное количество практических занятий

Только такое сочетание дает необходимый результат во время родов и в первые месяцы жизни вашего ребенка.

Узнайте о специалистах курсов. Выбирайте школу, где их ведут акушеры-гинекологи, психологи, неонатологи или педиатры, консультанты по грудному вскармливанию. Поинтересуйтесь их квалификацией, образованием и опытом работы.

Количество участников группы и условия, где проходят занятия. Маленькие группы всегда более эффективны. Атмосфера в них благоприятная, контакт между участниками непринужденный. Помещение должно быть просторным, кресла или диваны — удобными.

Возможность посещать курсы вместе с партнером. Поддержка и помощь последнего для женщины очень ценная и необходимая — особенно на первых неделях жизни малыша.

Оцените удобство расположения школы. С каждым месяцем беременности преодолевать длинные расстояния все труднее.

Поинтересуйтесь у знакомых мамочек, какие курсы посещали они. Остались ли довольны услугами школы? Помогли ли им практические занятия на родах?
Помните, школа будущих мам должна развеять ваши страхи. А вы, как «выпускница» школы, начнете свой новый период жизни с необходимыми знаниями.